درمان های خانگی برای کاهش منافذ باز بزرگ پوست

برای هشدارهای سریع اکنون مشترک شوید

کاردیومیوپاتی هیپرتروفیک: علائم ، علل ، درمان و پیشگیری مشاهده نمونه برای هشدارهای سریع به اعلان ها اجازه دهید برای هشدارهای روزانه

فقط در

5 ساعت پیش Chaitra Navratri 2021: تاریخ ، موهورتا ، آیین ها و اهمیت این جشنواره
6 ساعت پیش هینا خان با سایه چشم سبز مسی و لب های برهنه براق جلوه می کند و در چند مرحله ساده ظاهر شما را جلب می کند!
8 ساعت پیش اوگادی و بایساخی 2021: با لباس های سنتی الهام گرفته از مشاهیر جلوه جشن شما را ارتقا بخشید
11 ساعت پیش فال روزانه: 13 آوریل 2021

باید تماشا کرد

از دست نده

خانه زیبایی مراقبت از پوست نویسنده مراقبت از پوست - Mamta Khati By ممتا خطی در 14 مه 2019

منافذ در واقع دهانه های فولیکول های مو هستند ^[1] ، و هر یک از آنها حاوی غدد چربی است که مسئول تولید روغن طبیعی در پوست هستند ، بنابراین پوست را مرطوب نگه می دارند. به دلیل وجود غدد بزرگ چربی ، منافذ بیشتر در بینی و پیشانی قابل مشاهده هستند. اندازه منافذ بیشتر به ژنتیک ، استرس و مراقبت های ناسالم از پوست بستگی دارد.

منافذ بزرگ به دلیل نشستن روغن در اطراف منافذ ، بیشتر روی پوست چرب دیده می شوند و باعث می شوند با ضخیم شدن پوست اطراف آنها ، بزرگتر به نظر برسند. اگر به درستی شسته نشود ، آرایش باعث بزرگ شدن منافذ می شود. این می تواند در اطراف یا در منافذ قرار گیرد و به جای پنهان کردن آنها ، آرایش تمایل به برجسته سازی بیشتر آنها دارد. ^[دو]

پیری همچنین در بزرگ شدن منافذ نقش اصلی دارد زیرا با افزایش سن پوست ، تولید سبوم کاهش می یابد ، بنابراین پوست را مات و پیر به نظر می رساند. همچنین ، پوست قابلیت ارتجاعی خود را از دست می دهد ، شل می شود و از این رو منافذ را بزرگتر نشان می دهد.

درمان های خانگی برای کاهش منافذ بزرگ پوست

منافذ بزرگ پوست می توانند ناراحت کننده باشند اما ما 12 درمان خانگی داریم که به شما کمک می کند تا با مشکل مقابله کنید و پوستی شفاف و صاف بدست آورید. بنابراین ، بیایید نگاهی بیندازیم.

1. ماسک بادام و عسل

بادام مانند یک جذابیت روی پوست عمل می کند زیرا از زمان های بسیار قدیم از آن در درمان های زیبایی برای تغذیه پوست و جوان و درخشان نگه داشتن آن استفاده می شده است. بادام به دلیل داشتن ویتامین E ، اسیدهای چرب امگا 3 و آنتی اکسیدان ها ، منبع نیرومندی از مواد مغذی محسوب می شود - منبع تغذیه ای خوبی برای پوست.

این ماده همچنین دارای خواص ترمیمی پوست است که به حداقل رساندن منافذ باز پوست ، سفت شدن و بهبود رنگ پوست کمک می کند. ^[3] عسل قابض طبیعی است که به سفت شدن پوست و بستن منافذ پوست کمک می کند.

عناصر

جایگزین مخمر برای نان

• و frac12 فنجان بادام خیس خورده

• 2 قاشق غذاخوری عسل

• 3-4 قطره شیر

روش

• در مخلوط کن ، بادام خیس خورده را اضافه کنید و آنها را به صورت خمیر درشت خرد کنید.

• برای تهیه اسکراب ، عسل و چند قطره شیر اضافه کنید.

• اسکراب را روی پوست خود بمالید و به مدت 5 دقیقه به آرامی با حرکت دورانی مالش دهید.

• با آب سرد بشویید.

• ماسک را پس از استفاده در یخچال نگهداری کنید و هفته ای یکبار از آن استفاده کنید.

2. ماسک چوب صندل و گلاب

چوب صندل دارای طیف متنوعی از خواص دارویی است و اغلب برای درمان بسیاری از بیماری های پوستی استفاده می شود ^[4] . همچنین از پوست در برابر شکستگی ، آلرژی یا سایش محافظت می کند. به سفت شدن منافذ کمک می کند و همچنین به درخشندگی پوست کمک می کند. چوب صندل و گلاب درمانی طبیعی و ملایم برای منافذ بزرگ پوست است.

گلاب با قرار گرفتن در منافذ پوست و ایجاد رطوبت ملایم باعث شادابی پوست می شود.

عناصر

• و frac12 فنجان پودر چوب صندل

• & frac14 فنجان گلاب

روش

• در یک کاسه ، پودر چوب صندل را اضافه کرده و گلاب را مخلوط کرده و آن را به صورت خمیر درآورید.

• آن را به طور یکنواخت روی صورت خود بمالید و بگذارید به مدت 15-20 دقیقه بماند.

• با آب معمولی بشویید.

• این را هفته ای یک بار استفاده کنید.

3. بسته خیار و لیمو

خیار حاوی سیلیس است که نه تنها ظاهر جوانی به پوست می دهد بلکه به کوچک شدن منافذ بزرگ پوست نیز کمک می کند. همچنین به عنوان یک قابض طبیعی عمل می کند که به کاهش منافذ بزرگ نیز کمک می کند. ^[5]

لیمو به حداقل رساندن منافذ بزرگ پوست کمک می کند و خاصیت سفید کننده ملایم آن به لایه برداری پوست کمک می کند و پوست را روشن و شاداب نشان می دهد.

عناصر

• یک خیار

• 2 قاشق غذاخوری آب لیمو

روش

• در مخلوط کن ، چند برش خیار و آبلیمو اضافه کنید و آنها را مخلوط کنید تا یک رب خوب بدست آورید.

• روی صورت بمالید و بگذارید 20-20 دقیقه بماند.

• آن را با آب خنک بشویید.

• یک بار در هفته از این استفاده کنید.

4. ماسک خاک رس ، دارچین ، شیر و عسل کائولن

استفاده از رس در رژیم مراقبت از پوست به بهبود پوست و از بین بردن هرگونه ناخالصی کمک می کند. برای کاهش منافذ بزرگ خاک کائولن بهترین است. رس کائولن به خاک رس سفید یا خاک رس چین نیز معروف است و دارای بافت ریز است. این رس غنی از مواد معدنی مانند سیلیس ، اکسید آلومینیوم و اکسیژن است که به پوست رنگ صاف می دهد.

خاصیت جاذب طبیعی آن به از بین بردن روغن و سبوم اضافی کمک می کند ، بنابراین منافذ بزرگ پوست را کاهش می دهد. همچنین دارای خاصیت روشن کنندگی پوست است که به از بین بردن پوست مات کمک می کند و پوست را تمیز و شاداب می کند.

دارچین دارای خواص ضد عفونی کننده است و به درمان عفونت های پوستی مانند آکنه و جوش کمک می کند و پوستی درخشان را تأمین می کند ^[6] . شیر دارای خاصیت مرطوب کنندگی است که پوست را مرطوب نگه می دارد و باعث روشن شدن پوست می شود. همچنین به عنوان یک ماده ضد پیری خوب عمل می کند.

عناصر

• 1 قاشق غذاخوری خاک رس کائولن

• و frac12 قاشق غذاخوری عسل

• و frac12 قاشق غذاخوری پودر دارچین

• 1 قاشق غذاخوری شیر

یوگا برای شکم شش تکه

روش

• در یک کاسه ، خاک رس کائولن ، عسل ، پودر دارچین و شیر را اضافه کنید.

• تمام مواد را به درستی مخلوط کنید تا زمانی که خمیر یکدستی بدست آورید.

• این مخلوط را روی صورت خود بمالید و بگذارید 20-20 دقیقه بماند.

• حالا مقداری آب به صورت خود بزنید و به آرامی برای چند دقیقه ماساژ دهید.

• آن را با آب معمولی بشویید.

• هفته ای یک بار از این ماسک استفاده کنید.

5. پوست موز

پوست موز حاوی لوتئین است ، ^[7] یک آنتی اکسیدان عالی است که به تغذیه پوست کمک می کند. همچنین حاوی پتاسیم است که به پوست ظاهری بی عیب و نقص می بخشد.

جزء

• یک پوست موز

روش

• پوست موز را به مدت 15 دقیقه به صورت دورانی به آرامی روی پوست خود بمالید.

• آن را با آب معمولی بشویید.

• این روش درمانی را دو بار در هفته امتحان کنید.

6. زردچوبه

زردچوبه خاصیت ضد باکتری دارد و به کاهش التهاب پوست کمک می کند. ^[8] زردچوبه باعث از بین رفتن باکتری های رشد یافته در داخل منافذ می شود و همچنین تورم اطراف منافذ را کاهش می دهد.

عناصر

• 1 قاشق چایخوری پودر زردچوبه

• آب (در صورت لزوم)

روش

• در یک کاسه کوچک ، پودر زردچوبه را اضافه کنید و با افزودن چند قطره آب ، یک خمیر خوب درست کنید.

• این خمیر را روی پوست خود بمالید و بگذارید 10 دقیقه بماند.

سازگاری مرد لئو و زن کتابخانه

• آن را با آب معمولی بشویید.

• دو بار در هفته از این خمیر استفاده کنید.

7. جو دو سر و شیر

از جو دوسر می توان برای جذب چربی و آلودگی اضافی پوست که منافذ را مسدود کرده و اندازه آنها را افزایش می دهد ، استفاده کرد.

عناصر

• 2 قاشق غذاخوری جو دو سر

• 1 قاشق غذاخوری شیر

روش

• در یک کاسه جو دو سر و شیر را اضافه کنید و آنها را خوب مخلوط کنید.

• این مخلوط را روی صورت خود بمالید و بگذارید خشک شود.

• انگشتان خود را با آب مرطوب کنید و برای چند دقیقه با حرکت دورانی صورت خود را شروع کنید.

• صورت خود را با آب معمولی بشویید.

• هفته ای یک بار از این درمان استفاده کنید.

8. سفیده تخم مرغ

سفیده به بیرون کشیدن چربی اضافی پوست کمک می کند و برای کوچک شدن منافذ بزرگ پوست استفاده می شود. همچنین به تن دادن و سفت شدن پوست کمک می کند. ^[9]

عناصر

• یک عدد تخم مرغ

• 2-3 قطره آب لیمو

روش

• زرده را از سفیده جدا کنید.

• آبلیمو را به سفید تخم مرغ اضافه کنید و آن را به درستی هم بزنید.

• این مخلوط را به صورت خود بمالید و بگذارید خشک شود.

• صورت خود را با آب ولرم بشویید.

• این مخلوط را هفته ای یک بار استفاده کنید.

9. جوش شیرین

جوش شیرین به دلیل خاصیت لایه برداری شگفت انگیز برای از بین بردن آلودگی و چربی اضافی پوست بسیار مناسب است. این ماده به حفظ تعادل pH پوست کمک می کند.

عناصر

• 2 قاشق غذاخوری بکینگ پودر

• آب (در صورت لزوم)

روش

• در یک کاسه ، قدرت پخت را با آب مخلوط کنید (در صورت لزوم). آن را به صورت خمیر درآورید.

• این خمیر را روی صورت خود بمالید و به مدت 5 دقیقه با حرکت دورانی ماساژ دهید.

• آن را با آب معمولی بشویید.

• این روند را هر روز تکرار کنید.

10. تکه های یخ

تکه های یخ به سفت شدن پوست کمک کرده و به کوچک شدن منافذ بزرگ پوست کمک می کند.

عناصر

• 2-3 قطعه یخ

روش

• در یک پارچه ، تکه های یخ را بپیچید و آن را به مدت 20 دقیقه روی صورت خود نگه دارید.

• این روش را هر روز تکرار کنید.

نکاتی برای کاهش ریزش مو در خانه

11. آلوئه ورا

آلوئه ورا خاصیت پاک کنندگی طبیعی پوست دارد و به کاهش منافذ پوست کمک می کند. ^[10]

عناصر

• 1 قاشق غذاخوری ژل آلوئه ورا

• 1 قاشق غذاخوری عسل خام

• 1 قاشق چایخوری آب لیمو

روش

• ژل آلوئه ورا ، عسل خام و آب لیمو را مخلوط کنید. آنها را خوب مخلوط کنید.

• این مخلوط را روی صورت خود بمالید و بگذارید 10 دقیقه بماند.

• آن را با آب معمولی بشویید.

• این کار را به مدت یک ماه هر روز تکرار کنید.

12. برگ های کاهو

برگ های کاهو دارای خواص آنتی اکسیدانی و اسیدهای چرب امگا 3 هستند که به کاهش منافذ بزرگ پوست کمک می کنند و باعث سلامت پوست می شوند.

عناصر

• 1 قاشق غذاخوری آب کاهو

• و frac12 قاشق غذاخوری آب لیمو

روش

• آب کاهو را با آبلیمو مخلوط کنید.

• این مخلوط را روی صورت خود بمالید و بگذارید 20 دقیقه بماند.

• آن را با آب معمولی بشویید.

• به مدت یک ماه هر روز از این استفاده کنید.

نکاتی برای جلوگیری از منافذ بزرگ پوستی

1. ضد آفتاب یکی از موارد ضروری است: قبل از اینکه از خانه بیرون بروید ، از ضد آفتاب پرش نکنید. آفتاب با آسیب رساندن به رطوبت و کلاژن به پوست آسیب می رساند و باعث ایجاد چین و چروک های اولیه در منافذ بزرگ پوست می شود. ضد آفتاب به ایجاد لایه اضافی پوست کمک کرده و آن را سالم نگه می دارد.

2. از خوابیدن با آرایش خودداری کنید: آرایش اگر به درستی شسته نشود ، وارد منافذ می شود. منافذ پوست را مسدود کرده و در نتیجه بزرگتر می شود. بنابراین همیشه صورت خود را قبل از خواب بشویید.

3. محصول مناسب را انتخاب کنید: حتما قبل از خرید محصول خود را بررسی کنید زیرا انواع مختلف پوست به محصولات آرایشی مختلفی نیاز دارد. استفاده از محصولی که برای نوع پوست شما مناسب نباشد ، فقط باعث افزایش منافذ پوست می شود. بنابراین از استفاده از محصولاتی که برای پوست شما مناسب نیستند خودداری کنید.

مشاهده منابع منابع

[1]Flament، F.، Francois، G.، Qiu، H.، Ye، C.، Hanaya، T.، Batisse، D.، ... & Bazin، R. (2015). منافذ پوست صورت: یک مطالعه چند ملیتی پوست بالینی ، آرایشی و بهداشتی ، 8 ، 85.
[دو]Dong، J.، Lanoue، J.، & Goldenberg، G. (2016). منافذ پوست بزرگ شده: به روزرسانی در مورد روش های درمانی. کوتیس ، 98 (1) ، 33-36.
[3]Grundy، M. M. L.، Lapsley، K.، & Ellis، P. R. (2016). مروری بر تأثیر فرآیند در قابلیت دسترسی زیستی به مواد مغذی و هضم بادام. مجله بین المللی علوم و صنایع غذایی ، 51 (9) ، 1937-1946.
[4]Fox، L.، Csongradi، C.، Aucamp، M.، Du Plessis، J.، & Gerber، M. (2016). روش های درمان آکنه. مولکول ها ، 21 (8) ، 1063.
[5]Fox، L.، Csongradi، C.، Aucamp، M.، Du Plessis، J.، & Gerber، M. (2016). روش های درمان آکنه. مولکول ها ، 21 (8) ، 1063.
[6]محمود ، N. F. ، و Shipman ، A. R. (2017). مشکل قدیمی آکنه. مجله بین المللی پوست زنان ، 3 (2) ، 71-76.
[7]Juturu، V.، Bowman، J. P.، & Deshpande، J. (2016). رنگ کلی پوست و اثرات بهبود دهنده روشن سازی پوست با مصرف خوراکی ایزومرهای لوتئین و زاگزانتین: یک کارآزمایی بالینی دوسوکور ، کنترل شده با دارونما. پوست بالینی ، آرایشی و بهداشتی ، 9 ، 325.
[8]Vaughn، A. R.، Branum، A.، & Sivamani، R. K. (2016). اثرات زردچوبه (Curcuma longa) بر سلامت پوست: یک بررسی سیستماتیک از شواهد بالینی. تحقیقات گیاه درمانی ، 30 (8) ، 1243-1264.
[9]Schagen، S. K.، Zampeli، V. A.، Makrantonaki، E.، & Zouboulis، C. C. (2012). کشف رابطه بین تغذیه و پیری پوست. پوست-غدد درون ریز ، 4 (3) ، 298-307.
[10]هاشمی ، S. A. ، مدنی ، S. A. ، و Abediankenari ، S. (2015). مروری بر خواص آلوئه ورا در ترمیم زخم های پوستی. تحقیقات بین المللی BioMed ، 2015.