این ویدیو را در مورد مقابله با دو شاخه شدن انتهایی ببینید:
قفل های صاف و براق لازم نیست رویایی دور از ذهن باشد.شما می توانید به سادگی با دادن محبت و مراقبتی که به موهایتان نیاز دارند، موهایی شاداب داشته باشید.برای اینکه متوجه شوید موهای شما چه چیزی را از دست می دهد و برای چه کاری می توانید انجام دهید، بخوانید موهای صاف و ابریشمی .
چگونه جوش های سر سیاه و سر سیاه را از بین ببریم
چرا موهای من به جای صاف و ابریشمی درشت و خشک است؟
این ممکن است به عنوان یک مکاشفه باشد، اما شما احتمالاً با موهای زبر به دنیا نیامده اید.به احتمال زیاد موهای شما به دلیل ترکیبی از اشتباهات مراقبت از مو که مرتکب آن می شوید سرخ شده به نظر می رسد.در اینجا کاری است که می توانید برای موهای خود انجام دهید.
- برای از بین بردن انتهای دوشاخه، یک تریم تهیه کنید .از بین بردن تکه های آسیب دیده موهای شما را سالم تر نشان می دهد، از شکستگی جلوگیری می کند و باعث می شود موهای شما به طور یکنواخت رشد کنند.
- پوست سر را تمیز نگه دارید تا از تجمع روغن های طبیعی تولید شده توسط پوست سر جلوگیری کنید.سبوم یا روغن اضافی همراه با کثیفی و باکتری ها می تواند باعث ایجاد شوره سر و مسدود شدن فولیکول های مو شود و بیشتر منجر به ریزش مو و نازک شدن موها شود.پوست سر را تمیز نگه دارید تا انسدادها برطرف شود و به رشد بهتر موها کمک کنید.همانطور که گفته شد، بیش از حد شستشو نکنید زیرا می تواند روغن های طبیعی را که پوست و ساقه های مو را مرطوب نگه می دارند از بین ببرد.با توجه به نوع مو و سبک زندگی خود مشخص کنید که چه مدت می توانید بدون شامپو بمانید.اگر هر روز شامپو می‌زنید، به سراغ یک شوینده ملایم بروید که مناسب پوست سر و نوع موی شما باشد.
- موها را هیدراته نگه دارید؛بدون رطوبت، مو کدر، خشک و آسیب دیده می شود.از محصولات موی فرموله شده برای موهای خشک یا آنهایی که با روغن های طبیعی مانند روغن نارگیل، زیتون، بادام یا روغن آرگان غنی شده اند استفاده کنید که می تواند موها را آبرسانی کرده و رطوبت را در آن حفظ کند.
- موخوره را کاهش دهید تا موهایتان صاف به نظر برسد.موخوره زمانی اتفاق می افتد که بیرونی ترین لایه مو به نام کوتیکول بلند شود.این به رطوبت اجازه عبور می دهد و منجر به تورم تارهای مو می شود.مطمئن شوید که از محصولات مراقبت از مو مناسب استفاده کنید و محصولات ملایم را به جای محصولات خشن و مملو از مواد شیمیایی انتخاب کنید.
- جلوگیری از آسیب های ناشی از مسواک زدن یا شانه زدن مو.توجه داشته باشید که برس زدن می تواند موها را کشیده و باعث شکستگی شود، بنابراین فقط زمانی که نیاز به حالت دادن به موهای خود دارید، برس بزنید یا شانه کنید.از یک شانه ضد الکتریسیته ساکن با دندانه پهن برای از بین بردن گره ها استفاده کنید.اگر از برس استفاده می کنید، به سراغ قلم مویی با موهای طبیعی بروید.همیشه قبل از شامپو کردن موها را باز کنید و هرگز موها را که خیس هستند شانه نکنید.اجازه دهید موها با هوا خشک شوند یا روی سر روی یک پوشش مو یا تی شرت قدیمی جمع شوند.گره‌ها و گیره‌های موی بیش از حد سفت به ریشه‌های مو استرس وارد می‌کند و موها را ضعیف می‌کند.موها در هنگام خواب نیز در معرض اصطکاک و آسیب قرار می گیرند، بنابراین به جای بالش نخی از روبالشی ساتن یا ابریشمی استفاده کنید.
- از حالت دادن گرما به موهای خود اجتناب کنید.اگر نیاز به استفاده از ابزارهای سبک حرارتی دارید، کمترین گزینه تنظیم حرارت را انتخاب کنید.همیشه از محافظ حرارت استفاده کنید!هنگام استفاده از سشوار، نازل را به سمت پایین بگیرید تا کوتیکول ها صاف شوند و از موخوره جلوگیری شود.
- فاصله زمانی بین بازدیدهای رنگارنگکار رنگ ممکن است بیش از حد خشک شود و به موهای شما آسیب می رسانداگر نمی توانید این کار را انجام دهید، هرگز در حالت دادن به بند های خود قبل و بعد از رنگ کردن آنها کوتاهی نکنید.
- قبل از غوطه ور شدن در دریا یا استخر، با خیس کردن کامل موهای خود با شیر یا آب شیرین، از آسیب نمک و کلر جلوگیری کنید.
نکته: راه رسیدن به قفل های سالم و درخشان با نکات ساده مراقبت از مو شروع می شود!
برخی از داروهای خانگی برای موهای صاف و ابریشمی چیست؟
این مواد ساده را می توان در داروهای مراقبت از مو DIY استفاده کرد.
آلوئه ورا
ژل آلوئه ورا دارای محتوای آب بالایی است که مواد مغذی و هیدراتاسیون را حفظ کرده و به حالت‌دهی مو کمک می‌کند.ژل آلوئه ورا همچنین یک لایه محافظ در اطراف ساقه مو تشکیل می دهد و آن را از اثرات مخرب نور خورشید و آلودگی محافظت می کند.از آنجایی که ژل آلوئه دارای ترکیب شیمیایی شبیه به کراتین است، موها را جوان می کند و خاصیت ارتجاعی ایجاد می کند و در نتیجه شکستگی را به حداقل می رساند.
- ژل آلوئه ورا را مخلوط کنید و عسل را به مقدار مساوی با مقداری ماست مخلوط کنید برای درست کردن ماسک مواز ریشه تا نوک موها بمالید و بگذارید 10 تا 15 دقیقه بماند.ماساژ دهید و بگذارید 30 دقیقه بماند.برای داشتن موهایی نرم و براق، با آب بشویید.
- معروف است که شنبلیله موها را نرم و براق می کند.دانه های شنبلیله را یک شب خیس کنید و به صورت خمیر درآورید.با ژل آلوئه مخلوط کنید برای درست کردن خمیربه طور یکنواخت روی پوست سر و مو بمالید و اجازه دهید 30 تا 45 دقیقه بماند.با آب یا با استفاده از شامپوی ملایم بشویید.
- استفاده کنید روغن نارگیل با ژل آلوئه ورا برای بازسازی مو و کاهش موخوره.روغن نارگیل سرشار از پروتئین و اسیدهای چرب ضروری است که به بهبود بافت تارهای مو کمک می کند.ژل آلوئه و روغن نارگیل را به نسبت 2: 1 مخلوط کنید و به طور یکنواخت روی پوست سر و مو بمالید.بعد از 30-45 دقیقه با شامپوی ملایم بشویید و خوب آبکشی کنید.
- گل هیبیسکوس می تواند به ترمیم انتهای شکاف و درخشندگی موهای کدر کمک کند.ژل آلوئه و کمی پودر گل هیبیسکوس را خوب مخلوط کنید تا خمیری به دست آید.به طور یکنواخت به طول موها بمالید مراقب باشید از ریشه ها دوری کنید.بعد از 30-45 دقیقه با آب ولرم بشویید.
در اینجا یک ویدیو در مورد استخراج ژل آلوئه وجود دارد:
روغن درخت چای
این اسانس برای تغذیه عالی است فولیکول های مو و ریشه می دهد و به قوی و ضخیم شدن مو کمک می کند.روغن درخت چای به سرعت جذب می شود و پوست سر را سالم و موها را درخشان و بدون گره خوردن نگه می دارد.
- یک فنجان آب و ژل آلوئه ورا را به مقدار مساوی مصرف کنید.حدود پنج قطره روغن درخت چای را مخلوط کنید.به طور یکنواخت روی پوست سر بمالید و بعد از 30 دقیقه آبکشی کنید.از این دارو به طور منظم برای صاف و ابریشمی نگه داشتن موها و افزایش رشد مو استفاده کنید.
عسل روی صورت روزانه
- چند قطره روغن درخت چای را به چای بابونه اضافه کنید و خوب مخلوط کنید.مخلوط چای و روغن را در یک بطری اسپری پر کنید.آن را روی پوست سر و موهای خود اسپری کنید و اجازه دهید 10-15 دقیقه بماند.با آب بشویید.
- یک فنجان ماست، یک قاشق غذاخوری روغن زیتون و چهار تا پنج قطره روغن درخت چای را مخلوط کنید.به طور یکنواخت به پوست سر و مو بمالید؛بعد از 20-30 دقیقه بشویید.
- یک قاشق غذاخوری روغن زیتون و کرچک را با یک قاشق چایخوری روغن درخت چای مخلوط کنید.به طور یکنواخت روی پوست سر بمالید و بعد از 30 دقیقه با آب یا شامپوی ملایم بشویید.
تخم مرغ
تخم مرغ سرشار از پروتئین و سرشار از مواد مغذی فراوانی مانند گوگرد، روی، فسفر، ید و سلنیوم است که می تواند رشد مو را بهبود بخشد و ریزش مو را متوقف کند. تخم مرغ همچنین به صاف و براق شدن مو کمک می کند با آب بندی در رطوبت
- یک عدد تخم مرغ را با همزن بزنید و با مقدار کافی مخلوط کنید ژل آلوئه برای موهای شما .مخلوط را به طور یکنواخت به مو و پوست سر بمالید.کلاه دوش بگذارید و بگذارید 30 دقیقه بماند.با آب خنک بشویید.
- یک تخم مرغ را با دو قاشق غذاخوری مخلوط کنید آب پیاز و چند قطره روغن درخت چای.به طور یکنواخت از ریشه تا نوک مو بمالید.کلاه دوش را بگذارید و بگذارید 30 دقیقه بماند.با آب یا شامپوی ملایم بشویید.
- دانه های شنبلیله را یک شب خیس کنید و خمیر کنید.با یک تخم مرغ و یک قاشق غذاخوری روغن زیتون مخلوط کنید.به مو و پوست سر مالیده و بعد از 45 دقیقه آبکشی نمایید.
- یک عدد تخم مرغ را با یک قاشق غذاخوری عسل هم بزنید. یک موز رسیده را له کنید و با مخلوط تخم مرغ و روغن زیتون مخلوط کنید.به مو و پوست سر مالیده و بعد از 30 تا 45 دقیقه با آب یا شامپوی ملایم بشویید.
آووکادو
آووکادو منابع غنی از پروتئین ها، اسیدهای آمینه و ویتامین ها، و می توانند پوست سر را تسکین دهند و به رشد قوی و سالم مو کمک کنند.اسیدهای آمینه چرب و روغن های طبیعی موجود در ساقه موی کت میوه، به حفظ رطوبت و هیدراتاسیون عمیق طولانی مدت کمک می کند.
- یک رسیده را له کنید آووکادو را با دو قاشق غذاخوری روغن نارگیل مخلوط کنید.به طور یکنواخت به مو و پوست سر بمالید.کلاه دوش بگذارید و اجازه دهید 30 دقیقه بماند.با آب یا شامپوی ملایم بشویید.
- یک آووکادوی رسیده را با نصف فنجان شیر و یک قاشق غذاخوری روغن زیتون مخلوط کنید.روی مو و پوست سر بمالید و بگذارید 30 تا 45 دقیقه در یک کلاه یا کلاه دوش بماند.با آب بشویید.
- یک آووکادوی رسیده را له کنید و با یک فنجان سس مایونز خوب مخلوط کنید.روی پوست سر و موها با تمرکز روی نوک ها بمالید و بگذارید 20 تا 30 دقیقه بماند.با آب خنک و شامپوی ملایم بشویید.
- آووکادو له شده را با یک فنجان مخلوط کنید ماست و دو قاشق غذاخوری از روغن کرچک. روی موها و پوست سر بمالید و بگذارید 30 دقیقه بماند.با آب و شامپوی ملایم بشویید.
نکته: از داروهای خانگی استفاده کنید تا به موهای خود عشق و توجه لازم را بدهید.
سوالات متداول برای موهای صاف و ابریشمی
س. چگونه می توانم موهای رنگ شده خود را براق و نرم نگه دارم؟
الف. رنگ کردن مو می تواند باعث شود موهای شما خشک و شکننده شود.از این نکات برای حفظ استفاده کنید خسارت به حداقل ممکن:
- حداقل تا دو روز پس از رنگرزی از شستن موها خودداری کنید.تا جایی که می توانید بدون شامپو ادامه دهید.از شامپوی خشک بین شستشو استفاده کنید تا پوست سر و موهایتان تمیز بماند.
- استفاده کنید شامپوهای بدون سولفات و محصولات مراقبت از مو؛به سراغ محصولات فوق مغذی بروید تا قفل های خود را حالت دهند.از آب سرد به عنوان شستشوی نهایی برای بستن کوتیکول مو و کاهش موخوره استفاده کنید.
- با ماساژ دادن روغن زیتون یا نارگیل گرم روی پوست سر، به موهای خود حالت دهنده عمیق بدهید.روغن را روی طول موها نیز بمالید.اجازه دهید یک شب یا حداقل چند ساعت قبل از شامپو روی پوست بماند.
روش های پیشگیری از ریزش مو با درمان های خانگی
- از ابزارهای یک ظاهر طراحی حرارتی خودداری کنید زیرا گرما می تواند به بند شما آسیب برساند.
- از ضربه زدن به استخر خودداری کنید زیرا آب کلردار می تواند موهای شما را بیشتر خشک کند.اگر باید شنا کنید، موها را با دوز سنگین نرم کننده درمان کنید ابتدا کلاه شنا بپوشید.
- نور خورشید نه تنها می تواند رنگ موهای شما را کدر کند، بلکه موهای شما را شکننده می کند.از نور خورشید دوری کنید یا موهای خود را بپوشانید.
س. تفاوت بین سرم مو و روغن مو چیست؟
یک مو سرم ها و روغن های مو ممکن است کاملاً شبیه به هم به نظر برسند، اما اینطور نیستند - در حالی که اولی یک محصول حالت دهنده است، دومی یک محصول درمانی است.سرم‌ها فرمول‌های مبتنی بر سیلیکون هستند که رشته‌های مو را می‌پوشاند، کوتیکول‌های مو را می‌پوشاند و الگوی فر را قفل می‌کند. سرم‌ها برای محافظت از مو در برابر اثرات مخرب برس زدن شدید، قرار گرفتن در معرض گرما و آفتاب، آلودگی و غیره طراحی شده‌اند.علاوه بر این، سرم ها دارای ویژگی های انعکاس نور هستند و موها را درخشان تر و صاف تر نشان می دهند.
از سوی دیگر، روغن های مو محصولات مراقبت از مو هستند که به کوتیکول نفوذ کرده و تغییر در ساختار مو را دستکاری می کنند.روغن های مو هم برای پوست سر و هم برای تارهای مو مغذی هستند و همچنین برای باز کردن موهای خیس، محافظت در برابر گرما، کنترل موخوره، تسکین و آبرسانی به تارهای مو و درخشندگی مفید هستند.
س. آیا رژیم غذایی می تواند به صاف و براق شدن موهای من کمک کند؟
الف. حتما!با این غذاها از درون به بیرون کار کنید:- تخم مرغ: همانطور که گفته شد تخم مرغ مملو از مواد مغذی است که رشد مو را تقویت می کند.آنها همچنین حاوی بیوتین هستند که به بهبود درخشندگی مو کمک می کند.
- عدس: حبوبات مملو از پروتئین و کربوهیدرات هایی هستند که سلامت مو را تقویت می کنند.آنها همچنین حاوی اسید فولیک یا آهن هستند که برای انتقال اکسیژن از خون به پوست سر و فولیکول ها مهم است.
- هویج: غنی شده از ویتامین A هویج به پوست سر شما کمک می کند تا سبوم یا روغن های طبیعی تولید کند که رطوبت طبیعی مو را تامین می کند و از خشکی و کدر شدن موها جلوگیری می کند.
- موز: موز سرشار از ویتامین های گروه B و روی، سرشار از مواد مغذی دیگر برای مراقبت از مو است.
- سیب زمینی شیرین: آن ها مملو از بتاکاروتن هستند که در هنگام هضم به ویتامین A تبدیل می شود و به پوست سر شما کمک می کند تا موها را مرطوب و براق نگه دارد.
- گردو: این آجیل حاوی ترکیبی قوی از پروتئین، بیوتین، اسیدهای چرب امگا 3، ویتامین E و غیره است که در برابر اشعه های مضر UV محافظت می کند و سلامت موهای شما را دست نخورده نگه می دارد.
- گوجه فرنگی: سرشار از ویتامین C است، این گوجه فرنگی همچنین سرشار از لیکوپن است. که کلاژن را دست نخورده نگه می دارد، بنابراین به موهای شما کمک می کند قوی و سالم بمانند.
- خواندن مرغ: گوشت های بدون چربی مانند مرغ و بوقلمون سرشار از پروتئین هستند که به رشد موها کمک می کنند و سالم به نظر می رسند.
- ماهی هایی مانند سالمون و ماهی خال مخالی سرشار از اسیدهای چرب امگا 3 و 6 به همراه آهن و ویتامین B12 هستند که برای سلامت مو، بهبود استحکام مو و جلوگیری از شکستگی ضروری هستند.
