کاردیومیوپاتی هیپرتروفیک: علائم ، علل ، درمان و پیشگیری مشاهده نمونه برای هشدارهای سریع به اعلان ها اجازه دهید برای هشدارهای روزانهفقط در
-
Chaitra Navratri 2021: تاریخ ، موهورتا ، آیین ها و اهمیت این جشنواره -
- هینا خان با سایه چشم سبز مسی و لب های برهنه براق جلوه می کند و در چند مرحله ساده ظاهر شما را جلب می کند!
- اوگادی و بایساخی 2021: با لباس های سنتی الهام گرفته از مشاهیر ، جلوه جشن خود را آرایش کنید
- فال روزانه: 13 آوریل 2021
Chaitra Navratri 2021: تاریخ ، موهورتا ، آیین ها و اهمیت این جشنواره از دست نده
- BSNL هزینه های نصب را از اتصال باند پهن بلند مدت برطرف می کند
- بازگشت کنندگان Kumbh mela ممکن است بیماری همه گیر COVID-19 را تشدید کنند: سانجی راوت
- IPL 2021: BalleBaazi.com با کارزار جدید 'Cricket Machao' از فصل استقبال می کند
- Vira Sathidar Aka Narayan Kamble از دادگاه به دلیل COVID-19 دور می شود
- اسکوتر برقی تحویل تجاری پرسرعت Kabira Mobility Hermes 75 در هند راه اندازی شد
- قیمت طلا برای NBFC نگران کننده نیست ، بانک ها باید مراقب باشند
- نتیجه نهایی پاسبان پلیس CSBC بیهار 2021 اعلام شد
- 10 بهترین مکان برای بازدید در ماهاراشترا در ماه آوریل
عید پاک فقط گوشه است. بعد از مدت طولانی قرض دادن ، نوبت به لذت بردن از غذای دلپذیر رسیده است. کیک ، شکلات ، تخم مرغ عید پاک بخشی از جشن ها است اما بهترین چیز در مورد عید پاک نشستن با همه خانواده برای لذت بردن از وعده های غذایی خوشمزه است.
امروز برای کمک به شما در زمینه استفاده از فهرست عید پاک ، یک دستور العمل مخصوص گیاهخواری داریم که مطمئنا جوانه های چشایی شما را به وجد می آورد. این یک غذای فرانسوی است که به عنوان اسفناج و ذرت آو گراتین شناخته می شود. آو گراتین به غذایی گفته می شود که با یک پنیر و آرد سوخاری پخته می شود. این یک غذای پخته شده با مقدار زیادی پنیر است که طعم آن را نرم و خدایی می کند.
بنابراین ، دستور العمل آرد گریتین اسفناج را ببینید و یک ناهار عید پاک بخورید.
خدمت می کند: 3
زمان آماده سازی: 15 دقیقه
fmovies تماشای آنلاین فیلم
زمان پخت: 20 دقیقه
داروی زخم دهان
عناصر
- اسفناج - 1 فنجان (خرد شده)
- هسته ذرت شیرین - 1 فنجان (جوشانده)
- سیر - 8-10 غلاف (خرد شده)
- فنجان پنیر و frac12 (رنده شده)
- فنجان آرد سوخاری- و frac14
- نمک - طبق هر طعم و مزه
- پودر فلفل - 1 گرم
- روغن زیتون - 1 قاشق غذاخوری
برای سس سفید
- شیر - 1 فنجان
- آرد همه منظوره (maida) - 2 و frac12 قاشق غذاخوری
- پودر جوز هندی - خرج کردن
- نمک - طبق هر طعم و مزه
- پودر فلفل - خرج کردن
- روغن زیتون - 1 قاشق غذاخوری
روش
1. برای تهیه سس سفید ، مایدا و شیر را با هم در یک کاسه مخلوط کنید. اطمینان حاصل کنید که هیچ توده ای تشکیل نشده است.
2. یک قاشق غذاخوری روغن زیتون را در یک تابه گرم کنید و مخلوط شیر و آرد را در آن بریزید.
3. در حالی که سس شروع به جوشیدن می کند ، هم بزنید.
4. نمک ، پودر جوز هندی و پودر فلفل را به آن اضافه کنید. خوب مخلوط کنید.
5. به مدت 2-3 دقیقه بپزید و سپس شعله را خاموش کنید. سس سفید را کنار بگذارید.
6. فر را با دمای 200 درجه سانتیگراد گرم کنید.
7. روغن زیتون را در یک تابه گرم کنید و سیر خرد شده را به آن اضافه کنید و آن را برای یک دقیقه تفت دهید.
8. سپس اسفناج را اضافه کرده و حدود 3-3 دقیقه روی شعله متوسط بپزید.
نکاتی برای درخشش طبیعی پوست در خانه
9. نمک ، پودر فلفل و مغز ذرت را اضافه کنید. 3-4 دقیقه دیگر بپزید.
10. حرارت را خاموش کرده و مخلوط ذرت اسفناج را به یک ظرف پخت منتقل کنید.
11. سس سفید را ریخته و خوب مخلوط کنید.
12. آن را درون فر قرار داده و مخلوط را به مدت 8 دقیقه بپزید.
نکاتی برای از بین بردن لکه های سیاه روی صورت
13. بعد از 8 دقیقه ظرف را از فر بیرون آورده و پنیر رنده شده و آرد سوخاری را روی مخلوط ذرت اسفناج بپاشید.
14. دوباره ظرف را درون فر قرار داده و 7 دقیقه دیگر آن را بپزید.
15. پس از اتمام کار ، فر را خاموش کرده و اجازه دهید ظرف 5-6 دقیقه بماند.
ذرت آو گراتین اسفناج آماده سرو است. این غذا را گرم سرو کنید تا عطر و طعم کاملی داشته باشد.
