هوس صدف؟ و گوش ماهی ? و صدف های بخارپز شده؟ شما زمان بندی بی عیب و نقصی دارید می بینید، تابستان و غذاهای دریایی دست به دست هم می دهند. دلیلش این است که پختن آن به همین راحتی است مرغ ، اما در یک روز گرم و مرطوب طعم سبک تر و تازه تر است. و به لطف این 74 دستور غذای دریایی تابستانی - از جمله ماهی کاد سوخاری گوجه‌فرنگی، سالاد میگوی مرکبات و پائلای خانگی - لازم نیست به ساحل سفر کنید تا رول‌های خرچنگ (یا تاکو ماهی) را در زیر غذا بخورید. ستاره ها.
مربوط: 27 دستور غذای ماهی قزل آلا در تابه، زیرا عاشق آشپزی هستید اما از تمیز کردن متنفرید
پاتریشیا نیون/ساده نگه داشتن1. ماهی کاد سرخ شده با گوجه فرنگی با گیاهان تازه
زمانی که می خواهید فانتزی بخورید اما با کمترین تلاش، این غذا بهترین گزینه شماست. در 25 دقیقه آماده است. (واقعا!)
دستور غذا را دریافت کنید
الئیسا جانسون/کتاب آشپزی کامیون هلو2. سیخ میگوی سریراچا با سالاد کلارد-هلو
هلو در فهرست غذاهای مورد علاقه ما در تابستان قرار دارند، بنابراین مطمئناً سعی خواهیم کرد آنها را در هر وعده غذایی ممکن بچسبانیم. در اینجا، شیرینی میگوی زغالی شده را با یک T تکمیل می کند.
دستور غذا را دریافت کنید
جرل گای/رادنی اسکات'دنیای BBQ3. ماهی کره عسلی رادنی اسکات
اگر فکر می کردید کباب صرفا برای استیک و گوشت خوک، دوباره فکر کنید. این شام ماهی دودی و شیرین همان جایی است که در آن است.
دستور غذا را دریافت کنید
رابرت اس کوپر/یک آشپز واقعی جنوبی4. فیله ماهی سرخ شده با دوغ
Psst: هنگام پخت فیله ها می توانید از Bisquick به عنوان میانبر استفاده کنید.
دستور غذا را دریافت کنید
آلیسون دی/یک آشپز مدرن'سال5. سالاد مرکبات، میگو و کینوا با فتا
مرکبات آبدار و آب نمک فتا در ol'quinoa ساده معجزه کنید و همه چیز را می توان از قبل انجام داد.
دستور غذا را دریافت کنید
مندالین رنیکر/کتاب آشپزی هاکل و غاز6. ماهی تابه میسو لعاب شده با کلم بروکلی و برنج نارگیل
یک تابه و شام تمام شد. ظروف کثیف کی؟
دستور غذا را دریافت کنید
نسیما روتاکر / کالیفرنیا: زندگی + غذا خوردن7. ماهی سفید زردچوبه با بادام زمینی و خیار چیلی لیمو
این غذای 20 دقیقه ای بسیار بیشتر از ماهی آزاد برشته شده معمولی شما سرو می شود، اما درست کردن آن به همان سادگی است.
دستور غذا را دریافت کنید
آماندا فردریکسون / غذای ساده و زیبا8. گوش ماهی سرخ شده با نخود سبز، نعناع و موسیر
طعم این گوش ماهی شبیه منوی رستوران است، اما پختن روی اجاق حدود 5 دقیقه طول می کشد.
دستور غذا را دریافت کنید
کریستوفر تستانی/غذاهای فوری خانوادگی9. ماهی قزل آلا نارگیل قابلمه فوری با گیاهان تازه و لیمو ترش
در اینجا، دیگ فوری هم زمان شام را ساده می کند و هم طعم تند شیر نارگیل را به ماهی می دهد. به علاوه، لازم نیست فر را روشن کنید.
دستور غذا را دریافت کنید
Esteban Castillo / Chicano Eats10. میگو در سس سیر
آن را با مقدار زیادی نان خرد شده سرو کنید تا باقی مانده سس سیر خیس بخورد.
دستور غذا را دریافت کنید
مت تیلور-گراس/یهودی-ایش11. سالمون سوخاری عراقی جیک کوهن با گوجه فرنگی و لیمو
رویه پیاز کاراملی و رب گوجه فرنگی را از چند روز قبل آماده کنید و در یخچال یا فریزر نگهداری کنید.
دستور غذا را دریافت کنید
عکس: لیز اندرو / استایل: ارین مک داول12. Moules-Frites (صدف های بخارپز و سیب زمینی سرخ شده)
اثبات این که برای لذت بردن از این غذای لذیذ مجبور نیستید به بلژیک بروید.
دستور غذا را دریافت کنید
Aubrie Pick/غذای ویتنامی هر روز13. میگوی ویتنامی در سس کارامل نارگیل
کارامل در این غذای جنوبی ویتنامی با آب نارگیل ترکیب شده است. سس ماهی و مواد معطر برای ایجاد یک سس دوست داشتنی، خوش طعم و شیرین.
دستور غذا را دریافت کنید
نسیما روتاکر / کالیفرنیا: زندگی + غذا خوردن14. کاسه رشته فرنگی ماهی قزل آلا با طعم چیلی-یوزو و ترشی تربچه
با سبزیجات باقیمانده ای که در یخچال دارید، مانند کلم بروکلی، ادامام و هویج یا خیار به جای تربچه، سازگار است.
دستور غذا را دریافت کنید
پیتر سام15. ماهی قزل آلا تاهینی عسلی تابه با نخود و کوسکوس
حداقل آماده سازی، زمان پخت کم و تقریباً بدون تمیز کردن - این یکی تمام کادرهای مناسب را بررسی می کند.
دستور غذا را دریافت کنید
عکس: لیز اندرو / استایل: ارین مک داول16. میگو Scampi Zoodles
آنها کره ای و روشن هستند، منهای کربوهیدرات ها. (ما می گوییم فضای بیشتری برای یک لیوان شراب سفید وجود دارد.)
دستور غذا را دریافت کنید
اوبری انتخاب کنید/آنچه را دوست دارید بخورید17. ماهی قزل آلا ماهی تابه ورقه عسل خردل
یک فیله بزرگ وقتی به میز می رسد چشمگیر به نظر می رسد، اما هیچ کس نیازی به دانستن آن صفر تلاش اضافی ندارد.
دستور غذا را دریافت کنید
روال مراقبت از مو برای خانم ها
عکس: لیز اندرو / استایل: ارین مک داول18. سالمون کنجد-زنجبیل پخته شده در پوست
به لطف روش آشپزی en papillote، نیازی به قابلمه یا تابه نیست.
دستور غذا را دریافت کنید
عکس: لیز اندرو / استایل: ارین مک داول19. ماهی ماهی تابه ای با پرتقال و چارد سوئیسی
30 دقیقه دارید؟ سپس می توانید این را برای شام درست کنید ( طرفین و همه).
دستور غذا را دریافت کنید
عکس: لیز اندرو / استایل: ارین مک داول20. تاکو ماهی پخته شده ترد با کلم کلم
آنها تند، ترد و تقریباً تعریف تابستان هستند.
دستور غذا را دریافت کنید
عکس: لیز اندرو / استایل: ارین مک داول21. Weeknight Skillet Paella
تنها چیزی که نیاز دارید یک تابه و یک فر است. (خوب، و شاید یک پارچ از خون ریزی .)
دستور غذا را دریافت کنید
عکس: لیز اندرو / استایل: ارین مک داول22. تاکو میگو تند با سالسا انبه
سالسا انبه خانگی این غذا را از بین می برد.
دستور غذا را دریافت کنید
عکس: لیز اندرو / استایل: ارین مک داول23. ماهی آزاد آلاسکا وحشی و کاسه دانه خیار خرد شده
ببینید، یک وعده غذایی سالم که درست کردنش بیش از یک ساعت طول نمی کشد.
دستور غذا را دریافت کنید
عکس: لیز اندرو / استایل: ارین مک داول24. سالمون BLT
تا آنجا که به ساندویچ مربوط می شود، BLT سخت است. ماهی سالمون را هم اضافه کنید…
دستور غذا را دریافت کنید
عکس: لیز اندرو / استایل: ارین مک داول25. سیخ میگو با ذرت، سوسیس و سیب زمینی آب پز
اگر آنها را در روزنامه‌ای با خط روزنامه سرو کنید، امتیازات پاداش می‌گیرید پیک نیک جدول.
دستور غذا را دریافت کنید
مربوط: 8 دستور پخت سیخ سطح بعدی که باید در تابستان امسال روی گریل درست کنید (دسر شامل دسر)
راهی جدید برای غذا26. سالاد شام سالمون و رازیانه
ماهی قزل آلا غنی است، کوسکوس وزن اضافه می‌کند و سبزیجات خامه‌ای احساس خوشایندی می‌کنند (اما حداقل هم نیستند).
دستور غذا را دریافت کنید
روز خوبی برای خرید لباس نو
عکس: لیز اندرو / استایل: ارین مک داول27. میگوی زنجبیل-آناناس هم بزنید
مانند آتش بازی طعم دهنده در دهان شماست و در 20 دقیقه آماده است.
دستور غذا را دریافت کنید
ارین کانکل/زندگی پر جنب و جوش28. گوش ماهی تابه ای با ساکوتاش ذرت مرکباتی
چیزی هست ذرت و گوجه فرنگی به زیبایی با آنها جفت نمی شود؟
دستور غذا را دریافت کنید
عکس: لیز اندرو / استایل: ارین مک داول29. میگو با بلغور گل کلم و آرگولا
از دست دادن کربوهیدرات ها اما طعم را حفظ کنید
دستور غذا را دریافت کنید
مایکل گریدون و نیکول هریوت/هیچ چیز جالبی نیست30. اره ماهی آلیسون رومن با زیتون خرد شده و پونه کوهی
حتی کسانی که خود را از غذاهای دریایی متنفرند، این یکی را می بلعند. آن را با مورد علاقه خود جفت کنید سبزیجات .
دستور غذا را دریافت کنید
عکس: لیز اندرو / استایل: ارین مک داول31. کاسه ماهی قزل آلا با سس فرارو، لوبیا سیاه و تاهینی
این سس زردچوبه-تاهینی را میل کنید و هرگز به حالت قبلی خود بر نخواهید گشت بالزامیک دوباره وینگرت
دستور غذا را دریافت کنید
عکس: لیز اندرو / استایل: ارین مک داول32. کاد سیاه پیچیده شده با بیکن با اسفناج و کیپر
ماهی کاد سیاه کره ای و غنی است، اما این دستور غذا با هر ماهی سفید سفت کار می کند.
دستور غذا را دریافت کنید
عکس: لیز اندرو / استایل: ارین مک داول33. ماهی و چیپس پخته شده
ترد، ترد، شور و سرکه ای (به طرز عالی).
دستور غذا را دریافت کنید
عکس: لیز اندرو / استایل: ارین مک داول34. ماهی قزل آلا سوخاری یک تابه با سیب زمینی و رومن
در گرم ترین شب های تابستان، یک غذای فوق العاده ساده، شام یک تابه اجباری است.
دستور غذا را دریافت کنید
چی's Gaby Cooking35. برانزینو برشته کامل با سالاد رازیانه تراشیده شده
وقتی هستید این یکی را بیرون بکشید واقعا با هدف تحت تاثیر قرار دادن (زمان آماده سازی فقط ده دقیقه است.)
دستور غذا را دریافت کنید
عکس: لیز اندرو / استایل: ارین مک داول36. ریزوتو خرچنگ
بی انتها زیبا و آماده برای قرار ملاقات است.
دستور غذا را دریافت کنید
مربوط: 15 دستور غذای دریایی تابستانی که می توانید در 30 دقیقه یا کمتر درست کنید
عکس: لیز اندرو / استایل: ارین مک داول37. برگر ماهی قزل آلا
آخر هفته آینده می بینمت، گوشت چرخ كرده .
دستور غذا را دریافت کنید
غذای مدیترانه ای38. صدف های بخارپز به سبک مدیترانه ای
اگر قبلا صدف نپخته‌اید، آماده باشید که از سادگی آن لذت ببرید. (فقط مطمئن شوید که آنها را خیلی خوب تمیز کنید - شنی هستند.)
خرج کردن یام39. ماهی تابه باراموندی ریحان سیر با سس کره گوجه فرنگی
ما شیفته این ماهی سفید پوسته پوسته و پایدار هستیم.
کمی فر بدهید40. ماهی ماهی با سس چیمیچوری و بروکلی
سالم است، اما طعم آن مانند یک قربانی نیست - نوع شام ما.
عکس: لیز اندرو / استایل: ارین مک داول41. سالاد تاکو ماهی
بیایید تاکو سالاد سه شنبه را در این تابستان تبدیل کنیم.
دستور غذا را دریافت کنید
عکس: لیز اندرو / استایل: ارین مک داول42. خورش میگو و پاستا
این غذای دلچسب را برای یک شب آخر تابستان، زمانی که هوا تازه شروع به سرد شدن کرده است، ذخیره کنید.
دستور غذا را دریافت کنید
منتقد دستور غذا43. ماهی تابه سبزیجات میگو و سوسیس کاجون
کربوهیدرات کمی دارد و برای تهیه غذا عالی است.
چی's Gaby Cooking44. سالاد سالمون زنجبیل کنجد
ممکن است بخواهید دو دسته ای از وینگرت زنجبیل درست کنید - خیلی خوب است.
کیک بچه بزرگ45. کیک خرچنگ
آنها یک کلاسیک تابستانی هستند و بهتر است با مقدار زیادی آب لیمو و ریمولد خانگی ترکیب شوند.
چی's Gaby Cooking46. تاکو ماهی ماهی ماهی کبابی
به اندازه کافی برای مهمانان زیبا است. به اندازه کافی آسان برای شب های هفته.
لعنتی خوشمزه47. تیلاپیا کره لیمو پخته شده
امتیاز: تقریباً می توانید از هر نوع غذای دریایی استفاده کنید.
برداشت نیمه پخته48. کاسه رول ماهی تن برنج قهوه ای تند
اگر درست کردن سوشی بالاتر از سطح مهارت شما است، این را امتحان کنید!
قاشق چنگال بیکن49. میگوی سیر-کره ای ترد به سبک هاوایی
این شام شیرین و در عین حال خوش طعم شبیه تعطیلات است.
آشپزخانه Snixy50. تاکو ماهی ماجا بدون گلوتن با سس خامه ای چیپوتل
خانواده شما به زودی به جکپات شام رسیدند.
عکس: لیز اندرو / استایل: ارین مک داول51. میگو نارگیل
این برای جمعیت بسیار خوشحال کننده است و لازم نیست برای لذت بردن از آن به رستوران بروید.
دستور غذا را دریافت کنید
آرام می خورد52. Chorizo و صدف کوچک گردن در آبگوشت فلفل قرمز
این یکی را با یک طرف برنج، رشته کدو سبز یا نان باگت سوخاری سرو کنید.
تناسب اندام ایمان غذایی53. ماهی ماهی پخته شده در فر با پوسته ماکادمیا
این دستور العمل Whole30 - و تایید شده توسط پالئو فقط سه ماده دارد.
مربوط: 16 دستور غذای دریایی آسان کتو که باید امشب امتحان کنید
چگونه شیرین می خورد54. گوش ماهی سیر-کره با سالسا هندوانه
هندوانه سالسا حلقه زیبایی دارد، اینطور نیست؟
دستور العمل قلع می خورد55. سالاد نودل ویتنامی با میگو
بافت ترد و طعم اومامی را به آن اضافه کنید.
کارینا کاپور در لباس ماکسی
Foodie Crush56. هالیبوت کبابی با سالسا آووکادو گوجه فرنگی
هر محصولی را که در دست دارید بریزید. ما جزئی از گوجه فرنگی های گیلاسی خانگی هستیم.
خرج کردن یام57. برگر سالمون با سالاد
آنها از بیرون ترد و در داخل پوسته پوسته و لطیف هستند. در صورت تمایل با یک ماست اضافی سرو کنید.
من یک وبلاگ غذایی هستم58. ماهی قزل آلا سیر عسلی Lo Mein Meal Prep
بهترین. ناهار. همیشه.
چی's Gaby Cooking59. رول غذاهای دریایی میگو و خرچنگ
شما می خواهید این را حداقل یک بار در هفته درست کنید. برای تاثیر کامل آن را با آبجوی سرد بخورید.
قاشق چنگال بیکن60. تاکو ماهی کبابی Achiote
دو انگشت شست مسیر برای آچیوت، که فلفلی، مغزدار، شیرین و خاکی است.
برداشت نیمه پخته61. ماهی سالمون سوخاری لیمو یک تابه
از آنجایی که پاکسازی یک نسیم است، عملاً برای شب‌های هفته طراحی شده است.
لعنتی خوشمزه62. ورقه تابه کلام پخت
به مورد علاقه جدید خود سلام کنید شام تابستانی سالم .
Foodie Crush63. اره ماهی کبابی با پاپریکا دودی و سالسا میوه ای گیاهی
مواد ساده؟ بررسی. کاملا خوشمزه؟ دوبار چک کنید.
به من فیبی بدهید64. بسته های میگو لیموی نارگیل با سبزیجات تابستانی
طعم ها و بافت های متفاوتی در هر لقمه دریافت می کنید، به علاوه همه چیز در بسته کوچک خودش پخته می شود.
مدرن مناسب65. گوش ماهی کبابی
در حین کباب کردن این صدف ممکن است ترسناک به نظر برسد، در واقع راهی آسان برای اطمینان از اینکه هیچ چیز بیش از حد پخته نمی شود. (گرمای زیاد = جستجوی سریع عالی.)
دستور غذا را دریافت کنید
چگونه شیرین می خورد66. کاسه تاکو ماهی تند با انبه پیکو
شرط می‌بندیم که نمی‌توانید این زیبایی را در محل سالاد خود سفارش دهید.
عکس: لیز اندرو / استایل: ارین مک داول67. رول لابستر مینی
بیایید صادق باشیم: درست کردن یک رول خرچنگ بد سخت است. اما به نوعی، طعم نسخه مینی *خیلی* بهتر است.
دستور غذا را دریافت کنید
Foodie Crush68. کاد میسو کبابی با سبزیجات
برای درست کردن کل آن فقط به یک ورقه پخت نیاز دارید. ماریناد میسو تند، شیرین و به طرز شگفت انگیزی بی عیب و نقص است.
منتقد دستور غذا69. تاکو ماهی پاپریکا دودی با سیب زمینی
از خوردن سالاد تند و ترد غافل نشوید که غذاهای دریایی دودی را متعادل می کند.
قاشق چنگال بیکن70. پوک بوریتو
در مورد یک عامل عجب صحبت کنید. این روزها می‌توانید ماهی تن سوشی را در بسیاری از خواربارفروشی‌های مجهز پیدا کنید، اما ماهی‌فروش محلی شما نیز یک شرط مطمئن است.
چگونه شیرین می خورد71. کاربونارا پاستا میگوی تابستانی و ذرت زغالی
این همان چیزی است که رویاهای (تابستانی) از آن ساخته شده است.
چگونه اسکار آکنه را از بین ببریم
مدرن مناسب72. بیسکوی ساده غذاهای دریایی
این خامه ای را سرو کنید سوپ همراهی کنید و از تعریف و تمجیدها لذت ببرید.
به خوبی آبکاری شده توسط ارین73. نان تست کنگر فرنگی خرچنگ
در نظر بگیرید اینها را به جدید خود را پیش غذا برای هر سفر تابستانی در این فصل
مربوط: 15 دستور غذای دریایی سریع که باید برای شام امتحان کنید
اوری کوکز74. لیمو شوید ماهی سالمون با سبزیجات در پوست
ماهی قزل آلا به آرامی داخل بسته پوستی خود بخار می شود و هر بار پوسته پوسته و نرم بیرون می آید.
خوک و لکه 75. اسپرینگ رول لابستر تازه با سس غوطه ور شدن آسان بادام زمینی
تیم را برای پر کردن این اسپرینگ رول‌های خرچنگ قرار دهید. سرگرم کننده و آسان خواهد بود.
