فواید دانه کدو تنبل برای مو

برای هشدارهای سریع اکنون مشترک شوید

کاردیومیوپاتی هیپرتروفیک: علائم ، علل ، درمان و پیشگیری مشاهده نمونه برای هشدارهای سریع به اعلان ها اجازه دهید برای هشدارهای روزانه

فقط در

5 ساعت پیش Chaitra Navratri 2021: تاریخ ، موهورتا ، آیین ها و اهمیت این جشنواره
6 ساعت پیش هینا خان با سایه چشم سبز مسی و لب های برهنه براق جلوه می کند و در چند مرحله ساده ظاهر شما را جلب می کند!
8 ساعت پیش اوگادی و بایساخی 2021: با لباس های سنتی الهام گرفته از مشاهیر جلوه جشن شما را ارتقا بخشید
11 ساعت پیش فال روزانه: 13 آوریل 2021

باید تماشا کرد

از دست نده

خانه زیبایی مراقبت از مو مراقبت از مو oi-Lekhaka توسط Jaiwantika Dutta-dhupkar در تاریخ 27 ژوئن 2017

بذر یک مد سلامتی است که برای ماندن در اینجا وجود دارد. آنها نه تنها خوشمزه و همه کاره هستند ، بلکه می توان آنها را تقریباً در هر نوع آشپزی پاشید و به طور منظم مصرف کرد! سوپرمارکت محلی شما انواع دانه های خوراکی را در خود ذخیره می کند ، و آن شیشه های کوچک زیبا که با نوید سلامتی جغجغه می کشند برای بسیاری از افراد بسیار جذاب است.

دانه های کدو تنبل به دلیل خاصیت قلیایی بودن بسیار مشهور هستند و دارای پروتئین ، آنتی اکسیدان و کربوهیدرات زیادی هستند. آنها همچنین سرشار از چربی و مواد معدنی خوبی مانند روی و کلسیم هستند - و با دوز روزانه دانه کدو تنبل ضخیم و براق شدن یال شما تضمین می شود و هیچ مشکلی در مو نخواهید داشت. برای آگاهی از برخی از بهترین فواید دانه کدو تنبل برای مو و نحوه استفاده از دانه کدو تنبل برای مو بیشتر بخوانید.

نحوه استفاده از گلاب برای صورت

پروتئین بالا: دانه کدو تنبل 30٪ پروتئین است ، به این معنی که مقدار زیادی چربی وجود دارد - نوعی چربی که مو و پوست شما واقعاً از آن استقبال می کنند. در یک فنجان بذر کدو تنبل 12 گرم پروتئین وجود دارد که تقریباً 1/4 از نیاز روزانه شما به پروتئین است.

مصرف دانه کدو تنبل به صورت روزانه ممکن است باعث شود شما چند پوند وزن اضافه کنید ، اما همچنین پوست و موی بدون برچسب و براق خواهید داشت که با سلامتی از بین می رود. بهترین راه برای استفاده از پروتئین موجود در تخمه کدو تنبل البته افزودن دانه ها به رژیم روزانه به صورت روزانه است ، اما ماسک موی پروتئین سلام کدو تنبل هم به درد شما نمی خورد!

برای تهیه ماسک موی پروتئین سلام کدو تنبل ، کافی است دو فنجان دانه کدو تنبل را با یک و نیم رب یک قاشق غذاخوری ماست و زرده یک تخم مرغ را در مخلوط کن خرد کنید. هفته ای یک بار روی موهای خشک و آسیب دیده و شامپو را بعد از 20 دقیقه برای موهای عالی و براق استفاده کنید.

سرشار از آنتی اکسیدان: رادیکال های آزاد محصولات جانبی خطرناک متابولیسم سلولی هستند که باعث بیماری های مختلفی از جمله سرطان می شوند. تنها راهی که بدن می تواند با رادیکال های آزاد مقابله کند ، کمک به آنتی اکسیدان ها است و مصرف غذاهای غنی از آنتی اکسیدان مانند دانه کدو تنبل ، وسیله مطمئنی برای موفقیت است.

از آنجا که دانه کدو تنبل بسیار غنی از آنتی اکسیدان است ، مصرف روزانه آن می تواند شما را در ظاهر جوان حفظ کند. این مورد در مورد موهای شما نیز صدق می کند. در اینجا یک سرم موی کدو تنبل مشخص وجود دارد که می تواند موهای خشک و پیر را بازسازی کند.

نصف فنجان دانه کدو تنبل ریز پودر شده را به نصف فنجان گلیسیرین گیاهی اضافه کنید. خوب مخلوط کنید. مقدار کمی برداشته و روی موهای تمیز و خشک بمالید. به موهای رنگ شده مالیده نشوید و مطمئن شوید که به جای گلیسیرین مصنوعی از گلیسیرین گیاهی استفاده می کنید.

گلیسیرین ساقه های مو را تسکین می دهد ، در حالی که دانه کدو تنبل باعث تقویت آنتی اکسیدان برای مو می شود. همچنین باعث شانه زدن موهای شما می شود و به مراتب بهتر از هر سرم موی موجود در بازار است که معمولاً حاوی پارافین است که می تواند در طولانی مدت به موهای شما آسیب برساند.

مواد معدنی افسانه: دانه کدو تنبل منبع شگفت انگیزی روی است که به عنوان کمک کننده به ریزش مو شناخته می شود. یک رژیم غذایی غنی از روی در واقع می تواند از سفیدی زودرس جلوگیری کند و در واقع اگر موهای شما خاکستری و بی روح باشد ، مصرف مواد غذایی با روی در واقع می تواند رنگ و زندگی را بازگرداند. روی همچنین از رشد مجدد مو مراقبت می کند و ریزش مو را تغییر می دهد چه فرد آن را مصرف کند و چه آن را به صورت موضعی اعمال کند.

به همین ترتیب ، منیزیم برای داشتن مو مناسب ضروری است و کمبود آن می تواند منجر به خارش ، خشکی پوست سر ، ریزش مو و سفید شدن زودرس آن شود. وقتی فردی دچار کمبود منیزیم باشد ، کلسیم قادر به نفوذ به استخوان ها نیست و در عوض عروق را مسدود می کند. بعداً این مسئله منجر به انبوهی از مشکلات جدی دیگر می شود ، اما کلسیم موجود در رسوبات کلسیم در پوست سر باعث خارش ، پوسته پوسته شدن و خشکی و همچنین ناراحتی می شود. دانه های کدو تنبل باعث تقویت منیزیم به موهای شما می شوند.

کلسیم برای موها نیز ضروری است و گرچه بیشترین کلسیم در دندان ها و استخوان ها وجود دارد ، اما مقداری از آن در فولیکول های مو نیز یافت می شود. کمبود کلسیم می تواند روی رشد مو تأثیر بگذارد و ریزش مزمن مو یکی از علائم افرادی است که سطح کلسیم آنها پایین است. اگر می خواهید موهایی با سلام و درخشش داشته باشند ، دانه کدو تنبل به عنوان یک منبع غنی از کلسیم ، گزینه خوبی است.

دانه کدو تنبل هنگام خوردن بهترین است ، بنابراین در اینجا یک دستور غذای فوق العاده خوشمزه و آسان تهیه دانه کدو تنبل Granola Bar وجود دارد! راه خود را به موهای خوب بخورید!

مواد مورد نیاز:

1 فنجان دانه کدو تنبل
نصف فنجان میوه خشک به انتخاب شما برای شیرین سازی (خرما ، مغزهای خشک ، بادام ، پنیر ، بادام هندی ، کشمش ، کشمش ، و غیره)
عسل در صورت لزوم
مقداری روغن نباتی

روش آماده سازی:

میوه های خشک را ریز خرد کنید. همه مواد را با هم هم بزنید و خوب مخلوط کنید. دیگر نیازی به طبخ این غذا نیست. یک بشقاب بزرگ یا یک سینی بزرگ را کاملاً با روغن نباتی چرب کنید. مخلوط را روی بشقاب / سینی پهن کنید و در حالی که هنوز آبدار است آن را به مربع های کوچک برش دهید. سپس آن را برای حدود دو ساعت فریز کنید. نوار گرانولای تخمه کدو تنبل شما آماده است!