بیدار شدن با چشم های پف کرده؟ امروزه کیسه های زیر چشم یکی از مشکلات رایج پوست هستند . از آنجایی که ناحیه چشم ظریف ترین قسمت صورت شماست، همچنین بیشتر مستعد آسیب های خارجی و اثرات اولیه پیری است. با افزایش سن پوست، چربی اطراف چشم که حمایت می کند شروع به فرورفتن می کند و تشکیل می شود کیسه های زیر چشم
در حالی که افزایش سن یکی از دلایل اصلی است کیسه های زیر چشم عادات سبک زندگی نامناسب، انواع خاصی از آلرژی ها، و رژیم غذایی سرشار از نمک و کمبود مواد مغذی برای پوست نیز می توانند به این مشکل پوستی کمک کنند. در برخی موارد، حتی ژنتیک نیز می تواند مقصر باشد. ما در اینجا لیست می کنیم ده روشی که می تواند به کاهش تورم کمک کند و چشمان شما را برافراشته کند.
یکی ساعت در هفت تا هشت ساعت خواب
دو قبل از ضربه زدن به یونجه آرایش خود را بردارید
3. از کرم زیر چشم به صورت مذهبی استفاده کنید
چهار خود را با ماسک چشم نوازش کنید
5. از چشمان خود در برابر آفتاب محافظت کنید
6. توسل به کمپرس سرد
7. مراقب آلرژی باشید
8. یک بالش اضافی در زیر سر خود قرار دهید
9. افزودنی های زیبایی را در رژیم غذایی خود ایجاد کنید
10. نمک را کاهش دهید
یازده سوالات متداول برای کیف های زیر چشم
1. ساعت در هفت تا هشت ساعت خواب
بیایید اصول اولیه را درست دریابیم! نمی توان به اندازه کافی روی آن فشار داد اهمیت خواب ، نه فقط برای داشتن چهره ای شاداب، بلکه برای ارتقای سلامتی جامع. خواب کافی به چشمان شما کمک می کند استراحت کنید و اجازه دهید پوستتان در طول شب دوباره پر شود. برعکس، کمبود خواب ممکن است پوست شما را کدر و رنگ پریده کند و این امر باعث بهبودی شود حلقه های تیره . تیره بودن زیر چشم می تواند این کیسه ها را بیشتر نمایان کند.
نکته: یک ماسک زیبا برای پوشاندن چشم‌هایتان و جلوگیری از اختلال نور در خواب پیدا کنید.
2. قبل از ضربه زدن به یونجه آرایش خود را بردارید
در حالی که به نظر می رسد که شکستگی ها مجازات آنی هستند برای خوابیدن با صورت کامل، این عادت بد آسیب بیشتری وارد می کند. محصولات زیبایی با فرمولاسیون سنگین، مانند کرم پودر، ریمل یا موارد دیگر آرایش چشم می تواند خستگی چشم را افزایش دهد و ممکن است آلرژی را تشویق کند.
نکته: نوارهای پاک کننده آرایش دستی خود را با یک جارو تعویض کنید آب میسلار . اولی حاوی الکل است که می تواند رطوبت پوست شما را از بین ببرد. برعکس آب میسلار به پوست شما آبرسانی بیشتری می دهد.
همچنین بخوانید: سرم چشم DIY برای چشم های خسته
3. از کرم زیر چشم به صورت مذهبی استفاده کنید
در پوست اطراف چشم شما نازک و حساس است. از این رو، استفاده از محصولی که برای رفع نگرانی های خاص در این زمینه فرموله شده است، برای دستیابی به نتایج مطلوب مهم است.
رتینول، اسید هیالورونیک و چای سبز برخی از مواد تشکیل دهنده هستند که بیشتر مورد توجه قرار می گیرند کرم دور چشم موثر . آن را در خود بگنجانید روال زیبایی روزانه برای از بین بردن کیسه های زیر چشم . در حالی که استفاده از کرم دور چشم در شب باعث بهبودی می شود، تبدیل آن به بخشی از مراسم صبحگاهی CTM باعث تسکین فوری پف می شود.
چگونه برای دفتر آماده شویم
نکته: توصیه می شود به کرم دور چشم بزنید با انگشت حلقه خود، برای جلوگیری از فشار بیش از حد. علاوه بر این، توصیه می شود کرم دور چشم خود را در یخچال نگهداری کنید تا با اثر خنک کنندگی، فواید آن را افزایش دهید. اگر نمی‌خواهید خریدهای لوکس خود را با محصولات ترکیب کنید، سرمایه‌گذاری در یک محصول را در نظر بگیرید یخچال مینی مراقبت از پوست .
همچنین بخوانید: 3 روال مراقبت از پوست زیر چشم که حلقه های تیره شما را ناپدید می کند
4. خود را با ماسک چشم نوازش کنید
اگر روش‌های زیبایی خود را به خوبی بشناسید، می‌دانید که با توجه به حساسیت پوست در آن منطقه درست مانند کرم‌های دور چشم، دنیای ماسک‌ها شگفت‌انگیزهای زیادی را برای چشمان شما پیدا کرده است که بسیار مورد نیاز TLC است. هر پنج تا هفت روز یکبار از ماسک چشم استفاده کنید بسته به نیاز شما، برای دوز قوی هیدراتاسیون.
نکته: برای بهترین نتیجه، خودتان را درمان کنید ماسک چشم قبل از رفتن به رختخواب .
5. از چشمان خود در برابر آفتاب محافظت کنید
آسیب خورشید می تواند منجر به مشکلات پوستی زیادی شود. قرار گرفتن در معرض مستقیم خورشید تمایل به کم آبی پوست دارد و تشویق می کند نشانه های پیری . به کرم ضدآفتاب سبکی متوسل شوید که می تواند بدون هیچ گونه ناراحتی در اطراف دور چشم قرار گیرد کرم دور چشمی را انتخاب کنید که دارای مزایای SPF نیز باشد .
بهترین ورزش ها برای کاهش چربی شکم
نکته: از چشمان خود محافظت کنید با sunnies به ضرب و شتم خورشید شیک.
6. توسل به کمپرس سرد
اگر لازم داری تسکین فوری پف کردگی ، در کمپرس سرد افراط کنید. از راه‌حل‌های سریع مانند استفاده از پارچه مرطوب یا قاشق چای‌خوری سرد گرفته تا هک‌های درمانی بیشتر مانند چای سبز یا چای کیسه ای بابونه می تواند به عنوان چند راه موثر عمل کند.
نکته: خودت را بده روال مراقبت از چشم با قرار دادن برش‌های خیار روی چشمان خود، یک ارتقاء شبیه به یک فیلم سینمایی برای بهره‌مندی از مزایای خنک‌کنندگی آن.
7. مراقب آلرژی باشید
آلرژی فصلی یا ذرات خاک می توانند چشم را تحریک کنند ، منجر به تورم می شود. اگر تازه شروع کرده اید به این دلایل اساسی توجه کنید متوجه آن کیسه های زیر چشم .
نکته: اگر در چند روز بهبودی مشاهده نکردید با پزشک مشورت کنید.
همچنین بخوانید: نکات مراقبت از چشم برای دارندگان لنز تماسی
8. یک بالش اضافی زیر سر خود قرار دهید
قرار دادن سر بر روی یک سطح مرتفع هنگام خواب از تجمع مایعات در پلک های پایین جلوگیری می کند که منجر به پف شدید در صبح .
نکته: اگر احساس درد در گردن دارید، بالش دیگری را زیر پشت خود قرار دهید تا حمایت بهتری داشته باشید.
9. افزودنی های زیبایی در رژیم غذایی خود ایجاد کنید
بشقاب خود را با غذاهایی که ترویج می کنند آشنا کنید تولید کلاژن در بدن به منظور تقویت سلول های پوست و کند کردن علائم پیری. به دنبال منابع غنی ویتامین C مانند فلفل دلمه‌ای، مرکبات، گوجه‌فرنگی، انواع توت‌ها و سبزیجات باشید.
آهن یکی دیگر از افزودنی های عالی در a رژیم غذایی سالم برای پوست زیرا نقش کلیدی در تامین اکسیژن سلول های پوست ایفا می کند. کمبود آهن می تواند منجر به ایجاد رنگدانه و کیسه های زیر چشم شود. حبوبات، غلات کامل، غذاهای دریایی و میوه های خشک برخی از منابع عالی آهن هستند.
سایه های رنگ مو لورئال هند
نکته: توسل به ویتامین C و مکمل های آهن برای هماهنگی با تغذیه.
10. نمک را کاهش دهید
این ممکن است علت اصلی پشت کیسه های زیر چشم . رژیم غذایی سرشار از نمک می تواند منجر به احتباس مایعات در اطراف پلک ها شود. منجر به پف کردن چشم می شود .
نکته: نمک را به راحتی مصرف کنید و ادویه های تقویت کننده سلامتی مانند دارچین، زردچوبه و زنجبیل را برای طعم دادن به غذا انتخاب کنید.
این نکات و ترفندهای تقویت کننده پوست را دنبال کنید تا آن کیسه های زیر چشم را تسکین دهید و درخشش درخشانی را نشان می دهد . دیگه چی؟ هنر ترکیب کانسیلر را کامل کنید به طوری که دیگر مجبور نشوید با یک روز کسل کننده روبرو شوید.
همچنین بخوانید: شما همان چیزی هستید که می خورید: غذاهایی برای مبارزه با هر مشکل پوستی
سوالات متداول برای کیف های زیر چشم
سوال: تبلیغات درباره رتینول چیست و آیا می تواند به درمان پف چشم کمک کند؟
رتینول در سال های اخیر به عنوان یک ماده موثر ضد پیری ظاهر شده و جایگاه قابل توجهی را در محصولات مراقبت از پوست ایجاد کرده است. با از بین بردن سلول های مرده و آشکار ساختن سلول های جدید به شما کمک می کند تا بهبود یابد ظاهری جوان تر .
معرفی کردن رتینول در برنامه مراقبت از چشم شما ویتامین A برای پوست را تقویت می کند و به کاهش پف و سایر علائم پیری کمک می کند. پائولا بگون، بنیانگذار مراقبت از پوست پائولا، پیشنهاد می کند که رتینول یک ماده قوی است، بنابراین اگر کاربر جدیدی هستید، معرفی آرام آن با استفاده از آن یک روز در میان برای مشاهده واکنش پوست شما می تواند مفید باشد.
همچنین بخوانید: کانون توجه مواد تشکیل دهنده: همه آنچه باید در مورد رتینول و نیاسینامید بدانید
سوال: آیا سیگار باعث بدتر شدن کیسه های زیر چشم من می شود؟
عادات بد سبک زندگی مانند سیگار کشیدن و نوشیدن الکل می تواند به طور قابل توجهی ظاهر و احساس پوست شما را تحت تاثیر قرار دهد، علاوه بر آن سلامت کلی شما را نیز تخریب می کند. سیگار بدن را از ویتامین C که یک ماده مغذی ضروری برای تقویت سلول های پوست است، تخلیه می کند. کمبود آن احتمالا منجر به پف کردن چشم ها می شود.اگر بیش از حد از ساعت شادی استفاده می کنید، می تواند بیشتر شود به کیسه های چشم اضافه کنید ، زیرا الکل بدن را کم آب می کند. بنابراین، مهم است که انتخاب های هوشمندانه ای داشته باشید تا بهترین ظاهر خود را داشته باشید از پیری زودرس جلوگیری کنید .
