کاردیومیوپاتی هیپرتروفیک: علائم ، علل ، درمان و پیشگیری مشاهده نمونه برای هشدارهای سریع به اعلان ها اجازه دهید برای هشدارهای روزانهفقط در
-
Chaitra Navratri 2021: تاریخ ، موهورتا ، آیین ها و اهمیت این جشنواره -
- هینا خان با سایه چشم سبز مسی و لب های برهنه براق جلوه می کند و در چند مرحله ساده ظاهر شما را جلب می کند!
- اوگادی و بایساخی 2021: با لباس های سنتی الهام گرفته از مشاهیر جلوه جشن شما را ارتقا بخشید
- فال روزانه: 13 آوریل 2021
Chaitra Navratri 2021: تاریخ ، موهورتا ، آیین ها و اهمیت این جشنواره از دست نده
- ویشنو ویشال و جوالا گوتا در 22 آوریل گره می زنند: جزئیات را اینجا بررسی کنید
- جوایز کریکت در نیوزیلند: ویلیامسون برای چهارمین بار مدال سر ریچارد هادلی را از آن خود کرد
- اسکوتر برقی تحویل تجاری پرسرعت Kabira Mobility Hermes 75 در هند راه اندازی شد
- Ugadi 2021: Mahesh Babu ، Ram Charan ، Jr NTR ، Darshan و سایر ستاره های جنوبی آرزوها را برای طرفداران خود ارسال می کنند
- کاهش قیمت طلا نگرانی زیادی برای NBFC ها ندارد ، بانک ها باید مراقب باشند
- تعهدات AGR و آخرین حراج طیف می تواند بر بخش مخابرات تأثیر بگذارد
- نتیجه نهایی پاسبان پلیس CSBC بیهار 2021 اعلام شد
- 10 بهترین مکان برای بازدید در ماهاراشترا در ماه آوریل
در تابستان امسال با تهیه برخی از دستورهای غذایی رژیم گیاهخواری ، گیاهخوار و سالم شوید. تهیه دستورهای غذایی گیاهخواری ساده است زیرا حاوی مواد بسیار کمتری است که به راحتی در دسترس است. گفته می شود که بدن سالم منجر به داشتن ذهن سالم می شود بنابراین مصرف غذاهای سالم بسیار مهم است. بسیاری از محققان حتی ثابت کرده اند که در صورت داشتن سبزیجات تازه به عنوان وعده غذایی ، روند پیری نسبتاً کندتر می شود. نگاهی به نحوه تهیه دستورهای غذایی خوشمزه رژیم گیاهخواری بیندازید.دستور غذاهای رژیم گیاهخواری - سس سبزیجات
عناصر:
1.2 کدو سبز (خرد شده به صورت چوب)
2.1 قاشق چایخوری روغن زیتون
نکات زیبایی در خانه برای زیبایی صورت
3.2 غلاف سیر خرد شده
4.1 فنجان گوجه فرنگی کوچک (نصف شده)
بهترین برنامه غذایی برای کاهش وزن زنان
5.3 فنجان اسفناج
6.1 قاشق چایخوری آب لیمو تازه
پودر فلفل 7.1 / 2
8. نمک به مزه (اختیاری)
چگونه به طور طبیعی و سریع لکه های صورت را از بین ببریم
روش:
1. یک تابه را با یک قاشق چای خوری روغن گرم کنید. سیر را برای مدت یک دقیقه روی شعله متوسط سرخ کنید.
2. کدو سبز ، گوجه فرنگی ، اسفناج و خرد شده را به مدت 2-3 دقیقه بعد از افزودن هر سبزی اضافه کنید.
3. آب لیمو ، پودر فلفل و نمک را اضافه کنید.
4. ظرف را برداشته ، هم بزنید و سپس سرو کنید. سس سبزیجات خوشمزه و آماده سرو.
این دستور گیاهخواری 40-45 کالری است و فاقد کلسترول است.
نقل قول در مورد میوه ها و سلامتی
دستور غذاهای گیاهی - پوره کدو حلوایی
عناصر:
1.5-6 هویج (پوست ، رنده شده)
2.1 کدو تنبل کره ای (پوست و خرد شده به صورت مکعب)
3.1 / 2 فنجان آب پرتقال
4.1 / 8 قاشق چایخوری جوز هندی
روش:
نحوه استفاده از multani mitti
1. هویج و کدو حلوایی کره را بجوشانید و تقریباً 10-15 دقیقه نرم شوند.
2. هویج ، کدو ، آب پرتقال و جوز هندی را به غذاساز اضافه کرده و مخلوط کنید تا خمیر شود. اضافه کردن. در صورت تمایل با هل مزه دار کنید.
این دستور گیاهخواری حاوی 90 کالری است و کاملاً کلسترول ندارد.
سعی کنید این دستورالعمل های رژیم گیاهخواری سالم و آسان را تهیه کنید و همیشه متناسب و خوب به نظر برسید.
