حقایق اساسی در مورد یوگا کوندالینی

بهترین نام برای کودکان

کف:

تاریخ تولد:

ارسال

برای من از طریق ایمیل ارسال کنید نمایش در سایت

فقط در

• 2 ساعت پیش Chaitra Navratri 2021: تاریخ ، موهورتا ، آیین ها و اهمیت این جشنواره
• 
• 3 ساعت پیش هینا خان با سایه چشم سبز مسی و لب های برهنه براق جلوه می کند و در چند مرحله ساده ظاهر شما را جلب می کند!
• 5 ساعت پیش اوگادی و بایساخی 2021: با لباس های سنتی الهام گرفته از مشاهیر جلوه جشن شما را ارتقا بخشید
• 8 ساعت پیش فال روزانه: 13 آوریل 2021

از دست نده

• اخبار زندگی دانشجویان بسیار مهمتر است: Kejriwal از مرکز می خواهد امتحانات هیئت مدیره CBSE را در میان جهش در موارد COVID-19 لغو کند
• فیلم ها تست های Manav Gohil بازیگر Shaadi Mubarak برای سازندگان COVID-19 که در چند آهنگ موازی کار می کنند مثبت است
• دارایی، مالیه، سرمایه گذاری سهام با سود سهام بالا ممکن است گزینه درستی نباشد: به همین دلیل است
• فن آوری OneWeb برای ارائه خدمات باند پهن با دولت قزاقستان تفاهم نامه امضا می کند
• ورزش ها IPL 2021: سنگاكارا از تصمیم سامسون برای حفظ اعتصاب برای آخرین توپ پشتیبانی می كند
• اتومبیل یاماها MT-15 با دو کانال ABS به زودی راه اندازی می شود قیمت ها دوباره افزایش می یابد
• تحصیلات نتیجه نهایی پاسبان پلیس CSBC بیهار 2021 اعلام شد
• مسافرت رفتن 10 بهترین مکان برای بازدید در ماهاراشترا در ماه آوریل

بسیاری از شما اصطلاح 'یوگای کوندالینی' را شنیده اید اما مطمئن هستیم که بسیاری از شما از آنچه در مورد آن است آگاهی ندارند. برای شروع ، ابتدا اجازه دهید درک کنیم قدرت کوندالینی چیست. 'کوندالینی' نوعی انرژی کیهانی است که در هر انسانی زندگی می کند. این انرژی معنوی خفته و زنانه است که در درون یک فرد ساکن است و می تواند از طریق یوگا و مراقبه بیدار شود.

کوندالینی اغلب به عنوان مار خوابیده پیچیده در درون فردی توصیف شده است که منتظر بیدار شدن است. گفته می شود قدرت کوندالینی در پایه ستون فقرات قرار دارد.

بهترین کرم روز و شب برای پوست های چرب

بیدار شدن یک انسان وجود معنوی ظریف را در سطح جسمی تجربه می کند. به عبارت دیگر ، فرد می تواند روشنگری ، تحقق خود و در نهایت نیروانا را تجربه کند.

نیروی خواب و خاموش کوندالینی را می توان با تمرین منظم مدیتیشن ، پرانایاما ، یوگا و شعارهای شعاری بیدار کرد. بیایید نگاهی به واقعیت های اساسی یوگا کوندالینی بیندازیم.

کوندالینی ها

بازی های شبانه برای بزرگسالان

کوندالینی به معنی حلقه یا سیم پیچ است که مار را مانند انرژی متمرکز در انتهای ستون فقرات نشان می دهد. 'بدن ظریف' ما متشکل از کانالهای انرژی است که به عنوان 'نادی ها' ، مراکز روانی یا چاکراها ، 'پرانا' یا انرژی ظریف و 'بایندو' یا مرکز می باشد گفته می شود قدرت کندالینی در پایه ستون فقرات ، جایی در نزدیکی ناف و راست روده قرار دارد.

بیداری کوندالینی

قدرت کوندالینی را می توان از طریق Shaktipat یا انتقال معنوی از طریق یک گورو یا یک معلم بیدار کرد. هنگامی که بیدار شد ، گفته می شود که کوندالینی از چاکرای مولاهارا از طریق نادی مرکزی به نام سوشومنا ، در داخل یا کنار ستون فقرات برخاسته و به بالای سر می رسد. پیشرفت کوندالینی از طریق موارد مختلف منجر به سطوح مختلف بیداری و تجربه عرفانی می شود ، تا اینکه سرانجام کوندالینی به بالای سر ، Sahasrara یا چاکرای تاج می رسد و یک تجربه عرفانی بسیار عمیق ایجاد می کند.

رویکردها

برای بیدار کردن قدرت کوندالینی اساساً دو رویکرد وجود دارد. روش فعال و روش منفعل. رویکرد فعال شامل تمرینات بدنی ، تکنیک های تمرکز ، تمرینات تنفسی و مراقبه است. این تکنیک ها از شاخه های یوگا یعنی یوگای Sahaja ، Koga yoga و Kundalini yoga ناشی می شوند.

رویکرد انفعالی مسیر تسلیم است که در آن قدرت کوندالینی یک شخص توسط شخص دیگری که قبلاً تجربه دارد بیدار می شود.

بیداری شامل کندالینی است که از نظر جسمی به سمت کانال مرکزی حرکت می کند تا در چاکرای Sahasrara بالای سر ساکن شود. این حرکت کوندالینی با وجود نسیم خنک یا گرمی که از کف دستها یا کف پا جاری است احساس می شود.

چگونه چربی ران را در خانه کاهش دهیم

در طی روزهای اول تمرین ، فرد ممکن است دچار نوسانات خلقی ، سردرد ، بی خوابی ، بی حسی احساسی شود. با این حال این احساس به آرامی از بین می رود و فرد به سمت تجربه سعادت ابدی از طریق یوگای کوندالینی حرکت می کند.

مشخص شده است که یوگا کوندالینی در هر دو سطح جسمی و معنوی یک درمانگر طبیعی است. این به شما قدرت ، ثبات ، صبر ، سبکی جسم و روان فوق العاده ای می بخشد.

فال شما برای فردا

دانستن

برای من از طریق ایمیل ارسال کنید نمایش در سایت