مقابله با آکنه هرگز آسان نیست، چه در بزرگسالی و چه در نوجوانی. از درمان های خانگی گرفته تا درمان تخصصی، چندین مورد وجود دارد راه های درمان آکنه از ترکیدن و زخم شدن پوست شما. در حالی که جوش‌ها به چیزهای مختلفی مانند ژن‌ها، پوست چرب، رژیم غذایی، مصرف مایعات و محیط بستگی دارند، با مراقبت صحیح می‌توانید به راحتی پوستی صاف و شفاف‌تر داشته باشید.
مواد مختلفی در آشپزخانه‌های ما وجود دارد که مکمل آن هستند راه حل آسان برای مقابله با آکنه و جای آکنه از سرکه سیب استفاده کنید ، برای مثال. این ماده ساده و موثر برای سال ها به عنوان جایگزین مراقبت از پوست استفاده می شود. نه تنها در چندین محصول آرایشی تشکیل دهنده است، بلکه در چندین محصول نیز استفاده می شود مراقبت از پوست DIY محدوده ها
یکی سرکه سیب چیست؟
دو چگونه سرکه سیب می تواند به آکنه من کمک کند؟
3. بهترین راه برای استفاده از سرکه سیب برای آکنه چیست؟
چهار راه هایی برای گنجاندن سرکه سیب در رژیم مراقبت از پوست برای از بین بردن آکنه
5. سوالات متداول درباره سرکه سیب
سرکه سیب چیست؟
سرکه سیب سرشار از پکتین است، پلی ساکاریدی که به طور طبیعی در سیب وجود دارد و ممکن است در بهبود سد پوستی نقش داشته باشد. از اسید استیک و اسید سیتریک تشکیل شده است که ممکن است افزایش سلامت پوست . اسید استیک ضد قارچ و ضد میکروب است و به رفع عفونت کمک می کند. پریا پالان، متخصص تغذیه – بیمارستان چندتخصصی Zen Chembur توضیح می دهد که اسید سیتریک اسیدهای آلفا هیدروکسی است که برای افزایش گردش سلولی پوست استفاده می شود.
سرکه سیب دارای خواص ضد قارچی و ضد باکتریایی است که ممکن است به کشتن باکتری‌های روی پوست کمک کند که شناخته شده است توسعه آکنه .
چگونه سرکه سیب می تواند به آکنه من کمک کند؟
جوش های آکنه زمانی اتفاق می‌افتد که کراتین - یک پروتئین مرکزی در پوست - در منافذی جمع می‌شود و تشکیل پلاک می‌دهد. اسید سیتریک در ACV به حل شدن کراتین کمک می کند تا منافذ باز شوند و زهکشی می کند و کوچکتر نشان می دهد. با این حال، بسته به نوع پوست به عنوان چرب، حساس و خشک، فواید ممکن است متفاوت باشد. پالان توضیح می دهد.
اسیدهای آلفا هیدروکسیل موجود در سرکه سیب نیز با از بین بردن باکتری ها به لایه برداری طبیعی پوست کمک می کند. تمیز کردن عمیق منافذ مسدود شده . توصیه شده استفاده از ACV روی پوست می تواند منجر به لایه ای تازه و جدید شود پوست جوان شده .
بهترین راه برای استفاده از سرکه سیب برای آکنه چیست؟
سرکه سیب باید قبل از استفاده با آب رقیق شود، زیرا آنقدر اسیدی است که اگر مستقیماً روی پوست استفاده شود، می تواند منجر به سوختگی های شیمیایی و سطحی شود. تحریک پوست . قبل از استفاده از آن بر روی صورت خود برای اولین بار، ایده خوبی است که یک نقطه آزمایش روی پوست خود امتحان کنید تا مطمئن شوید که واکنش نامطلوب نخواهید داشت. این سرکه سیب رقیق شده را به عنوان تونر بمالید با کمک یک توپ پنبه؛ مینال شاه، درمانگر ارشد تغذیه، بیمارستان فورتیس، مولوند، پیشنهاد می کند که در مقادیر کم و در یک منطقه کوچک استفاده شود.
مراقب علائم عدم تحمل باشید. در صورت تحمل، می توانید مقدار و منطقه کاربرد را افزایش دهید. او اضافه می کند که هر بار پس از شستشوی سرکه سیب از روی صورت خود از یک مرطوب کننده استفاده کنید.
راه هایی برای گنجاندن سرکه سیب در رژیم مراقبت از پوست برای از بین بردن آکنه
- یک قاشق چایخوری سرکه سیب را بردارید و به آرامی با شستشوی معمولی صورت خود مخلوط کنید.
- آن را روی پوست خود با حرکات دایره ای ملایم روی هر قسمت از صورت خود ماساژ دهید و طبق معمول آبکشی کنید.
- قبل از انجام این کار، با انجام یک تست نقطه ای در پشت کف دست، سطح حساسیت و تحمل خود را برای ACV روی پوست بررسی کنید.
- یک قسمت ارگانیک مصرف کنید سرکه سیب خام در ظرفی قرار داده و دو قسمت آب را در آن مخلوط کنید.
- مواد را خوب با هم مخلوط کنید تا ترکیب شوند
- یک کیو تیپ را در قسمتی از سرکه سیب آغشته کنید و آن را روی لکه ها و لکه های خود بمالید.
- هر روز این کار را امتحان کنید و ببینید که آن لک از صورت شما محو می شود.
- یک قاشق چایخوری از زغال چوب فعال و خاک رس بنتونیت، که به عنوان معروف است مولتانی میتی .
- از مواد فوق خمیر درست کنید با استفاده از سرکه سیب .
- این مخلوط را روی صورت خود بمالید و بگذارید 15 تا 20 دقیقه بماند.
- آن را با آب خنک بشویید و مرطوب کنید.
- یک قاشق چایخوری سرکه سیب بخورید.
- آن را با یک قاشق غذاخوری سس سیب مخلوط کنید.
- این خمیر را روی پوست بمالید و اجازه دهید 10-15 دقیقه بماند
- آن را با یک پارچه نرم پاک کنید و مرطوب کنید
- روی قسمت آب با یک قسمت ACV مخلوط کنید
- این ترکیب را هر روز یک بار روی جای زخم هایتان بمالید و بگذارید 20 تا 30 دقیقه بماند
- با آب خنک بشویید
سرکه سیب را به عنوان صورت استفاده کنید بشویید تا کثیفی، چربی و سلول های مرده پوست از تشکیل تجمعی که می تواند منجر به ایجاد آن شود، دور نگه دارید آکنه و جوش . در اینجا نحوه استفاده از آن آمده است:
بسیار ساده است تونر پوست سرکه سیب را در خانه درست کنید . نه تنها موثر و آسان است، بلکه مقرون به صرفه است. در اینجا نحوه ساخت آن آمده است:
وایلا! تونر پوست آماده استفاده شما آماده است. استفاده از تونر روی پوست تازه تمیز شده با استفاده از پد یا توپ پنبه ای است. مخلوط را دور از چشم نگه دارید.
اگر آکنه و جوش شما را ترک کرده اند پوست زخمی شده ، ناراحت نباش! این درمان خانگی می تواند بهترین راه حل برای از بین بردن جای زخم باشد. در اینجا نحوه استفاده از آن آمده است:
شما همچنین می توانید این را امتحان کنید:
لایه برداری صورت چنین چیزی سرگرم کننده است. لایه برداری صورت که شامل ACV می شود روی پوست بسیار موثر است . خواص ضد قارچی و ضد باکتریایی لایه برداری پوست و لایه کثیفی و سلول های مرده را از بین ببرید و پوست خود را تازه و شاداب کنید. در اینجا نحوه ایجاد لایه برداری تقویت کننده پوست در خانه آورده شده است.
جای جوش چیزهایی هستند که از کابوس ساخته شده اند. اما با استفاده از سرکه سیب می توانید به پوست خود جان تازه ای ببخشید. در اینجا نحوه انجام آن آمده است:
سوالات متداول درباره سرکه سیب
س: آیا استفاده از سرکه سیب بر روی پوست عوارض جانبی دارد؟
به: اگر پوست شما به سیب سیب زمینی حساس نیست، می توانید به خواص آن برای التیام آکنه و ترک هیچ ماشینی اعتماد کنید. ماهیت اسیدی ACV به تمیز کردن منافذ مسدود شده کمک می کند و منافذ را تنگ می کند . با این حال، کارشناسان توصیه می کنند از ACV رقیق شده روی پوست استفاده کنید کاهش هر گونه اثرات شدید ممکن است روی پوست خام داشته باشد. برخی از وبلاگ نویسان زیبایی ادعا می کنند که آن را مستقیماً روی پوست اعمال می کنند، اما شما باید یک تست پچ انجام دهید و بهترین تماس را برای پوست خود انجام دهید.
افراد مبتلا به مشکلات گوارشی، سطوح پایین پتاسیم یا دیابت باید قبل از این با پزشک مشورت کنند مصرف سرکه سیب . در صورت مشاهده هر گونه عوارض جانبی شدید به دنبال مراقبت های پزشکی باشید.
س: سرکه سیب چگونه می تواند به آکنه من کمک کند؟
به: سرکه سیب دارای خواص ضد قارچی و ضد باکتریایی است که ممکن است به کشتن باکتری‌های روی پوست کمک کند. توسعه آکنه . سرکه سیب باید قبل از استفاده با آب رقیق شود، زیرا آنقدر اسیدی است که اگر مستقیماً روی پوست استفاده شود، می تواند منجر به سوختگی شیمیایی سطحی و تحریک پوست شود.
س: چگونه می توانیم سرکه سیب را در رژیم غذایی خود قرار دهیم؟
به: سرکه سیب را می توان در آشپزی گنجاند . این می تواند بخشی از سس سالاد و سس مایونز باشد. می توان آن را در آب رقیق کرد و به عنوان نوشیدنی نیز مصرف کرد. باید رقیق شود، زیرا اسیدیته بالا می تواند به مینای دندان آسیب برساند. مصرف آن به عنوان جزئی از سس سالاد وینیگرت راه بهتری است.
(پاسخ به سوالات متداول توسط مینال شاه، درمانگر ارشد تغذیه، بیمارستان فورتیس، مولوند به اشتراک گذاشته شده است)
