هنگامی که چند سال پیش در مسابقه زبان عشق شرکت کردید و متوجه شدید که امتحان شما خدماتی بود و شریک زندگی شما کلمات تأیید آمیز بود، برای شما به عنوان یک زوج کاملاً بازی را تغییر داد (به همسرتان بگویید که هر یکشنبه لباس‌ها را می‌شوید و شما مهارت های تا زدن تیز او را می ستاید). آیا همین فلسفه می تواند به شما در مورد فرزندانتان کمک کند؟ ضربه زدیم دکتر بتانی کوک ، روانشناس بالینی و نویسنده چه ارزشی دارد - دیدگاهی در مورد چگونگی رشد و بقای فرزندپروری ، برای توصیه او در مورد چگونگی پیدا کردن زبان عشق فرزندتان - و چرایی اهمیت آن. (توجه: توصیه زیر برای کودکان ۵ سال به بالا بهترین کار را دارد.)
نقل قول برای بهترین دوست من
باز هم زبان های عشق چیست؟
توسط مشاور ازدواج و نویسنده دکتر گری چپمن در کتاب خود در سال 1992 معرفی شد. 5 زبان عشق ایده پشت زبان های عشق این است که بفهمند و آنچه را که برای یک فرد لازم است تا احساس کند دوست داشتنی شده است، به دیگران منتقل کنند. پنج زبان مختلف عشق را وارد کنید: کلمات تأیید، زمان با کیفیت، دریافت هدیه، لمس فیزیکی و اعمال خدمات.
چرا دانستن زبان عشق فرزندتان مهم است؟
دکتر کوک توضیح می‌دهد که وقتی بچه‌ها احساس می‌کنند که دوستش دارند نه تنها عزت نفس آنها را تقویت می‌کند، بلکه به آنها یک پایه محکم و احساس امنیت می‌دهد تا بتوانند دنیای اطراف خود را به طور کامل تری کشف کنند. و او فقط به تمایل کودک شما برای دویدن در زمین بازی اشاره نمی کند - این احساس امنیت همچنین به جستجو و توسعه روابط با همسالان، سایر اعضای خانواده و دوستان مربوط می شود. او اضافه می کند که وقتی زبان عشق خاص فرزندتان (یا دو زبان اصلی او) را بدانید، می توانید انرژی خود را به سمت حرکاتی هدایت کنید که منعکس کننده «زبان» او هستند. .
این اطلاعات به ویژه زمانی مفید است که کودک شما با چیزی مشکل دارد. اگر می‌دانید زبان عشق آنها چیست، رفتارهای خاصی در جیب پشتی خود خواهید داشت که می‌دانید می‌تواند به آنها کمک کند احساس دوست داشتنی داشته باشند (و امیدواریم خلق و خویشان را تغییر دهند). به عبارت دیگر، دانستن زبان عشق فرزندتان به شما کمک می‌کند با او ارتباط برقرار کنید و ممکن است فرزندپروری را کمی آسان‌تر کند.
چگونه می توانم بفهمم فرزندم کدام یک از پنج زبان عشق را ترجیح می دهد؟
در اینجا دو راه برای تشخیص زبان عشق فرزندتان وجود دارد:
- 100 درصد در یک فعالیت ترجیحی آنها شرکت کنید (مانند ساخت و ساز با کاشی های مگنا، خواندن یک کتاب با هم یا پیاده روی). این می تواند مدت زمان کوتاهی باشد (مثلاً 10 دقیقه) اما مطمئن شوید که توجه خود را به آنها معطوف کنید.
- یک بار در هفته مقداری از زمان را به ما اختصاص دهید و در طول هفته با هم برنامه ریزی کنید که چه کاری انجام خواهید داد، مانند پختن کیک یا انجام چند کاردستی .
- با هم فیلم تماشا کنید.
- به فرزندتان اجازه دهید بداند که شما برنامه‌های خود را لغو کرده‌اید (هر چند وقت یکبار) زمانی که درگیری‌ها به وجود می‌آیند تا کار خود را به جای شما انجام دهید.
- آیا این هفته وقت ندارید که با فرزندتان برای دورهمی خاص بنشینید؟ هی، این اتفاق می افتد. دکتر کوک می‌گوید: گاهی اوقات فقط به اشتراک گذاشتن فضای مشابه است. سعی کنید در حین انجام برخی کارها (خواه تماس کاری باشد یا لباس های تاشو) هنگام بازی در اتاق آنها حضور داشته باشید.
- هر چند وقت یکبار، یکی از کارهای کودک خود را انجام دهید، مانند بیرون آوردن سطل زباله، شستن ظروف یا مرتب کردن تخت آنها. (فقط مطمئن شوید که آنها در 90 درصد یا بیشتر مواقع کار خود را انجام می دهند!)
- بنزین خودروی نوجوان خود را پر کنید.
- در یک روز سرد صبح، لباس های کودک خود را در خشک کن گرم کنید.
- باتری های اسباب بازی شکسته را تعویض کنید.
- در پروژه مدرسه به آنها کمک کنید.
- پیشنهاد در آغوش گرفتن
- برس های رنگ موی مختلف بخرید و بازوها، پشت و پاهای آنها را رنگ کنید (این کار را می توان در حمام یا فقط هنگام تماشای تلویزیون انجام داد).
- در حالی که از کنارشان می گذرید، به آرامی شانه ها را فشار دهید.
- هنگام راه رفتن دست ها را بگیرید.
- کف دست کودک خود را ببوسید (مانند داخل دست بوسیدن کتاب).
- هنگام رفتن به خرید مواد غذایی، آنها را با میان وعده مورد علاقه خود غافلگیر کنید.
- چیز خاصی را در طبیعت ببینید (مثل سنگ صاف یا برگ با رنگ روشن) و به آنها پیشنهاد دهید.
- یک اسباب بازی فراموش شده و گرامی را با یادداشتی بپیچید که خاطره خاصی از آنها و اسباب بازی را به اشتراک می گذارد.
- گل های وحشی را جمع آوری کنید تا پس از پیاده روی به آنها هدیه دهید.
- یک نمودار استیکر ایجاد کنید و هر زمان که احساس کردید کودک باید احساس ارزشمندی کند، یک برچسب یا ستاره بدهید.
- یک یادداشت تشویقی برای آنها در ناهار بگذارید.
- اجازه دهید آنها صحبت های مثبت شما را در مورد آنها با کسی بشنوند (این حیوان حتی می تواند یک حیوان عروسکی باشد).
- هر روز با آنها جملات تاکیدی بگویید (مثل اینکه من شجاع هستم یا می توانم کارهای سخت انجام دهم).
- با یک نقل قول الهام بخش با آنها تماس بگیرید یا پیامک ارسال کنید.
- اغلب و بدون هیچ رشته ای بگو دوستت دارم (یعنی نگو دوستت دارم اما...).
چگونه به زبان عشق فرزندتان متوسل شوید
زمان کافی
multani mitti برای بررسی آکنه
اگر عزت نفس و نگرش فرزندتان با گذراندن زمان 1:1 با هم افزایش می یابد، زبان عشق او می تواند زمان باکیفیتی باشد. دکتر کوک توصیه می‌کند با اختصاص زمان‌های خاصی در طول هفته که «زمان ویژه شما» با آنهاست، این امر را تقویت کنید. در اینجا ایده هایی برای شروع وجود دارد.
اعمال خدمات
فرض کنید یک روز به فرزندتان کمک می‌کنید اتاقش را مرتب کند یا شیرینی‌های شکلاتی مورد علاقه‌اش را درست کند - آیا فرزندتان هیجان زده می‌شود (تو بهترینی، مادر!)؟ اعمال خدمت ممکن است زبان عشق آنها باشد. در اینجا چند راه وجود دارد که به آنها نشان دهید چقدر برایتان اهمیت دارد.
لمس فیزیکی
دکتر کوک می‌گوید: اگر می‌دانید که وقتی فرزندتان بد رفتار می‌کند (تقابل صحبت کردن، شلاق زدن، ضربه زدن و غیره) وقتی او را در آغوش می‌گیرید آرام می‌شود، لمس فیزیکی زبان عشق اوست. برای جلوگیری از ذوب‌های بزرگ، او پیشنهاد می‌کند در صورت امکان لمس محبت آمیز را در دوزهای کوچک و بزرگ ارائه دهید. در اینجا چهار ایده برای انجام این کار وجود دارد.
ماسک صورت عسل برای پوستی درخشان
هدیه دادن
دکتر کوک می‌گوید، کودکی که زبان عشقش هدیه دادن است، وقتی برایش هدایایی از کوچک تا بزرگ بیاورید، احساس می‌کند دیده شده، قدردانی می‌شود، به یاد می‌آید و دوستش می‌دارد. آنها همچنین ممکن است در دور انداختن اقلامی که به آنها داده شده است مشکل داشته باشند (حتی اگر در سنین بالا از آنها استفاده نکرده باشند). اما نگران نباشید، این بدان معنا نیست که باید صدها دلار خرج کنید تا به فرزندتان نشان دهید که دوستش دارید - هدیه دادن به این نیست که چیزی چقدر هزینه دارد، بلکه به این موضوع مربوط می شود که شما در زمان کودکی به آنها فکر کرده اید. با تو نیستم در اینجا چند راه برای نشان دادن عشق از طریق هدیه دادن آورده شده است.
کلمات تاییدی
شما به فرزندتان می گویید که چقدر به آنها افتخار می کنید که این همه سخت درس می خوانند یا اینکه در مراقبت از خواهر کوچکشان کار بزرگی انجام داده اند و چشمانش از شادی می درخشد - سلام، کلمات تأیید کننده. دکتر کوک می گوید، کلمات شما آنها را تشویق می کند تا به فعالیت های مثبت و مفید ادامه دهند. در اینجا چند ایده وجود دارد که چگونه به کودکی که از بازخوردهای کلامی مثبت شکوفا می شود نشان دهید که چقدر دوستش دارند.
فواید روغن بادام برای مو
مربوط: 5 چیزی که یک روانپزشک کودک از ما می خواهد که به دخترانمان نگوییم
