چگونه به طور طبیعی از شر جوش خلاص شوید و از آکنه جلوگیری کنید

بهترین نام برای کودکان

کف:

تاریخ تولد:

ارسال

برای من از طریق ایمیل ارسال کنید نمایش در سایت

آکنه یک بیماری پوستی است که هم مردان و هم زنان را درگیر می کند. در حالی که آکنه، همچنین به عنوان شناخته شده است لک، جوش سر سیاه، سر سفید، جوش یا کیست ، در دوران بلوغ و نوجوانی بسیار رایج است اگر فکر می کنید که دوران نوجوانی خود را پشت سر گذاشته اید و اکنون می توانید منتظر زندگی بدون جوش ، دوباره فکر کن آکنه در واقع می تواند افراد در هر گروه سنی را تحت تاثیر قرار دهد. نوسانات هورمونی، به ویژه در دوران بلوغ و بارداری، داروهای حاوی کورتیکواستروئیدها یا قرص های ضد بارداری خوراکی، یا رژیم غذایی سرشار از قندهای تصفیه شده یا کربوهیدرات، یا استرس را سرزنش کنید.

پوست شما دارای سوراخ های کوچکی است (منافذ) که از طریق فولیکول ها به غدد چربی که در زیر پوست قرار دارند متصل می شوند. این غدد مسئول تولید سبوم، یک ماده روغنی هستند. هنگامی که این فولیکول‌ها مسدود می‌شوند، منجر به این می‌شود شیوع آکنه . دلیل اینکه آکنه بیشتر در دوران بلوغ یا در زمان تغییرات هورمونی ایجاد می شود، ترشح بیش از حد روغن است.

چه چیزی باعث آکنه یا جوش می شود؟

در زمان، آکنه یا جوش صرفاً نتیجه واکنش به یک محصول آرایشی هستند. و بله، آنچه می خورید نیز می تواند مقصر باشد. علاوه بر این، یک تصور رایج نیز وجود دارد که ننوشیدن آب کافی می تواند باعث آکنه شود. در حالی که همه اینها می تواند مشکل آکنه را تشدید کند، چندین عامل دیگر نیز وجود دارد.

1. ژنتیکی

اگر یکی از والدین شما آکنه داشته باشد، احتمال اینکه شما نیز دیر یا زود در زندگی به آن مبتلا شوید، بیشتر است.

2. هورمونی

هورمون‌های جنسی به نام آندروژن در دوران بلوغ در دختران و پسران افزایش می‌یابد و باعث می‌شود غدد فولیکولی بزرگ شده و در نتیجه سبوم بیشتری تولید کنند. منجر به آکنه می شود . بسیاری از شرایط پزشکی نیز می توانند حالتی با آندروژن بالا ایجاد کنند. تغییرات هورمونی در دوران بارداری و استفاده از داروهای ضد بارداری خوراکی نیز می تواند بر تولید سبوم تأثیر بگذارد.

پک روزانه صورت برای درخشندگی پوست

3. مواد مخدر

برخی از داروها شناخته شده اند که آکنه را بدتر می کنند. اینها شامل استروئیدها و داروهای ضد تشنج است.

4. سیگار کشیدن

می دانید که سیگار برای سلامتی مضر است، اما آیا می دانستید که برای پوست نیز مضر است؟ با هر سیگاری که می کشید، اکسیژن رسانی به صورت کاهش می یابد. دود همچنین پوست را تحریک می کند و باعث می شود که چربی بیشتری تولید کند و احتمالاً منجر به جوش می شود. جدا از ایجاد جوش بر روی صورت، تجزیه کلاژن و الاستین ممکن است منافذ را باز کند.

نکاتی برای خلاص شدن از شر جوش ها

در حالی که شما در حال امتحان خود هستید بهترین راه برای جلوگیری از آکنه با دنبال کردن یک خوب رژیم مراقبت از پوست ، استفاده از ژل های بدون نسخه و کرم های آکنه ، و با این حال آن زشت‌ها به نحوی پنهان می‌شوند، ممکن است بخواهید نگاهی به سبک زندگی و عادات روزانه خود بیندازید. در اینجا برخی از اقدامات روزمره که ممکن است آکنه شما را تحریک کند، آورده شده است.

1. لمس مکرر صورت خود

چه غلطی میکنی

در حالی که دست زدن به صورت شما ممکن است باعث آکنه شود یا نباشد، قطعا آن را بدتر می کند. در کارهای روزمره، دست‌های ما با میکروب‌ها، باکتری‌ها و کثیفی‌ها تماس پیدا می‌کنند که به‌دلیل لمس مکرر به راحتی روی صورت منتقل می‌شوند. این عادت می تواند باعث ایجاد جوش و جوش ها را بدتر کند .

چطوری میشه اینو تعمیر کرد

دست های خود را از صورت خود دور نگه دارید. اگرچه ممکن است وسوسه شوید که خارش کنید یا در ناحیه آسیب دیده دخالت کنید، از انجام این کار خودداری کنید. علاوه بر این، همیشه خوب است که دستان خود را هر از گاهی بشویید یا یک ضدعفونی کننده در دسترس داشته باشید.

2. پیروی از یک رژیم غذایی ناسالم

چه غلطی میکنی

به رژیم متعادل که از مواد معدنی و مواد مغذی ضروری تشکیل شده است، نه تنها برای سلامتی بلکه برای پوست شما نیز مفید است. خوردن غذاهای ناسالم، کربوهیدرات ها و نخوردن به موقع می تواند اثرات نامطلوبی بر روی پوست به شکل جوش و جوش داشته باشد.

چطوری میشه اینو تعمیر کرد

در حالی که گاهی اوقات خوردن غذاهای ناسالم اشکالی ندارد، سعی کنید از میوه ها و سبزیجات برای منظم کردن رژیم غذایی خود استفاده کنید. نوشیدن حداقل هشت تا ده لیوان آب در روز را فراموش نکنید.

3. تحمل استرس

چه غلطی میکنی

عمده دلیل آکنه استرس است . زمانی که تحت فشار هستند، پوست حساس هورمون های استرس تولید می کند که غدد چربی را تحریک می کند و تستوسترون بیشتری تولید می کند و در نتیجه باعث افزایش تولید روغن و مسدود شدن منافذ می شود.

چطوری میشه اینو تعمیر کرد

مطمئن شوید که هر روز حداقل 15 تا 20 دقیقه را به انجام یوگا یا مدیشن اختصاص می دهید. این کمک خواهد کرد بدن خود را جوان کنید و ذهن که به نوبه خود به کاهش سطح استرس شما کمک می کند.

مخلوط روغن برای رشد مو

4. عدم استفاده از محصولات مناسب مو

چه غلطی میکنی

محصولات مو که به صورت روزانه استفاده می کنید، از شامپو، نرم کننده گرفته تا اسپری، ژل و غیره حاوی محصولاتی مانند سولفات ها، سیلیکون ها و سایر عوامل شیمیایی هستند که ممکن است برای پوست مضر باشند و آکنه را تحریک کنند.

چطوری میشه اینو تعمیر کرد

سعی کنید اینها را نگذارید محصولات مو با پوست شما تماس پیدا کند پس از استفاده از این محصولات، صورت، گردن و ناحیه سینه خود را تمیز کنید و مطمئن شوید که هیچ اثری از آن باقی نمانده است. شوره سر همچنین می تواند یکی دیگر از مقصران اصلی باشد. بنابراین، مطمئن شوید که هر از گاهی موهای خود را بشویید و موهای خود را به عقب شانه کنید. همچنین به بسته شدن موهایتان کمک می کند تا هر محصولی که روی موهای خود استفاده می کنید، پوست صورت شما را بیش از حد تحریک نکند.

5. عدم شستشوی صحیح صورت

چه غلطی میکنی

مهم است که دو بار در روز از پاک‌کننده‌های با داروی مناسب استفاده کنید، اما پاک‌کننده‌های سخت و شست‌وشوی بیش از حد مکرر می‌توانند آکنه را بدتر کرده و صورت را خشک‌تر کنند. خوابیدن با آرایش یا عدم شستشوی صورت پس از یک روز عرق‌ریز نیز منجر به این می‌شود بروز آکنه .

چطوری میشه اینو تعمیر کرد

صورت خود را تمیز نگه دارید و یک یا دو بار در روز آن را با صابون ملایم یا شستشوی صورت بشویید. حتماً هر شب قبل از خواب صورت خود را با یک پاک کننده بشویید. در صورتی که بوده اید تحت تاثیر آکنه ، سپس از آن بگذرید اسکراب صورت . پوست خود را با یک قابض یا تونر پاک کنید تا هر از چند گاهی چربی از روی پوست شما پاک شود. اطمینان حاصل کنید که هر وسیله ای که مستقیماً با صورت شما در تماس است، حوله یا حوله باشد برس های آرایشی ، به طور مرتب شسته می شوند. این تضمین می کند که تمام میکروب های تجمع یافته در چنین مواردی شسته شده و به صورت شما منتقل نمی شود. از حوله های جداگانه برای مو و صورت خود استفاده کنید.

6. تعویض نکردن روبالشی ها

چه غلطی میکنی

روبالشی ها و ملحفه های کثیف به خوبی می توانند این موارد باشند علت بروز آکنه . ملافه کثیف می تواند باعث شود کثیفی روی صورت و پوست ما بنشیند و در نهایت به آن سرازیر شود مسدود شدن منافذ . هرچه ملافه شما تمیزتر باشد، پوست شما شادتر خواهد بود.

چطوری میشه اینو تعمیر کرد

سعی کنید روکش بالش خود را هر چهار روز یک بار عوض کنید. علاوه بر این، بهتر است روکشی را انتخاب کنید که از پارچه طبیعی ساخته شده باشد.

7. استفاده از مواد شوینده اشتباه

چه غلطی میکنی

در حالی که ممکن است این موضوع را کاملاً دلیل ندانید، اما برخی از مواد شیمیایی موجود در مواد شوینده لباسشویی شما در واقع می توانند برای پوست بسیار خشن باشند. پوست شما ممکن است پس از آن به باقی مانده های باقی مانده روی پارچه واکنش نشان دهد و در نتیجه بر روی صورت و سایر قسمت های بدن شما جوش ایجاد کند.

چطوری میشه اینو تعمیر کرد

اگر در مورد آن گیج شده اید علت آکنه شما ، ممکن است بخواهید مواد شوینده خود را تغییر دهید.

8. تمیز نکردن بعد از تمرین

چه غلطی میکنی

تعریق تمام کثیفی ها و آرایش (در صورت اعمال) روی صورت را از بین می برد و اگر به درستی پاک نشود، ممکن است باعث مسدود شدن صورت شود. منافذی که باعث ایجاد آکنه می شود .

چطوری میشه اینو تعمیر کرد

هرگز بعد از یک جلسه تمرینی شدید یا عرق کرده از شستن و پاکسازی صورت و بدن خود غافل نشوید. فقط یک پاشیدن سریع آب کار درستی نمی کند، در عوض از آب ملایم استفاده کنید شستشوی صورت .

9. استفاده از محصولات مراقبت از پوست نامناسب

چه غلطی میکنی

استفاده از محصولات بهداشتی که برای نوع پوست شما مناسب نیستند، در واقع می تواند پوست شما را خراب کند. علاوه بر این، اگر فردی هستید که مرتباً محصولات خود را عوض می کنید، توجه داشته باشید که این عادت در واقع می تواند آسیب زیادی به پوست شما وارد کند. مواد تشکیل دهنده هر محصول جدید می تواند پوست شما را تحریک کند و ایجاد جوش و شکستگی ها علاوه بر این، آرایش های چرب و روغنی نیز می توانند باعث ایجاد جوش شوند.

چطوری میشه اینو تعمیر کرد

هنگامی که چیزی را پیدا کردید که مناسب پوست شما است، یک برند خاص را بچسبانید. مطمئن شوید که پوست شما می تواند نفس بکشد. از استفاده همیشه خودداری کنید آرایش برای پوشاندن آکنه . اگر نمی توانید بدون آرایش انجام دهید، به جای آن از لوازم آرایشی مبتنی بر آب استفاده کنید. همیشه به دنبال محصولات طبیعی باشید زیرا مواد شیمیایی می توانند باعث بروز آکنه شوند.

10. جوش زدن

چه غلطی میکنی

بی قراری با جوش باعث تحریک، درد و ناراحتی می شود. در مرحله فعال، آکنه می‌تواند تحریک‌کننده باشد، همراه با چرک و غیره. لمس کردن یا زدن آن تنها منجر به التهاب می‌شود و آثار یا زخم‌هایی به جا می‌گذارد که به آن هایپرپیگمانتاسیون پس از التهابی گفته می‌شود.

آیا می توانم از بکینگ پودر روی صورتم استفاده کنم؟

چطوری میشه اینو تعمیر کرد

اگر هر چند وقت یکبار دچار آکنه شدید، از کرم رتینوئید یا کرم آنتی بیوتیک استفاده کنید کمک به خشک شدن جوش ها . برخی از برنامه های موضعی خاص موجود بدون نسخه می توانند پوست شما را حساس به نور کنند. بنابراین هنگام استفاده از کرم رتینوئید حتما از ضد آفتاب استفاده کنید.

11. مالیدن کرم بدن روی صورت

چه غلطی میکنی

بسیاری از محصولات مراقبت از بدن می توانند به شما ارائه دهند آکنه روی صورت شما . این می تواند به طور خاص موردی باشد که پوست شما حساس و حساس باشد لوسیون صورت شما معمولاً بدون روغن و عطر استفاده می کنید و زمانی که به لوسیون بدن معطر و غلیظ تری دست می یابید به این امید که همان نتایج آبرسانی را به دست آورید.

چطوری میشه اینو تعمیر کرد

استفاده از محصولات بدن را روی صورت خود متوقف کنید. به راحتی می توانید از کرم صورت بر روی قسمت های خشک بدن استفاده کنید، اما استفاده از لوسیون بدن بر روی صورت خود یک نه بزرگ است.

12. استفاده بیش از حد از گوشی هوشمند

چه غلطی میکنی

گوشی‌های هوشمند یکی از دلایل شایع جوش‌ها هستند. این به این دلیل است که وقتی تلفن شما هنگام صحبت با کسی روی پوست قرار می گیرد، باکتری ها، گرد و غبار، خاک و سایر ذرات ناخواسته را وارد منافذ خود می کنید که می تواند در نهایت باعث ایجاد جوش می شود .

چطوری میشه اینو تعمیر کرد

می‌توانید از هدفون‌های خود استفاده کنید تا ریزش‌ها را بررسی کنید.

13. مصرف لبنیات به صورت روزانه

چه غلطی میکنی

محصولات لبنی، به ویژه شیر، همگی منابع بالایی از هورمون IGF هستند که به نوبه خود باعث افزایش انسولین در تولید IGF 1 در کبد می شود. این به نوبه خود می تواند باعث تولید بیش از حد سبوم شود که باعث مسدود شدن منافذ و در نتیجه آکنه می شود.

چطوری میشه اینو تعمیر کرد

سعی کن خودت رو کم کنی محصول لبنی مصرف برای نتایج بهتر

راه های طبیعی برای جلوگیری از آکنه یا جوش

1. مصرف کافئین، شکر و کربوهیدرات های تصفیه شده را کاهش دهید، همه اینها می توانند هورمون هایی را فعال کنند که غدد چربی شما را تشویق می کنند تا روغن بیشتری تولید کنند، که به نوبه خود باعث ایجاد آکنه می شود.
2. میوه های تازه و سبزیجات برگ سبز را ذخیره کنید. از جمله برترین‌ها هویج، کرفس، سیب و زنجبیل هستند. آنها را در سالاد بریزید یا در یک اسموتی مخلوط کنید!

انار:

سرشار از آنتی اکسیدان هایی است که از مسدود شدن منافذ ، این میوه قطعا می تواند پوستی تمیز و شفاف به شما بدهد. یک کاسه دانه انار بخورید یا آن را در مقداری آب با طراوت فشار دهید که می تواند منافذ را باز کند و به پوست شما اجازه تنفس بدهد.

پاپایا:

این میوه حاوی آنزیم هایی است که می تواند به جوانسازی پوست شما کمک کند. چند تکه پاپایای خام را برای صبحانه یا به عنوان یک میان وعده سریع بخورید تا به ترمیم آسیب های وارد شده به پوست در اثر گرد و غبار و آلودگی کمک کند.

توت فرنگی:

اینها سرشار از اسید سالیسیلیک هستند که به تمیز و شاداب نگه داشتن پوست کمک می کند. بیهوده نیست که بیشتر شوینده های صورت توت فرنگی را به عنوان ماده اصلی خود دارند. آنها آکنه را خفه کن در جوانه زدن و جلوگیری از انفجار آن برآمدگی های زشت در سراسر صورت شما.

پرتقال ها:

این مرکبات و سایر مرکبات منابع غنی آنتی اکسیدان هستند که با کاهش استروژن بیش از حد به سم زدایی پوست از اعماق درون کمک می کنند. علاوه بر این، ویتامین سی محتوای این میوه ها نیز زیاد است و به جلوگیری از چربی و کثیفی کمک می کند جلوگیری از آکنه در ابتدا.

3. مصرف غذاهای غنی از آنتی اکسیدان مانند چای سبز، آب آلوئه ورا و غیره را افزایش دهید. سعی کنید حداقل سه قسمت از هر یک از موارد زیر را در رژیم غذایی هفتگی خود بگنجانید: هویج (برای بتاکاروتن)، ماهی (برای اسیدهای چرب ضروری)، آووکادو (برای ویتامین E) و انار (برای تقویت خون).
4. عوامل تضعیف کننده متابولیسم مانند غذاهای سرخ شده یا نشاسته ای، محصولات مخمر، شیرینی ها، الکل و کافئین را کاهش دهید. در صورت امکان می توانید نان سفید را جایگزین گندم کامل کنید.
5. از غذاهای تند، غذاهای سرخ شده، غذاهای تخمیر شده، نمک و مرکبات مانند پرتقال و گریپ فروت اجتناب کنید.
6. مقدار زیادی آب، هشت تا ده لیوان بنوشید تا سیستم شما به خوبی هیدراته شود و سموم بدن شما دفع شوند. همچنین می توانید آن را در چند برگ چریش یا چریش بریزید تا معده شما را تمیز نگه دارد.
7. آیا احساس می کنید در این روز عالی پوست هیچ مشکلی پیش نمی آید؟ دوباره فکر کن آکنه می تواند در هر زمان به شما آسیب برساند و آن برآمدگی های نامناسب می تواند هر ظاهری را که کنار هم قرار می دهید ضعیف کند. بنابراین، در حالی که به افراد مشهور مورد علاقه خود نگاه می کنید و تعجب می کنید که چگونه می توانند چنین پوست صافی داشته باشند، کمی وقت بگذارید تا تغییراتی در رژیم غذایی خود ایجاد کنید. ما پنج میوه را می چینیم که مبارزه با آکنه و پوستی بی عیب و نقص به شما بدهد. بعدا از ما تشکر کنید

چگونه از آکنه یا جوش در سفر جلوگیری کنیم؟

همه ما در سفر ممکن است در برخی مواقع احساس خشکی پوست، به خصوص در صورت و دست ها را تجربه کرده باشیم. برای برخی، این اغلب باعث بروز جوش های شدید آکنه می شود. این بدان معناست که شما در نهایت با پوستی نه چندان خوب به زمین فرود می آیید و احساس خستگی می کنید، و این همیشه به دلیل کمبود خواب و تلاش نیست.

دو

1. دو تا سه روز قبل از اینکه قصد سفر به آنجا را داشته باشید، پوست را آماده کنید مرطوب کردن پوست به طور منظم.
2. قبل از ترک خانه، صورت خود را با یک پاک کننده ملایم یا ملایم تمیز کنید تا به حفظ تعادل pH کمک کند. پس از پاکسازی، از یک مرطوب کننده با آنتی اکسیدان های طبیعی برای محافظت از پوست در برابر باد، آفتاب و آب استفاده کنید.
3. در سفر بهتر است پوست خود را بدون آرایش بگذارید. برای کسانی که نمی‌خواهند کاملاً لخت باشند، از یک مرطوب‌کننده رنگی با سایه چشم روشن و ریمل همراه با براق کننده لب‌های مرطوب‌کننده استفاده کنند.
4. در حین پرواز، اطمینان حاصل کنید که سالم غذا می خورید و مقدار زیادی آب همراه با تنقلات سالم مانند میوه های تازه و آجیل می نوشید.
5. با چرت زدن خوب در پرواز، اتوبوس یا قطار بخوابید تا استرس سفر را کاهش دهید.
6. روغن را با دستمال نرم یا دستمال مرطوب به صورت خود بمالید.
7. قبل از لمس صورت، دست های خود را با استفاده از دستمال مرطوب ضد باکتری بشویید.
8. از یک سرم آبرسان استفاده کنید تا رطوبت را در خود ببندد و اجازه ندهید پوست خشک شود.

نمی کند

1. در حین حرکت از استفاده از مه یا مرطوب کننده روی صورت خود اجتناب کنید زیرا هوا رطوبت پوست را از بین می برد.
2. به پاک کننده های خشن که می توانند پوست را بیشتر خشک کنند، نه بگویید.
3. از استفاده از فونداسیون ها و کانسیلرهای سنگین برای آرایش خودداری کنید زیرا این مواد پوست را خشک تر و پوسته پوسته تر می کنند.
4. از دست زدن به صورت بدون شستن دست خودداری کنید زیرا هر چیزی که لمس می کنید می تواند به صورت شما منتقل شود.
5. از غذاهای چرب، روغنی یا چرب خودداری کنید. مصرف کافئین و الکل خود را کاهش دهید، زیرا پوست به احتمال زیاد به آنها واکنش نشان می دهد و خشک و کدر می شود.

چگونه با آکنه یا جوش در خانه مقابله کنیم

سیر و عسل

سیر به دلیل خواص ضد باکتری، ضد قارچی، ضد التهابی و ضد میکروبی خود شناخته شده است. وقتی روی آکنه استفاده شود، به شفافیت پوست کمک می کند. سیر له شده را با عسل مخلوط کرده و روی آکنه بمالید. بگذارید 20 دقیقه بماند و بشویید.

گلاب بگیرید

چریش دارای خواص ضد باکتریایی است و در چندین محصول مراقبت از پوست و مو استفاده می شود. با استفاده از یک مشت خمیر تازه یک خمیر غلیظ درست کنید برگ بگیر . به این مقدار چند قطره گلاب اضافه کنید. با استفاده از Q-tip، روی نواحی آسیب دیده بمالید و بگذارید خشک شود. با شستشوی ملایم صورت بشویید و خشک کنید. با یک مرطوب کننده دنبال کنید.

آلوئه ورا و زردچوبه

در حالی که زردچوبه یک لایه بردار عالی است و دارای خواص ضد باکتریایی است، آلوئه ورا به دلیل خواص ضد التهابی که دارد به تسکین پوست کمک می کند. آنها با هم به پاکسازی و محو شدن پوست کمک می کنند جای جوش . با استفاده از یک قاشق، مقداری ژل آلوئه ورا تازه از یک برگ بریده شده استخراج کنید و یک یا دو عدد زردچوبه به آن اضافه کنید. پس از مخلوط کردن خوب، مستقیماً روی نواحی آسیب دیده بمالید و بگذارید چند دقیقه بماند. بشویید و خشک کنید.

شیر و جوز هندی

جوز هندی حاوی روغن های ضروری است که به نوبه خود برای پوست مفید است. علاوه بر این، دارای خواص ضد عفونی کننده است که کمک می کند مبارزه با جوش و آکنه . از سوی دیگر، شیر به مرطوب شدن پوست کمک می کند. یک قاشق چای خوری جوز هندی را بردارید و آن را با یک قاشق چای خوری شیر خام مخلوط کنید تا خمیری به دست آید. بعد از 15 تا 20 دقیقه بشویید و خشک کنید. همچنین می توانید چند رشته زعفران اضافه کنید تا درخشندگی فوری داشته باشید.

آسپرین

آسپرین حاوی اسید سالیسیلیک است که به عنوان یک عنصر مهم در این ماده شناخته شده است درمان آکنه . یک آسپرین له شده را با چند قطره آب مخلوط کنید تا خمیر غلیظی به دست آید. با استفاده از یک سواب پنبه ای، مستقیماً روی جوش ها بمالید. بعد از 15 دقیقه بشویید. با یک مرطوب کننده مناسب برای پوست های مستعد آکنه همراه باشید.

زمین فولر و گلاب

پوست مستعد آکنه معمولاً چرب است. برای جذب روغن اضافی و شاداب ماندن پوست خود، یک قاشق غذاخوری فولر زمین یا مولتانی میتی را با چند قطره گلاب و کمی آب لیمو مخلوط کنید. خوب مخلوط کنید و روی صورت خود بمالید. بگذارید چند دقیقه روی پوست بماند و سپس با یک شستشوی ملایم صورت بشویید. زمین فولر به خشک شدن آکنه کمک می کند، گلاب پوست را مرطوب می کند و آب لیمو جای جوش را محو می کند.

سفیده تخم مرغ

سفیده تخم مرغ حاوی آلبومین و لیزوزیم است که خواص ضد ویروسی و ضد باکتریایی دارد. علاوه بر این، سفیده تخم مرغ می تواند پوست شما را سفت کند و منافذ آن را تمیز کند و چربی اضافی، آلودگی و باکتری ها را از بین ببرد. بعد از اینکه سفیده ها را از دو تخم مرغ جدا کردید، مخلوط را با همزن بزنید و با استفاده از برس آن را روی پوست خود بمالید. بگذارید ۱۰ تا ۱۵ دقیقه بماند و با آب سرد بشویید.

چگونه در یک ماه با روش های خانگی موهای بلند داشته باشیم

گوجه فرنگی و آرد گرمی

اسیدهای طبیعی موجود در گوجه فرنگی به عنوان یک عامل سفید کننده عمل می کنند که به نوبه خود می تواند به روشن شدن برنزه، لکه های تیره و نواحی پر رنگدانه کمک کند. علاوه بر این، آب گوجه فرنگی همچنین به حفظ تعادل pH پوست و تولید سبوم طبیعی مرتبط کمک می کند. آرد گرم از سوی دیگر یا باسن به جذب روغن کمک می کند و به حذف هرگونه آلودگی یا سم از عمق منافذ کمک می کند. دو قاشق غذاخوری باسن را بردارید و آب نصف گوجه فرنگی را بگیرید. خوب هم بزنید تا خمیر غلیظی به دست آید. این را روی نواحی آسیب دیده صورت خود بمالید. این پک نه تنها به درمان آکنه کمک می کند، بلکه در خلاص شدن از شر هر گونه جای زخم و لک کمک می کند.

عسل و دارچین

عسل و دارچین هر دو دارای خواص ضد باکتریایی هستند که به تسکین آکنه کمک می کند. یک قاشق غذاخوری از هر کدام را با هم مخلوط کرده و به تمام صورت خود بمالید. پس از خشک شدن آن را بشویید.

سیب زمینی و لیمو

سیب زمینی در درمان هر نوع تغییر رنگ پوست معجزه می کند. خواص سفید کنندگی عالی آن، آن را بسیار مفید می کند محو شدن جای آکنه و جای جوش . خواص ضد باکتریایی عسل باعث تسکین آرامش می شود و در نتیجه از شر هر گونه التهاب خلاص می شود. یک سیب زمینی خام را رنده کنید تا آب آن گرفته شود و چند قطره عسل به آن اضافه کنید. این مخلوط را مستقیماً روی صورت خود بمالید. این پک صورت همچنین به خلاص شدن از شر چربی اضافی صورت کمک می کند و می تواند به محو شدن هرگونه برنزه شدن و لک کمک کند.

بخار پز کردن

بخار دادن به باز شدن منافذ پوست کمک می کند و تمام کثیفی، کثیفی و چربی زیر سطح پوست را از بین می برد. با این حال، مهم است که قبل از شروع، صورت خود را تمیز کنید تا هرگونه آرایش یا آلودگی پاک شود. یک فنجان آب را بجوشانید و سه قطره روغن درخت چای را به آن اضافه کنید و آب را در ظرفی بریزید. کاسه را با دقت روی یک سطح صاف قرار دهید و به سمت کاسه متمایل شوید. برای جلوگیری از خروج بخار از یک حوله برای ایجاد چادر روی صورت خود استفاده کنید. بعد از 10 دقیقه صورت خود را با یک پارچه تمیز پاک کنید.

سوالات متداول در مورد جوش

س. چگونه می توانید جوش ها را درمان کنید؟

به. اگر هر چند وقت یک بار دچار آکنه می شوید، از کرم رتینوئید یا کرم آنتی بیوتیک استفاده کنید که به خشک شدن جوش ها کمک می کند. کرم های ضد باکتری مانند ژل آداپالن نیز نتایج فوری را نشان می دهند. برخی از کاربردهای موضعی خاص می توانند پوست شما را به نور حساس کنند. بنابراین هنگام استفاده از کرم رتینوئید حتما از ضد آفتاب استفاده کنید. از شستشوی صورت با اسید گلیکولیک یا اسید سالیسیلیک استفاده کنید که به حفظ تعادل پوست کمک می کند، هیپرپیگمانتاسیون را کاهش می دهد و پوستی شفاف به شما می بخشد. اگر متوجه شدید که آکنه در هنگام خشک شدن جای زخم بر جای می گذارد، با یک متخصص پوست مشورت کنید. با درمان صحیح، آکنه را می توان بدون بر جای گذاشتن زخم های حفره دار پاک و درمان کرد.

س. چگونه با یک درمان لکه بینی، جای جوش را از بین ببریم؟

به. شستشوی صورت یا کرم حاوی روغن ویتامین E را انتخاب کنید. در عوض، می توانید چند قطره روغن ویتامین E را به مرطوب کننده روزانه خود اضافه کنید تا به شما کمک کند درمان آکنه و جوش . از سوی دیگر، ویتامین C نیز می تواند به روشن شدن و بهبود سریع جوش ها کمک کند. مقداری پودر ویتامین C ارگانیک را به کرم ها یا لوسیون های مورد علاقه خود اضافه کنید و روی ناحیه آسیب دیده بمالید. هر شب قبل از خواب مقداری آب سیب زمینی را مستقیماً روی نواحی آسیب دیده بمالید. با شستشوی صورت حاوی روغن درخت چای بشویید و خشک کنید. به علائم آکنه را پنهان کنید ، ابتدا فونداسیون خود را اعمال کنید. در مرحله بعد، از یک کانسیلر با یک برس پایه گرد کوچک در نقطه ای که می خواهید پنهان کنید استفاده کنید. اگر لک بسیار قرمز یا صورتی دارید، سعی کنید قبل از کانسیلر معمولی خود از یک کانسیلر سبز استفاده کنید. از آنجایی که سبز و قرمز رنگ‌های مکمل یکدیگر هستند، وقتی با هم ترکیب شوند، یکدیگر را خنثی می‌کنند. برای جای زخم قهوه ای یا بنفش، از کانسیلر زرد استفاده کنید. با پودر شل بمالید تا مطمئن شوید که آرایش در تمام طول روز سر جای خود باقی می ماند.

س: آیا فشار دادن جوش بد است؟

به. مهم نیست که چقدر وسوسه انگیز است که به جوش خود دست بزنید یا جوش بزنید، از انجام این کار خودداری کنید! دست زدن به جوش اغلب منجر به التهاب، رنگدانه های نامطلوب و زخم می شود. تماس مکرر بین دست ها و صورت نجس شما می تواند باکتری ها، گرد و غبار و کثیفی را منتقل کند و در نهایت منجر به جوش شود. بنابراین، مهم است که دستان خود را همیشه از صورت خود دور نگه دارید.

س. چه درمان های آکنه یا جوش بهترین هستند؟

به. برای درمان اسکارهای ناشی از آکنه، لیزر درمانی را می توان بسته به نوع یا عمق اسکار سفارشی کرد. اگر جای یخ یا اسکار ماشین جعبه ای دارید، متخصص پوست ممکن است توصیه کند آنها را با استفاده از روش های پانچ بردارید. اگر می خواهید از شر جای زخم یا فرورفتگی خلاص شوید، می توانید تزریق فیلر را نیز در نظر بگیرید که به صاف کردن سطح پوست کمک می کند. با این حال، اینها باید هر چهار تا شش ماه یکبار تکرار شوند.

س: روزی چند بار صورتم را می شوم. چرا هنوز آکنه یا جوش دارم؟

به. بهتر است دو بار در روز از شستشوی صورت استفاده کنید، اما شوینده‌های سخت و شستشوی مکرر می‌توانند روغن طبیعی صورت را از بین ببرند و آن را خشک‌تر و مستعد آکنه کنند. بیش از دو بار در روز از صابون استفاده نکنید و زمانی که صورت خود را خشک می کنید، به جای مالش، آن را خشک کنید. شستن مداوم صورت خود با این فکر که کثیفی و آلودگی منجر به آکنه می شود، یک نه بزرگ است.

نحوه استفاده از آرایش بر روی پوست های جوش دار یا مستعد آکنه

فال شما برای فردا

دانستن

برای من از طریق ایمیل ارسال کنید نمایش در سایت