کاردیومیوپاتی هیپرتروفیک: علائم ، علل ، درمان و پیشگیری مشاهده نمونه برای هشدارهای سریع به اعلان ها اجازه دهید برای هشدارهای روزانهفقط در
-
Chaitra Navratri 2021: تاریخ ، موهورتا ، آیین ها و اهمیت این جشنواره -
- هینا خان با سایه چشم سبز مسی و لب های برهنه براق جلوه می کند و در چند مرحله ساده ظاهر شما را جلب می کند!
- اوگادی و بایساخی 2021: با لباس های سنتی الهام گرفته از مشاهیر جلوه جشن شما را ارتقا بخشید
- فال روزانه: 13 آوریل 2021
Chaitra Navratri 2021: تاریخ ، موهورتا ، آیین ها و اهمیت این جشنواره از دست نده
- مربیان آمریکایی دوره های انگلیسی را برای مربیان هندی هدایت می کنند
- IPL 2021: Harshal Patel می گوید: بعد از اینکه در حراج 2018 مورد بی توجهی قرار گرفتم ، روی خمیر من کار کردم
- کاهش قیمت طلا نگرانی زیادی برای NBFC ها ندارد ، بانک ها باید مراقب باشند
- تعهدات AGR و آخرین حراج طیف می تواند بر بخش مخابرات تأثیر بگذارد
- Gudi Padwa 2021: Madhuri Dixit به یاد می آورد که جشن خانوادگی را با خانواده اش جشن می گرفت
- Mahindra Thar Bookings Cross 50،000 نقطه عطف فقط در شش ماه
- نتیجه نهایی پاسبان پلیس CSBC بیهار 2021 اعلام شد
- 10 بهترین مکان برای بازدید در ماهاراشترا در ماه آوریل
تکنیک ماساژ صورت برای پوست درخشان | با این روش ماساژ فوراً پوست براق دریافت کنید. بولدسکیهر زنی اغلب احساس نیاز به انجام ماساژ صورت می کند. این یک تجربه آرامش بخش و دلپذیر است که یکی از استرس ها را برطرف می کند. با توجه به گفته های متخصصان پوست و زیبایی ، ماساژ صورت حداقل یک بار در ماه می تواند شگفتی هایی برای پوست صورت شما ایجاد کند.
با گذشت زمان ، سلولهای مرده پوست صورت شما را پوشانده و از زیبایی داخلی بی عیب و نقص شما محروم می شوند. با ماساژ منظم صورت ، می توانید سلول های مرده پوست را از بین ببرید همراه با از بین بردن چربی و کثیفی اضافی موجود در صورت.
بیشتر خانم ها برای انجام ماساژ صورت به یک اسپا یا سالن مراجعه می کنند تا بتوانند به یک پوست صورت درخشان ، جذاب و تمیز دست یابند. اما ، اغلب اوقات نزدیک شدن به آبگرم می تواند هزینه زیادی برای شما داشته باشد. علاوه بر این ، ماساژهای ارائه شده در سالن ها و آبگرم بسیار گران هستند. با این حال ، می توانید با یادگیری اصول چگونگی انجام ماساژ صورت در خانه ، از صرف هزاران نفر خودداری کنید.
برای کسب اطلاعات بیشتر در مورد نکات انجام ماساژ صورت در خانه ، ادامه مطلب را بخوانید تا بتوانید به ارزان ترین حالت پوست خود را ناز کنید.
مواردی که برای انجام ماساژ صورت در خانه لازم است
• آب سرد
• مرطوب کننده پوست
• کرم چشم
جدول رژیم غذایی رایگان برای کاهش وزن در 7 روز
• اسکراب صورت
• تونر
• پنبه
• اسفنجی
یک آستر برای تحت تاثیر قرار دادن یک دختر
• یک کاسه با اندازه متوسط
• کرم ماساژ
• آرایش پاک کن
• بسته چهره
آماده سازی:
آماده سازی پوست قبل از شروع ماساژ صورت برای بهره مندی از مزایای نهایی ماساژ ضروری است.
• هرگونه آرایش صورت را پاک کنید. روغن کودک یا یک شوینده خوب بخورید. چند قطره از آن را روی مقداری پنبه بریزید. این را روی صورت خود بمالید ، تا زمانی که همه آرایش ها خاموش شود. برای شستن صورت از آب سرد استفاده کنید.
• مقدار کمی پاک کننده را روی کف خود بگیرید. آن را به آرامی بین کف دست مالیده و روی صورت خود بمالید. همیشه به یاد داشته باشید که از محصولاتی متناسب با نوع پوست خود استفاده کنید.
• هنگام استفاده از شوینده برای ماساژ صورت خود فشار زیادی وارد نکنید.
• اسفنج آغشته به آب را بگیرید و پاک کننده را از روی صورت خود خارج کنید.
• بعد ، باید صورت خود را بمالید. مقدار کافی و سخاوتمندانه ای از لایه بردار استفاده کنید و این اسکراب را روی تمام صورت خود بمالید. هنگام مالش دادن ناحیه بینی و چانه باید توجه ویژه ای شود.
فرایند ماساژ دادن
پس از پایان مراحل ذکر شده ، صورت شما آماده ماساژ است.
• بعد از اسکراب کردن صورت ، باید با استفاده از کرم ماساژ ماساژ دهید. مقداری از کرم ماساژ را کف دست خود بگیرید. آن را به هم بمالید. این کار انجام می شود ، به طوری که کرم کمی گرم می شود. این کار روند ماساژ را آسانتر می کند.
• ماساژ را از ناحیه چانه شروع کنید و به آرامی به سمت بالا بروید. پس از پخش شدن کرم روی کل صورت ، می توانید کار ماساژ را شروع کنید. از هر دو دست به گونه ای استفاده کنید که با استفاده از جهت حرکت رو به بالا صورت خود را به آرامی ماساژ دهید. توصیه می شود که ماساژ واقعی را از اطراف ناحیه گلو شروع کنید.
• هنگام ماساژ ، به وسط ناحیه لب بالایی خود رسیده و سپس ماساژ دهید ، به گونه ای که در جایی که لب های شما به نظر می رسد صورت غمگین ایجاد می کند ، کشیده شوید.
بهترین روغن مو برای موهای نازک
• بعد ، انگشتان خود را در اطراف ناحیه بینی قرار داده و ماساژ گونه ها را تا گوش شروع کنید.
• بعد ، چشمان خود را ماساژ دهید. انگشتان را در اطراف چشم ها نگه دارید و گوشه چشم ها را به سمت بالا کشیده کنید.
• هر دو پلک را با استفاده از انگشت شست ببندید و چند ثانیه در این روش آرام باشید.
• تاکنون کرم ماساژ کاملاً در پوست شما جذب شده است. حالا یک اسفنج بردارید و کرم ماساژ اضافی که ممکن است روی صورت شما بماند را بردارید.
مرحله نهایی
• از بسته بندی صورت متناسب با نوع پوست خود استفاده کنید. آن را روی صورت خود بمالید. می توانید حدود 20 دقیقه آن را بگذارید تا خشک شود. می توانید از برس اپلیکاتور پک صورت استفاده کنید تا پک صورت را به صورت یکنواخت روی صورت خود بمالید.
• بعد ، از پنبه استفاده کنید تا تونر را روی صورت خود بمالید.
• مقداری کرم دور چشم در نوک انگشتان خود گرفته و به طور مساوی در اطراف ناحیه چشم پخش کنید. به آرامی ماساژ دهید.
• در مرحله آخر مقداری مرطوب کننده استفاده کنید. آن را روی گونه ها ، پیشانی و ناحیه چانه خود بمالید و سپس خوب بمالید.
چیزهای اساسی برای یادآوری
• همیشه به یاد داشته باشید که از دست تمیز استفاده کنید. قبل از شروع فرایند ماساژ ، از یک شستشوی مناسب دست و ضدعفونی کننده نیز استفاده کنید.
چگونه زیر بغل را صاف کنیم
• از محصولات دوستدار پوست استفاده کنید.
• در روزی که ماساژ صورت را انجام می دهید از شستشوی صورت استفاده نکنید. فقط برای شستن صورت از آب سرد و ملایم استفاده کنید.
بنابراین ، منتظر یک موقعیت خاص برای انجام ماساژ صورت نباشید ، به ویژه هنگامی که می توانید این کار را به تنهایی و در راحتی منزل انجام دهید.
