با این دستور تهیه جوش شیرین آسان چربی ران و بازو را از بین ببرید!

برای هشدارهای سریع اکنون مشترک شوید

کاردیومیوپاتی هیپرتروفیک: علائم ، علل ، درمان و پیشگیری مشاهده نمونه برای هشدارهای سریع به اعلان ها اجازه دهید برای هشدارهای روزانه

فقط در

5 ساعت پیش Chaitra Navratri 2021: تاریخ ، موهورتا ، آیین ها و اهمیت این جشنواره
6 ساعت پیش هینا خان با سایه چشم سبز مسی و لب های برهنه براق جلوه می کند و در چند مرحله ساده ظاهر شما را جلب می کند!
8 ساعت پیش اوگادی و بایساخی 2021: با لباس های سنتی الهام گرفته از مشاهیر جلوه جشن شما را ارتقا بخشید
11 ساعت پیش فال روزانه: 13 آوریل 2021

باید تماشا کرد

از دست نده

خانه سلامتی تناسب رژیم رژیم غذایی تناسب اندام oi-Lekhaka توسط چندانا رائو در 22 ژوئن 2017

شما قصد دارید طی دو ماه دیگر با دوستان خود به یک استراحتگاه ساحلی بروید ، بنابراین برای خرید یک شلوارک جدید مد روز بیرون می روید.

تنقلات آسان در خانه

وقتی شورت را امتحان می کنید ، متوجه می شوید که تجمع بیش از حد چربی روی ران ها باعث می شود ظاهری غیر جذاب داشته باشید!

آیا این سناریوی فوق الذکر آشنا به نظر می رسد؟ خوب ، بسیاری از ما مواردی از این دست را تجربه کرده ایم ، زیرا تجمع چربی در ران ها کاملاً رایج است.

همین امر با چربی بازو تجمع بیش از حد چربی روی بازوها می تواند شکل شما را ناهموار نشان دهد و همچنین بازوهای شما را شل و ول نشان دهد.

اکنون ، در بیشتر موارد ، جایی که افراد متوجه تجمع چربی اضافی در ران و بازو می شوند ، دچار اضافه وزن یا چاقی نیز می شوند ، زیرا تجمع چربی فقط در بعضی از مناطق بسیار غیر معمول است.

بنابراین ، مهم است که افرادی که این مشکل را دارند ، کاهش وزن کلی بدن خود را به طور کلی کاهش دهند. در همین حال ، اینجا را نیز بررسی کنید روش ناسالم برای کاهش وزن که باید از آن اجتناب کنید.

همانطور که می دانیم ، افزایش وزن می تواند به دلایل مختلفی مانند عادات غذایی ناسالم ، عدم ورزش ، وراثت ، عدم تعادل هورمونی و غیره ایجاد شود.

بنابراین ، اگر می خواهید وزن خود را کاهش دهید ، باید تغییراتی در سبک زندگی سالم ایجاد کنید.

درست مانند روش های درمانی و تمرینات مختلف طبیعی برای کاهش وزن کلی بدن ، یک داروی خانگی نیز وجود دارد که می تواند به طور انحصاری به شما در از دست دادن چربی ران و بازو کمک کند.

در اینجا نگاهی به نحوه تهیه این دستور العمل بیندازید.

مواد مورد نیاز:

جوش شیرین - 1 و نیم قاشق چای خوری
آب لیمو - 1 قاشق غذاخوری
آب - و frac12 یک لیوان

این داروی طبیعی برای کمک به کاهش چربی ران و بازو ، زمانی که به طور منظم استفاده می شود ، به طور م workثر شناخته شده است.

علاوه بر این ، این روش درمانی همچنین می تواند در از دست دادن درصد کلی چربی بدن ، هنگامی که آن را با 45 دقیقه ورزش روزانه ، از جمله دویدن ، آهسته دویدن و ورزش های تقویت کننده بازو ، زوج می کنید ، از دست دهید.

در کنار مصرف این دارو ، باید رژیم کم کالری نیز داشته باشید.

جوش شیرین دارای آنزیم ها و آنتی اکسیدان های خاصی است که می تواند سلول های چربی جمع شده در بدن ، به ویژه در اطراف ران و بازوها را حل کند.

استفاده از روغن معدنی

آب لیمو سرشار از ویتامین C است ، که می تواند سوخت و ساز بدن شما را تا حد زیادی تقویت کند و به همراه سوزاندن چربی های اطراف ران و بازوها ، به کاهش وزن کلی بدن کمک کند.

روش آماده سازی: