آیا مصرف مرکبات در صورت سرفه بی خطر است؟

برای هشدارهای سریع اکنون مشترک شوید

کاردیومیوپاتی هیپرتروفیک: علائم ، علل ، درمان و پیشگیری مشاهده نمونه برای هشدارهای سریع به اعلان ها اجازه دهید برای هشدارهای روزانه

فقط در

5 ساعت پیش Chaitra Navratri 2021: تاریخ ، موهورتا ، آیین ها و اهمیت این جشنواره
6 ساعت پیش هینا خان با سایه چشم سبز مسی و لب های برهنه براق جلوه می کند و در چند مرحله ساده ظاهر شما را جلب می کند!
8 ساعت پیش اوگادی و بایساخی 2021: با لباس های سنتی الهام گرفته از مشاهیر جلوه جشن شما را ارتقا بخشید
11 ساعت پیش فال روزانه: 13 آوریل 2021

باید تماشا کرد

از دست نده

خانه سلامتی سلامتی سلامتی کارکنان توسط دبدتا مازومدر در تاریخ 24 آوریل 2016

آیا مرکبات می تواند سرفه را درمان کند؟ در حقیقت ، افسانه های زیادی در رابطه با سرفه و سرماخوردگی وجود دارد که افراد اغلب گیج می شوند.

برخی می گویند که لبنیات برای سرفه و سرماخوردگی مفید نیستند و افراد خاصی نیز داشتن مرکبات را هنگام ابتلا به سرفه شدید منع می کنند.

همچنین بخوانید: با 7 روش جادویی از آن سرمای تابستان خلاص شوید

قهوه خوابم می آورد

تصور اینکه اینها افسانه هستند یا درست هستند اما نداشتن مرکبات در هنگام سرفه تأیید علمی ندارد. بنابراین ، آیا مرکبات برای درمان سرفه بی خطر هستند؟ خواهی دید.

میوه های مرکبات عمدتاً لیمو ، پرتقال ، انگور و ... هستند اما میوه هایی مانند سیب ، توت فرنگی ، بلوبری و غیره میوه هایی هستند که ویتامین C در آن دارند.

بنابراین ، اینها نیز نوعی میوه مرکبات هستند. حال ، اگر این ضرب المثل را از کودکی یاد گرفته اید که 'یک سیب در روز پزشک را دور نگه می دارد' ، چگونه می تواند برای سرفه مضر باشد؟

همچنین بخوانید: 10 ماده اولیه آشپزخانه که سرماخوردگی و سرفه را درمان می کنند

آیا سرفه به پزشک خاصی نیاز دارد؟ هرچه که باشد ، خواه بپرسید که آیا یک مرکبات می تواند سرفه را درمان کند ، پاسخ یک بله بزرگ خواهد بود.

قرص ویتامین E برای مو

هنوز هم ، به دلایل مختلف سرفه می تواند اتفاق بیفتد. شما همیشه باید با یک پزشک مشورت کنید و سپس نمودار رژیم غذایی ارائه شده توسط وی را دنبال کنید. ادامه مطلب را بخوانید تا بدانید که آیا مصرف مرکبات در هنگام سرفه یا سرماخوردگی خوب است.

1. منبع مایعات:

در هنگام سرفه و سرما ، بدن شما به مایعات کافی احتیاج دارد. اما ، ممکن است دوست نداشته باشید همیشه آب بنوشید. این میوه ها پر از مایعات مهم هستند و برای جبران مجدد بدن در هنگام سرفه و سرماخوردگی لازم هستند. همچنین ، این میوه ها می توانند طعم مزه ای به شما بدهند تا احساس خوبی داشته باشید.

2. منبع مواد مغذی:

میوه هایی مانند لیمو ، پرتقال ، انگور و غیره ، سرشار از ویتامین های B ، C و سایر مواد معدنی مانند پتاسیم ، فیبر ، کربوهیدرات و غیره هستند ، که در هنگام مبارزه بدن شما با حمله ویروسی ضروری هستند.

انواع مختلف استیک

3. مصونیت شما را تقویت می کند:

این یکی از مهمترین مزایای داشتن مرکبات در هنگام سرفه است. مرکبات سرشار از ویتامین ها و مواد معدنی هستند که ایمنی بدن شما را قوی می کنند و به شما کمک می کنند تا در برابر حملات باکتریایی و ویروسی مبارزه کنید. همچنین ، محتوای فیبر در این میوه ها باعث ایجاد محافظ در برابر هر بیماری می شود.

4. ریه شما را راحت می کند:

اگر هرگونه مشکل ریوی دلیل سرفه شما باشد ، یک مرکبات می تواند به شما کمک کند. انگور است بله ، همه افسانه هایی که گریپ فروت برای سرفه مضر است فقط یک افسانه کور است. اگر انگور یا آب این میوه داشته باشید ، می تواند هرگونه گرفتگی ریه شما را برطرف کرده و آن نوع سرفه را درمان کند.

5. گلودرد را تسکین می دهد:

این میوه ها یا آب میوه ها در درمان گلو درد ، که یکی از علائم مهم سرفه است ، مفید هستند. اگر آب لیمو همراه با عسل دارید یا در جرعه های کوچک آب پرتقال دارید ، ببینید احساس آرامش می کنید. پاسخ خود را دریافت کردید؟

6. یک کاسه سالاد میوه:

اکنون ، اگر شما یا هر یک از اعضای خانواده تان از سرفه رنج می برید ، یک کاسه جالب غذای سالاد میوه ای را با آهک ، پرتقال ، آناناس و انگور تهیه کنید ، کمی نمک سنگ بپاشید و چند قطره آب لیمو فشرده و آن را سرو کنید تماشا کنید که چگونه این بیماری را به راحتی درمان می کند.