آلو تاماتار کی سبزی: چگونه سیب زمینی را با سس گوجه فرنگی درست کنیم

بهترین نام برای کودکان

کف:

تاریخ تولد:

ارسال

برای من از طریق ایمیل ارسال کنید نمایش در سایت

فقط در

• 6 ساعت پیش Chaitra Navratri 2021: تاریخ ، موهورتا ، آیین ها و اهمیت این جشنواره
• 
• 7 ساعت پیش هینا خان با سایه چشم سبز مسی و لب های برهنه براق جلوه می کند و در چند مرحله ساده ظاهر شما را جلب می کند!
• 9 ساعت پیش اوگادی و بایساخی 2021: با لباس های سنتی الهام گرفته از مشاهیر جلوه جشن شما را ارتقا بخشید
• 12 ساعت پیش فال روزانه: 13 آوریل 2021

از دست نده

• ورزش ها مدودف پس از آزمایش مثبت ویروس کرونا از کارشناسی ارشد مونت کارلو خارج می شود
• اخبار ویشنو ویشال و جوالا گوتا در 22 آوریل گره می زنند: جزئیات را اینجا بررسی کنید
• اتومبیل اسکوتر برقی تحویل تجاری پرسرعت Kabira Mobility Hermes 75 در هند راه اندازی شد
• فیلم ها Ugadi 2021: Mahesh Babu ، Ram Charan ، Jr NTR ، Darshan و سایر ستاره های جنوبی آرزوها را برای طرفداران خود ارسال می کنند
• دارایی، مالیه، سرمایه گذاری کاهش قیمت طلا نگرانی زیادی برای NBFC ها ندارد ، بانک ها باید مراقب باشند
• فن آوری تعهدات AGR و آخرین حراج طیف می تواند بر بخش مخابرات تأثیر بگذارد
• تحصیلات نتیجه نهایی پاسبان پلیس CSBC بیهار 2021 اعلام شد
• مسافرت رفتن 10 بهترین مکان برای بازدید در ماهاراشترا در ماه آوریل

آلو تاماتار کی سبزی یک غذای خانگی محبوب و رایج در شمال هند است. این سبزی به سادگی با پختن سیب زمینی در یک نوع گوجه فرنگی تند تهیه می شود. در اوتار پرادش این کاری را آلو جول می نامند.

کاری سیب زمینی و گوجه فرنگی ترکیبی کامل از عطر و طعم تند و تند است و این مورد را در بین کودکان و بزرگسالان مورد علاقه همیشه قرار داده است. بهترین قسمت این است که ، این سبزی آلات تاماتار به خوبی با همه چیز - برنج ، روتی و فقیر همراه است.

سیب زمینی آب دهان همراه با گوشت گوجه فرنگی یک غذای آماده و سریع است که همراه با هر وعده اصلی تهیه می شود. این سبزی را می توان با پیاز و سیر تهیه کرد ، اما در این دستور العمل ما از آنها استفاده نکرده ایم.

اگر عجله دارید و می خواهید یک غذای ساده و در عین حال خوشمزه تهیه کنید ، این دستورالعمل مناسبی است که باید برای آن انتخاب کنید. در اینجا روش گام به گام همراه با تصاویر و یک دستورالعمل ویدئویی آورده شده است که باید بررسی کنید.

ویدئو دستور العمل ALOO TAMATAR KI SABZI

دستور تهیه توسط: Meena Bhandari

نوع دستور غذا: غذای کناری

خدمت می کند: 2

• گوجه فرنگی - 2

  
  
  

  روغن - 1 قاشق غذاخوری

  جیرا (دانه های زیره) - 1 قاشق چایخوری

  فلفل سبز (خرد شده) - 1 قاشق چایخوری

  زنجبیل (رنده شده) - 1 قاشق چایخوری

  برگ های کاری - 4-5 (اختیاری)

  پودر چیلی قرمز - 1 قاشق چایخوری

  پودر زردچوبه - ¼ قاشق چایخوری

  نمک سنگ - 1 قاشق چایخوری

  آب (3 فنجان

  سیب زمینی (شسته) - 2

  پودر جیرا - 1 قاشق چایخوری

• 1. 2 پیمانه آب در زودپز اضافه کنید و سیب زمینی های شسته شده را به آن اضافه کنید.

  2. فشار آن را تا 3 سوت بپزید و اجازه دهید تا خنک شود.

  3. درب زودپز را باز کرده و سیب زمینی ها را پوست بگیرید.

  4. سیب زمینی ها را به صورت مکعب برش دهید و گوجه ها را نیز رنده کنید.

  5. روغن را در یک تابه گرم شده اضافه کنید و سپس ژیر را اضافه کنید تا آن را تفت دهید.

  6. فلفل سبز و زنجبیل را اضافه کنید.

  7. برگ های کاری و گوجه فرنگی رنده شده را اضافه کرده و خوب هم بزنید.

  8. پودر چیلی قرمز ، پودر زردچوبه ، سنگ نمک را اضافه کنید و حدود 2-3 دقیقه خوب هم بزنید.

  9. نصف فنجان آب اضافه کنید.

  10. هنگامی که آب شروع به جوشیدن کرد ، مکعب های سیب زمینی پخته شده را اضافه کنید.

  11. سیب زمینی ها را کمی له کنید ، به طوری که آب گوشت کمی غلیظ شود.

  12. یک چهارم فنجان آب اضافه کنید و اجازه دهید حدود 2 دقیقه بپزد.

  فیلم های برتر برای جوانان

  13. پودر جیرا را اضافه کرده ، خوب مخلوط کرده و سرو کنید.

• 1. اگر برای vrat آماده نیست ، می توانید پیاز و سیر اضافه کنید.
• 2. گوجه فرنگی را می توان به جای رنده کردن مخلوط کرد.
• 3. برگ های کاری یک ماده اختیاری است.

• اندازه سرو - 1 فنجان
• کالری - 209 کالری
• چربی - 5 گرم
• پروتئین - 1 گرم
• کربوهیدرات ها - 40 گرم

گام به گام - چگونه می توان ALOO TAMATAR KI SABZI را ساخت

1. 2 پیمانه آب در زودپز اضافه کنید و سیب زمینی های شسته شده را به آن اضافه کنید.

2. فشار آن را تا 3 سوت بپزید و اجازه دهید تا خنک شود.

3. درب زودپز را باز کرده و سیب زمینی ها را پوست بگیرید.

4. سیب زمینی ها را به صورت مکعب برش دهید و گوجه ها را نیز رنده کنید.

5. روغن را در یک تابه گرم شده اضافه کنید و سپس ژیر را اضافه کنید تا آن را تفت دهید.

6. فلفل سبز و زنجبیل را اضافه کنید.

7. برگ های کاری و گوجه فرنگی رنده شده را اضافه کرده و خوب هم بزنید.

8. پودر چیلی قرمز ، پودر زردچوبه ، سنگ نمک را اضافه کنید و حدود 2-3 دقیقه خوب هم بزنید.

9. نصف فنجان آب اضافه کنید.

10. هنگامی که آب شروع به جوشیدن کرد ، مکعب های سیب زمینی پخته شده را اضافه کنید.

11. سیب زمینی ها را کمی له کنید ، به طوری که آب گوشت کمی غلیظ شود.

12. یک چهارم فنجان آب اضافه کنید و اجازه دهید حدود 2 دقیقه بپزد.

13. پودر جیرا را اضافه کرده ، خوب مخلوط کرده و سرو کنید.

فال شما برای فردا

دانستن

برای من از طریق ایمیل ارسال کنید نمایش در سایت