فواید شگفت انگیز شیر نارگیل برای مو

بهترین نام برای کودکان

کف:

تاریخ تولد:

ارسال

برای من از طریق ایمیل ارسال کنید نمایش در سایت

اگر فکر می کنید که شیر نارگیل فقط می تواند غذای شما را خوش طعم کند، دوباره فکر کنید. علاوه بر تضمین فواید سلامتی، شیر نارگیل برای موهای شما نیز عالی است. این عمدتا به این دلیل است که شیر نارگیل حاوی برخی از مواد مغذی ضروری است که برای موهای ما حیاتی هستند. کارشناسان می گویند شیر نارگیل به دلیل داشتن ویتامین های C، E، B1، B3، B5 و B6 و همچنین آهن، سلنیوم، سدیم، کلسیم، منیزیم و فسفر شناخته شده است. در واقع، به دلیل این مواد مغذی، پوست سر تغذیه می شود و فولیکول های مو تقویت می شوند و در نتیجه رشد مو را تقویت می کنند. علاوه بر این، شیر نارگیل به دلیل ظرفیت مرطوب کنندگی فوق‌العاده‌اش می‌تواند به شما در حفظ سلامتی کمک کند موهای صاف و ابریشمی . در اینجا به نکاتی در مورد مزایای شگفت انگیز آن اشاره می کنیم شیر نارگیل برای موهای شما .

1. چگونه می توان شیر نارگیل را در خانه درست کرد؟

می توانید از نارگیل خرد شده استفاده کنید که می توانید آن را از بازار خریداری کنید، یا می توانید نارگیل تازه را برای استخراج شیر انتخاب کنید. اگر به دنبال نارگیل خرد شده آماده هستید، به دنبال انواع شیرین نشده آن باشید. تکه های نارگیل را طبق نیاز خود اندازه بگیرید. به طور کلی، یک فنجان نارگیل رنده شده حدود دو فنجان شیر نارگیل به شما می دهد. یک فنجان نارگیل رنده شده را در مخلوط کن بریزید و خمیری نرم درست کنید. مقداری آب را بجوشان. برای هر فنجان نارگیل خرد شده از دو فنجان آب استفاده کنید. آب جوشیده را داخل مخلوط کن بریزید و خوب مخلوط کنید. یک پارچه موسلین یا یک صافی مشبک بردارید تا مایع به دست آید. این شیر نارگیل را در شیشه ای نگهداری کنید و در یخچال نگهداری کنید. اگر از تکه های نارگیل تازه رنده شده در خانه استفاده می کنید، کافی است آن ها را به همراه مقداری آب گرم در مخلوط کن بریزید و مخلوط کنید. مایع را صاف کنید. اگر از پودر نارگیل خشک یا نارگیل خشک شده موجود در بازار استفاده می کنید، یک فنجان از این نوع نارگیل را در یک فنجان آب گرم مخلوط کنید و حدود 30 دقیقه صبر کنید. خوب هم بزنید - شیر نارگیل شما آماده است.

نکته: سعی کنید از نارگیل تازه رنده شده برای استخراج شیر استفاده کنید.

2. آیا شیر نارگیل می تواند به عنوان یک حالت دهنده خوب عمل کند؟

شیر نارگیل به طور کلی به عنوان یک نرم کننده طبیعی مو . می توانید از شیر نارگیل خانگی به عنوان نرم کننده استفاده کنید. یا می توانید مقداری درست کنید ماسک های موی DIY با این ماده جادویی .

شیر نارگیل + روغن زیتون + تخم مرغ

یک فنجان شیر نارگیل، یک قاشق غذاخوری روغن زیتون و یک تخم مرغ میل کنید. در یک کاسه بزرگ، تخم مرغ را با همزن بزنید و شیر نارگیل را اضافه کنید روغن زیتون به کاسه همه مواد را خوب با هم مخلوط کنید تا خمیر یکدستی ایجاد شود. این مخلوط را به بدن خود بمالید پوست سر و ماساژ آن را به درستی خمیر باقیمانده را روی موهایتان با تمرکز روی نوک موهایتان بریزید. بگذارید این ماسک به مدت ۲۰ دقیقه روی پوست بماند و سپس آن را با آب خنک بشویید.

شیر نارگیل + عسل

این بار شیر نارگیل با عسل غنی می شود. در میان چیز های دیگر، عسل به عنوان یک نرم کننده طبیعی مو توصیه می شود . اغلب می بینید که عسل به عنوان یک مرطوب کننده طبیعی توصیف می شود. به عبارت دیگر، عسل موهای شما را مرطوب می کند و رطوبت را در موهای شما حفظ می کند. نتیجه: موهای نرم و براق ، چه چیز دیگری؟ ۶ قاشق غذاخوری شیر نارگیل و ۳ قاشق غذاخوری عسل مصرف کنید. در یک کاسه خوب مخلوط کنید. روی پوست سر و موهای خود بمالید. آن را به خوبی روی موها ماساژ دهید. قبل از شستشو سه ساعت صبر کنید.

شیر نارگیل + آووکادو + عسل

روغن آووکادو مانند شیر نارگیل به جوانسازی و مرطوب کردن پوست سر کمک می کند. این منبع غنی از پروتئین ها، اسیدهای آمینه و ویتامین ها است که به تسکین پوست سر کمک می کند. ۶ قاشق غذاخوری شیر نارگیل، یک آووکادو و ۲ قاشق غذاخوری عسل مصرف کنید. این مواد را در مخلوط کن بریزید و خمیری فوق العاده صاف درست کنید این ماسک را روی موهای خیس بمالید. برای نتیجه بهتر، ماسک را روی موهای خود شانه کنید. 20 دقیقه صبر کنید و بشویید.

نکته: فقط ۵ تا ۶ دقیقه پوست سر خود را با شیر نارگیل خانگی ماساژ دهید و ببینید چه تفاوتی با موهایتان می کند.

3. آیا شیر نارگیل می تواند رشد مو را تقویت کند؟

بله میشه. بنابراین این یکی دیگر از فواید شگفت انگیز شیر نارگیل برای مو است. اما قبل از اینکه فقط به شیر نارگیل برای رشد مو تکیه کنید، ابتدا باید علت اصلی ریزش مو را مشخص کنید. برخی از قابل توجه است علل ریزش مو شامل عدم تعادل هورمونی، شرایط پزشکی مانند کم خونی، سندرم تخمدان پلی کیستیک (PCOS)، اختلالات خوردن، تیروئید، اختلالات خودایمنی مانند لوپوس، کمبود ویتامین B و بیماری به نام تریکوتیلومانیا (عملاً، اختلالی که افراد را مجبور می‌کند موهای خود را به صورت اجباری بیرون بیاورند). ). اما، به طور کلی، می توانید از شیر نارگیل به عنوان یک ماده موثر در برابر ریزش مو استفاده کنید. شیر نارگیل سرشار از ویتامین E و ویتامین B است – این مواد مغذی می توانند با ریزش مو مقابله کنند. در اینجا چند ماسک موی DIY وجود دارد که می تواند مفید باشد. نیازی به گفتن نیست که شیر نارگیل عنصر اصلی اینجاست.

شیر نارگیل + تخم مرغ + روغن ویتامین E

در حالی که تخم مرغ برای تغذیه مو عالی است، ویتامین E. ، کمک مضاعف شیر نارگیل در ماسک، می تواند از ریزش مو زیرا به گردش خون روانتر کمک می کند و با شکنندگی زانوهای شما مبارزه می کند. یک تخم مرغ، 7 قاشق غذاخوری شیر نارگیل و دو قاشق غذاخوری روغن ویتامین E مصرف کنید. اگر به بازار نگاه کنید، می توانید روغن ویتامین E 100 درصد خالص دریافت کنید. در غیر این صورت می توانید روغن های مخلوط را انتخاب کنید. تخم مرغ و شیر نارگیل را با همزن بزنید تا کاملا پف کند. روغن ویتامین E را اضافه کنید. روی موهای خود بمالید؛ رشته ها را از ریشه تا نوک بپوشانید. تا جایی که می توانید صبر کنید. شامپو را در آب سرد پاک کنید.

شیر نارگیل + متی

2 قاشق غذاخوری پودر متی و 3 قاشق غذاخوری شیر نارگیل مصرف کنید. با این دو خمیر یکدست درست کنید و روی موها و پوست سرتان بمالید. یک ساعت یا بیشتر صبر کنید. شامپو را خاموش کنید. متی برای تقویت رشد مو و حفظ سلامت پوست سر شناخته شده است.

شیر نارگیل + فلفل سیاه + متی

پروتئین و چربی‌های ضروری موجود در شیر نارگیل می‌تواند باعث تقویت شود رشد مو یا جلوگیری از ریزش مو برای تهیه شیر، یک نارگیل متوسط ​​را رنده کنید و آن را در ماهیتابه به مدت پنج دقیقه بجوشانید. صاف کنید و خنک کنید. سپس فلفل سیاه خرد شده را به هر کدام یک قاشق غذاخوری اضافه کنید و دانه های متی به شیر روی پوست سر و موهای خود بمالید. بعد از 20 دقیقه با شامپو بشویید.

شیر نارگیل + آبلیمو

همانطور که همه ما می دانیم، لیمو سرشار از ویتامین C است که به نوبه خود تولید کلاژن را تسهیل می کند. کلاژن می تواند تقویت رشد مو . 6 قاشق غذاخوری شیر نارگیل و 4 قاشق غذاخوری از آن را مصرف کنید آب لیمو . این دو ماده را با هم مخلوط کرده و حدود 6 ساعت در یخچال قرار دهید. ایده اصلی این است که شیر دلمه را تهیه کنید. این ماسک در یخچال را روی پوست سر و موهای خود بمالید. نیم ساعت صبر کنید و با شامپوی ملایم بشویید.

شیر نارگیل + ماست + کافور

8 قاشق غذاخوری شیر نارگیل، 2 قاشق غذاخوری ماست و یک چهارم کافور له شده را مصرف کنید. اساساً ماست دارای اسید لاکتیک است که می تواند به پاکسازی پوست سر کمک کند. همچنین می تواند به شما کمک کند از شر سلول های مرده پوست خلاص شوید و در نتیجه ریشه ها را تقویت کرده و رشد مو را تقویت کنید. به اینها قدرت کافور را اضافه کنید که می تواند فولیکول های مو را بازسازی کند. تمام مواد را در یک کاسه مخلوط کنید. مخلوط را روی پوست سر و موهای خود ماساژ دهید. مطمئن شوید که ماسک موهای شما را بپوشاند. می توانید موهای خود را با کلاه دوش بپوشانید. چند ساعت صبر کنید و شامپو را بشویید.

شیر نارگیل + موز + روغن نارگیل

موز برای مو؟ قطعا، چرا که نه؟ شیر نارگیل را اضافه کنید و می توانید یک معجون جادویی دریافت کنید که می تواند ریزش مو را مهار کند. 2 قاشق غذاخوری شیر نارگیل و یک موز رسیده را با هم مخلوط کنید. کمی روغن نارگیل به مخلوط اضافه کنید. همانطور که همه ما می دانیم، روغن نارگیل ترویج می کند رشد طبیعی مو . علاوه بر این، ویتامین ها و اسیدهای چرب ضروری موجود در روغن نارگیل می توانند پوست سر را تغذیه کرده و به از بین بردن سبوم از فولیکول های مو کمک کنند. روی موها و پوست سر خود بمالید. اجازه دهید مخلوط مدتی بماند و سپس شامپو را بشویید.

شیر نارگیل + آلوئه ورا

آلوئه ورا فواید بی شماری برای پوست و مو ما دارد که عمدتاً به دلیل محتویات قوی آن است. سرشار از اسیدهای چرب، ویتامین ها، اسیدهای آمینه ضروری و مواد معدنی مانند روی و مس است که برای تقویت رشد مو و ایجاد درخشندگی طبیعی به موها معروف هستند. 3 قاشق غذاخوری ژل آلوئه ورا، 3 قاشق غذاخوری شیر نارگیل و 1 قاشق غذاخوری روغن نارگیل را میل کنید تا مخلوطی یکدست به دست آورید. آن را روی پوست سر خود ماساژ دهید و روی موهای خود بمالید. 45 دقیقه صبر کنید و سپس بشویید.

نکته: سعی کنید از هر یک از این ماسک ها حداقل یک بار در هفته استفاده کنید تا بهترین نتیجه را بگیرید. اگر از نارگیل خرد شده موجود در بازار استفاده می کنید، انواع شیرین نشده آن را تهیه کنید.

4. آیا شیر نارگیل می تواند به مبارزه با سفیدی زودرس مو کمک کند؟

موهای خاکستری می تواند یک منظره ترسناک باشد، به خصوص اگر در دهه 20 خود هستید. به عبارت دیگر، در حالی که ممکن است انتظار داشته باشید که خاکستری شدن در اواخر دهه 30 یا 40 سالگی رخ دهد، گرفتن نمک و فلفل در زمانی که فقط بیست و چند ساله هستید می تواند به این معنی باشد که شما قربانی آن هستید. خاکستری شدن زودرس . سفید شدن مو زمانی ایجاد می شود که سلول های پایه مو (ملانوسیت ها) تولید رنگدانه ای را که مسئول رنگ دادن به موهای ما است متوقف می کنند. برای ادامه ساخت رنگدانه تولید کننده رنگ، سلول ها به ویتامین B12 نیاز دارند. در برخی موارد، اگر کمبود ویتامین B12 وجود داشته باشد، سفیدی زودرس رخ می دهد. تحقیقات نشان می دهد که با پیشرفت 30 سالگی، ظرفیت سلول ها برای ساخت رنگدانه تولید کننده رنگ ضعیف می شود و در نتیجه خاکستری می شود. جدا از ویتامین B، ویتامین C و E نیز به کند کردن روند پیری کمک می کنند. شیر نارگیل را به عنوان بخشی از رژیم مراقبت از موی خود نگه دارید زیرا قبلاً دیده ایم که شیر نارگیل سرشار از این ویتامین ها است.

داروهای خانگی برای رشد مو

5. آیا می توانید آبگرم مو را با شیر نارگیل انجام دهید؟

البته که می توانی. و شما می توانید این را به عنوان یک مزیت شیر ​​نارگیل برای مو حساب کنید. نصف فنجان شیر نارگیل یا کرم نارگیل استخراج شده از شیر نارگیل و یک قابلمه آب داغ را مصرف کنید. یک حوله بزرگ در دست داشته باشید. در اینجا راهی برای دریافت کرم نارگیل وجود دارد. یک نارگیل را رنده کنید و با آب مخلوط کنید تا خوب شود. حالا مخلوط را با یک پارچه موسلین صاف کنید و آخرین قطره شیر نارگیل را از باقی مانده آن فشار دهید. شیر نارگیل را بردارید و یک شب در یخچال بگذارید. وقتی آن را از یخچال خارج می کنید، متوجه می شوید که یک لایه ضخیم از کرم روی آن شناور است. این کرم را به آرامی بیرون بیاورید و برای موهایتان نگه دارید. در غیر این صورت فقط می توانید از شیر نارگیل استفاده کنید. موهایتان را بخارپز کنید و بگذارید حدود 15 دقیقه در موهایتان بماند. کرم نارگیل یا روغن نارگیل را به طور یکنواخت در تمام طول موهای خود بمالید و بگذارید یک ساعت یا بیشتر بماند. در آب ولرم بشویید، از شامپوی ملایم استفاده کنید.

نکته: سعی کنید هفته ای یکبار این اسپای مو را در منزل انجام دهید. این کار باعث تغذیه و نرمی کشک های شما می شود.

سوالات متداول: شیر نارگیل برای مو

س. آیا شیر نارگیل خانگی بهتر از نوع آماده است؟

الف. کارشناسان می گویند که شیر نارگیل خانگی همیشه ارجح تر است. این به این دلیل است که شیر نارگیل تهیه شده از نارگیل تازه رنده شده از نظر مواد مغذی غنی تر است. یک فنجان شیر نارگیل خانگی احتمالاً حاوی مقدار بیشتری ویتامین C و ویتامین B6 است - هر دو ویتامین برای مو و پوست ما مفید هستند.

س. آیا محدودیت زمانی برای نگهداری شیر نارگیل وجود دارد؟

الف. اگر شیر نارگیل (مخصوصاً از نارگیل تازه خرد شده) را در خانه درست کرده اید، مطمئن شوید که بلافاصله محصول را در یخچال قرار دهید. به یاد داشته باشید که شیر نارگیل را در یک ظرف در بسته نگهداری کنید. درب را محکم بسته نگه دارید. در عرض چهار روز از آن استفاده کنید. همچنین می توانید شیر نارگیل را در فریزر نگهداری کنید.

آیا مصرف شیر نارگیل باعث رشد مو می شود؟

A. همانطور که همه ما می دانیم، شیر نارگیل به طور گسترده در جنوب آسیا و آسیای جنوب شرقی به عنوان پایه ای برای کاری و سایر مواد غذایی استفاده می شود. گاهی اوقات به عنوان یک جایگزین سالم تر برای شیر در نظر گرفته می شود. اگرچه مردم فکر می کنند که بهتر است از شیر نارگیل پرهیز کنند زیرا سرشار از چربی است، اما واقعیت این است که شیر نارگیل کلسترول تقریباً صفر دارد و مملو از مواد مغذی است که برای رشد مو کاملاً ضروری است.

آیا شیر نارگیل عوارض جانبی دارد؟

الف. فقط باید از مصرف متوسط ​​اطمینان حاصل کنید. شیر نارگیل در واقع کالری بالایی دارد. گفته می شود حدود 100 میلی لیتر شیر نارگیل کنسرو شده حاوی 169 کالری و 16.9 گرم چربی است. همچنین، کارشناسان می گویند شیر نارگیل حاوی کربوهیدرات های قابل تخمیر است که می تواند باعث مشکلات گوارشی از جمله سندرم روده تحریک پذیر شود. بنابراین، قبل از اینکه بیش از حد به شیر نارگیل وابسته شوید، با یک پزشک بالینی مشورت کنید.

فال شما برای فردا

دانستن

برای من از طریق ایمیل ارسال کنید نمایش در سایت