یکی عفونت های قارچی چیست؟
دو علائمی که باید به آنها توجه کرد
3. ممکن است که چیز دیگری باشد؟
چهار چرا نباید نگران بود
5. چه چیزی باعث عفونت قارچی می شود؟
6. چگونه می توان آن را در خانه درمان کرد؟
7. سرکه سیب
8. روغن نارگیل
9. ماست و پروبیوتیک ها
10. اسید بوریک
یازده روغن درخت چای
12. آلوئه ورا
13. روغن نعناع
14. چای سبز
پانزده نمک اپسوم
16. روغن پونه کوهی
17. چه زمانی باید به پزشک مراجعه کرد؟
عفونت های قارچی چیست؟
عفونت های مخمری فیل در اتاق بهداشت زنان است که هیچ کس دوست ندارد در مورد آن صحبت کند. با این حال، عفونت های قارچی واژن بسیار رایج و اغلب به راحتی قابل درمان هستند. در واقع، مرکز کنترل بیماری در ایالات متحده دریافت که حدود 75 درصد از زنان حداقل یک بار در طول زندگی خود به این بیماری مبتلا می شوند. این عفونت ها، اگرچه اکثراً بی ضرر هستند، می توانند بسیار ناراحت کننده یا حتی دردناک باشند و در صورت عدم درمان مناسب ممکن است در طول زمان عود کنند. علاوه بر این، اگر برای دوره های طولانی درمان نشود، تقریباً همیشه علائم به تدریج بدتر می شوند، بنابراین اگر مشکوک به عفونت هستید، فوراً آن را درمان کنید.
علائمی که باید به آنها توجه کرد
شایع ترین علائم خارش، احساس سوزش و ممکن است ترشحات واژن که قوام غلیظ تری نسبت به ترشحات معمولی دارد. همچنین ممکن است نشانه هایی از بثورات، قرمزی یا سوزش را مشاهده کنید که ممکن است با تورم همراه باشد یا نباشد. ممکن است هنگام ادرار کردن متوجه ناراحتی یا درد شوید. رابطه جنسی نیز ناراحت کننده می شود. شما به احتمال زیاد این علائم را درست قبل یا بعد از دوره قاعدگی خود مشاهده می کنید، زمانی که بدن شما نوسانات هورمونی بیشتری دارد.
ممکن است که چیز دیگری باشد؟
خارش در ناحیه واژن می تواند ناشی از بسیاری از مسائل باشد، بنابراین ممکن است شما برخی از این علائم را بدون داشتن یک مشکل مشاهده کنید. عفونت قارچی . بنابراین قبل از شروع درمان عفونت، این چک لیست را مرور کنید تا ببینید آیا این عادت‌ها باعث تحریک می‌شوند یا خیر.
- تحریک می تواند با استفاده از یک تیغ کسل کننده برای اصلاح در آنجا ایجاد شود. مطمئن شوید که همیشه از یک تیغ تمیز و تیز استفاده می‌کنید و مراقب باشید تا به خود نیش بزنید. پوست نازک نه تنها دردناک است بلکه شما را در برابر عفونت ها آسیب پذیرتر می کند.
- درماتیت - نوعی التهاب پوستی است که با خارش خارجی روی فرج شما مشخص می شود. اگر به نظر می رسد خارش شما از داخل واژن شما خارج نمی شود، ممکن است فقط یک التهاب موضعی داشته باشید.
- اگر اغلب لباس های تنگ می پوشید یا تمایل دارید برای مدت طولانی در لباس های عرق کرده بمانید، محیط مرطوب ممکن است دلیل خارش شما باشد.
- عدم استفاده از روان کننده کافی در طول رابطه جنسی می تواند باعث خارش به دلیل خشکی و اصطکاک شود.
- استفاده از روان کننده با الکل یا عطرهای خاص ممکن است ناحیه واژن را تحریک کند. اگر اخیراً روغن‌ها را عوض کرده‌اید، شاید علت آن در همین جاست.
- در صورتی که یادداشت را دریافت نکردید، دوش کردن بیشتر ضرر دارد تا فایده. پس دوش زدن را برای همیشه متوقف کنید.
- اگر اخیراً صابون یا مواد شوینده خود را عوض کرده اید، ممکن است عطر جدیدی باشد که باعث ناراحتی می شود. اگر در حال یائسگی هستید، نوسان سطح استروژن می تواند تعادل pH واژن شما را تغییر دهد و منجر به خارش شود.
- استفاده از هر گونه محصول بهداشتی زنانه، روان کننده یا کاندوم حاوی معطر می تواند اثرات نامطلوبی بر دیواره های حساس واژن داشته باشد. تمام اشکال رایحه را از تماس با واژن خود حذف کنید.
- خارش یکی از شایع ترین علائم اولیه چندین بیماری مقاربتی است. اگر حتی احتمال کمی وجود دارد که به یک STD مبتلا شده اید، باید در اسرع وقت خود را آزمایش کنید.
چرا نباید نگران بود
اگرچه ممکن است به نظر برسد که پایان جهان است، واژینال عفونت های قارچی بسیار شایع هستند و می تواند زنان را در هر سنی تحت تاثیر قرار دهد. چندین مرحله وجود دارد که می توانید برای جلوگیری از آنها یا حداقل جلوگیری از رشد آنها انجام دهید. با این حال، خود عفونت اغلب ربطی به سلامت جنسی یا بهداشت واژن شما ندارد، بنابراین ممکن است اشتباهی انجام نشده باشد. اگرچه می تواند از طریق جنسی منتقل شود، اما یک STD در نظر گرفته نمی شود، زیرا می تواند حتی در غیاب هر گونه فعالیت جنسی ایجاد شود.چه چیزی باعث عفونت قارچی می شود؟
همه واژن های سالم حاوی مقدار کمی از نوع خاصی از قارچ به نام کاندیدا آلبیکنس (همچنین به عنوان مخمر) هستند. بدن شما همچنین حاوی باکتری های خاصی مانند لاکتوباسیلوس اسیدوفیلوس است که رشد این مخمر را تحت کنترل نگه می دارد. هنگامی که تعادل این موجودات به هم می خورد، حداقل ممکن است رشد بیش از حد مخمر و متعاقبا عفونت
علت خاص می تواند از فردی به فرد دیگر متفاوت باشد و ترکیبی از عوامل نیز ممکن است مسئول باشند. با این حال، شایع ترین علت، یک دشمن بعید است - آنتی بیوتیک ها. آنتی‌بیوتیک‌ها ممکن است قرص‌های شگفت‌انگیزی باشند که تب شما را از بین می‌برند، اما در روند کشتن باکتری‌های مضر، احتمال کمی وجود دارد که در نهایت برخی از باکتری‌های مفید را نیز به‌عنوان آسیب جانبی از بین ببرند. رشد مخمر از کنترل خارج شدن
سطوح بالای استروژن همچنین می تواند باعث عفونت شود، بنابراین مقصر ممکن است چیزی به سادگی عدم تعادل هورمونی درست قبل یا بعد از چرخه قاعدگی شما باشد. علاوه بر این، رژیم غذایی سرشار از قندهای افزوده، داشتن چرخه خواب نامناسب و داشتن یک زندگی پر استرس نیز می تواند شما را آسیب پذیرتر کند.
چگونه می توان آن را در خانه درمان کرد؟
اگر علائم شما خفیف است، یا اگر برای اولین بار مشاهده می کنید که رخ می دهد، اغلب بهتر است منتظر بمانید تا خود به خود برطرف شوند. اگر برطرف نشدند، چندین درمان خانگی وجود دارد و علاوه بر داروهای برتر، می‌توانید برای درمان آنها استفاده کنید. شایع ترین راهی برای درمان عفونت های قارچی استفاده از کرم ها، شیاف ها یا قرص های بدون نسخه ضد قارچ است مخمر اضافی را بکشید . اگر ترجیح می دهید ابتدا مواد طبیعی را امتحان کنید، در اینجا چند راه حل وجود دارد که می توانید امتحان کنید. لازم به ذکر است که اگر باردار، شیرده یا دیابتی هستید، درمان های خانگی توصیه نمی شود. لطفا برای درمان عفونت خود به پزشک مراجعه کنید.سرکه سیب
مدتهاست ثابت شده است که سرکه سیب معجون معجزه آسایی است که از بالا فرستاده شده است. ACV می تواند برای درمان عفونت شما به صورت داخلی و موضعی استفاده شود. ACV ضد قارچ است و به بازیابی تعادل pH واژن کمک می کند. همچنین رشد باکتری های سالم را برای مهار کردن افزایش می دهد تولید مخمرها .
مصرف ACV با معده خالی با اضافه کردن یک قاشق غذاخوری به یک لیوان آب یا یک فنجان چای می تواند کمک زیادی به شما کند. برای استفاده موضعی، یک پارچه را در ACV اسیدی کمتر از پنج درصد آغشته کنید و آن را مستقیماً روی ناحیه آسیب دیده قرار دهید. قبل از اینکه آن را در آب بشویید، اجازه دهید 30 دقیقه بماند. همچنین می توانید یک فنجان ACV را به حمام گرم خود اضافه کنید و در آن غوطه ور شوید.
روغن نارگیل
روغن نارگیل دارای اثر تسکین دهنده بر روی پوست های تحریک شده و ملتهب است و دارای خواص ضد قارچی برای مبارزه با مخمر ایجاد کننده عفونت .
از روغن نارگیل خالص و ارگانیک برای اعمال مستقیم روی ناحیه آسیب دیده استفاده کنید. شما می توانید با خیال راحت این کار را دو یا سه بار در روز بدون عوارض جانبی تکرار کنید. همچنین می توانید روغن نارگیل را روی یک تامپون تمیز بمالید و سپس تامپون را وارد کنید.
ماست و پروبیوتیک ها
ماست ساده پروبیوتیک حاوی باکتری های سالم لاکتوباسیلوس است که کمک می کند با مخمر مبارزه کن .
تکرار می کنیم، خوردن ساده ماست بدون طعم و بدون قند به عنوان بخشی از رژیم غذایی روزانه می تواند معجزه کند. همچنین می‌توانید آن را مستقیماً روی سطح بمالید، اگرچه باید به شما توصیه شود که آن را مستقیماً در واژن قرار ندهید زیرا هیچ مدرک مشخصی برای کارکرد آن وجود ندارد.
اسید بوریک
شیاف اسید بوریک به طور گسترده ای توصیه می شود درمان عفونت های قارچی واژن . می توانید یک کپسول پودر بوریک 600 میلی گرمی را یک بار در روز به مدت 14 روز در واژن خود قرار دهید. درمان عفونت های قارچی (طبق گزارش مراکز کنترل بیماری). اما برای عفونت های مکرر، استفاده از این شیاف ها به عنوان راه حل طولانی مدت توصیه نمی شود. علاوه بر این، این قرص ها برای مصرف خوراکی سمی هستند، بنابراین آنها را قورت ندهید.
روغن درخت چای
روغن درخت چای دارای خواص ضد قارچی، ضد میکروبی و ضد عفونی کننده است. چند قطره روغن درخت چای را با عسل یا روغن نارگیل مخلوط کنید و مخلوط را به صورت موضعی بمالید. با این حال، از روغن درخت چای به طور مستقیم استفاده نکنید، یا آن را داخل واژن قرار ندهید، زیرا به شکل رقیق نشده آن خشن است و می تواند باعث تحریک شود. اگر قبلا از روغن درخت چای استفاده نکرده اید، توصیه می شود ابتدا واکنش پوست خود را به آن آزمایش کنید. روغن رقیق شده را روی یک چسب روی ساعد خود بمالید و وجود آن را بررسی کنید نشانه هایی برای تحریک برای 12 ساعت آینده
آلوئه ورا
آلوئه ورا دارای چندین خواص مفید است که می تواند به درمان عفونت های قارچی کمک کند. در حالی که ژل آلوئه خالص دارای خواص ضد قارچی است، مصرف داخلی می تواند به افزایش گلبول های سفید خون کمک کند که به شما کمک می کند مخمر مبارزه بدن از درون. می توانید با خیال راحت بنوشید آلوئه ورا هر روز آب میوه بگیرید تا زمانی که بهبودی را مشاهده کنید. فقط 2 قاشق چای خوری ژل آلوئه تازه را به هر آب میوه اضافه کنید و آن را با هم مخلوط کنید. علاوه بر این، می توانید ژل آلوئه خالص را سه بار در روز روی ناحیه آسیب دیده بمالید.
روغن نعناع
مانند روغن درخت چای، روغن نعناع یک عامل ضد قارچی قوی است اما برای استفاده به شکل رقیق نشده آن بسیار خشن است. چند قطره روغن نعناع فلفلی را با هر روغن حامل (مانند روغن نارگیل) مخلوط کنید یا آن را در آب رقیق کنید و به صورت موضعی روی ناحیه عفونی بمالید. هر روز چای نعناع بنوشید، البته خفیف برای درمان عفونت به خودی خود می تواند به مکمل سایر درمان ها و تسریع روند بهبودی کمک کند.
چای سبز
چای سبز سرشار از آنتی اکسیدان است که بدن شما را قادر می سازد تا بهتر شود با عفونت مبارزه کنید . نوشیدن هر روز چای سبز ساده ترین راه برای مشاهده نتایج است. علاوه بر این، می توانید یک کیسه چای سبز استفاده شده بردارید، آن را در یخچال بگذارید تا خنک شود و آن را روی ناحیه عفونی قرار دهید تا پوست ملتهب را تسکین دهد. شما همچنین می توانید شل اضافه کنید چای سبز برای نتایج مشابه به حمام شما می‌ریزد.
نمک اپسوم
نمک اپسوم دارای اثرات تسکین دهنده بر روی پوست تحریک شده است و همچنین می تواند کمک به کشتن قارچ ها . حمام های حباب دار خود را با یک فنجان نمک اپسوم در حمام آب گرم خود جایگزین کنید و به مدت 10 تا 15 دقیقه در حمام قرار بگیرید. استفاده بیش از حد از این روش درمانی توصیه نمی شود و حداکثر می توان آن را سه بار در هفته انجام داد.
روغن پونه کوهی
روغن پونه کوهی یکی از قوی ترین مواد برای مبارزه با عفونت های قارچی است. حاوی عواملی به نام کارواکرول و تیمول است که مبارزه با رشد بیش از حد مخمر با کم آبی سلول های کاندیدا. همچنین یکی از معدود موادی است که مخمر در برابر آن مقاومت ایجاد نمی کند و از این رو می توان با خیال راحت برای مدت طولانی از آن استفاده کرد. ۲ تا ۴ قطره روغن پونه کوهی را به یک لیوان آب اضافه کنید و روزانه بنوشید. هنگامی که طعم آن را کم کردید، می توانید این دوز را به 5-6 قطره افزایش دهید. این نه تنها درمان می کند بلکه می تواند جلوگیری از عفونت های قارچی از تکرار
اقدامات دیگری که می توانید برای جلوگیری از عفونت های قارچی انجام دهید
- مخمر در محیط های مرطوب رشد می کند تا مطمئن شود که ناحیه تناسلی همیشه خشک است.
- از پوشیدن لباس های تنگ و جوراب شلواری برای مدت طولانی خودداری کنید، به خصوص اگر می دانید که عرق می کنید.
- لباس های زیر زنانه فانتزی را فقط برای اتاق خواب کنار بگذارید و برای استفاده منظم از لباس زیر نخی استفاده کنید زیرا پنبه از حفظ رطوبت جلوگیری می کند.
- ما می دانیم که احساس می کنید پس از یک تمرین سخت، لیاقت این را دارید که بنشینید و هیچ کاری انجام ندهید، اما باید فوراً لباس بدنسازی که عرق کرده است را عوض کنید. همین امر در مورد لباس شنای مرطوب نیز صدق می کند.
- تعویض نکردن تامپون یا پد خود به اندازه کافی، اساساً خود را برای فاجعه آماده می کند. اگرچه اکثر برندها ادعا می‌کنند که محصولشان برای 6 تا 8 ساعت بی‌خطر است، توصیه می‌شود که هر چهار ساعت یک‌بار، صرف نظر از جریان، تعویض کنید.
- عطرها، اسپری‌ها و لوسیون‌های واژینال، و هر محصول بهداشتی زنانه دیگری که حاوی عطر باشد، می‌تواند ناحیه را تحریک کرده و باعث عدم تعادل باکتری‌ها و مخمرها شود.
- در حین رابطه جنسی حتما از یک روان کننده مبتنی بر آب و بدون عطر استفاده کنید و همیشه بلافاصله بعد از دوش گرفتن.
- هرگز آنتی بیوتیک را خودسرانه مصرف نکنید و فقط با تجویز پزشک آن را مصرف کنید.
چه زمانی باید به پزشک مراجعه کرد؟
اگر سطوح بالای استروژن شما با بارداری یا هورمون درمانی مرتبط است، باید قبل از درمان به متخصص زنان مراجعه کنید تا خودتان این بیماری را درمان کنید. اگر از دیابت یا HIV رنج می برید، بیشتر مستعد ابتلا به عفونت هستید و برای درمان باید به پزشک مراجعه کنید.همچنین اگر عفونت شما به درمان‌های اولیه پاسخ ندهد، یا با ظاهر شدن بثورات، شقاق یا زخم‌ها شدیدتر شود، و همچنین اگر عفونت عود می‌کند، (شما چهار مورد یا بیشتر در سال دارید) به مراقبت‌های پزشکی نیاز خواهید داشت. در مورد عفونت های مکرر، این احتمال وجود دارد که داروهای معمولی مانند قرص های ضد بارداری باعث عدم تعادل هورمونی شده و منجر به عفونت شود. مطمئن شوید که پزشک خود را در مورد هر دارویی که مصرف می کنید مطلع کنید.
