اوم، به نظر می رسد که کودک شما در حال حاضر در وضعیت عرضی قرار دارد، متخصص زنان و زایمان من در طول سونوگرافی در قرار ملاقات 30 هفته ای قبل از تولد به من گفت. فحش دادم با صدای بلند بعد از دو ماه خوشگذرانی در حالت سر به پایین، لعنتی داشت به پهلو چه می‌کرد؟ او قرار بود بریچ شود. من می دانست آی تی. من فقط آن را می دانستم.
چگونه برنزه شدن پوست صورت را پاک کنیم
همه این موارد تعیین موقعیت به عنوان تظاهرات جنین شناخته می‌شوند، و زمانی که به موعد زایمان نزدیک می‌شوید، نحوه قرارگیری کودک در رحم شما همه چیز است. داشتن یک نوزاد در وضعیت بریچ (سر بالا) یا عرضی ( پهلو یا مورب) در اواخر بارداری معمولاً به معنای سزارین خودکار است. و مانند بسیاری از زنان باردار، من این کار را انجام دادم نه می‌خواهم سزارین کنم، مگر اینکه واقعاً نیاز به انجام آن داشته باشم.
اگرچه دکترم به من اطمینان داد که وحشت نکنم و کودک هنوز زمان و فضای زیادی دارد تا سرش را پایین بیاورد، اما من کاری را انجام دادم که هر باردار معمولی نوع A انجام می‌دهد: به محض اینکه وارد اتاق انتظار شدم، دیوانه‌وار شروع به گوگل کردن کردم. .
در راه خانه متوجه شدم بچه های چرخان ، مجموعه ای از تمرینات طراحی شده برای کمک به جنین در یافتن موقعیت مطلوب در رحم. Spinning Babies که توسط مامای مینیاپولیس گیل تالی ایجاد شده است، برنامه‌ای است که نوزاد را تشویق می‌کند تا در وضعیت سر به پایین بچرخد - و بماند - که منجر به زایمان آسان‌تر و با مداخله کمتر می‌شود.
تمرینات چگونه است؟
اتفاقا داشتم میگرفتم کلاس HypnoBirthing در آن زمان، و مربی من، یک دولا، چند تمرین از قانون Spinning Babies را به ما نشان داد. حتی اگر کودکی بریچ نبود، او ما را تشویق کرد که هر روز این تمرینات را در برنامه روزانه خود بگنجانیم تا به او کمک کنیم در موقعیتی بهینه قرار بگیرد (یا بماند).
این تمرینات شامل چهار دست و پا شدن در زمان شوهرم بود با روسری شکمم را لرزاند ، به پهلو روی تخت دراز کشیده در حالی که پایم را به سمت زمین می کشم و روسری بیشتر روی باسنم تکان می خورد . بسیاری دیگر از تمرینات Spinning Babies به صورت آنلاین رایگان در دسترس هستند، از جمله کج شدن لگن (جایی که لگن خود را در حالی که چهار دست و پا به بالا و پایین می‌کشید)، و اگر کودک سرسختانه در وضعیت بریچ است و تکان نمی‌خورد، روی کاناپه زانو زده، بالاتنه خود را به سمت بالا خم کنید و خود را ، آرنج و سر خود را روی زمین بگذارید و در آنجا آویزان شوید. همچنین تمرینی وجود دارد که به درستی به نام the شیب بریچ ، که قرار است آن را پیگیری کنید. و اوم، شامل یک میز اتو است.
برای موارد نقض سرسختانه، Spinning Babies سفارش یک کتاب الکترونیکی مخصوص بریچ را توصیه می‌کند، اما مجموعه‌ای از ویدیوهای رایگان در وب‌سایت SB موجود است که به چرخاندن یک نوزاد بریچ نیز می‌پردازد.
اما آیا هیچ کدام از این موارد واقعاً کار می کند؟
سوال عالی به طور حکایتی، حدس می‌زنم می‌توانید بگویید که برای من کار کرد. بعد از چند هفته تمرین این تمرینات (شال های ارتعاشی روی من رشد کردند و در واقع احساس خوبی داشتند)، برای سونوگرافی به پزشک متخصص زنان برگشتم و او اعلام کرد که وضعیت کودک دیگر عرضی نیست، بلکه سر به پایین است. سپاس خداوند را !) و تا زمان زایمانم همینطور ماند. اما آیا به هر حال کودک به این روش مهاجرت می کرد، حتی اگر من تمرینات را انجام نمی دادم؟ احتمالا. بر اساس کتاب درسی مامایی، اکثر نوزادان تا هفته 34 بارداری در وضعیت سر به پایین قرار می گیرند. Oxorn Foote کار انسانی و تولد . و این درست زمانی است که کودکم تصمیم گرفت تلنگر بزند.
من از دوستان مادرم نظرسنجی کردم، و از بین پنج زنی که با آنها پیام نوشتم، دو نفر از آنها تمرینات Spinning Babies را در اواخر بارداری خود امتحان کرده بودند. یکی از دوستانم به من گفت که پسرم بریچ بود و ماما به Spinning Babies توصیه کرد که او را بچرخانند. کار نکرد او در نهایت سزارین شد. یکی دیگر از دوستان سعی کرد از تمرینات برای چرخاندن نوزاد خود به سمت بالا استفاده کند انجام داد کار... ده دقیقه قبل از زایمان دخترش. بنابراین در حالی که ما سه نفر تمرینات مشابهی انجام می‌دادیم، نتایج کاملاً متفاوتی داشتیم.
علم چه می گوید؟ خوب، این پیچیده است. به طور کلی تعداد زیادی مطالعه روی زنان باردار انجام نشده است، زیرا انجام آزمایش های پزشکی روی آنها دقیقاً ایمن ترین کار در جهان نیست. اما در یک بررسی کاکرین که یافته‌های شش مطالعه را ترکیب می‌کند، محققان دریافتند که از 417 زنی که مورد آزمایش قرار گرفتند، هیچ مزیت عمده‌ای برای ترازهای وضعیتی (مانند تمرینات شیب لگن و سایر ورزش‌های Spinning Babies) وجود نداشت و برای تعیین اثربخشی آن به تحقیقات بیشتری نیاز است. لعنتی
آیا راه های دیگری برای تلنگر زدن نوزادان وجود دارد؟
بله، اگرچه فقط یک مورد وجود دارد که پزشکان به طور منظم قبل از توسل به سزارین توصیه می کنند: نسخه خارجی سفالیک. اساساً، یک متخصص زنان و زایمان سعی می‌کند با اعمال فشار محکم به قسمت بیرونی برآمدگی، نوزاد را با دستان خود بچرخاند (و بله، ممکن است دردناک باشد). ECV کمی بیشتر از نیمی از زمان کار می کند، بنابراین حتی اگر موافقت کنید که به پزشک خود اجازه انجام این کار را بدهید، باز هم تضمینی نیست. (دوست من که در نهایت سزارین شد، ECV را نیز امتحان کرد، اما شانسی نداشت.)
سایر روش‌های چرخاندن نوزاد عبارتند از تنظیمات کایروپراکتیک، طب سوزنی و موکسی‌باشن (که در آن گیاهی به نام ماگورت روی نقاط فشار خاصی روی بدن تکان داده می‌شود). یک روش حتی شامل نگه داشتن یک کیسه سبزیجات منجمد در نزدیکی سر کودک است به این امید که او چنان ناراحت شود که تصمیم به حرکت بگیرد. هیچ یک از این روش ها به اندازه ECV موثر نبوده است.
نکته آخر: برخی از ماماها و متخصصین زنان و زایمان انجام دادن تمرینات Spinning Babies را به عنوان راهی برای ترغیب نوزاد به موقعیت مطلوب توصیه کنید. می گویند [ما] سال هاست که وب سایت Spinning Babies را توصیه می کنیم ماماهای نیوجرسی ، جمعی متشکل از شش ماما. کج شدن بریچ کمک می کند تا کل نوزاد به سمت دیافراگم مادر، دور از محدودیت های رحم و لگن، حرکت کند تا به کودک کمک کند تا در وضعیت سر به پایین حرکت کند. مردم باید به یاد داشته باشند که کودک می خواهد سرش پایین است، بنابراین او به اتاق اضافی پاسخ مثبت خواهد داد.
اگر از پزشکتان اجازه گرفتید و می‌خواهید برخی از شیب‌های لگن را امتحان کنید، آن را دنبال کنید. اما بعد از چند هفته، ممکن است زمان آن رسیده باشد که دستمال را در بیاورید (اگر، روسری ویبره؟) و یک ECV را امتحان کنید.
مربوط: من ویدیوهای زایمان در خانه را کشف کرده ام و آنها دیدگاه من را کاملاً تغییر داده اند
