آیا کودک شما در خانه کلافه است اما در موقعیت‌های اجتماعی به او سر می‌زند؟ یا شاید او همیشه ترسو بوده است (و به طور دائم به شما وابسته است)؟ به گفته دکتر برناردو جی. کاردوچی، استاد روانشناسی و مدیر موسسه تحقیقات کمرویی در دانشگاه جنوب شرقی ایندیانا، کمرویی در دوران کودکی بسیار رایج است. خبر خوب این است که کارهای زیادی وجود دارد که والدین می توانند برای تشویق بچه های کوچک به بیرون آمدن از پوسته خود انجام دهند. در اینجا هفت نکته برای کمک به یک کودک خجالتی برای کسب اعتماد به نفس آورده شده است.
مربوط: 6 نوع بازی در دوران کودکی وجود دارد - کودک شما در چند نوع بازی می کند؟
کولدونوف/گتی ایماژ1. مداخله نکنید
اگر می‌بینید که فرزندتان در حال تلاش برای دوست‌یابی در زمین بازی است، وسوسه‌انگیز است که وارد شوید و او را به سمت گروهی که در کنار تاب‌ها قرار می‌گیرند به آرامی تکان دهید. اما دکتر کاردوچی هشدار می‌دهد که اگر درگیر شوید، فرزندتان تحمل ناامیدی (یعنی نحوه برخورد با موقعیت خاصی که در آن قرار دارد) را نمی‌آموزد - مهارتی ارزشمند که او فراتر از حیاط مدرسه به آن نیاز دارد.2. اما در این نزدیکی بمانید (برای مدت کوتاهی)
فرض کنید فرزندتان را در یک جشن تولد پیاده می کنید. دکتر کاردوچی توصیه می‌کند تا زمانی که او با این وضعیت احساس راحتی کند، باید در آنجا بماند. ایده این است که به او فرصتی بدهیم تا با سر و صدا و محیط جدید گرم شود. تا زمانی که او با گروه احساس راحتی کند، بمانید، اما سپس کنار بروید. تمام مدت نمانید - به او اجازه دهید بداند که شما برمی گردید و او خوب خواهد شد.
زیباترین مدل هند
Wavebreakmedia/Getty Images3. آنها را برای موقعیت های جدید آماده کنید
همان جشن تولد را تصور کنید. رفتن به خانه کسی برای اولین بار می تواند اعصاب را خرد کند. با صحبت کردن در مورد سناریو از قبل به کودک خود کمک کنید. چیزی شبیه این را امتحان کنید: هفته آینده به جشن تولد سالی می رویم. به یاد داشته باشید که قبلاً به جشن تولد رفته اید، مانند خانه عمو جان. در جشن تولد، بازی می کنیم و کیک می خوریم. ما هم همین کار را می‌کنیم، فقط در خانه سالی.4. با مثال رهبری کنید
دکتر کاردوچی می گوید: هرگز از فرزندتان نخواهید کاری را انجام دهد که خودتان حاضر به انجام آن نیستید. با افرادی که ملاقات می کنید صمیمی و صمیمی باشید (کودکان با تقلید از رفتار یاد می گیرند)، اما اگر از راه رفتن با گروهی از غریبه ها احساس راحتی نمی کنید، نمی توانید از فرزندتان انتظار داشته باشید که همین کار را انجام دهد (حتی اگر آن غریبه ها همکلاسی های جدید او هستند).
5. خیلی سریع به چیزها فشار نیاورید
با استفاده از روش فاکتوریل، روشی که در آن فقط یک یا دو چیز را در یک زمان تغییر می دهید، کودک خود را با چیزهای جدید آشنا کنید. به عنوان مثال، با دعوت از همسایه کودک نوپا (و دوست مادر!) به خانه خود برای یک بازی در چمن خانه خود شروع کنید. هنگامی که آنها راحت و شاد با هم بازی کردند، با آوردن هر دو بچه به پارک، محیط را تغییر دهید. هنگامی که آن موقعیت راحت‌تر شد، می‌توانید دوست دیگری را دعوت کنید تا به آن ملحق شود. به آرامی به فرزندتان فرصت دهید تا با هر مرحله سازگار شود و درگیر آن شود.
چگونه سینه های افتاده را سفت کنیم
FatCamera/Getty Images6. در مورد زمانی که احساس اضطراب کردید صحبت کنید
دکتر کاردوچی توضیح می‌دهد که حتی بچه‌های کمتر خجالتی نیز می‌توانند «کروی موقعیتی» خود را نشان دهند، به‌ویژه در دوره‌های انتقال مانند جابجایی یا شروع مدرسه. به کودک خود اجازه دهید بداند که همه گاهی اوقات عصبی می شوند. و به طور خاص، در مورد زمانی صحبت کنید که در آن احساس اضطراب اجتماعی می‌کردید (مثل صحبت کردن در جمع) و اینکه چگونه آن را مدیریت می‌کردید (در محل کار سخنرانی کردید و بعد از آن احساس واقعاً خوبی داشتید).7. آن را مجبور نکنید
میدونی چیه؟ ممکن است فرزند شما هرگز برون‌گراترین فرد دنیا نباشد. و این اشکالی ندارد. فقط مطمئن شوید که او هم این را می داند.
مربوط: 3 نوع کودک نوپا وجود دارد. شما کدام را دارید؟
![زن به دلیل امتناع از پختن شام خود دوست پسرش را صدا می کند: '[او] یک مرد بالغ است](https://pamperedpeopleny.com/img/trending-inlanguage/19/woman-calls-out-boyfriend-over-refusal-cook-his-own-dinner.jpg)
