روغن کرچک: کاهش وزن و سایر فواید سلامتی

برای هشدارهای سریع اکنون مشترک شوید

کاردیومیوپاتی هیپرتروفیک: علائم ، علل ، درمان و پیشگیری مشاهده نمونه برای هشدارهای سریع به اعلان ها اجازه دهید برای هشدارهای روزانه

فقط در

5 ساعت پیش Chaitra Navratri 2021: تاریخ ، موهورتا ، آیین ها و اهمیت این جشنواره
6 ساعت پیش هینا خان با سایه چشم سبز مسی و لب های برهنه براق جلوه می کند و در چند مرحله ساده ظاهر شما را جلب می کند!
8 ساعت پیش اوگادی و بایساخی 2021: با لباس های سنتی الهام گرفته از مشاهیر جلوه جشن شما را ارتقا بخشید
11 ساعت پیش فال روزانه: 13 آوریل 2021

باید تماشا کرد

از دست نده

خانه سلامتی سلامتی سلامتی کارکنان توسط آسیا فتحیما | تاریخ انتشار: دوشنبه سیزدهم ژانویه 2014 ، ساعت 16:43 [IST]

روغن کرچک عصاره ای است که از دانه های گیاه به نام Ricinus Communis بدست می آید. با ارائه مزایای بهداشتی ، این روغن در بسیاری از محصولات روزمره موجود در بازار استفاده می شود. این عصاره روغن را می توانید در محصولاتی مانند صابون ها ، داروها و مواد آرایشی پیدا کنید که به چند مورد اشاره کنید. با این حال ، یکی از مزایای حیرت انگیز روغن کرچک کاهش وزن است. افرادی که در کاهش وزن مشکل دارند می توانند روغن کرچک را در رژیم غذایی خود وارد کنند.

این روغن مایل به زرد سرشار از ویتامین E ، مواد معدنی و همچنین پروتئین ها ، همچنین حاوی خواص ضد قارچ ، ضد التهاب و ضد باکتری است که دلیل اصلی استفاده از آن در داروهای مختلف است. در حالی که استفاده از طب سنتی با عصاره های روغن کرچک برای کاهش وزن در حال افزایش است ، رژیم های غذایی مبتنی بر این روغن نیز رشد می کنند. بیشتر این رژیم ها بر اساس فرآیند تصفیه بدن است و در نتیجه به آن کمک می کند تا چربی را از بین ببرد و وزن اضافی را کاهش دهد.

طبق مشخصات استاندارد ، مصرف حدود دو اونس روغن کرچک یا حتی کمتر می تواند باعث کاهش وزن شود. با این حال ، ممکن است مصرف این روغن بیش از حد تعیین شده اولیه برای بدن مناسب نباشد. فرآیند اساسی این روغن ، پس از ورود به بدن ، پاک کردن زباله های موجود در دستگاه روده برای کاهش وزن است. در اینجا برخی از مزایای سلامتی شامل روغن کرچک در رژیم غذایی برای کاهش وزن وجود دارد. همچنین بخوانید: 5 روغن برتر آشپزی ناسالم

آیا آشواگاندا واقعا کار می کند؟

روغن کرچک: فواید سلامتی برای کاهش وزن

چگونه ترفندهای جادویی را برای کودکان قدم به قدم انجام دهیم

سم زدایی

مصرف روغن کرچک برای کاهش وزن می تواند به شما در سم زدایی بدن کمک کند و به آن کمک کند تا سالم بماند و از مشکلات در امان باشد. هنگامی که در ناحیه هضم غذا بلعیده می شود ، روغن در جهت تحریک اندام ها در دفع مواد زائد عمل می کند.

چربی را حل می کند

جدا از مصرف این روغن به صورت خوراکی ، می توانید روغن کرچک را مستقیماً به پوست بمالید تا به کاهش وزن دست پیدا کنید. هنگامی که روی پوست قرار می گیرد ، روغن به داخل بافت پوست و اندام های واقع در زیر پوست نفوذ می کند و باعث می شود چربی از بین برود.

ضد میکروبی

با وارد کردن روغن کرچک در رژیم غذایی خود برای کاهش وزن ، می توانید از خواص ضد میکروبی آن استفاده کنید که می تواند بدن شما را در برابر عفونت های قارچی محافظت کند. خواص ضد باکتریایی این روغن به خوبی در تسکین درد و کاهش خارش موثر است.

انسداد را کاهش می دهد

چگونه جوش های سر سیاه را برای همیشه از بین ببریم

با استفاده از این روغن در ناحیه آسیب دیده می توان انسداد هایی مانند توده های لنفاوی و غیرطبیعی را درمان کرد. روغن در راه خود برای کاهش انسداد و جلوگیری از افزایش وزن از طریق احتباس آب کار می کند. همچنین پوست را مرطوب کرده و گرما را تحریک می کند.

دارایی خالص کریسی تیگن

پوست سالم

استفاده از روغن کرچک برای دستیابی به کاهش وزن نیز به شما در افزایش سلامت پوست کمک می کند. از نظر وزن مولکولی ، این روغن تمایل به جذب موثر دارد و در نتیجه پوست شما را نرم و سالم می کند.

سلامت مفصلی پیشرفته

علاوه بر کاهش وزن ، اگر از مفاصل دردناک رنج می برید ، روغن کرچک نیز می تواند کمک کند. این روغن مملو از ویژگی های تسکین دهنده درد است که می تواند به شما کمک کند تا درد مفصل شما را تسکین داده و مفاصل سالمی را به شما کمک کند.

معرفی روغن کرچک در رژیم غذایی خود برای کاهش وزن یکی از بهترین راه ها برای سالم ماندن و رسیدن به کاهش وزن مطلوب است. با این حال ، مهم است که به یاد داشته باشید که مصرف روغن به شکل اصلی آن ممکن است روند هضم متعادل بدن را تغییر دهد. از این رو ، برای دستیابی به بهترین نتیجه ، می توان آن را به همراه آب میوه مصرف کرد.