بادام با فواید بسیاری که برای سلامتی، پوست و مو دارد، واقعاً یک غذای شگفت انگیز است. بادام کلسترول را کاهش می دهد، خطر سرطان را کاهش می دهد، به جلوگیری از بیماری قلبی کمک می کند، قند خون را کنترل می کند و به مدیریت وزن کمک می کند. برای پوست نیز فواید زیادی مانند روشن‌کردن پوست، برنزه‌کردن، درمان عفونت‌های حاد پوستی مانند پسوریازیس و اگزما دارد و درمانی برای ترک‌های لب، چین و چروک، ترک‌خوردگی پاشنه‌ها، خشکی پا و دست است. همچنین هنگامی که برای ماساژ استفاده می شود به آرامش عضلات کمک می کند. حتی برای مو، فواید آن چندگانه است و ما به این می پردازیم که چقدر روغن بادام برای موهای سالم و زیبا بسیار مهم است.
بادام نیروگاهی از مواد مغذی است. روغن بادام سرشار از ویتامین E، اسیدهای چرب تک غیراشباع، پروتئین، پتاسیم و روی، علاوه بر تعدادی مواد معدنی و ویتامین های دیگر است. به دو شکل مختلف وجود دارد - تلخ و شیرین. در روغن بادام شیرین بیشتر برای اهداف بهداشتی و زیبایی استفاده می شود زیرا روغن بادام تلخ قابل مصرف نیست اگرچه می توان از آن به صورت موضعی استفاده کرد. بادام بومی شبه قاره هند، خاورمیانه و نواحی شمال آفریقا است و برای سال های بیشماری بخشی از بسیاری از درمان های خانگی سنتی بوده است.
این روغن سبک و معطر است و استفاده از آن را جذاب‌تر می‌کند، زیرا هیچ بوی بد یا بافت چسبناکی وجود ندارد که به عنوان یک بازدارنده برای استفاده عمل کند. یکی از پرکاربردترین هاست روغن مو برای بسیاری از نسل ها در هند، علاوه بر روغن نارگیل. شما مارک های زیادی دریافت می کنید که روغن بادام را ارائه می دهند. باید اطمینان حاصل کنید که محصولی که استفاده می کنید خالص است و هیچ گونه تقلبی وجود ندارد. روغن بادام پرس سرد بدون هیچ افزودنی دیگری بهترین کار را دارد.
یکی برای درمان شوره سر و آسیب مو
دو برای بررسی عفونت و التهاب پوست سر
3. برای درمان ریزش مو و دو شاخه شدن مو
چهار برای موهای نرمتر و درخشان تر
5. برای داشتن موهایی سالم و قوی تر
6. روش های مختلف درخواست
7. روغن بادام برای انواع مو
8. ماسک مو با استفاده از روغن بادام
برای درمان شوره سر و آسیب مو
دلایل زیادی برای شوره سر وجود دارد. این می تواند خشکی پوست، تمیز نکردن صحیح و منظم، استفاده زیاد از شامپو، درماتیت سبوره، اگزما، پسوریازیس پوست سر، آلرژی یا قارچی شبیه مخمر باشد. ایجاد شوره روی فولیکول های مو نیز تأثیر می گذارد زیرا در پوست سر و اطراف ریشه مو جمع می شود و اجازه نمی دهد اکسیژن مورد نیاز به آن برسد. روغن بادام کمک می کند نرم کننده شوره سر که چسبندگی خود را روی پوست سر شل می کند و هنگام شامپو زدن بعد از روغن زدن به راحتی تمیز می شود.
راه حل: روغن بادام را با یک قاشق غذاخوری پودر آملا مخلوط کنید. آن را روی پوست سر خود بمالید و ماساژ دهید. بگذارید یک ساعت روی موهایتان بماند و سپس موهایتان را با شامپوی مناسب بشویید.
برای بررسی عفونت و التهاب پوست سر
آلودگی، گرما، گرد و غبار و مواد شیمیایی موجود در محصولات مو می توانند در مو تجمع کرده و با ایجاد التهاب و عفونت بر روی مو تأثیر بگذارند. عدم مراقبت مناسب برای اجتناب از این عوامل منجر به ضعیف شدن مو، شوره سر و غیره می شود. خواص ضد التهابی روغن بادام باعث تسکین و کاهش التهاب می شود.
راه حل: 1 قاشق غذاخوری روغن زیتون خالص را به 2 قاشق غذاخوری روغن بادام اضافه کنید. 1 قاشق چایخوری اسانس درخت چای و 1 قاشق غذاخوری عسل را به مخلوط اضافه کنید. خوب مخلوط کنید و به پوست سر بمالید. این را نیم ساعت قبل از شستشو نگه دارید.
برای درمان ریزش مو و دو شاخه شدن مو
التهاب پوست سر و ایجاد شوره سر می تواند منجر به ریزش مو شود. بسیاری از عوامل دیگر مانند کمبود مواد مغذی مناسب، خشکی مو و غیره منجر به افزایش ریزش مو می شود و همچنین انتهای تقسیم شده . چیزی که موهای شما به آن نیاز دارد، تقویت آبرسانی و رفع هرگونه التهاب و شوره سر است. روغن بادام به این موضوع کمک می کند. همچنین باعث رشد مجدد موها و کاهش نازک شدن موها می شود. روغن بادام دارای منیزیم، کلسیم و روی است. منیزیم و کلسیم کمتر می تواند باعث رشد کمتر مو و در نهایت ریزش مو شود. کمبود روی می تواند منجر به آلوپسی شود که منجر به نازک شدن موها می شود. از آنجایی که روغن بادام دارای این مواد معدنی است، استفاده منظم از آن کمک می کند جلوگیری از ریزش مو .
راه حل: بادام، کرچک و روغن زیتون را به مقدار مساوی با هم مخلوط کنید. آن را روی موهای کمی مرطوب ماساژ دهید. این کار را دو بار در هفته به مدت چند ماه تکرار کنید تا انتهای شکاف از بین برود. پوست سر خود را ماساژ دهید و مو با روغن بادام. یک حوله را در آب داغ آغشته کنید و قبل از اینکه حوله را محکم به دور سر بپیچید، آب اضافی را از حوله خارج کنید. قبل از شستشو با شامپوی مناسب، آن را به مدت نیم ساعت یا بیشتر نگه دارید.
برای موهای نرمتر و درخشان تر
روغن بادام به هیدراتاسیون مورد نیاز موهای شما کمک می کند که به آنها کمک می کند تا براق و نرم به نظر برسند. اسیدهای چرب ضروری موجود در روغن بادام نه تنها کمک می کند مرطوب کردن پوست سر بلکه خود تارهای مو، در نتیجه منجر به موهای سالم .
راه حل: یک آووکادو را له کنید و روغن بادام را به پوره اضافه کنید. به درستی مخلوط کنید و این خمیر را روی سر خود بمالید. قبل از اینکه با شامپو بشویید، آن را به مدت 45 دقیقه نگه دارید.
برای داشتن موهایی سالم و قوی تر
روغن بادام حاوی ویتامین E است که سرشار از آنتی اکسیدان است. آنتی اکسیدان ها رادیکال های آزاد مشکل ساز را که بر سلامت مو تاثیر می گذارند خنثی می کنند. همچنین به مقابله کمک می کند آسیب به مو ناشی از عوامل مختلفی مانند آلودگی، مواد شیمیایی، گرما و غیره است.
راه حل: مقداری حنای گیاهی بردارید و آن را یک شب در آب خیس کنید. صبح 3 قاشق غذاخوری روغن بادام و یک تخم مرغ را با آن مخلوط کنید. یک یا دو قطره اسانس اسطوخودوس اضافه کنید. مخلوط را به مدت 10 تا 15 دقیقه قبل از استفاده روی موهای خود نگه دارید. قبل از شستشو آن را به مدت یک ساعت نگه دارید.
روش های مختلف درخواست
روغن بادام را می توان به روش های مختلفی استفاده کرد که در آن مفید است دستیابی به موهای سالم و زیبا . یکی از راه ها استفاده از آن پس از شستشو به عنوان یک نرم کننده ترک است. تنها چیزی که نیاز دارید این است که پس از خشک شدن موهای خود چند قطره روغن بادام به آن بمالید. به موهای شما درخشندگی سالمی می بخشد و لایه ای را تشکیل می دهد که از موها در برابر عوامل مضر خارجی مانند آلودگی، گرد و غبار و غیره محافظت می کند.
برای این رفع سریع، ابتدا باید موهای خود را شانه کنید تا گره های آن باز شود. وقتی موها را شانه می‌کنید، مطمئن شوید که موها خشک شده و خیس نیستند. از انتها شروع کنید و به آرامی به سمت بالا حرکت کنید تا مطمئن شوید که فشار غیر ضروری روی موها منجر به ریزش مو نمی شود. پس از باز شدن موها، کمتر از نصف قاشق چایخوری روغن بادام را در کف دست خود بریزید و دستان خود را به هم بمالید. انگشتان خود را بین موهای خود بکشید و مطمئن شوید که روغن همه آنها را می پوشاند. برای این کار به روغن زیادی نیاز ندارید. موهای پرزدار را رام می کند و موهای وز شده هم. اطمینان حاصل کنید که هنگام استفاده به ریشه موهای خود دست نزنید در غیر این صورت موها چرب به نظر می رسند. در صورت تمایل می توانید این کار را روزانه انجام دهید.
راه دیگر، روشی پیچیده‌تر است و قبل از استفاده از شامپو به موهایتان انجام می‌شود. این یک درمان حالت دهنده عمیق برای مو است. برای این کار به موی خیس نیاز دارید، زیرا رطوبت به مو کمک می کند روغن بادام را بهتر جذب کند. برای این شست و شو از آب گرم استفاده کنید، زیرا آب گرم پیوندهای موجود در موهای شما را نرم می کند و به باز شدن خوب آن کمک می کند. هنگامی که موهای خود را با آب گرم شستید، از یک شانه دندانه پهن استفاده کنید تا به آرامی و به طور کامل موها را باز کنید . پس از خشک شدن کمی موها را با استفاده از حوله شانه کنید.
شما باید روغن را کمی گرم کنید - باید در لمس گرم باشد اما داغ نباشد. بنابراین، روغن را حدود 10 ثانیه در مایکروویو قرار دهید. این کار کوتیکول های بیرونی مو را باز می کند و باعث می شود رطوبت راحت تر به داخل مو نفوذ کند. بعد از باز کردن گره مو، روغن بادام گرم را روی انگشتان خود گرفته و به پوست سر خود ماساژ دهید. از خط مو شروع کنید و ابتدا به سمت تاج حرکت کنید.
از حرکات دایره ای انگشتان استفاده کنید و فشار کافی را در حین ماساژ روغن وارد کنید. سپس همین کار را از پشت تا تاج انجام دهید. اطمینان حاصل کنید که کل پوست سر پوشیده شده است. همچنین به تحریک رشد موهای جدید، حالت دادن به ریشه مو و محافظت از مو کمک می کند
هنگامی که کل پوست سر پوشیده شد، از یک شانه دندانه پهن استفاده کنید تا روغن را در تمام موهایتان، از جمله تارها، پخش کنید. اگر نسبت به نوک مو چند قطره دیگر از روغن بادام که باید به نوک آن بمالید. یک حوله گرم بردارید و آن را به مدت یک ساعت یا بیشتر دور سر خود بپیچید. پس از اتمام، آن را با یک شامپو پاک کننده ملایم بشویید. این درمان را یک بار در هفته انجام دهید.
روغن بادام برای انواع مو
اگر موهای چرب و چرب دارید، باید از روغن داغ استفاده کنید. روغن بادام را با روغن نارگیل مخلوط کنید. آن را به مدت 10 ثانیه در مایکروویو گرم کنید و آن را روی موها و پوست سر خود بمالید. با این حال قبل از شستن موهای خود خیلی منتظر نمانید. فقط 10 دقیقه صبر کنید و سپس موهای خود را بشویید. دو تا سه قاشق غذاخوری سرکه سیب را در یک لیوان آب مخلوط کنید و از آن استفاده کنید موهای خود را آبکشی کنید . سپس از شامپوی مناسب برای پاکسازی چربی اضافی استفاده کنید. این درمان موهای شما را حالت داده و آبرسانی می کند. با شستن فوری آن اطمینان حاصل می کنید که روغن اضافی جمع نمی شود و فقط مقدار لازم باقی می ماند.
اگر موهای خشک و وز دارید، باید به موهای خود رطوبت و پروتئین بدهید. روغن بادام به عنوان یک نرم کننده و نرم کننده طبیعی مو عمل می کند، در حالی که از طرف دیگر، تخم مرغ می تواند آسیب مو را با محتوای پروتئین بالا ترمیم کند. یک تخم مرغ را به نصف فنجان روغن بادام بشکنید. آن را با همزن بزنید تا خمیر یکدستی به دست آید. موهای خود را باز کرده و برش بزنید. خمیر را به قسمت به قسمت روی پوست سر و موها - از ریشه تا نوک سر بمالید. دور آن را یک حوله ببندید یا از کلاه دوش استفاده کنید تا موها و خمیر را کنار هم نگه دارید و 45 دقیقه صبر کنید. سپس موهای خود را با شامپوی مناسب بدون سولفات بشویید. بعد از شامپو هم از نرم کننده خوب استفاده کنید. هنگامی که موهای خود را با حوله خشک کردید، چند قطره روغن بادام را بردارید و آن را به عنوان حالت دهنده به موهای خود بمالید.
موهای ترکیبی یا دارای تکه تکه‌ای هستند – در برخی از قسمت‌های پوست سر چرب و در برخی دیگر خشک هستند. یا از ریشه روغنی و به سمت انتها خشک است. برای چنین موهایی، باید از روغن داغ برای پوست سر استفاده کنید. روغن گرم را روی پوست سر بمالید و بلافاصله آن را بشویید. برای از بین بردن چربی اضافی پوست سر، از آبکشی با سرکه سیب، مانند آنچه در بالا استفاده شد، استفاده کنید. قبل از استفاده از شامپو، موها را با حوله خشک کنید و روغن گرم را به تارهای مو بمالید و از پوست سر و ریشه مو دوری کنید. این روغن را به مدت نیم ساعت یا بیشتر نگه دارید و سپس موهای خود را با شامپوی مناسب بشویید.
ماسک مو با استفاده از روغن بادام
یکی دوتا ماسک مو هست که از روغن بادام استفاده کنید . در اینجا مواردی وجود دارد که به موهای شما کمک می کند درخشش سالم و بافت نرمی داشته باشند. سه قاشق غذاخوری روغن بادام و سه قاشق غذاخوری روغن کرچک را با هم مخلوط کنید. مقداری گلبرگ گل هیبیسکوس را به این مخلوط اضافه کنید. آن را به مدت 10 دقیقه روی پوست سر و موهای خود ماساژ دهید. بعد از آن یک ساعت بگذارید و سپس با شامپوی مناسب بشویید.
ماسک دیگری از روغن آرگان، تخم مرغ، روغن بادام و کره شی استفاده می کند. یک زرده تخم مرغ، یک قاشق غذاخوری روغن بادام و یک قاشق چای خوری کره شی را مصرف کنید. به این مخلوط، نصف تا یک قاشق چایخوری روغن آرگان اضافه کنید. موهای خود را با آب گرم مرطوب کرده و آن را باز کنید. مخلوط را روی موها بمالید. آن را در یک حوله بپیچید و بگذارید 30 تا 40 دقیقه بماند. سپس با استفاده از یک شامپوی بدون سولفات، تمام آن را بشویید. این درمان را یک بار در هفته انجام دهید.
یک قاشق غذاخوری روغن بادام را بردارید و به یک چهارم فنجان ماست و ۲ قاشق غذاخوری عسل خام اضافه کنید. این را با همزن بزنید تا به شکل خمیر درآید. با یک برس اپلیکاتور، آن را قسمت به بخش به عنوان یک ماسک ضخیم روی موهای خود بمالید. بگذارید 30 تا 40 دقیقه بماند و سپس آن را با شامپوی مناسب بشویید. موهای خود را با حوله خشک کنید و سپس بگذارید تا به طور طبیعی خشک شوند. این درمان را یک بار در هفته انجام دهید.
شما همچنین می توانید در مورد فواید سلامتی بادام برای مراقبت از مو .
