نحوه استفاده از اسفناج برای رشد مو

برای هشدارهای سریع اکنون مشترک شوید

کاردیومیوپاتی هیپرتروفیک: علائم ، علل ، درمان و پیشگیری مشاهده نمونه برای هشدارهای سریع به اعلان ها اجازه دهید برای هشدارهای روزانه

فقط در

6 ساعت پیش Chaitra Navratri 2021: تاریخ ، موهورتا ، آیین ها و اهمیت این جشنواره
7 ساعت پیش هینا خان با سایه چشم سبز مسی و لب های برهنه براق جلوه می کند و در چند مرحله ساده ظاهر شما را جلب می کند!
9 ساعت پیش اوگادی و بایساخی 2021: با لباس های سنتی الهام گرفته از مشاهیر جلوه جشن شما را ارتقا بخشید
12 ساعت پیش فال روزانه: 13 آوریل 2021

باید تماشا کرد

از دست نده

خانه زیبایی نویسنده زیبایی - مامتا خطی توسط ممتا خطی در 14 ژوئن 2018

اسفناج فواید زیادی برای سلامتی دارد و باعث قوت و تناسب اندام می شود. این سبزی برگ سبز بسیار مغذی است و حاوی مقدار زیادی ویتامین و آنتی اکسیدان است. ویتامین های مهم ویتامین های A ، K ، C ، B1 ، B2 ، B6 و E به همراه اسیدهای چرب امگا 3 ، مواد معدنی مانند منگنز ، روی و آهن هستند.

شما می توانید اسفناج را به انواع مختلف ، مانند خام ، پخته ، به عنوان سالاد ، به عنوان آب میوه یا اسموتی داشته باشید. اسفناج به درمان مشکلات التهابی کمک می کند و حتی از سرطان جلوگیری می کند.

اسفناج جدا از فواید سلامتی آن ، به دلیل منبع غنی ویتامین A و C برای مو شگفت آور است. این ویتامین ها به رشد مو کمک کرده و پوست سر را سالم نگه می دارند. بدن ما برای ساختن گلبول های قرمز خون به فولات (ویتامین B) نیاز دارد ، تا بتواند اکسیژن و مواد مغذی را به بدن و همچنین به فولیکول های مو منتقل کند.

کمبود فولات منجر به اکسیژن رسانی کم می شود که منجر به کم شدن تعداد گلبول های قرمز خون و رشد کند مو یا ریزش مو می شود. بنابراین ، اسفناج را در رژیم غذایی روزمره خود اضافه کنید.

امروز ، ما چهار روش مختلف داریم که در آنها می توانید از اسفناج برای تقویت رشد مو استفاده کنید. بیایید اکنون نگاهی بیندازیم.

نحوه استفاده از اسفناج برای رشد مو:

1. ماسک موی اسفناج و رزماری:

چگونه از بازگشت موهای خاکستری جلوگیری کنیم

روغن و چای رزماری به طور گسترده ای برای مراقبت از مو استفاده می شود. روغن رزماری به تحریک فولیکول های مو کمک می کند و این به نوبه خود منجر به رشد موهای بلندتر و قوی تر می شود. همچنین به کاهش سرعت ریزش مو زودرس و رشد زودرس موهای سفید کمک می کند.

اگر پوست سرتان خشک و پوسته پوسته است ، روغن رزماری بهترین درمان برای درمان پوست خشک و پوسته پوسته است. ماسک موی اسفناج و رزماری به تغذیه مو کمک می کند ، گردش خون را تحریک می کند ، ریزش مو را کند می کند و شوره سر را کاهش می دهد.

مواد مورد نیاز:

• 3 فنجان اسفناج خرد شده.

• 2 قاشق غذاخوری برگ تازه رزماری.

روش :

عاشق بهترین فیلم های انگلیسی

• سه فنجان اسفناج خرد شده را در آب گرم حدود 2-3 دقیقه بجوشانید.

• حالا ، در میکسر ، اسفناج پخته شده را مخلوط کنید تا یکدست شود.

• 2 قاشق غذاخوری برگ تازه رزماری را به خمیر اسفناج اضافه کنید. آنها را خوب مخلوط کنید.

• این مخلوط را روی پوست سر خود بمالید و بگذارید 30 دقیقه بماند.

• آن را با آب ولرم بشویید.

• این روش را برای موهای سالم 1-2 بار در هفته تکرار کنید.

2. ماسک موی اسفناج و روغن نارگیل:

اسموتی موز و خرما اسفناج | بهترین اسموتی برای آهن | بولدسکی

روغن نارگیل به تقویت سلامت کلی مو کمک می کند. خواص ضد قارچی و ضد باکتری موجود در نارگیل به از بین بردن شوره سر کمک می کند و پوست سر را تمیز نگه می دارد. اسید لوریک ، اسید کاپریک و سایر اسیدهای چرب ریشه ها و رشته های مو را تقویت می کنند و شکستگی مو را کاهش می دهند.

وقتی روغن نارگیل را روی پوست سر خود ماساژ می دهید ، باعث افزایش گردش خون در پوست سر و رشد سالم مو می شود. اسید لینولئیک موجود در روغن نارگیل به مرطوب نگه داشتن مو کمک می کند ، خاصیت ارتجاعی آن را بهبود می بخشد و از شکستگی آن جلوگیری می کند.

مواد مورد نیاز:

• نصف فنجان اسفناج خرد شده

• نصف فنجان روغن نارگیل

روش:

• نصف فنجان اسفناج خرد شده را مخلوط کنید تا به صورت خمیر یکدست درآید.

• در شعله ملایم ، نصف فنجان روغن نارگیل را گرم کرده و خمیر اسفناج را مخلوط کنید.

• پوست سر خود را به آرامی با روغن دم کرده اسفناج ولرم ماساژ دهید.

• یک شب روغن را روی پوست سر خود بگذارید.

دارایی خالص دمی لواتو

• موهای خود را با یک شامپوی ملایم بشویید.

• از این روغن در هفته سه بار برای رشد مو استفاده کنید.

3. ماسک موی اسفناج و عسل:

موهای خشک و وز ، شوره سر و غیره ، اغلب مانع رشد مو می شوند. بنابراین ، ماسک موی عسل و اسفناج به دفع موهای خشک و وز شده همراه با شوره کمک می کند.

عسل یک ماده مرطوب کننده طبیعی است ، به این معنی که پوست سر را آبرسانی کرده و از آن تغذیه می کند. خواص آنتی اکسیدانی موجود در عسل به سالم ماندن پوست سر و تحریک رشد مو کمک می کند. از آنجا که عسل نرم کننده است ، به بهبود سلامت پوست سر و فولیکول های مو کمک می کند.

مواد مورد نیاز:

• 1 قاشق غذاخوری عسل

• 1 قاشق غذاخوری روغن نارگیل (یا هر روغن دلخواه خود)

• و frac12 یک فنجان اسفناج خرد شده

روش:

کوتاه کردن موهای جلو برای دختران هندی

• نصف فنجان اسفناج خرد شده را مخلوط کنید و آن را به صورت خمیر صاف درآورید.

• خمیر اسفناج را به یک کاسه منتقل کرده و 1 قاشق غذاخوری عسل و 1 قاشق غذاخوری روغن مخلوط کنید. آنها را خوب مخلوط کنید.

• این بسته را روی سر و موهای سر خود بمالید و بگذارید به مدت 30-20 دقیقه بماند.

• موهای خود را با یک شامپوی ملایم بشویید.

• از این ماسک در هفته 2 بار استفاده کنید.

4. اسموتی اسفناج:

اگر عجله دارید و نمی خواهید ماسک اسفناج روی موهای خود بزنید ، می توانید نوشیدن آن را انتخاب کنید. هضم آب اسفناج برای بعضی از افراد دشوار است ، اما وقتی آن را به صورت اسموتی درست می کنید ، پس دوست ندارید آن را بنوشید؟

مواد مورد نیاز:

• 1 فنجان اسفناج خرد شده

• 1 موز و یک پاپایای کوچک رسیده

• 1 فنجان شیر

نحوه تمیز کردن دماسنج دیجیتال

روش:

• در مخلوط کن 1 فنجان اسفناج خرد شده ، 1 موز ، 1 پاپایای کوچک رسیده و 1 فنجان یا شیر به آن اضافه کنید. آنها را خوب مخلوط کنید تا قوام غلیظی پیدا کنید.

• این را هر روز صبح قبل از صبحانه بنوشید.

• پاپایا و موز در تأمین پوستی درخشان به شما کمک می کنند و اسفناج به رشد مو کمک می کند.

با استفاده از تمام این نکات و روش های فوق العاده آسان استفاده از اسفناج ، مدیریت موهای شما کار ساده ای خواهد بود. دیگر مو نمی ریزد ، فقط رشد مو سالم است - خانمها ، مراقب آن دسته موها باشید.