چرا شراب قرمز واقعا برای سلامتی شما مفید است؟

Food Flash به بررسی دنیای وحشی اخبار غذایی می پردازد، از فواید شراب قرمز برای سلامتی گرفته تا اینکه چرا شکلات تلخ واقعا برای شما مفید است.

بعد از یک روز طولانی که به نظر می رسد همه چیز به اشتباه پیش می رود، هیچ چیز بهتر از جمع شدن با یک لیوان شراب قرمز نیست.

استراحت با یک ریزش شدید می تواند درد ناشی از کار و مشکلات زندگی شخصی شما را تسکین دهد. اما آیا می دانستید که در واقع اینطور است خوب برای سلامتی شما؟

در اینجا آمده است که چگونه یک لیوان شراب قرمز هر روز می تواند پزشک را دور نگه دارد:

1. بهداشت دهان و دندان را بهبود می بخشد

ورزش برای کاهش چربی بازو و ران

دانشمندان پیدا کردند پلی فنول‌ها، آنتی‌اکسیدان‌های موجود در شراب قرمز، می‌توانند از پوسیدگی و پلاک جلوگیری کنند و با بیماری لثه مبارزه کنند.

2. سلامت قلب را بهبود می بخشد

نشان داده شده است که این نوشیدنی خوشمزه لخته های خون را کاهش می دهد و کلسترول سالم به نام HDL را تقویت می کند. طبق گفته کلینیک مایو .

3. به تنظیم قند خون کمک می کند

خبر خوب برای هر کسی که با دیابت دست و پنجه نرم می کند: پوست انگور قرمز در واقع به کنترل سطح قند خون شما کمک می کند. به گفته محققان .

چگونه لکه های تیره ناشی از جوش را سریع از بین ببریم

4. شما را باهوش تر می کند (به نوعی)

پزشکان می گویند شراب قرمز در واقع می تواند قدرت مغز شما را تقویت کند. رسوراترول، یک ماده شیمیایی موجود در انگور قرمز، نشان داده شده است که حافظه را تقویت می کند. مطالعات همچنین نشان داده اند که ممکن است به پیشگیری از آلزایمر و زوال عقل کمک کند.

بیایید عینک خود را به مزایای سلامتی فراوان شراب قرمز برسانیم.

اگر از این داستان لذت بردید، ممکن است دوست داشته باشید خواندن در مورد نحوه میزبانی یک مزه شراب و پنیر در خانه.

بیشتر از In The Know

چرا پلوتون دیگر سیاره نیست؟

9 سویشرت سبک وزن مناسب برای یک شب خنک تابستانی

جکی آینا از این محصول Fresh Beauty برای آبرسانی به پوست خود استفاده می کند