ناهار باید چیزی باشد که باید منتظر آن بود، اما هنوز هیجان زده شدن در مورد آن سخت است یکی دیگر کاسه خیار خرد شده و رومی. خب، مردم، ما در حال شروع یک جنبش برای حذف کاهو هستیم. در اینجا 18 ایده ناهار سالم و کاملاً انرژی زا وجود دارد که سالاد نیستند (دوباره).
مربوط: 50 ایده ساده برای ناهار برای افرادی که استرس دارند
عکس: LIZ ANDREW/Styling: ERIN MCDOWELLکاسه برنج گل کلم با عدس کاری، هویج و ماست
هیچ چیز مانند یک کاسه رنگارنگ بودا نیست که شما را در طول روز کاری گذراند.
دستور غذا را دریافت کنید
زمان پخت کیک در مایکروویو
مربوط : 13 غذای سالم بودا کاسه ای که هر کسی می تواند درست کند
عکس: LIZ ANDREW/Styling: ERIN MCDOWELLسالاد پاستا بروکلی برشته و بیکن
این سبزیجات را با بیکن و پاستا متعادل کنید.
دستور غذا را دریافت کنید
شکر دیش من بسته بندی کاهو مرغ بوفالو
ریزش پنیر آبی را فراموش نکنید.
عکس: LIZ ANDREW/Styling: ERIN MCDOWELLزودل های لیمو سرد
ما این را تمام بهار خواهیم ساخت.
دستور غذا را دریافت کنید
مربوط : Zoodles ممکن است بهترین اتفاقی باشد که برای شام رخ داده است
عکس: LIZ ANDREW/Styling: ERIN MCDOWELLماهی قزل آلا BLT
یکی از این بچه ها را شلاق بزنید و صحبت از دفتر خواهید بود.
دستور غذا را دریافت کنید
نخود شیرین و زعفران کاسه تاکو ترکیه
این غذاهای آماده برای روزهای شلوغ عالی هستند.
مربوط : 37 شام فانتزی که می توانید با یک پوند بوقلمون درست کنید
بدون گلوتن روی بند کفش فنجان نودل فوری
نودل فنجانی روی میز شما؟ خمیازه . به جای آن این نسخه مزون-جار خوشمزه را امتحان کنید.
درمان های خانگی رفع موهای زائد صورت
هاپانومرول تابستانی BLT
ما آن را غذاهای کالیفرنیایی با الهام از آسیا می نامیم.
دستور غذا را دریافت کنید
عکس: LIZ ANDREW/Styling: ERIN MCDOWELLکاسه اسپرینگ رول
مطمئناً می‌تواند باقیمانده‌ی غذا را از بین ببرد.
دستور غذا را دریافت کنید
مربوط : 26 دستور غذا با الهام از آسیایی که می توانید در خانه درست کنید
روتین مراقبت از پوست برای پوست های مستعد آکنه
دختر آیووا می خورد نودل مرغ بادام زمینی تایلندی و سیب زمینی شیرین
همینطور
عکس: LIZ ANDREW/Styling: ERIN MCDOWELLسالاد مرغ آووکادو
آن را داخل پیتا بریزید یا روی کراکر بمالید. قول می دهیم مایو را از دست نخواهید داد.
دستور غذا را دریافت کنید
مربوط : 15 ساندویچ روباز که باید امتحان کنید
عکس: LIZ ANDREW/Styling: ERIN MCDOWELLبادمجان شکم پر
به لطف سس ماست خوشمزه، حتی متوجه نخواهید شد که کلم پیچ در اینجا وجود دارد.
دستور غذا را دریافت کنید
قدم های سالم تر لوبیا سیاه بوریتو
می دانید چه چیزی را از دست نمی دهیم؟ در صف انتظار در Chipotle.
مربوط : روکش های الهه سبز روش جدید مورد علاقه ما برای خوردن سالاد است
بایت های بودجه سالاد پاستا مرغ یونانی
سبزیجات رنگارنگ تر، بهتر است.
نحوه استفاده از عسل در صورت
Foodie Crush آووکادو پر شده تاکو با کرم چیپوتل
جین از حسابداری خواهد بود بنابراین حسود
کیسی جید فلافل سیب زمینی شیرین
آنها را با سبزیجات مورد علاقه خود و کمی تاهین در یک پیتا بریزید.
به سادگی کینوا برنج گل کلم و سوشی کینوا
لازم نیست جیرو باشید تا این ماکی گیاهی را درست کنید.
خرج کردن یام کاسه کینوا مدیترانه ای
همه چیز در مورد سس فلفل قرمز بوداده است.
مربوط : این رژیم از نظر علمی ثابت شده است که خلق و خوی شما را تقویت می کند
