20 غذا برای نعوظ های قوی تر

برای هشدارهای سریع اکنون مشترک شوید

کاردیومیوپاتی هیپرتروفیک: علائم ، علل ، درمان و پیشگیری مشاهده نمونه برای هشدارهای سریع به اعلان ها اجازه دهید برای هشدارهای روزانه

فقط در

7 ساعت پیش Chaitra Navratri 2021: تاریخ ، موهورتا ، آیین ها و اهمیت این جشنواره
8 ساعت پیش هینا خان با سایه چشم سبز مسی و لب های برهنه براق جلوه می کند و در چند مرحله ساده ظاهر شما را جلب می کند!
10 ساعت پیش اوگادی و بایساخی 2021: با لباس های سنتی الهام گرفته از مشاهیر ، جلوه جشن خود را آرایش کنید
13 ساعت پیش فال روزانه: 13 آوریل 2021

باید تماشا کرد

از دست نده

خانه سلامتی تغذیه تغذیه یا کارمندان توسط فوق العاده | به روز شده: جمعه 17 ژوئیه 2015 ، ساعت 15:04 [IST]

بهترین 20 ماده غذایی برای نعوظ طولانی تر و سخت تر | بولدسکی

داشتن نعوظ سخت سنگ آرزوی هر مرد است. آیا فکر می کردید نعوظ قوی به چیزی بیشتر از برانگیختگی نیاز ندارد؟ اما با وجود خطرات زندگی مدرن مانند استرس و خواب نامناسب ، گرفتن و حفظ نعوظ سخت برای مردان بسیار دشوار است. برخی از مردان نیز از اختلال شرم آوری به نام اختلال نعوظ رنج می برند که به آنها اجازه نمی دهد شریک زندگی خود را راضی کنند.

6 راه منفجر برای افزایش اندازه خود!

راز داشتن نعوظ سخت و محکم ممکن است در بشقاب شما باشد. یک سبک زندگی سالم همراه با برخی غذاها برای نعوظ های قوی می تواند به بسیاری از مردان در داشتن یک زندگی عاشقانه موفق کمک کند. معمولاً غذاهای تمرینی به شما کمک می کند نعوظ داشته باشید. اما همه داروهای ضد تبخیر غذایی برای نعوظ قوی نیستند. یک ماده غذایی تبدیلی فقط به شما کمک می کند نعوظ داشته باشید. برای ادامه زندگی ، رضایت همسرتان و حتی بچه دار شدن کودک ، باید از نعوظ شدیدتر غذاهایی بخورید.

سوتین برای سایز سینه کوچک

ما مطمئن هستیم که می خواهید بدانید: نکاتی سالم برای نعوظ های قوی تر

هورمون مردانه تستوسترون برای داشتن نعوظ و حفظ آن بسیار ضروری است. بنابراین بیشتر این غذاها به تولید تستوسترون بیشتر در بدن کمک می کنند. بعلاوه، برخی از غذاها برای نعوظ قوی همچنین به افزایش جریان خون در قسمت های دستگاه تناسلی کمک می کند. این نیز بخش مهمی از مکانیسم تولید مثل مردان است.

در اینجا برخی از بهترین غذاها برای نعوظ های قوی وجود دارد که ماندگاری بیشتری دارند.

پیازها

در اصل پیاز را قلب سالم می نامند زیرا خون را رقیق می کند. وقتی خون شما رقیق می شود ، حجم آن افزایش می یابد. افزایش حجم خون می تواند به شما کمک کند نعوظی قوی داشته باشید که برای مدت طولانی ادامه یابد.

پاستای هرب

ماکارونی کربوهیدرات هایی را که به شما انرژی عشق ورزی می بخشد از دست داده است. گیاهانی مانند جوز هندی و فلفل دلمه ای که به ماکارونی اضافه می شوند ، آندروژنیک شدن شما را بیشتر می کند.

داروی آیورودا برای سرماخوردگی و عفونت گلو

فلفل دلمه ای

ساده ترین راه برای سخت گرفتن فشار خون بیشتر به رگ های خونی مجاز است. بنابراین به یاد داشته باشید که چگونه صورت شما بعد از خوردن غذای تند قرمز می شود؟ فلفل ها تأثیر مشابهی بر اندام تناسلی مرد دارند.

قهوه

مقدار زیاد قهوه کاملاً سالم نیست. با این حال ، این واقعیت را نمی توان انکار کرد که کافئین به شما ضربات انرژی می دهد که باعث می شود در رختخواب بیشتر دوام بیاورید.

ماهی سالمون

اسیدهای چرب امگا 3 که به وفور در ماهیان آب سرد وجود دارند به بهبود گردش خون کمک می کنند. باعث چسبندگی خون می شود تا بتوانید به سرعت نعوظ پیدا کنید.

شکلات تیره

کاکائو بدون شیرین تیره یکی از بهترین غذاهای تبریزی است که قبل از عشق ورزی باید داشته باشید. این شما را از درون تحریک می کند و این مهمترین چیز در مورد نعوظ سخت است.

گیلاس

آنتوسیانین موجود در گیلاس به پاکسازی عروق کمک می کند. این اطمینان می دهد که دسترسی خون شما به موقع به آلت تناسلی شما مسدود نمی شود. علاوه بر این ، گیلاس نیز غذاهای تبریزی است.

چگونه بفهمیم آووکادو رسیده است

فرنی

تغذیه سالم یکی از قوانین اصلی یک عاشق بزرگ بودن است. بنابراین جو دوسر سالم قلب شما را پر می کند ، چربی های بد را دفع می کند و همچنین به شما کمک می کند تا در رختخواب انرژی بیشتری داشته باشید.

زعفران

زعفران دردها و دردهای بدن شما را درمان می کند. بنابراین بدن شما را نسبت به احساسات و لمس حساس می کند. این به مردان و مردان کمک می کند تا میل جنسی خود را افزایش دهند.

صدف خوراکی

روی یک ماده مغذی حیاتی است که برای تولید تستوسترون در بدن لازم است. منابع بهتری از روی در جهان کمتر از غذاهای دریایی وجود دارد. بنابراین مداوم مقدار بیشتری سس صدف بر روی مواد غذایی خود بریزید ، این امر به شما کمک می کند تا سختی بیشتری بگیرید.

موز

موز مقادیر زیادی پتاسیم مورد نیاز بدن را به شما می دهد که به سلامت قلب شما کمک می کند و گردش خون را بهبود می بخشد. و با گردش خون روان ، نعوظ قوی تری به وجود می آید.

انار

انار به معنای واقعی کلمه آهن است و به تولید گلبول های قرمز در بدن کمک می کند. هرچه خون شما بیشتر باشد ، سختی کار شما سریعتر و قوی تر خواهد شد.

شراب

شراب قرمز در واقع می تواند مانند ویاگرا برای شما کار کند. به عروق خونی شما کمک می کند تا بتوانید نعوظ بهتری داشته باشید.

میخک ها

میخک به طور سنتی بخشی از 'garam masala' است که ترکیبی داغ از ادویه جات است که برای پخت و پز هند استفاده می شود. میخک به افزایش دمای بدن کمک می کند و خون بیشتری به آلت تناسلی می رود.

غلات کامل

داشتن مقدار زیادی کربوهیدرات ، نعوظ بهتر آسان تر است. در حال حاضر نیازی نیست که کربوهیدرات ها لاغر شده باشند. شما همیشه می توانید غلات کامل حاوی فیبر و برای قلب سالم داشته باشید.

هل

هل در آیورودا برای افزایش میل جنسی استفاده می شود. این به شور و شوق یک مرد می افزاید و به او کمک می کند تا بیشتر در رختخواب دوام بیاورد.

گوشت خوک

گوشت خوک غنی از ویتامین B1 است که برای رفلکس سریع عصبی لازم است. سیستم عصبی شما همچنین در ایجاد نعوظی سخت و مداوم نقش اساسی دارد.

هندوانه

هندوانه توانایی شل کردن یا گشاد شدن رگ های خونی شما را دارد تا خون بیشتری به اندام تناسلی شما منتقل شود. بنابراین ، داشتن میوه خوبی در رختخواب است.

لرد گانشا روز هفته

چای سبز

چای سبز پر از آنتی اکسیدان های سالم است که رادیکال های آزاد بدن شما را پاک می کند. چای سبز ذهن ، بدن و قطعات ضروری مورد نیاز برای یک زندگی عاشقانه خوب را تازه می کند.

رازیانه

رازیانه شما را عرق می کند و به شما کمک می کند سموم بدن را پاکسازی کنید. بنابراین این ادویه به پاکسازی سیستم شما کمک می کند تا بتوانید نعوظ سالمی داشته باشید.