کاردیومیوپاتی هیپرتروفیک: علائم ، علل ، درمان و پیشگیری مشاهده نمونه برای هشدارهای سریع به اعلان ها اجازه دهید برای هشدارهای روزانهفقط در
-
Chaitra Navratri 2021: تاریخ ، موهورتا ، آیین ها و اهمیت این جشنواره -
- هینا خان با سایه چشم سبز مسی و لب های برهنه براق جلوه می کند و در چند مرحله ساده ظاهر شما را جلب می کند!
- اوگادی و بایساخی 2021: با لباس های سنتی الهام گرفته از مشاهیر جلوه جشن شما را ارتقا بخشید
- فال روزانه: 13 آوریل 2021
از دست نده
- ویشنو ویشال و جوالا گوتا در 22 آوریل گره می زنند: جزئیات را اینجا بررسی کنید
- جوایز کریکت در نیوزیلند: ویلیامسون برای چهارمین بار مدال سر ریچارد هادلی را از آن خود کرد
- اسکوتر برقی تحویل تجاری پرسرعت Kabira Mobility Hermes 75 در هند راه اندازی شد
- Ugadi 2021: Mahesh Babu ، Ram Charan ، Jr NTR ، Darshan و سایر ستاره های جنوبی آرزوها را برای طرفداران خود ارسال می کنند
- کاهش قیمت طلا نگرانی زیادی برای NBFC ها ندارد ، بانک ها باید مراقب باشند
- تعهدات AGR و آخرین حراج طیف می تواند بر بخش مخابرات تأثیر بگذارد
- نتیجه نهایی پاسبان پلیس CSBC بیهار 2021 اعلام شد
- 10 بهترین مکان برای بازدید در ماهاراشترا در ماه آوریل
بهترین سوپ ها برای کاهش وزن | سوپ بنوشید ، لاغر شوید. بولدسکی 
سوپ های گرم ، خوشمزه و آرامبخش برای روح شما مانند مرهم است.
و بهترین قسمت این است: نه تنها آنها بسیار سالم هستند ، بلکه هنگامی که می خواهید بدن خود را متناسب و لاغر نگه دارید جایگزین خوبی برای وعده های غذایی هستند.
بنابراین در اینجا 10 بهترین سوپ برای لاغری آورده شده است که قطعاً باید به وعده های غذایی روزانه خود اضافه کنید.
سوپ گشنیز و لیمو # 1
یک کاسه سوپ گشنیز لیمویی ساده ، درجه یک و پر از ویتامین C ، بلیط سریع شما برای سلامتی است زیرا توانایی آن در افزایش تولید گلبول های سفید در بدن شما و بهبود ایمنی کلی شماست.
فواید حمام بخار
به علاوه ، این یک آبگوشت سبک است که شما را سیر می کند اما هیچ کالری اضافه نمی کند!
سوپ مانچوی شماره 2 هند و چین
اگر هرگز سوپ منچو را امتحان نکرده اید ، به طور جدی یکی از تجربه های خوشمزه و راضی کننده در دنیای آشپزی را از دست داده اید.
چرا؟ زیرا این سوپ دلچسب با کمک سخاوتمندانه رشته فرنگی سرخ شده سرو می شود که هر بار که یک قاشق در دهان می گذارید ، یک دهان خوبی ترد به شما می دهد.
و بهترین قسمت این است: این سوپ کالری بسیار کمی دارد. فقط به یاد داشته باشید که رشته های سرخ شده را زیاد مصرف نکنید.
کدام خدا برای کار دعا کند
سوپ ترتیلا مکزیکی شماره 3
مکزیک به خاطر غذای دلچسب و به دلیل مواد یکسان خوشمزه اش معروف است (فکر کنید: jalapenos ، avocados و tomatillos).
و این سوپ تفاوتی ندارد.
این غذا با چیپس ذرت تورتیلا ، سبزیجات و مرغ طبخ می شود ، این یک سوپ مرغ کلاسیک با پیچ و تاب مکزیکی است.
شما می توانید دستور العمل کامل را بخوانید اینجا.
# 4 آبگوشت قارچ مرغ
این آبگوشت ساده با آب مرغ ، قارچ تازه و سبزیجات دلخواه درست می شود. به همین دلیل هنگامی که دچار عذاب گرسنگی می شوید اما مأموریت دارید که سریع لاغر شوید ، این وعده غذایی کامل است.
سوپ 5 پنانگ لاکسا
سوپ کلاسیک پنانگ لاکسا بیشتر در کشورهای جنوب شرقی آسیا از جمله مالزی ، سنگاپور ، اندونزی و تایلند مصرف می شود. و دو نوع از این سوپ ماهی خال مخالی خوشمزه ، flakey وجود دارد.
اولین وعده با شیر نارگیل تند طبخ می شود تا به آن غنای مجللی بدهد.
و نوع دوم ، با کالری آگاه تر ، با آب گل نارگیل تهیه می شود تا طعم ترش آن را که به خوبی با ماهی در آبگوشت سازد ، به آن ببخشد.
بهترین فیلم های معمایی هالیوود
سوپ سبزیجات شماره 6
زنجبیل یک ریشه باورنکردنی است که قادر به بسیاری از معجزات پزشکی است. و یکی از آنها توانایی آن در از بین بردن آب اضافی از بدن است ، بنابراین به شما در کاهش وزن کمک می کند.
و این سوپ ساده آبگوشت همان مزیت را به شما می دهد.
سوپ رشته ماکارونی # 7
سوپ مرغ برای روح نام یک مجموعه کتاب معروف در جهان است. و دلیلی وجود دارد که این نام برای کتابهایی انتخاب شده است که اساساً مجموعه ای از داستانهای خام انسانی و پر از احساسات خام انسانی است.
به این دلیل که سوپ مرغ واقعاً روح شما را لمس می کند و شما را از درون گرم می کند.
به علاوه ، این یک وعده غذایی متعادل با پروتئین (از مرغ) و کربوهیدرات (از رشته فرنگی) است ، و بنابراین برای تلاش های شما برای کاهش وزن بسیار مناسب است.
با این کار می توانید آن را در خانه امتحان کنید دستور آشپزی.
سوپ گوجه فرنگی شماره 8
اگر از سوپ گوجه فرنگی کلاسیک نام نبرم ، این لیست ناقص خواهد بود.
درمان ریزش مو از ریشه
این سوپ سرشار از ویتامین C و سایر مواد مغذی ضروری ، اما کم کالری ، بهترین سوپی است که می توانید در صورت کاهش وزن بخورید.
# 9 سوپ کلم بروکلی و گوش ماهی
این غذای دریایی با گوش ماهی و کلم بروکلی درست می شود و برای مصرف روزمره هم نیست (چون مواد بسیار گران است).
اما اگر می خواهید برای یک شام بیرون بروید و فکر می کنید چه چیزهایی را باید به هدف کاهش وزن خود بچسبانید اما هنوز هم از وقت خارج خود لذت می برید ، این سوپ برای شماست.
می توانید با استفاده از این دستورالعمل آن را امتحان کنید اینجا.
ماسک رفع جوش سر سیاه در خانه
# 10 سوپ اسفناج و خامه
در حالی که سوپ های خامه ای برای افرادی که می خواهند لاغر شوند در حقیقت توصیه نمی شود زیرا این ماده کالری کاملاً بالایی است ، اما در اینجا یک استثنا برای این قانون وجود دارد.
چرا؟ از آنجا که خوبی دلچسب اسفناج و مواد مغذی فراوان آن بیش از آنکه غنای خامه ای را که در آن قرار می دهید جبران کند.
فقط به یاد داشته باشید که مقدار خامه ای را که به آش اضافه می کنید نگه دارید تا در سمت امن باشد.
این مقاله را دوست دارید؟
سپس آن را با دوستان خود به اشتراک بگذارید تا آنها نیز بتوانند آن را بخوانند!
