کاردیومیوپاتی هیپرتروفیک: علائم ، علل ، درمان و پیشگیری مشاهده نمونه برای هشدارهای سریع به اعلان ها اجازه دهید برای هشدارهای روزانهفقط در
-
Chaitra Navratri 2021: تاریخ ، موهورتا ، آیین ها و اهمیت این جشنواره -
- هینا خان با سایه چشم سبز مسی و لب های برهنه براق جلوه می کند و در چند مرحله ساده ظاهر شما را جلب می کند!
- اوگادی و بایساخی 2021: با لباس های سنتی الهام گرفته از مشاهیر ، جلوه جشن خود را آرایش کنید
- فال روزانه: 13 آوریل 2021
Chaitra Navratri 2021: تاریخ ، موهورتا ، آیین ها و اهمیت این جشنواره از دست نده
- انیربان لاهیری با اطمینان پیش از میراث RBC
- قرنطینه های شاهرخ خان خودش بعد از اعضای خدمه آزمایش پاتان برای COVID-19 مثبت است
- کمبود مشکل نیست: وزارت بهداشت ایالات را به دلیل سو for مدیریت واکسن های COVID مورد انتقاد قرار می دهد
- لیست تمام ووچرهای سطح ورودی از Reliance Jio ، Airtel ، Vi و BSNL
- اسکوتر برقی تحویل تجاری پرسرعت Kabira Mobility Hermes 75 در هند راه اندازی شد
- قیمت طلا برای NBFC نگران کننده نیست ، بانک ها باید مراقب باشند
- نتیجه نهایی پاسبان پلیس CSBC بیهار 2021 اعلام شد
- 10 بهترین مکان برای بازدید در ماهاراشترا در ماه آوریل
آلو یا سیب زمینی یکی از مواد اصلی است که تقریباً در تمام خانواده های هند استفاده می شود. یک ظرف فرعی یا بهتر بگوییم یک وعده غذایی بدون استفاده از الو ناقص است. در حالت ایده آل ، صبحانه در خانوارهای هندی شامل غذای اصلی و یک سابجی خشک است.
غذای اصلی چین
دستورالعمل های الو زیادی وجود دارد که می توانید برای غذای کنار غذا تهیه کنید. سبو آلو خشک را می توان با روتی ترکیب کرد یا به عنوان یک غذای فرعی با برنج و دال استفاده کرد. با پر شدن بازار از سبزیجات فصلی ، بولدسکی دستور العمل خوشمزه و سالم آلو و لوبیا سبز را ارائه کرده است. این یک دستورالعمل خشک است که طبخ آن زمان زیادی نمی برد. در اینجا دستورالعمل خشک آلو و لوبیا برای غذای فرعی آورده شده است. نگاهی بیاندازید.
Aloo با لوبیا سبز: دستور غذای کناری
خدمت: 3
زمان آماده سازی: 5 دقیقه
زمان پخت و پز: 20-25 دقیقه
عناصر
1 Aloo- 5-6 (پوست ، شسته و خرد شده)
دو لوبیا سبز - 10-12 (خرد شده)
3 فلفل سبز - 2- خرد شده
لباس ماکسی برای سایز بزرگ
چهار پودر زردچوبه - 1 گرم
5 پودر چیلی قرمز - 1 گرم
6 پودر گشنیز - & frac12 قاشق چایخوری
7 دانه های زیره - 1 قاشق غذاخوری
8 نمک - طبق هر طعم و مزه
9 روغن- 1 قاشق غذاخوری
روش
1 روغن را در ماهیتابه گرم کن. با دانه های زیره مزه دار کنید.
دو وقتی بذرها شروع به پاشیدن کردند ، سیب زمینی های خرد شده را اضافه کرده و حدود 2 دقیقه روی شعله متوسط تفت دهید.
3 لوبیا سبز خرد شده و فلفل سبز را اضافه کنید. یک دقیقه دیگر مخلوط کرده و بپزید. نمک و پودر زردچوبه را بپاشید.
چهار به مدت 6-10 دقیقه روی شعله ملایم بپزید. در ظرف را با درپوش بپوشانید و در فواصل کوتاه تفت دهید تا پخته شود.
5 هنگامی که آلو پخته به نظر می رسد و لوبیا نیز نرم می شود. پودر چیلی قرمز و پودر گشنیز را اضافه کنید. همه مواد را خوب مخلوط کنید و سپس ظرف را از روی شعله بریزید.
لوبیای خشک و آلو خشک و ترد آماده خوردن است. این غذای کناری را با روتی یا برنج و دال گرم سرو کنید.
زیباترین زنان هند اهل کدام ایالت هستند
