کاردیومیوپاتی هیپرتروفیک: علائم ، علل ، درمان و پیشگیری مشاهده نمونه برای هشدارهای سریع به اعلان ها اجازه دهید برای هشدارهای روزانهفقط در
-
Chaitra Navratri 2021: تاریخ ، موهورتا ، آیین ها و اهمیت این جشنواره -
- هینا خان با سایه چشم سبز مسی و لب های برهنه براق جلوه می کند و در چند مرحله ساده ظاهر شما را جلب می کند!
- اوگادی و بایساخی 2021: با لباس های سنتی الهام گرفته از مشاهیر جلوه جشن شما را ارتقا بخشید
- فال روزانه: 13 آوریل 2021
Chaitra Navratri 2021: تاریخ ، موهورتا ، آیین ها و اهمیت این جشنواره از دست نده
- BSNL هزینه های نصب را از اتصال باند پهن بلند مدت برطرف می کند
- بازگشت کنندگان Kumbh mela ممکن است بیماری همه گیر COVID-19 را تشدید کنند: سانجی راوت
- IPL 2021: BalleBaazi.com با کارزار جدید 'Cricket Machao' از فصل استقبال می کند
- Vira Sathidar Aka Narayan Kamble از دادگاه به دلیل COVID-19 دور می شود
- اسکوتر برقی تحویل تجاری پرسرعت Kabira Mobility Hermes 75 در هند راه اندازی شد
- کاهش قیمت طلا نگرانی زیادی برای NBFC ها ندارد ، بانک ها باید مراقب باشند
- نتیجه نهایی پاسبان پلیس CSBC بیهار 2021 اعلام شد
- 10 بهترین مکان برای بازدید در ماهاراشترا در ماه آوریل
هم عشق و هم عشق ورزیدن برای همه ما بسیار مهم است زیرا زندگی را زیباتر می کند. عشق کاملاً مربوط به قلب شماست در حالی که عشق ورزیدن به همکاری بدن سالم شما احتیاج دارد. آیا می دانید غذا و میل جنسی با هم ارتباط دارند؟ به همین دلیل است که باید در مورد بهترین رژیم غذایی برای عشق ورزیدن صحبت کنیم.
ژل آلوئه ورا برای صورت
10 تمرین بدنی برای عشق ورزیدن بهتر
غذاها می توانند سطح انرژی شما را تعیین کنند و همچنین می توانند خلق و خوی شما را کنترل کنند. به همین دلیل مهم است که برای بهبود عشق ورزیدن به مواد غذایی اعتماد کنید.
بعضی از غذاها بیشتر از بقیه غذاهای ما را تحریک می کنند و به همین دلیل است که تقریبا می توان از آنها به عنوان عشق درست کردن غذاها نام برد.
از قرن ها پیش ، انسان همیشه در جستجوی غذای خوب برای عشق است و غذاهایی درست می کند که بتوانند زندگی در بستر را افزایش دهند. تا آنجا که به میل جنسی مربوط می شود ، هر دو میل و عملکرد نقش مهمی در افزایش صمیمیت دارند.
خوب ، متخصصان می گویند برخی از غذاها می توانند روی میل و همچنین عملکرد کلی در سطوح مختلف تأثیر بگذارند.
اکنون در اینجا لیستی از 20 ماده غذایی مناسب برای عشق ورزیدن آورده شده است.
بادام ها
بادام برای سلامت قلب و عروق شما مفید است. آنها همچنین باعث تقویت رگ های خونی سالم و کاهش کلسترول بد خون می شوند. بنابراین ، آنها می توانند غذای خوبی برای عشق ورزیدن باشند.
شکلات تیره
متخصصان بهداشت می گویند که شکلات تلخ می تواند به سرعت شما را به حالت 'مناسب' برساند. سرشار از آنتی اکسیدان و مواد مغذی گیاهی است. همچنین ، محتوای منیزیم موجود در آن باعث آرامش عضلات و همچنین آرامش اعصاب می شود.
گوجه فرنگیها
این یک واقعیت است که گوجه فرنگی که سرشار از آنتی اکسیدان و سایر مواد مغذی است به ویژه برای آقایان مفید است زیرا جریان خون را در قسمتهای خصوصی تقویت می کند.
توت فرنگی
توت فرنگی سرشار از ویتامین B است و برای عضلات و همچنین اعصاب مفید است. ناگفته نماند که غذاهایی که برای اعصاب شما مفید هستند می توانند برای زندگی عاشقانه شما نیز مفید باشند.
طرز تهیه پودر برگ کاری برای مو
دانههای چیا
دانه های چیا در این لیست قرار دارند زیرا سرشار از روی ، آهن ، فیبر و پروتئین هستند. این دانه ها جریان خون را تقویت می کنند و همچنین می توانند قدرت شما را تقویت کنند.
کلم پیچ
کلم پیچ سرشار از ویتامین B و منیزیم است. از آنجا که گردش خون را تقویت می کند ، برای زندگی در رختخواب شما مفید است.
هویج
اگر می خواهید هویج را امتحان کنید ، آن را به صورت خام بخورید یا آب آن را آب دهید و همراه با فیبر مصرف کنید. آنها غنی از ویتامین ها و مواد معدنی هستند.
ماهی
همه ما این واقعیت را می دانیم که ماهی می تواند بهترین منبع برای اسیدهای چرب امگا 3 باشد. سعی کنید برای بهبود زندگی در رختخواب خود.
اسفناج
سبزیجات برگ دار سرشار از مواد مغذی گیاهی ، آنتی اکسیدان و بسیاری از ویتامین ها و مواد معدنی است. برای جریان خون سالم ، اسفناج را به طور منظم مصرف کنید.
آجیل
قبل از عشق ورزیدن چه بخوریم؟ خوب ، مقداری آجیل بخورید. از آنجا که در آنها اسیدهای چرب ضروری وجود دارد ، آنها در سطح هورمونی نقش مهمی دارند.
چیزهای خانگی برای درخشان شدن پوست
کلم بروکلی
متخصصان می گویند که کلم بروکلی تمایل به افزایش میل جنسی دارد. به جای اعتماد به قرص ها ، کلم بروکلی را امتحان کنید.
ذرت
ذرت حاوی پتاسیم ، منیزیم و آهن است. آن را امتحان کنید تا زندگی عاشقانه خود را تقویت کنید.
تند
چیلی ادویه واقعی است که می تواند به زندگی در رختخواب شما ادویه بخشد. آنها حاوی کپسایسین هستند که نقش مهمی در تقویت میل جنسی شما دارند.
خیار
برخی منابع می گویند که خیار همچنین می تواند به شما کمک کند کمی بیشتر دوام بیاورید. بنابراین ، آقایان می توانید این را امتحان کنید.
سیر
سیر می تواند گردش خون را افزایش دهد و همچنین به یک مرد کمک کند تا روی تخت خوب عمل کند. برای عملکرد بهتر سیر را در رژیم غذایی خود بگنجانید.
موز
موز می تواند منیزیم و پتاسیم و بسیاری از مواد مغذی دیگر را تأمین کند. مرتباً آنها را مصرف کنید زیرا از بهترین غذاهای عشق ورزیدن هستند.
پیاز
پیاز می تواند میل شما را افزایش داده و زندگی جنسی را ارتقا بخشد. آن را به شکل سالاد بخورید تا از فواید آن بهره مند شوید.
چیته کی چال باز کی نظر
زنجبیل
زنجبیل یک داروی تب بر است. این می تواند شما را تحریک کرده و میل جنسی شما را تقویت کند. قبل از جلسه خود چای زنجبیل مصرف کنید.
تاریخ
خرما سرشار از ویتامین ها و مواد معدنی مانند آهن ، پتاسیم و منگنز است.
سیب
متخصصان می گویند سیب از نظر عشق ورزیدن برای زنان و مردان مفید است. آنها می توانند در تحریک خلق و خوی کار خوبی انجام دهند.
