کاردیومیوپاتی هیپرتروفیک: علائم ، علل ، درمان و پیشگیری مشاهده نمونه برای هشدارهای سریع به اعلان ها اجازه دهید برای هشدارهای روزانهفقط در
-
Chaitra Navratri 2021: تاریخ ، موهورتا ، آیین ها و اهمیت این جشنواره -
- هینا خان با سایه چشم سبز مسی و لب های برهنه براق جلوه می کند و در چند مرحله ساده ظاهر شما را جلب می کند!
- اوگادی و بایساخی 2021: با لباس های سنتی الهام گرفته از مشاهیر ، جلوه جشن خود را آرایش کنید
- فال روزانه: 13 آوریل 2021
از دست نده
- مربیان آمریکایی دوره های انگلیسی را برای مربیان هندی هدایت می کنند
- IPL 2021: Harshal Patel می گوید: بعد از اینکه در حراج 2018 از آن غافل شدم ، روی بتمن کار کردم
- قیمت طلا برای NBFC نگران کننده نیست ، بانک ها باید مراقب باشند
- تعهدات AGR و آخرین حراج طیف می تواند بر بخش مخابرات تأثیر بگذارد
- Gudi Padwa 2021: Madhuri Dixit به یاد می آورد که جشن خانوادگی را با خانواده اش جشن می گرفت
- Mahindra Thar Bookings عبور از 50،000 نقطه عطف فقط در شش ماه
- نتیجه نهایی پاسبان پلیس CSBC بیهار 2021 اعلام شد
- 10 بهترین مکان برای بازدید در ماهاراشترا در ماه آوریل
موهای زیبا و پوستی براق و سالم آرزوی هر خانمی است! اما چند بار به آن دست می یابیم؟ مهمتر از همه ، چقدر پول و تلاش می کنیم تا آن را بدست آوریم و با این وجود این دو را با هم جمع کنیم و به طور منظم نگهداری کنیم ، در بیشتر مواقع غیرممکن به نظر می رسد!
علامت زودیاک قوس
بنابراین ، چگونه می توانیم به راحتی به این دو چیز دست پیدا کنیم؟ ساده! به جای اینکه محصولات گران قیمت محصولات مراقبت از پوست و مواد آرایشی را امتحان کنیم ، سعی کنیم در داخل به آن دست پیدا کنیم! همانطور که همه ما می دانیم ، هیچ چیز بهتر از یک تغذیه مناسب و حفظ یک رژیم غذایی فوق العاده سالم عمل نمی کند!
غذاهایی برای نجات!
آیا می دانید غذاها و آب میوه هایی وجود دارند که می توانند با دریافت منظم آن درخشش سالم را به شما بدهند؟ اگر به ما اعتقادی ندارید ، ادامه مطلب را بخوانید تا بدانید این غذاهایی که مانند یک جادو عمل می کنند و همراه با تغذیه داخلی شما از پیری پوست شما جلوگیری می کنند ، تا مانند گذشته بدرخشید!
در مقاله امروز ، ما به اشتراک خواهیم گذاشت که چگونه یک مشت دستور العمل آب میوه می تواند پوست بهتری به شما بدهد ، به شما کمک کند تا وزن کم کنید و در عین حال ، جوان تر به نظر برسد. نه تنها این ، این آب میوه ها دارای آنتی اکسیدان هستند ، از این رو سیستم ایمنی بدن شما را تقویت می کنند و از سلول های شما در برابر هر گونه آسیب محافظت می کنند.
برکت مرکبات!
ویتامین C به دلیل داشتن موهایی پررونق و مغذی به شما مشهور شده است! برای داشتن موهای نرم و مرطوب ، استفاده از نرم کننده کافی نیست. این دستورالعمل های آب میوه را که در زیر به اشتراک گذاشته شده امتحان کنید تا به طور طبیعی موهای سالم و براق داشته باشید!
وقتی صحبت از پوست می شود ، مهم نیست که شما 20 تا 30 ساله هستید ، فکر پیر شدن زودرس به ذهن شما خطور کرده است و شما مدام بدنبال یک کرم ضد پیری خوب می گردید ، که از پیر شدن پوست شما جلوگیری می کند!
اما مطالعات می گویند ، پیری بهتر است در داخل متوقف شود! این دستورالعمل های آب میوه را پر از آنتی اکسیدان ها کنید که از سلول های ما در برابر آسیب محافظت می کند و به ما کمک می کند تا درخشش جوانی خود را سالم نگه داریم!
کاهش وزن قبلا هرگز به این راحتی نبود!
بسیاری از ما دوست داریم آن کیلوگرم اضافی را در اطراف شکم خود از دست بدهیم ، اما فقط در صورتی که کاهش وزن به راحتی افزایش وزن باشد! اما اگر با بهترین دستورالعمل های آب میوه ، که پر از فیبر غذایی است ، بگوییم که می توانید آن کیلو های اضافی را بدون زحمت از دست دهید ، چه می کنیم؟
آنها مدتی شما را سیر نگه می دارند و مانع از خوردن غذاهای غیر ضروری اضافی و غیر ضروری می شوند که چشم های شما نمی توانند آنها را نادیده بگیرند ، زیرا غنی از فیبر هستند. علاوه بر این ، شناخته شده است که این دستورالعمل های آب مرکبات پر از مواد مغذی و مواد معدنی است که سموم بدن را از بدن شما دفع می کند و از داخل سم زدایی می کند.
اکنون بدون تأخیر بیشتر ، بیایید به سرعت لیست بهترین دستور العمل های آب میوه را برای داشتن پوست و مو سالم ببینیم.
روز ما! فراموش نکنید که ما را در تصاویر آبشارboldskyliving در اینستاگرام و فیس بوک برچسب گذاری کنید. ما دوست داریم که مورد علاقه ترین تصاویر خود را با خوانندگان خود به اشتراک بگذاریم!
دستور العمل های آشپزی برای مبتدیان
1) دستور تهیه آب پرتقال هویج
این دستورالعمل آب میوه به عنوان بهترین دستورالعمل آب میوه برای داشتن پوستی سالم و درخشان در نظر گرفته می شود. از آنجا که این آب حاوی ویتامین های C ، E ، K و مواد مغذی مانند کلسیم ، پتاسیم و منیزیم است ، بدن شما را از درون تغذیه می کند و به دفع مواد سمی موجود در بدن کمک می کند.
2) دستور تهیه اسموتی سبز
وقتی نوبت به آب میوه های سالم یا دستورالعمل های اسموتی می رسد ، ما به دستورالعمل اسموتی سبز خود قسم می خوریم. این اسموتی حاوی خوبی اسفناج ، خیار ، انگور و موز است و از داخل مقدار زیادی پروتئین به شما وام می دهد.
3) دستور تهیه اسموتی سیب هویج
این اسموتی مانند یک معجون جادویی در ایجاد پوستی درخشان به شما عمل می کند ، زیرا حاوی کلاژن است که پوست شما را بدون چروک و جوان نگه می دارد.
4) دستور تهیه اسموتی آفتاب
این اسموتی به درستی به نام خود عمل می کند! افزودن یک لیوان از این آب به صبحانه نه تنها به صبح شما آفتاب می بخشد ، بلکه باعث درخشش شما از درون می شود. برای اطلاع از چگونگی پیوند دستور العمل کلیک کنید!
امتیاز: / 5
