روغن کرچک: فوایدی برای مو و نحوه استفاده دارد

بهترین نام برای کودکان

کف:

تاریخ تولد:

ارسال

برای من از طریق ایمیل ارسال کنید نمایش در سایت

فقط در

• 5 ساعت پیش Chaitra Navratri 2021: تاریخ ، موهورتا ، آیین ها و اهمیت این جشنواره
• 
• 6 ساعت پیش هینا خان با سایه چشم سبز مسی و لب های برهنه براق جلوه می کند و در چند مرحله ساده ظاهر شما را جلب می کند!
• 8 ساعت پیش اوگادی و بایساخی 2021: با لباس های سنتی الهام گرفته از مشاهیر جلوه جشن شما را ارتقا بخشید
• 11 ساعت پیش فال روزانه: 13 آوریل 2021

از دست نده

• ورزش ها IPL 2021: Harshal Patel می گوید: بعد از اینکه در حراج 2018 مورد بی توجهی قرار گرفتم ، روی خمیر من کار کردم
• اخبار شراد پاوار ظرف 2 روز از بیمارستان مرخص می شود
• دارایی، مالیه، سرمایه گذاری کاهش قیمت طلا نگرانی زیادی برای NBFC ها ندارد ، بانک ها باید مراقب باشند
• فن آوری تعهدات AGR و آخرین حراج طیف می تواند بر بخش مخابرات تأثیر بگذارد
• فیلم ها Gudi Padwa 2021: Madhuri Dixit به یاد می آورد که جشن خانوادگی را با خانواده اش جشن می گرفت
• اتومبیل Mahindra Thar Bookings Cross 50،000 نقطه عطف فقط در شش ماه
• تحصیلات نتیجه نهایی پاسبان پلیس CSBC بیهار 2021 اعلام شد
• مسافرت رفتن 10 بهترین مکان برای بازدید در ماهاراشترا در ماه آوریل

روغن کرچک به دلیل مزایای سلامتی بسیار شناخته شده است ، اما به دلیل فواید زیبایی که دارد از آن چشم پوشی می شود. اگر قفل های محکم و دلچسبی می خواهید روغن کرچک برای شما مناسب است.

روغن کرچک دارای ویتامین E ، اسیدهای چرب امگا 6 و امگا 9 ، اسید ریسینولئیک و مواد معدنی مختلف است ^[1] که به نفع مو است. روغن کرچک دارای خواص ضد ویروسی ، ضد باکتریایی ، ضد قارچی و آنتی اکسیدانی است ^[دو] که کلیه باکتریهای مضر را دور نگه داشته و پوست سر سالم را ارتقا می بخشد. در تغذیه فولیکول های مو و تقویت رشد مو کاملاً مثر است. اسید ریسینولئیک موجود در روغن کرچک به حفظ تعادل pH پوست سر کمک می کند و موها را قوی و صاف می کند.

حال بیایید مزایای مختلف روغن کرچک را برای موهای شما بررسی کنیم و اینکه چطور می توانید روغن کرچک را در برنامه مراقبت از مو خود بگنجانید.

10 نوع سوپ مختلف

مزایای روغن کرچک برای مو

• فولیکول های مو را تغذیه می کند.
• رشد مو را تقویت می کند.
• در درمان شوره سر مفید است.
• موها را حالت می دهد.
• از ریزش مو جلوگیری می کند.
• از مو در برابر آسیب محافظت می کند.
• انتهای شکاف را درمان می کند.
• موهای شما ضخیم می شود.
• این باعث درخشش موهای شما می شود.

نحوه استفاده از روغن کرچک برای مو

1. ماساژ روغن کرچک

روغن کرچک برای تغذیه آنها به فولیکول های مو نفوذ می کند. این باعث بهبود گردش خون ، تقویت رشد مو و بهبود بافت مو می شود.

جزء

• روغن کرچک (در صورت لزوم)

روش استفاده

• مقداری روغن کرچک را در نوک انگشتان خود بگیرید.
• به آرامی روغن را در حدود 10-15 دقیقه روی پوست سر خود ماساژ دهید.
• بگذارید 4-6 ساعت بماند.
• یا می توانید یک شب آن را بگذارید.
• آن را با یک شامپوی ملایم بشویید.
• این کار را دو بار در هفته انجام دهید تا نتیجه مطلوب حاصل شود.

توجه داشته باشید: روغن کرچک روغنی غلیظ است و ممکن است نیاز به چندین بار شستشو داشته باشد تا کاملاً از روی موهایتان برود.

2. روغن کرچک و روغن زیتون

روغن زیتون دارای خواص آنتی اکسیدانی است ^[3] و با آسیب رادیکال های آزاد مبارزه می کند ، بنابراین از مو در برابر آسیب محافظت می کند. روغن کرچک و روغن زیتون هر دو دارای اسیدهای چرب هستند ^[4] ، ^[5] و با هم فولیکول های مو را تغذیه می کنند و رشد مو را تقویت می کنند.

فیلم های تک تیرانداز در نتفلیکس

عناصر

• 1 قاشق غذاخوری روغن کرچک
• 1 قاشق غذاخوری روغن زیتون

روش استفاده

• هر دو ماده را با هم در یک کاسه مخلوط کنید.
• مخلوط را به مدت 10 ثانیه در مایکروویو گرم کنید.
• پوست سر خود را به مدت 5-10 دقیقه به آرامی با این ترکیب ماساژ دهید.
• بگذارید 1 ساعت بماند.
• آن را با یک شامپوی ملایم بشویید.
• این کار را دو بار در هفته انجام دهید تا نتیجه مطلوب حاصل شود.

3. روغن کرچک و روغن خردل

روغن خردل حاوی اسیدهای چرب است ^[6] که مو را تغذیه می کند. این ماده حاوی ویتامین ها و پروتئین های ضروری مختلفی است که برای مو مفید است. روغن کرچک به همراه روغن خردل باعث تقویت مو و جلوگیری از ریزش مو می شود.

عناصر

• 1 قاشق غذاخوری روغن کرچک
• 1 قاشق غذاخوری روغن خردل

روش استفاده

• هر دو روغن را با هم مخلوط کنید.
• این معجون را به آرامی روی پوست سر خود ماساژ دهید و آن را به اندازه طول موهای خود کار دهید.
• سر خود را با یک حوله گرم بپوشانید.
• بگذارید 1 ساعت بماند.
• آن را با آب بشویید.
• موهای خود را با یک شامپوی ملایم شامپو کنید.
• این کار را هفته ای یک بار انجام دهید تا به نتیجه دلخواه برسید.

4. ماسک موی روغن کرچک و آلوئه ورا

آلوئه ورا دارای خواص آنتی اکسیدانی است که از پوست سر در برابر آسیب رادیکال های آزاد محافظت می کند. بنابراین موهای سالم را ارتقا می دهد. ^[7]

عناصر

• 2 قاشق چایخوری روغن کرچک
• & frac12 فنجان ژل آلوئه ورا
• 1 قاشق چایخوری پودر ریحان
• 2 قاشق چایخوری پودر شنبلیله

روش استفاده

• همه مواد را با هم مخلوط کنید تا ماسک غلیظی بدست آورید.
• مخلوط را روی پوست سر و موهای خود بمالید.
• سر خود را با کلاه دوش بپوشانید.
• بگذارید 3-4 ساعت بماند.
• آن را با استفاده از یک شامپوی ملایم و آب ولرم بشویید.

5. روغن کرچک و آب پیاز

آب پیاز حاوی مواد مغذی مفید برای مو است. این خاصیت ضد التهابی دارد که پوست سر را تسکین می دهد. این ماده حاوی گوگردی است که گردش خون را بهبود می بخشد و در رشد مجدد مو کاملاً مثر است. ^[8]

عناصر

• 2 قاشق غذاخوری روغن کرچک
• 2 قاشق غذاخوری آب پیاز

روش استفاده

• هر دو ماده را با هم مخلوط کنید.
• معجون را به آرامی روی پوست سر خود ماساژ دهید و آن را روی موها بکشید.
• بگذارید حدود 2 ساعت روی آن بماند.
• آن را با یک شامپوی ملایم و آب ولرم بشویید.

6. روغن کرچک و روغن بادام

روغن بادام سرشار از مواد معدنی مانند روی ، پتاسیم ، کلسیم ، منیزیم و آهن است که برای مو مفید است. این ویتامین E است که پوست سالم شما را حفظ می کند و از آسیب مو جلوگیری می کند. ^[9]

تاثیر پیاز بر روی مو

عناصر

• 1 قاشق غذاخوری روغن کرچک
• 1 قاشق غذاخوری روغن بادام

روش استفاده

• هر دو ماده را با هم مخلوط کنید.
• این معجون را به مدت 5-10 دقیقه به آرامی بر روی پوست سر خود ماساژ دهید.
• بگذارید 1 ساعت بماند.
• آن را با یک شامپوی ملایم بشویید.
• این کار را دو بار در هفته انجام دهید تا نتیجه مطلوب حاصل شود.

7. روغن کرچک ، روغن ویتامین E و روغن زیتون

ویتامین E دارای خواص آنتی اکسیدانی است که با آسیب رادیکال های آزاد مقابله می کند و بنابراین از مو محافظت می کند. ^[10] به فولیکول های مو نفوذ کرده و آنها را تغذیه می کند.

این معجون موهای شما را صاف و سالم می کند.

عناصر

• 1 قاشق غذاخوری روغن کرچک
• 1 قاشق غذاخوری روغن زیتون
• 2 کپسول ویتامین E

روش استفاده

• روغن کرچک و روغن زیتون را در یک کاسه مخلوط کنید.
• روغن کپسول ویتامین E را در کاسه بریزید و فشار دهید.
• همه مواد را با هم خوب مخلوط کنید.
• معجون را به مدت حدود 10 دقیقه روی پوست سر خود به آرامی ماساژ دهید.
• بگذارید 1 ساعت بماند.
• آن را با یک شامپوی ملایم بشویید.

8. روغن کرچک و روغن نعناع

روغن نعناع دارای خواص ضد میکروبی ، ضد قارچی ، آنتی اکسیدانی و ضد التهابی است که پوست سر را سالم می کند. فولیکول های مو را تغذیه می کند و معروف است که باعث رشد مو می شود. ^[یازده]

عناصر

• 100 میلی لیتر روغن کرچک
• 2-3 قطره روغن نعناع

روش استفاده

• روغن کرچک را در بطری بریزید.
• روغن نعناع را به آن اضافه کرده و خوب تکان دهید.
• موهای خود را به چند قسمت تقسیم کنید و این مخلوط را در سراسر پوست سر خود بمالید.
• بگذارید 2 ساعت روی آن بماند.
• بعداً آن را بشویید.

9. روغن کرچک و روغن نارگیل

روغن نارگیل حاوی اسید لوریک است ^[12] که دارای خواص ضد التهابی و ضد باکتری است ^[13] و به حفظ سلامت پوست سر کمک می کند. در فولیکول های مو فرو رفته و آن را کاملاً مرطوب می کند.

عناصر

• 1 قاشق غذاخوری روغن کرچک
• 1 قاشق غذاخوری روغن نارگیل

روش استفاده

• هر دو ماده را با هم مخلوط کنید.
• مخلوط را به آرامی روی پوست سر خود ماساژ دهید و آن را روی موهای خود بکشید.
• بگذارید 2-3 ساعت بماند.
• سر خود را با کلاه دوش بپوشانید.
• آن را با یک شامپوی ملایم بشویید.

10. روغن کرچک ، روغن آووکادو و روغن زیتون

آووکادو حاوی ویتامین های A ، B6 ، C و E است ^[14] که موها را تقویت می کند. روغن آووکادو برای درمان موهای آسیب دیده کاملا مفید است. روغن کرچک به همراه روغن آووکادو و روغن زیتون موهای شما را جوان کرده و باعث استحکام آن می شود.

عناصر

• 1 قاشق غذاخوری روغن کرچک
• 1 قاشق غذاخوری روغن آووکادو
• 1 قاشق غذاخوری روغن زیتون

روش استفاده

• همه روغن ها را با هم مخلوط کنید.
• به آرامی مخلوط را به مدت 5-10 دقیقه بر روی پوست سر خود ماساژ دهید.
• بگذارید 2-3 ساعت بماند.
• آن را با یک شامپوی ملایم و آب ولرم بشویید.

11. روغن کرچک و روغن جوجوبا

روغن جوجوبا دارای خواص ضد باکتری است ^{[پانزده]} که پوست سر را سالم نگه می دارد و بنابراین رشد مو را تقویت می کند. این ماده حاوی ویتامین ها و مواد معدنی مختلفی است که باعث تقویت مو می شود.

عناصر

• 3 قاشق غذاخوری روغن کرچک
• 1 قاشق غذاخوری روغن جوجوبا

روش استفاده

• هر دو روغن را در ظرفی بریزید و آن را خوب تکان دهید.
• موهای خود را به چند قسمت تقسیم کنید و این مخلوط را در سر پوست سر خود بمالید.
• پوست سر خود را به مدت 5-10 دقیقه به آرامی ماساژ دهید.
• بگذارید 1 ساعت بماند.
• آن را با شامپو و آب گرم بشویید.

12. روغن کرچک و روغن رزماری

روغن رزماری دارای خواص ضد باکتری و ضد التهابی است ^[16] . گردش خون را تحریک کرده و رشد مو را تسهیل می کند.

عناصر

• 2 قاشق چایخوری روغن کرچک
• 2 قاشق چایخوری روغن نارگیل
• 2-3 قطره روغن اساسی رزماری

روش استفاده

• در یک کاسه ، هر دو روغن کرچک و روغن نارگیل را مخلوط کنید.
• مخلوط را گرم کنید تا روغن با هم مخلوط شوند.
• روغن اساسی رزماری را با این مخلوط مخلوط کنید.
• پوست سر خود را به مدت 5-10 دقیقه به آرامی ماساژ دهید و آن را به اندازه طول موهای خود کار دهید.
• بگذارید 15 دقیقه بماند.
• آن را با استفاده از یک شامپوی ملایم بشویید.

13. روغن کرچک و سیر

سیر دارای خواص ضد میکروبی است که پوست سر را سالم نگه می دارد. ^[17] موها را حالت می بخشد و مواردی مانند شوره سر ، خارش پوست سر و خشکی مو را درمان می کند.

چگونه جوش های کوچک را از بین ببریم

عناصر

• 2-3 قاشق غذاخوری روغن کرچک
• 2 حبه سیر

روش استفاده

• سیر را خرد کنید.
• روغن کرچک را در سیر اضافه کنید و خوب مخلوط کنید.
• بگذارید 3-4 روز بماند.
• به مدت 5-10 دقیقه روغن را به آرامی روی پوست سر خود ماساژ دهید.
• بگذارید 2-3 ساعت بماند.
• موهای خود را با شامپو شستشو دهید.

۱۴- روغن کرچک و کره شی

کره شی دارای خواص آنتی اکسیدانی و ضد التهابی است که پوست سر را تسکین می دهد. ^[18] این باعث رشد مو می شود و به درمان شوره سر کمک می کند.

عناصر

• 1 قاشق غذاخوری روغن کرچک
• 1 قاشق غذاخوری کره شی

روش استفاده

• هر دو ماده را با هم مخلوط کنید تا خمیر شود.
• خمیر را روی پوست سر خود بمالید.
• بگذارید یک ساعت بماند.
• آن را بشویید.

15. روغن کرچک و فلفل کاین

فلفل کاین دارای ویتامین های اساسی است که فولیکول های مو را تغذیه می کند. این باعث رشد مو می شود و از شوره سر و ریزش مو جلوگیری می کند. این معجون از شوره سر جلوگیری کرده و پوست سر و همچنین موهای شما را تغذیه می کند.

عناصر

• 60 میلی لیتر روغن کرچک
• 4-6 فلفل فلفل قرمز

روش استفاده

• فلفل قرمز را به قطعات کوچکتر خرد کنید.
• روغن کرچک را به فلفل اضافه کنید.
• این مخلوط را در یک ظرف شیشه ای بریزید.
• بگذارید حدود 2-3 هفته بماند.
• حتما ظرف را در جای خشک و خنک و دور از نور خورشید نگهداری کنید.
• هفته ای یک بار بطری را تکان دهید.
• مخلوط را صاف کنید تا روغن آن بدست آید.
• به مدت چند دقیقه روغن را به آرامی روی پوست سر و موهای خود ماساژ دهید.
• بگذارید یک ساعت بماند.
• بعداً آن را بشویید.
• این کار را دو بار در هفته انجام دهید تا نتیجه مطلوب حاصل شود.

16. روغن کرچک و زنجبیل

زنجبیل دارای خواص آنتی اکسیدانی و ضد التهابی است ^[19] که پوست سر را آرام می کند و از آسیب آن جلوگیری می کند. روغن کرچک مخلوط با آب زنجبیل گردش خون را تقویت کرده و رشد مو را تسهیل می کند.

عناصر

• 2 قاشق غذاخوری روغن کرچک
• 1 قاشق چایخوری آب زنجبیل

روش استفاده

• هر دو ماده را با هم مخلوط کنید.
• به آرامی مخلوط را روی پوست سر خود ماساژ دهید.
• بگذارید 30 دقیقه بماند.
• آن را با استفاده از شامپو و آب گرم بشویید.
• هفته ای یک بار از این مورد برای نتیجه مطلوب استفاده کنید.

17. روغن کرچک و گلیسیرین

گلیسیرین بر روی پوست سر اثر تسکین دهنده ای دارد. گلیسیرین ، همراه با روغن کرچک ، پوست را مرطوب کرده و خارش پوست سر را درمان می کند.

عناصر

• 1 قاشق غذاخوری روغن کرچک
• 2-3 قطره گلیسیرین

روش استفاده

• هر دو ماده را با هم مخلوط کنید.
• مخلوط را به آرامی روی پوست سر خود ماساژ دهید و آن را به اندازه طول موهای خود کار دهید.
• بگذارید 1-2 ساعت بماند.
• آن را با استفاده از یک شامپوی ملایم بشویید.
• این کار را هفته ای یک بار انجام دهید تا به نتیجه دلخواه برسید.

1. [1]Burgal، J.، Shockey، J.، Lu، C.، Dyer، J.، Larson، T.، Graham، I.، & Browse، J. (2008). مهندسی متابولیک تولید اسیدهای چرب هیدروکسی در گیاهان: RcDGAT2 باعث افزایش چشمگیر سطح ریسینولئات در روغن دانه می شود. مجله بیوتکنولوژی گیاهان ، 6 (8) ، 819-831.
2. [دو]اقبال ، ج. ، زایب ، س. ، فاروق ، یو. ، خان ، ا. ، بی بی ، آی. و سلیمان ، س. (2012). پتانسیل مهار آنتی اکسیدانی ، ضد میکروبی و رادیکال های آزاد در قسمت های هوایی Periploca aphylla و Ricinus communis. داروسازی ISRN ، 2012.
3. [3]Serville، M.، Esposto، S.، Fabiani، R.، Urbani، S.، Taticchi، A.، Mariucci، F.، ... & Montedoro، G. F. (2009). ترکیبات فنلی موجود در روغن زیتون: آنتی اکسیدان ، فعالیت های سلامتی و ارگانولپتیک با توجه به ساختار شیمیایی آنها. Inflammopharmacology ، 17 (2) ، 76-84.
4. [4]Patel، V. R.، Dumancas، G. G.، Viswanath، L. C. K.، Maples، R.، & Subong، B. J. J. (2016). روغن کرچک: خصوصیات ، کاربردها و بهینه سازی پارامترهای پردازش در تولید تجاری. بینش لیپید ، 9 ، LPI-S40233.
5. [5]Fazzari، M.، Trostchansky، A.، Schopfer، F. J.، Salvatore، S. R.، Sánchez-Calvo، B.، Vitturi، D.، ... & Rubbo، H. (2014). زیتون و روغن زیتون از منابع اسید چرب الکتروفیلی نیتروآلکن هستند. PlloS one، 9 (1)، e84884.
6. [6]Manna، S.، Sharma، H. B.، Vyas، S.، & Kumar، J. (2016). مقایسه میزان مصرف روغن خردل و گیوه در تاریخچه بیماری عروق کرونر قلب در جمعیت شهری هند. مجله تحقیقات بالینی و تشخیصی: JCDR ، 10 (10) ، OC01.
7. [7]رحمانی ، A. H. ، Aldebasi ، Y. H. ، Srikar ، S. ، Khan ، A. A. ، & Aly ، S. M. (2015). آلوئه ورا: کاندیدای بالقوه در مدیریت سلامت از طریق تعدیل فعالیت های بیولوژیکی. بررسی های فارماکوگنوزی ، 9 (18) ، 120.
8. [8]شارکی ، K. E. ، و آل عبیدی ، H. K. (2002). آب پیاز (Allium cepa L.) ، یک درمان موضعی جدید برای آلوپسی آره آتا. مجله پوست ، 29 (6) ، 343-346.
9. [9]Kalita، S.، Khandelwal، S.، Madan، J.، Pandya، H.، Sesikeran، B.، & Krishnaswamy، K. (2018). بادام و سلامت قلب و عروق: یک مرور. مواد مغذی ، 10 (4) ، 468.
10. [10]Keen، M. A.، & Hassan، I. (2016). ویتامین E در پوست. مجله آنلاین پوست پوست هند ، 7 (4) ، 311.
11. [یازده]Oh، J. Y.، Park، M. A.، & Kim، Y. C. (2014). روغن نعناع بدون رشد علائم سمی باعث رشد مو می شود. تحقیقات سم شناسی ، 30 (4) ، 297.
12. [12]Boateng، L.، Ansong، R.، Owusu، W.، & Steiner-Asiedu، M. (2016). نقش روغن نارگیل و روغن نخل در تغذیه ، سلامت و توسعه ملی: یک بررسی. مجله پزشکی غنا ، 50 (3) ، 189-196.
13. [13]Huang، W. C.، Tsai، T. H.، Chuang، L. T.، Li، Y. Y.، Zouboulis، C. C.، & Tsai، P. J. (2014). خواص ضد باکتریایی و ضد التهابی اسید کاپریک در برابر پروپیونی باکتریوم آکنه: یک مطالعه مقایسه ای با اسید لوریک. مجله علوم پوستی ، 73 (3) ، 232-240.
14. [14]Dreher، M. L.، & Davenport، A. J. (2013). ترکیب آووکادو Hass و اثرات بالقوه سلامتی آن. بررسی های اساسی در علوم غذایی و تغذیه ، 53 (7) ، 738-750.
15. [پانزده]De Prijck، K.، Peeters، E.، & Nelis، H. J. (2008). مقایسه سیتومتری فاز جامد و روش شمارش صفحات برای ارزیابی بقای باکتریها در روغنهای دارویی. نامه ها در میکروبیولوژی کاربردی ، 47 (6) ، 571-573.
16. [16]Habtemariam، S. (2016). پتانسیل درمانی دیترپن های رزماری (Rosmarinus officinalis) برای بیماری آلزایمر. طب مکمل و جایگزین مبتنی بر شواهد ، 2016.
17. [17]Ankri، S.، & Mirelman، D. (1999). خواص ضد میکروبی آلیسین از سیر. میکروب و عفونت ، 1 (2) ، 125-129.
18. [18]Honfo، F. G.، Akissoe، N.، Linnemann، A. R.، Soumanou، M.، & Van Boekel، M. A. (2014). ترکیب تغذیه ای محصولات شی و خصوصیات شیمیایی کره شی: یک بررسی. بررسی های اساسی در علوم غذایی و تغذیه ، 54 (5) ، 673-686.
19. [19]مشهدی ، N. S. ، غیاثوند ، R. ، Askari ، G. ، حریری ، M. ، Darvishi ، L. ، و مفید ، M. R. (2013). اثرات ضد اکسیداتیو و ضد التهابی زنجبیل در سلامتی و فعالیت بدنی: بررسی شواهد موجود. مجله بین المللی پزشکی پیشگیری ، 4 (Suppl 1) ، S36.

فال شما برای فردا

دانستن

برای من از طریق ایمیل ارسال کنید نمایش در سایت