دوره نسوز: علم توضیح می دهد که چرا مردان نیاز به وقفه بین ارگاسم دارند

برای هشدارهای سریع اکنون مشترک شوید

کاردیومیوپاتی هیپرتروفیک: علائم ، علل ، درمان و پیشگیری مشاهده نمونه برای هشدارهای سریع به اعلان ها اجازه دهید برای هشدارهای روزانه

فقط در

7 ساعت پیش Chaitra Navratri 2021: تاریخ ، موهورتا ، آیین ها و اهمیت این جشنواره
8 ساعت پیش هینا خان با سایه چشم سبز مسی و لب های برهنه براق جلوه می کند و در چند مرحله ساده ظاهر شما را جلب می کند!
10 ساعت پیش اوگادی و بایساخی 2021: با لباس های سنتی الهام گرفته از مشاهیر جلوه جشن شما را ارتقا بخشید
13 ساعت پیش فال روزانه: 13 آوریل 2021

باید تماشا کرد

از دست نده

خانه سلامتی سلامتی سلامتی امریته K توسط آمریتا ک. در 14 آگوست 2019

غیر معمول نیست و خجالت آور نیست و احتمالاً آنجا بوده اید. با رسیدن به نقطه اوج جنسی ، اکثر مردم می توانند برای دور دوم مالیات دریافت کنند. اگرچه مطالعات نشان می دهد که زنان به طور طبیعی برای ثانیه ها جعل می شوند ، اما برای مردان این کار آسان نیست - و نه به این دلیل که مردان چیزی ندارند. این فقط زیست شناسی است.

دوره نسوز چیست؟

زنان و مردان بعد از رابطه جنسی دوره نقاهت داخلی دارند. دوره نسوز بلافاصله پس از رسیدن به اوج جنسی آغاز می شود. همچنین به عنوان مرحله تفکیک نامیده می شود ، این به عنوان زمان بین ارگاسم و زمانی که بدن شما آماده تحریک جنسی است ، تعریف می شود ^[1] .

در زنان ، دوره مقاومت به اندازه مردان طولانی نیست و امکان ارگاسم های متعدد را فراهم می کند. در مردان به آن دوره نسوز مردانه (MRP) نیز گفته می شود. MRP دوره بعد از انزال است که در بعضی از مردان می تواند تا چند دقیقه یا حتی چند روز طول بکشد ^[دو] .

عوامل مectثر در دوره نسوز فرد کدامند؟

برای مبتدیان ، دوره نسوز چیزی نیست که از رنگ آبی خارج شود. عوامل مختلفی می توانند بر آن تأثیر بگذارند ، از جمله سطح حساسیت فرد ، کیفیت و وضعیت احساسی روابط شما ، عادت های نوشیدن ، ختنه ، داروها و راحتی احساسی فرد - بله ، باید خیالتان راحت باشد.

نحوه استفاده از لیمو برای رشد مو

دوره نسوز در مردان - این کاملاً بیولوژیکی است!

بسیاری از مردان وقتی قادر به اجرای دومین بار نیستند ، باعث خجالت و حتی صدمه دیدن آنها می شود. این به دلیل تصور غلط رایجی است که نشان می دهد شکست در عملکرد به دلیل ناتوانی مردان است ، در حقیقت ، این به دلیل برخی از عوامل جسمی است که در بدن مردان مشترک است.

مطالعات نشان داده اند که پس از انزال ، بدن مردان بیش از حد کار می کند و باعث می شود مردان در جایی که سیستم عصبی دلسوز به آرامش بدن کمک می کند ، احساس خستگی و فرسایش کنند. سیستم عصبی سمپاتیک باعث ترشح برخی انتقال دهنده های عصبی می شود که عضلات آلت تناسلی مرد را شل می کند و باعث انقباض و شل شدن آنها می شود. ^[3] ^[4] .

بهترین کانال های تناسب اندام در یوتیوب

این ، به نوبه خود ، سطح دوپامین و تستوسترون را کاهش می دهد و تولید انتقال دهنده عصبی سروتونین و هورمون پرولاکتین را افزایش می دهد - که تحریک جنسی را نفی می کند. هورمون پرولاکتین یکی از هورمون های اصلی مرتبط با دوره مقاومت به دلیل پایین آمدن سطح پرولاکتین است ، سریعتر عمل می کند ^[5] .

در برخی از مردان ، این دوره می تواند به یک دوره طولانی تر گسترش یابد ، زیرا ترکیباتی به نام پروستاگلاندین ها که بر پاسخ کلی عصب تأثیر می گذارند ، وجود دارد. برخی از مطالعات همچنین به نقشی که سوماتوستاتین در کاهش تحریک جنسی بلافاصله پس از انزال بازی می کند ، اشاره می کنند. بنابراین ، باید درک شود که دوره نسوز در کنترل کامل یک فرد نیست.

آیا دوره نسوز از یک نفر به فرد دیگر متفاوت است؟

عواملی مانند سلامت کلی ، میل جنسی و رژیم غذایی نقش اصلی را در تأثیر و طولانی شدن دوره مقاومت در یک مرد دارند. در هر دو فرد مختلف هرگز یکسان نیست و براساس عوامل ذکر شده به شدت متفاوت است ^[5] .

در حالی که برای برخی از مردان ممکن است چند دقیقه یا یک ساعت طول بکشد ، برای برخی ممکن است چندین ساعت ، چند روز یا حتی بیشتر (ماه ها) طول بکشد.

جملات الهام بخش برای مدرسه

چه مدت طول می کشد؟

برای یک پسر نوجوان ، دوره مقاومت چند دقیقه خواهد بود ، در حالی که برای یک مرد بالای 30 سال می تواند بازیابی فرم کمی دشوار باشد و برای یک مرد از 50 سال به بالا ، حداکثر تعداد ارگاسم در روز یک است ، مطالعات نشان می دهد ^[6] .

یکی دیگر از عوامل موثر در دوره نسوز ، سن است. با افزایش سن ، یک فرد 12 تا 24 ساعت طول می کشد تا دوباره تحریک جنسی شود. به طور دقیق ، همانطور که توسط مطالعات پشتیبانی می شود ، تغییر برجسته در 40 سالگی اتفاق می افتد.

همانطور که قبلاً ذکر شد ، عوامل مingثر در دوره نسوز فرد نیز در تصمیم گیری دوره طول مدت آن نقشی اساسی دارند ^[7] ^[8] .

چگونه می توانید مدت زمان نسوز را کوتاه کنید؟

طول دوره نسوز تحت تأثیر سه عامل اصلی قرار دارد ، یعنی عملکرد جنسی ، تحریک و سلامت کلی. و بهترین راه برای کوتاه کردن مدت زمان ، تقویت و بهبود این سه عامل است ^[9] ^[10] .

برای تقویت عملکرد جنسی ،

اجتناب کردن نوشیدن الکل قبل از رابطه جنسی ،
با پزشک خود در مورد داروهای اختلال نعوظ (ED) و
تمرینات کگل را تمرین کنید.

برای بهبود تحریک ،

موقعیت های جدید را امتحان کنید ،
از خودارضایی قبل از رابطه جنسی جلوگیری کنید ،
تغییر دفعات رابطه جنسی و
با شریک زندگی خود چیزهای جدیدی را تجربه کنید.

برای بهبود سلامت کلی شما ،

فعال بمانید ، و
از یک رژیم غذایی سالم پیروی کنید.

مشاهده منابع منابع

[1]Evans، M. R.، & Majumdar، S. N. (2018). تنظیم مجدد با یک دوره نسوز. پیش چاپ arXiv arXiv: 1809.01551.
[دو]Hart، L. A.، & Barfield، R. J. (2016). صدای صوتی پس التهابی اولتراسونیک و دوره مقاوم سازی پس از انقباض موش صحرایی نر.
[3]Seizert، C. A. (2018). نوروبیولوژی دوره نسوز جنسی مردان. علوم اعصاب و بررسی های زیست رفتاری ، 92 ، 350-377.
[4]Patel، V. S.، Chan، M. E.، Pagnotti، G. M.، Frechette، D. M.، Rubin، J.، & Rubin، C. T. (2017). گنجاندن دوره نسوز در تحریک مکانیکی باعث کاهش چاقی ‐ اختلال عملکرد بافت چربی در موش های بالغ می شود. چاقی ، 25 (10) ، 1745-1753.
[5]Garbin، B.، Dolcemascolo، A.، Prati، F.، Javaloyes، J.، Tissoni، G.، & Barland، S. (2017). دوره نسوز لیزر نیمه هادی تحریک پذیر با تزریق نوری. بررسی فیزیکی E ، 95 (1) ، 012214.
[6]Pothen، J. J.، Poynter، M. E.، Lundblad، L. K.، & Bates، J. H. (2016). انقباض و دوره نسوز: آزمایش پاسخ التهابی آلرژیک در ریه. در A38 نشانگرهای تشخیصی آسم و COPD (ص. A1449-A1449). انجمن قفسه سینه آمریکا.
[7]Barros، V. N.، Mundim، M.، Galindo، L. T.، Bittencourt، S.، Porcionatto، M.، & Mello، L. E. (2015). الگوی بیان c-Fos و دوره نسوز آن در مغز موش و میمون. مرزها در علوم اعصاب سلولی ، 9 ، 72.
[8]Garbin، B.، Dolcemascolo، A.، Prati، F.، Javaloyes، J.، Tissoni، G.، & Barland، S. (2017). یادداشت ناشر: دوره نسوز لیزر نیمه هادی تحریک پذیر با تزریق نوری [Phys. Rev. E 95، 012214 (2017)]. بررسی فیزیکی E ، 95 (2) ، 029901.
[9]کورتیس ، جی پی. (2016). درخواست ثبت اختراع ایالات متحده شماره 14 / 695،237.
[10]Wühr، P.، & Heuer، H. (2017). دوره نسوز روانشناختی اجتماعی چقدر اجتماعی و مقاوم است؟ روانشناسی تجربی.