15 مزیت برتر KHUS KHUS (دانه های خشخاش) که شما را شوکه خواهد کرد!

برای هشدارهای سریع اکنون مشترک شوید

کاردیومیوپاتی هیپرتروفیک: علائم ، علل ، درمان و پیشگیری مشاهده نمونه برای هشدارهای سریع به اعلان ها اجازه دهید برای هشدارهای روزانه

فقط در

6 ساعت پیش Chaitra Navratri 2021: تاریخ ، موهورتا ، آیین ها و اهمیت این جشنواره
7 ساعت پیش هینا خان با سایه چشم سبز مسی و لب های برهنه براق جلوه می کند و در چند مرحله ساده ظاهر شما را جلب می کند!
9 ساعت پیش اوگادی و بایساخی 2021: با لباس های سنتی الهام گرفته از مشاهیر جلوه جشن شما را ارتقا بخشید
12 ساعت پیش فال روزانه: 13 آوریل 2021

باید تماشا کرد

از دست نده

خانه سلامتی سلامتی سلامتی o-Lekhaka توسط چندری سن در تاریخ 4 دسامبر 2017

دانه خشخاش ، دانه خشخاش. فواید سلامتی | آیا این مزایای ویژه دانه خشخاش را می دانید. BoldSky

دانه های خشخاش نه تنها در این قرن مشهور هستند ، اما گزارش ها نشان می دهد که اینها در دوران قرون وسطی به عنوان داروهای آرام بخش در نظر گرفته می شدند.

در عصر مفرغ مردم از دانه خشخاش نیز آگاهی کافی داشتند ، زیرا آنها را با شیر و عسل مخلوط می کردند و برای آرامش بخشیدن به گریه نوزادان تغذیه می کردند.

در چندین قسمت هند با نام های مختلف مانند Khus Khus به هندی ، Gasegase در Kanadada ، Posto به بنگالی و غیره شناخته می شود ، دانه های خشخاش یکی از عناصر محبوب در بسیاری از غذاها است.

نحوه استفاده از پوشش سر

شما می توانید حضور آن را در چندین وعده غذایی هم در دنیای غرب و هم در کشورهای آسیایی برای استفاده تجاری پیدا کنید. طعم خودش را ندارد.

ریشه چمن نیز از ارزش بی نظیری برخوردار است ، زیرا روغن استخراج شده از این گیاهان پایه برای مصارف دارویی ، ساخت صابون ، عطر و حتی در نوشیدنی ها و مواد غذایی استفاده می شود.

این ماده بسیار مفید مفید عطر و طعم خوبی به هر آشپزی می بخشد.

اجازه دهید برخی از فواید دانه خشخاش را بررسی کنیم.

• برای هضم غذا مناسب است:

دانه های خشخاش منبع غنی از فیبر نامحلول است که به هضم مناسب و ریشه کن کردن مشکل یبوست کمک می کند. این عملکرد سیستم را بهبود می بخشد و بدن را از اختلالات مرتبط مانند اسیدیته ، دل درد ، تشکیل گاز و غیره خلاص می کند.

• باروری را بهبود می بخشد:

ارزش دارویی دانه های خشخاش برای باروری زنان مفید است. تحقیقات نشان می دهد که اگر لوله های رحمی با استفاده از روغن هسته خشخاش شستشو داده شود ، می تواند باعث افزایش نرخ باروری در زنان شود. هرگونه آوار یا مخاط موجود در لوله را از بین می برد و به دستیابی به بارداری کمک می کند. تقریباً 40 درصد زنان نتایج مثبت نشان داده اند. بعلاوه ، دانه های خشخاش با تقویت میل جنسی ، خواسته های جنسی شما را بهبود می بخشد و سلامت جنسی را تقویت می کند.

جک های جامپینگ برای کاهش وزن

• انرژی را افزایش می دهد:

بدن ما برای بالا بردن سطح انرژی برای انجام کارهای پیچیده به مقدار کافی کربوهیدرات نیاز دارد. دانه های خشخاش منبع غنی از کربوهیدرات های پیچیده است که وقتی در بدن حل می شود ، انرژی تولید می کند. علاوه بر این ، همچنین به جذب مقدار کافی کلسیم کمک می کند ، کمبود آن می تواند منجر به خستگی شود.

• زخم دهان را درمان می کند:

اگر از زخم دهان رنج می برید ، خاصیت خنک کنندگی دانه های خشخاش می تواند برای شما مفید باشد. برای این منظور می توانید پودر قند ، دانه های خشخاش آسیاب شده ، و نارگیل خشک خرد شده را مخلوط کرده و به شکل گلوله درآورید. این به شما کمک می کند تا از زخم دهان راحت شوید.

• عملکرد مغز را تقویت می کند:

دانه های خشخاش حاوی کلسیم ، آهن و مس هستند که برای سلامت مغز شما لازم است. این مواد مغذی به روند تنظیم انتقال دهنده های عصبی کمک می کنند و به عملکرد صحیح مغز کمک می کنند. همچنین گفته می شود که خطر ابتلا به اختلال شناختی را کاهش می دهد.

• استخوان ها را تقویت می کند:

استخوان های ما برای استحکام خود به مقدار کافی کلسیم و مس نیاز دارند. بعد از 40 سالگی ، استخوان ها شروع به تحلیل رفتن می کنند و افراد برای استحکام قرص های کلسیم را انتخاب می کنند. دانه خشخاش یک ماده طبیعی است که می تواند استخوان ها و بافت های متصل را تقویت کند. سرشار از فسفر ، قدرت بافت استخوانی را نیز افزایش می دهد. علاوه بر این ، دانه های خشخاش حاوی منگنز است که از استخوان شما در برابر آسیب شدید محافظت می کند.

• فشار خون را تنظیم می کند:

اگر بیمار فشار خون بالا هستید ، مصرف غذای غنی شده با دانه خشخاش برای شما مفید است. مطالعات نشان می دهد که اسید اولئیک موجود در دانه های خشخاش به کنترل سطح فشار خون کمک می کند.

• سیستم ایمنی بدن را تقویت می کند:

دانه های خشخاش مقدار کافی آهن و روی دارند که به تقویت سیستم ایمنی بدن کمک می کنند و به ما کمک می کنند تا در برابر هر گونه بیماری میزبان مبارزه کنیم. محتوای روی به طور عمده در دفع بیماری های تنفسی مرتبط است. همچنین دیده می شود که این دانه ها به تولید سلولهای ایمنی بدن کمک می کنند.

• خوب برای قلب:

دانه های خشخاش حاوی روی است که به کاهش بیماری های تنفسی کمک می کند. دانه ها منبع غنی از فیبرهای غذایی هستند که میزان کلسترول را در بدن کاهش می دهند و سلامت قلب را بهبود می بخشند. علاوه بر این ، محتوای امگا -6 و امگا -3 دانه های خشخاش برای عملکرد صحیح قلب شما نیز مفید است.

• به درمان دیابت کمک می کند:

از جمله فواید دارویی خشخاش ، دیده می شود که می تواند سطح قند خون را تنظیم کند. برای یک بیمار دیابتی ، محتوای فیبر زیاد و منگنز موجود در دانه های خشخاش می تواند برای درمان دیابت مفید باشد.

• به پیشگیری از سرطان کمک می کند:

دارویی به نام نوسکاپین که از مشتقات دانه خشخاش تریاک ساخته شده است ، نتایج موثری در درمان تومور و کاهش سلولهای سرطانی پستان و پروستات نشان داده است. دیده می شود که دانه های خشخاش خاصیتی دارند که می توانند از تکثیر بیشتر سلول های سرطانی جلوگیری کرده و آنزیم سم زدایی کننده سرطان ، گلوتاتیون- S- ترانسفراز (GST) را تقریباً 78 درصد تقویت کنند. حتی تنتور این گیاه خشخاش به درمان زخم های سرطانی کمک می کند.

درمان های خانگی برای جلوگیری از پریود فوری

• به درمان سنگ کلیه کمک می کند:

افرادی که از سنگ کلیه رنج می برند می توانند دانه خشخاش را انتخاب کنند زیرا محتوای پتاسیم موجود در این دانه ها به درمان سنگ کلیه کمک می کند و همچنین از بروز آن جلوگیری می کند. اما افرادی که از هایپراکسالوریا رنج می برند باید از مصرف دانه خشخاش اجتناب کنند یا آن را محدود کنند ، زیرا به دلیل محتوای بالای اسید اگزالیک می توانند خطر تشکیل اگزالات کلسیم (سنگ کلیه) را ایجاد کنند.

• برای عملکرد تیروئید مناسب است:

دانه های خشخاش با عملکرد روی ، مهمترین عنصر مورد نیاز غده های تیروئید ، به عملکرد مناسب تیروئید کمک می کنند. از روغن دانه خشخاش یددار برای کاهش کمبود ید که منجر به اختلال در عملکرد تیروئید می شود ، بیشتر استفاده می شود.

• از بیماری های جدی چشم جلوگیری می کند:

دانه های خشخاش بینایی شما را بهبود می بخشد و در درمان مشکلات چشمی کمک می کند. آنتی اکسیدان و روی موجود در دانه های خشخاش به چشم ها سود می رساند و از بروز دژنراسیون ماکولا - یک مشکل جدی چشم - جلوگیری می کند.

• به درمان مشکل خواب کمک می کند:

اگر بیش از حد استرس یا اضطراب دارید ، یک لیوان نوشیدنی هسته خشخاش می تواند با آرامش بدن ، سطح کورتیزول را کاهش داده و سطح استرس را کاهش دهد. دانه های خشخاش به خصوص خشخاش تریاک باعث خواب کافی می شود. چای هسته خشخاش بخورید یا رب هسته خشخاش درست کنید و با شیر گرم مخلوط کنید و آن را قبل از خواب بخورید. با این کار مشکل شبهای بی خواب شما ریشه کن خواهد شد.

بنابراین ، اینها برخی از مزایای اساسی دانه های خشخاش است که می تواند به طور طبیعی هر بیماری شایع در بدن شما را از بین ببرد. با این حال ، اگر بیماری شکل عمده ای پیدا کرده است ، توصیه می شود برای راهنمایی بهتر با پزشک مشورت کنید. همچنین قبل از دادن بذر خشخاش به فرزندان خود ، با پزشک متخصص خود مشورت کنید تا تأثیر سوverse بر بدن آنها نداشته باشد.