مهم نیست که چگونه سقوط کرد، آوردن یک نوزاد به دنیا یک کار سخت و تقریباً اوج بدجنسی است. و حالا که زیر کمربند زایمان داری، هر کاری می توانی انجام دهی، هیچ چیز نمی تواند تو را گیج کند، تو سوپر زن هستی... درست است؟ مطمئنا، اما پس چرا همه چیزهای کوچک همیشه اینقدر دلهره آور هستند؟
به عنوان مثال، اولین حمام کردن نوزاد خود را در نظر بگیرید. از یک طرف، آیا نوزادان ذاتاً تمیز نیستند؟ از سوی دیگر، شما به تازگی از بیمارستان برگشتید و آن لکه روی لحاف شما قطعا خردل نیست . اگر می ترسید که Newborn Care 101 را پشت سر گذاشته اید، اما هیچ کدام از آنها به شما باز نمی گردد، نگران نباشید. تو تنها نیستی. سخت است، متوجه می شویم. و در مورد سوالات مربوط به حمام: ما می توانیم کمک کنیم. بنابراین همه چیزهایی را که باید در مورد حمام کردن نوزادتان بدانید، بخوانید، سپس به تمیز کردن لحاف در گوگل بازگردید.
تصاویر خانم/گتیحمام کردن یا حمام نکردن؟
شاید هنگام حمام کردن نوزادتان، پاهایتان سرد شده باشد. خبر خوب: نیازی نیست احساس بدی داشته باشید، زیرا در واقع خیلی فوری نیست. در واقع، دلایل قانع‌کننده‌ای برای توقف حمام در ابتدا وجود دارد.به گفته سخنگوی آکادمی اطفال آمریکا، ویتنی کاسارس، MD، MPH، FAAP، نویسنده طرح کودک جدید .
نوزادان در چند هفته اول زندگی نیازی به حمام ندارند. آنها فقط آنقدر کثیف نمی شوند. بدیهی است که اگر در شکاف‌هایشان تف می‌ریزند باید ته آنها را تمیز کنیم، اما در غیر این صورت، اجازه دهیم پوست نوزاد برای چند هفته بدون حمام به دنیای بیرون عادت کند، بهتر است. باعث بهبود بند ناف می شود و تماس با محرک های احتمالی را کاهش می دهد. من به بیماران خود توصیه می کنم که تا چند روز پس از افتادن بند ناف، معمولاً حدود یک تا دو هفته، منتظر حمام کامل باشند.
آرامش بخش، درست است؟ به علاوه، اگر در چند هفته اول این مطلب را می خوانید، شانس خوبی وجود دارد شما بیشتر از کودکتان به اسکراب نیاز دارید. پس یک دوش واقعی به خودتان بدهید، یک حمام حباب آرامش بخش بگیرید و از همه صابون ها و لوسیون ها استفاده کنید. در مورد نوزاد تازه متولد شده خود، با صرف نظر از حمام کردن، آن را ساده نگه دارید، اما در هر تعویض پوشک کودک خود را کاملاً پاک کنید. یک بار در روز، از یک پارچه گرم و مرطوب (بدون نیاز به صابون) استفاده کنید تا به آرامی آن چین‌های چشمگیر گردن و هر دو دسته از گونه‌ها را تمیز کنید. این قسمت دوم را ممکن است ترجیح دهید قبل از خواب انجام دهید، زیرا هرگز زود نیست که یک روال آرام بخش قبل از خواب شروع کنید (شما می خواهید آن را در دوران کودکی قرنطینه کنید).
اگر این روش تمیز کردن نقطه‌ای این کار را برای شما انجام نمی‌دهد و می‌خواهید مایل بیشتری را طی کنید، می‌توانید یک حمام اسفنجی را در نظر بگیرید که تمام زنگ‌ها و سوت‌های یک حمام معمولی را دارد (آب بیشتری درگیر است، هر عضو بدن دریافت می‌کند. شسته شده)، در حالی که همچنان به قانون اصلی حمام کردن تازه واردان احترام می گذارید: آن کنده بند ناف را زیر آب نگذارید! فقط به یاد داشته باشید که اگرچه حمام اسفنجی ممکن است برای تمایلات بیش از حد شما جذاب باشد (ما شما را می بینیم، باکره)، نباید بیش از سه بار در هفته انجام شود، زیرا پوست نوزاد ظریف و مستعد خشکی و تحریک است.
d3sign/Getty Imagesچگونه حمام اسفنجی بدهم؟
1. مکان خود را انتخاب کنیدمحل کار خود را مشخص کنید—شما می خواهید کودکتان روی یک سطح صاف اما راحت در یک اتاق گرم بخوابد. (بیشتر کارشناسان موافقند که دمای ایده آل برای اتاق کودک بین 68 تا 72 درجه است.) می توانید سینک آشپزخانه خود را با آب پر کنید و از کانتر استفاده کنید، اما حتی نوزادان تازه متولد شده نیز می توانند از سطوح مرتفع خارج شوند، بنابراین باید در طول این فرآیند یک دست خود را روی بدن کودک خود نگه دارید. مطمئن نیستید که در حال حاضر آن درجه از مهارت را دارید؟ سینک را فراموش کنید و به جای آن یک لگن آب انتخاب کنید – یک پد تعویض یا یک پتوی ضخیم روی زمین برای کودک بسیار خوب است و کار را برای شما آسان‌تر می‌کند.
2. حمام را آماده کنید
سینک یا حوض آب خود را با آب گرم و بدون صابون پر کنید. به خاطر داشته باشید که پوست کودک شما بسیار حساس است، بنابراین گرم در این مورد واقعاً به معنای ولرم است. وقتی آب را آزمایش می کنید، این کار را با آرنج خود به جای دست خود انجام دهید - اگر نه گرم است و نه سرد، درست است. (بله، گلدیلاک.) هنوز در مورد دریافت دمای مناسب وحشت دارید؟ شما می توانید یک دماسنج وان حمام تا اطمینان حاصل شود که آب در منطقه 100 درجه باقی می ماند.
نحوه استفاده از کپسول ویتامین E روی مو
3. ایستگاه خود را انبار کنید
اکنون که آب شما آماده است، فقط باید چند مورد دیگر را جمع آوری کنید و مطمئن شوید که همه آنها در دسترس بازو هستند:
- یک دستمال یا اسفنج نرم برای حوضچه آب شما
- دو حوله: یکی برای خشک کردن کودک و دومی در صورتی که به طور تصادفی اولی را خیس کنید
- پوشک، اختیاری (اولین حمام اسفنجی خود را انجام دادید و یک حرکت غیرمنتظره روده واقعاً می تواند باد را از بادبان شما خارج کند.)
4. نوزاد را حمام کنید
درمان آیورودا برای عفونت قارچی
هنگامی که لباس نوزاد خود را درآورید، او را در یک پتو بپیچید تا در طول فرآیند گرم بماند و او را روی سطح حمام انتخابی خود بخوابانید. با شستن صورت کودک خود شروع کنید - فقط مطمئن شوید که دستمال یا اسفنج را کاملاً فشار دهید تا آب به بینی، چشم یا دهان او وارد نشود - و از حوله برای خشک کردن او استفاده کنید. پتو را به سمت پایین حرکت دهید تا بالاتنه او در معرض دید قرار گیرد اما پایین تنه او همچنان بسته و گرم باشد. حالا می توانید گردن، تنه و بازوهای او را بشویید. قبل از اینکه به اندام تناسلی، پایین و پاها بروید، بالای بدن او را خشک کنید و در پتو بپیچید. هنگامی که قسمت حمام کردن تمام شد (به یاد داشته باشید، بدون صابون!)، یک دور دیگر از خشک کردن ملایم حوله به کودک خود بدهید، و بیشتر بر روی چین و چروک‌ها و چین‌های پوستی تمرکز کنید که در آن جوش‌هایی مانند مخمر در صورت خیس شدن ظاهر می‌شوند.
Towfiqu Photography/Getty Imagesچند وقت یکبار باید نوزادم را حمام کنم؟
هنگامی که حمام اسفنجی را به دست آوردید (یا شاید به طور کامل آن را نادیده گرفتید) و بند ناف بهبود یافت، ممکن است تعجب کنید که چند بار باید کودک خود را حمام کنید. خبر خوب؟ نیازهای حمام کردن نوزاد شما در واقع تفاوت چندانی با یک هفته‌گی ندارد. در واقع، نظر غالب این است که نوزاد در سال اول زندگی به بیش از سه حمام در هفته نیاز ندارد.
تصاویر Sasiistock/gettyدر مورد اولین حمام معمولی چه چیزهایی باید بدانم؟
اصول اولیه:هنگامی که آماده حمام کردن واقعی کودک خود هستید - معمولاً در حدود یک ماهگی - مطمئن شوید که وان مناسب برای این کار دارید. وان نوزاد بسیار مفید است (ما عاشق وان 2 موقعیت بون هستیم که برای نگهداری آسان در فضاهای کوچک جمع می شود)، اما می توانید از سینک نیز استفاده کنید. مگر اینکه شما هم وارد شوید، از استفاده از وان حمام با اندازه کامل خودداری کنید. وقتی وان را پر می کنید، با آب بدون صابون بچسبانید و دستورالعمل های دمایی که برای حمام اسفنجی ارائه شده است را دنبال کنید. آب می‌تواند بسیار هیجان‌انگیز باشد، بنابراین حتی در وان نوزاد، باید یک دست خود را روی کودک خود نگه دارید - چه او با خوشحالی پاهایش را لگد می‌زند یا از صمیم قلب اعتراض می‌کند، لحظه‌ای وجود خواهد داشت که یک دست تثبیت‌کننده لازم است.
تنظیم روحیه:
فراتر از آن، فقط از تماشای واکنش کودک خود به اولین تجربه حمام کامل لذت ببرید و به یاد داشته باشید که واقعاً نیازی به تقویت آن با هیچ سرگرمی اضافی ندارید. از این گذشته، در حال حاضر همه چیز بسیار جدید و عجیب و محرک است (مرحله نوزادی اساساً یک سفر اسیدی دیوانه کننده است که همه دارند اما هیچکس آن را به خاطر نمی آورد) و بهترین شرط شما ایجاد یک محیط آرام و خنثی برای اولین شیرجه او در وان است. شما به معنای واقعی کلمه در حال آزمایش آب هستید، بنابراین حمام را کوتاه و شیرین نگه دارید، و اگر کودک شما در ابتدا ناراحت شد، نیازی به زور کردن آن نیست. متوجه می شوید که او این همه در این زمینه نیست؟ سعی کنید دفعه بعد با او در وان بنشینید تا کمی بیشتر احساس راحتی کنید و زمانی که او خود را با این تجربه وفق می دهد.
سهام_رنگ/تصاویر گتی
