شما هشت ماهه باردار هستید، و این خیلی با شکوه است. تهوع صبحگاهی شما سال ها پیش محو شده است، و شما آنقدر بزرگ نیستید که دست و پا می زنید و با کمردرد دست و پنجه نرم می کنید (هنوز). در حالی که برای یک شام جمعه شب بسیار مورد نیاز با دوستتان بیرون هستید، او شما را تشویق می کند که یک لیوان شراب به همراه غذای خود سفارش دهید. کودک در حال حاضر کاملاً پخته شده است، درست است؟ علاوه بر این، او زمانی که هر سه بچه‌اش را باردار بود شراب نوشید و آنها عالی شدند.
اما شما چندان مطمئن نیستید. پزشک متخصص زنان شما گفته است که نه، و شما هرگز نمی خواهید کاری برای آسیب رساندن به کودک خود انجام دهید. بنابراین آیا نوشیدن شراب در دوران بارداری - حتی اندکی - خوب است یا خیر؟ در اینجا همه چیزهایی است که می دانیم.
مربوط: در دوران بارداری چقدر آب بنوشم؟
چگونه بفهمیم آووکادو رسیده است
1. خطرات الکل در دوران بارداری
در حالی که این مورد بحث است که آیا چند جرعه شراب - یا حتی یک یا دو لیوان - برای آسیب رساندن به جنین کافی است یا خیر، شکی نیست که نوشیدن زیاد اراده به کودک متولد نشده آسیب برساند به این دلیل که الکل از دیواره های جفت عبور می کند و خطر ابتلا به یک اختلال بسیار خطرناک به نام سندرم الکل جنینی را افزایش می دهد. با توجه به انجمن بارداری آمریکا، سندرم الکل جنینی می تواند باعث ایجاد انبوهی از نقایص مادرزادی جسمی و ذهنی شود و این مسائل می تواند پس از تولد نوزاد (Yikes) نیز ظاهر شود. هر چه مادر الکل بیشتری بنوشد، خطر ابتلای کودک به سندرم الکل جنینی بیشتر می شود. و بخش مشکل؟ محققان هنوز مطمئن نیستند که الکل دقیقاً چه مقدار خطر دارد یا در چه زمانی احتمال آسیب رساندن به نوزاد بیشتر است.
بنابراین با توجه به آکادمی اطفال آمریکا و کالج آمریکایی متخصصین زنان و زایمان، هیچ مقدار شراب برای نوشیدن در دوران بارداری بی خطر در نظر گرفته نمی شود. از آنجایی که هیچ راهی برای تعیین اینکه دقیقاً چه مقدار الکل می تواند برای هر زن مضر باشد و در چه زمانی در طول بارداری است، وجود ندارد، این گروه ها توصیه می کنند که به طور کلی از الکل اجتناب کنند. ایمن بودن بهتر از متاسف بودن
2. نظر پزشکان چیست؟
اکثر پزشکان متخصص زنان و زایمان در ایالات متحده از دستورالعمل‌های کالج آمریکایی متخصصین زنان و زایمان پیروی می‌کنند، بنابراین به شما خواهند گفت که طبق اطلاعات بالا، نوشیدن شراب در دوران بارداری ایمن‌تر است. با این حال، در یک قرار ملاقات قبل از زایمان، پزشک شما ممکن نشان می دهد که یک لیوان شراب گاه به گاه کاملاً خوب است، تا زمانی که بیش از حد نمی نوشید.
وقتی از دکترم پرسیدم که آیا می‌توانم در دوران بارداری مقداری الکل بنوشم یا نه، پاسخ او این بود: «زنان در اروپا این کار را می‌کنند»، یک زن شهر نیویورک با یک نوزاد 5 ماهه سالم به ما گفت. و بعد شانه هایش را بالا انداخت.
ایده هایی برای اتاق نشیمن
گفتنی است، پس از نظرسنجی از تعداد معدودی از پزشکان، نتوانستیم کسی را پیدا کنیم که در پرونده بگوید که گاه به گاه یک لیوان شراب برای زنان باردار خوب است، صرف نظر از آنچه که ممکن است به بیماران خود بگویند. و در واقع، این کاملاً منطقی است: در حالی که یک پزشک ممکن است به یک بیمار سالم بدون سابقه عوارض زایمان بگوید که خوردن یک لیوان کوچک شراب در هفته یک بار در کنار شام اشکالی ندارد، ممکن است او راحت نباشد که این توصیه را در کل همه بیماران او (یا در این مورد، هر زن باردار در اینترنت).
3. مطالعات چه می گویند؟
نکته جالب اینجاست: مطالعات زیادی در مورد زنان باردار و الکل منتشر نشده است، زیرا دانشمندان باید آزمایشاتی را انجام دهند. روی زنان باردار . از آنجایی که این کار برای مادران و نوزادان خطرناک تلقی می شود، بهتر است به زنان باردار بگویید که از این کار خودداری کنند.
یکی مطالعه اخیر دکتر لویزا زوکولو، اپیدمیولوژیست سلامت دانشگاه بریستول، دریافت که مصرف دو تا سه نوشیدنی در هفته خطر زایمان زودرس را تا 10 درصد افزایش می دهد. اما از آنجایی که این مطالعه محدود بود، زوکولو می گوید که باید تحقیقات بیشتری در مورد این موضوع انجام شود.
4. وزن زنان واقعی
بر اساس داده های جمع آوری شده توسط CDC، 90 درصد زنان باردار در ایالات متحده از مصرف الکل پرهیز کنید (یا حداقل آنها می گویند که در سابقه این کار را انجام می دهند). از سوی دیگر، در اروپا، نوشیدن الکل در دوران بارداری به مراتب قابل قبول تر است. این جزوه بارداری ایتالیایی به عنوان مثال، بیان می کند که 50 تا 60 درصد از زنان ایتالیایی در دوران بارداری مشروبات الکلی مصرف می کنند.
مادر شهر نیویورک را با کودک 5 ماهه سالم به یاد دارید؟ او پس از صحبت با پزشک، دوستان و خانواده اش، در نهایت تصمیم گرفت که غذا بخورد. او توضیح داد که از اروپا هستم، یک نظرسنجی سریع از چند نفر از دوستانم در آن سوی حوض انجام دادم و اکثر آنها حرف دکترم را تایید کردند. حتی مادربزرگم به من گفت که در دوران بارداری بابام هر شب یک لیوان کنیاک می خورد! حالا من نرفتم کاملا تا اینجا، اما بعد از سه ماهه اول، من گاهی یک لیوان کوچک شراب را با شام می خوردم - شاید یک یا دو در ماه. من هم گهگاه از هر چیزی که شوهرم می‌نوشید جرعه‌هایی می‌نوشیدم. این مقدار بسیار کم بود که من واقعاً نگران آن نبودم. اما وقتی انقباضات شروع شد، من واقعاً از خوردن یک لیوان شراب غول‌پیکر هیجان‌زده بودم - چیزی که هم دولای من (که ماما بود) و هم معلم کلاس قبل از زایمان ما به من گفته بودند که انجامش نه تنها خوب است، بلکه توصیه می‌شود زیرا باعث آرامش شما می‌شود. در نهایت ساعت 1 بامداد شروع به زایمان کردم، بنابراین یک لیوان پینو دقیقاً اولین چیزی نبود که به ذهنم می‌رسید.
نحوه حذف چربی از بازوها
زن دیگری که با او صحبت کردیم، مادر یک کودک 3 ماهه سالم، پس از انجام تحقیقات خود به این نتیجه رسید که ایمن بودن بهتر از متاسف بودن است. او گفت: من یک سقط جنین داشتم، بنابراین وقتی دوباره باردار شدم، می ترسیدم کاری انجام دهم که سلامت نوزادم را به خطر بیندازم، حتی اگر خطرات آن بسیار ناچیز باشد. من یک تکه سوشی نخوردم یا یک تخم مرغ آبدار خوردم و حتی یک لیوان شراب هم نخوردم.
اگر در مصرف اعتدال مشروبات الکلی مشکل دارید، احتمالاً دوری کامل از الکل راحت تر است. مادر دیگری به ما گفت که من کمی شخصیت اعتیادآور دارم. بنابراین رفتن به بوقلمون سرد واقعاً برای من عالی بود. من یک بار در دوران بارداری به شراب فکر نکردم.
نوشیدن یا ننوشیدن فقط یک لیوان کوچک و کوچک شراب در دوران بارداری؟ اکنون که همه حقایق را می دانید، انتخاب با شماست.
مربوط: 17 زن واقعی در هوس های عجیب بارداری خود
ژل آلوئه ورا برای ریزش مو
