درمان های پروتئینی برای مو

بهترین نام برای کودکان

کف:

تاریخ تولد:

ارسال

برای من از طریق ایمیل ارسال کنید نمایش در سایت

سلامت مو بیشتر به آنچه در زیر پوست سر است مربوط می شود، اگرچه در نهایت به آنچه در بالا است منعکس می شود! بخش 'زنده' مو در فولیکول قرار دارد و درست مانند سایر اندام ها، تغذیه را از غذا و جریان خون می گیرد. پروتئین مو یک ماده مغذی حیاتی است که باید با درمان های پروتئینی تکمیل شود. بنابراین اگر کمبود پروتئین دارید، بلافاصله موهای خود را بی‌درخش، کدر و نازک خواهید دید. پس جای تعجب نیست که زنان باردار، افراد مبتلا به سندرم تخمدان پلی کیستیک، تازه مادران، آنهایی که تیروئید و عدم تعادل هورمونی دارند، همگی بیشتر به درمان های پروتئینی نیاز دارند، زیرا از ریزش مو و بدتر شدن آن رنج می برند. بافت مو . رژیم‌های غذایی سخت و بی‌اشتهایی نیز می‌توانند باعث کمبود پروتئین شوند و شما را ملزم به افزایش وزن کنند درمان های پروتئینی . بنابراین، برای اطمینان از حفظ تعادل پروتئین مو، دقیقاً چه درمان هایی نیاز دارید؟

چرا موها به درمان های پروتئینی نیاز دارند؟

اول، بیایید علم پشت رشد مو را درک کنیم؟ همانطور که همه ما می دانیم موهای قابل مشاهده از سلول های مرده ساخته شده اند. رشد مو در زیر پوست سر، در فولیکول مو اتفاق می افتد. وقتی سلول‌های موی جدید تشکیل می‌شوند، سلول‌های مرده قدیمی‌تر رانده می‌شوند - و به همین دلیل است که مو رشد می‌کند. مو در واقع از پروتئینی به نام کراتین تشکیل شده است. در واقع، کل بدن انسان به طور کامل از پروتئین تشکیل شده است، به این ترتیب که کل ساختار آن پروتئین است. تمام پروتئینی که ما می خوریم به اسیدهای آمینه تجزیه می شود که توسط کبد برای ایجاد پروتئین های مختلف استفاده می شود. بنابراین، در زیر پوست سر، میلیون ها فولیکول مو وجود دارد که کراتین را از اسیدهای آمینه ای که ما در غذا دریافت می کنیم، ایجاد می کنند. رشد مو در این سلول ها اتفاق می افتد و به این ترتیب مو تشکیل می شود. بنابراین پروتئین برای نگه داشتن هر تار مو به معنای واقعی کلمه حیاتی است! درمان های حالت دهنده پروتئین را در سالن محل خود انتخاب کنید، که به دوباره سازی سطوح پروتئین در مو و پوست سر شما کمک می کند. همچنین استفاده از شامپو، نرم کننده و ماسک مو غنی از بیوتین برای کمک به این امر ایده آل است. از خدمات سالن خود با درمان های افزایش دهنده پروتئین در خانه حمایت کنید و از یک رژیم غذایی غنی از پروتئین استفاده کنید.

نوع حرفه ای: شما می توانید بین درمان های پروتئینی حرفه ای و خانگی برای موهای خود یکی را انتخاب کنید.

درمان خانگی برای رشد مو

با ماساژ با روغن بادام شیرین یا روغن نارگیل، موهای خود را در خانه درمان پروتئینی کنید.

از نظر ترکیب، بادام از بیست و یک درصد پروتئین ساخته شده است. روغن بادام شیرین استخراج شده از بادام، همراه با چربی های طبیعی مانند اولئیک اسید، لینولئیک اسید، اسیدهای چرب امگا 6 و غیره، یکی از غنی ترین کاربردهای موضعی پروتئینی است که می توانید برای موهای خود استفاده کنید. این روغن موی غیر چرب همچنین یک درزگیر عالی است که پروتئین موجود، اسیدهای آمینه و رطوبت را در موهای شما قفل می کند. رژیم مناسب روغن مو و ماساژ را دنبال کنید. اگر پوست سرتان خشک است، آن را بمالید و ماساژ دهید روغن بادام شیرین هر روز متناوب وارد پوست سر و روی هر تار مو می شود. کسانی که پوست سرشان چرب است می توانند هفته ای یک یا دو بار این کار را انجام دهند. ماساژ پوست سر می تواند گردش خون را افزایش دهد و به رشد مو از درون کمک کند، در حالی که به طور همزمان محتوای پروتئین در پوست سر را افزایش می دهد. اگر روغن بادام شیرین گران است، آن را انتخاب کنید روغن نارگیل ، که روی همه کار می کند انواع مو ، در محل موجود و مقرون به صرفه است. به مو کمک می کند تا پروتئین از بین برود و همچنین شوره سر را از بین می برد، موها را نرم می کند. قطعات تقسیم شده را تعمیر می کند و رشد مو را افزایش می دهد .

نوع حرفه ای: برای درمان پروتئین از روغن بادام شیرین یا روغن نارگیل فوق بکر روی موهای خود استفاده کنید.

تخم مرغ را در تلاش خود برای درمان پروتئین در خانه قرار دهید

این نکته ساده را امتحان کنید و مراقب خود باشید ضخامت مو سر به فلک کشیده! دو عدد تخم مرغ کامل (در صورت امکان در محدوده آزاد) بردارید و در یک کاسه خوب هم بزنید. یک قاشق اضافه کنید روغن زیتون اگر پوست سر خشک و موهای شکننده دارید. به آرامی آن را با انگشتان خود روی پوست سر خود ماساژ دهید و مراقب باشید که هر اینچ از پوست را بپوشانید. سپس یک برس کاربردی بردارید و مخلوط باقیمانده را روی موهای خود بمالید و به خوبی پوشش دهید. کلاه دوش بگذارید و بگذارید 15 تا 20 دقیقه بماند. با شامپو و نرم کننده غنی از بیوتین خوب بشویید. چرا شما این کار را انجام میدهید؟ زیرا تخم مرغ خام واقعا هدیه طبیعت است مراقبت از مو ! این غذای فوق العاده برای انواع مو مناسب است و سفیده تخم مرغ و زرده آن مملو از فواید هستند. زرده ها به خصوص مواد مغذی زیادی دارند و مملو از بیوتین، ویتامین های A، D، E، K، فولات و لسیتین هستند. سفیده تخم مرغ حاوی سلنیوم، کلسیم، منیزیم، پتاسیم و فسفر است. از 8.3 گرم پروتئین، نیمی در سفیده و نیمی دیگر در زرده است. تخم مرغ به طور کلی حاوی آهن، مس و روی و همچنین مقدار زیادی ویتامین B است. بیوتین یا ویتامین B7 به ویژه برای رشد مو حیاتی است. اساساً، بیوتین مسئول تبدیل اسیدهای آمینه یا پروتئین ها به کراتین است. این ماسک تخم مرغ را امتحان کنید تا مقداری پروتئین به یال شما تزریق شود.

از شیر و ماست برای درمان پروتئینی موهای خود در خانه استفاده کنید

شیر، و همچنین محصولات لبنی مانند ماست، به دلایل واضح، یک درمان پروتئینی فوق‌العاده ایجاد می‌کند. اول شیر بگیریم این شامل دو نوع پروتئین - کازئین و پروتئین آب پنیر است که هر دو برای مو مفید هستند. کازئین حاوی اسید آمینه ای به نام گلوتامین است که فولیکول مو را تحریک می کند و در نتیجه باعث رشد مو می شود. آب پنیر به حمایت از ساختار و قابلیت ارتجاعی مو کمک می کند و استحکام کششی آن را افزایش می دهد. ماساژ دادن کامل شیر روی پوست سر و موهایتان و نگه داشتن آن برای چند دقیقه قبل از شستن موهایتان، می تواند محتوای پروتئین را افزایش دهد. ماست یکی دیگر از منابع پروتئینی مبتنی بر لبنیات است که سرشار از فواید برای مو است. این ماده حاوی اسید لاکتیک است که به آبرسانی به موها، حفظ رطوبت و جلوگیری از آسیب دیدگی موها کمک می کند و در عین حال بافت مو را صاف و دست نخورده نگه می دارد و هر گونه کوتیکول آسیب دیده را ترمیم می کند. از یک بسته پروتئینی از ماست غلیظ استفاده کنید که حداقل یک بار در هفته روی پوست سر و مو بمالید تا حداکثر فواید را داشته باشید.

نوع حرفه ای: شیر و محصولات لبنی مانند ماست را برای درمان پروتئین طبیعی که هم بافت و هم رشد مو را افزایش می دهد، انتخاب کنید.

آووکادو را به عنوان انتخابی از درمان پروتئینی بگنجانید

ممکن است این گزینه غیرعادی به نظر برسد، اما آووکادو یکی از بهترین منابع پروتئین در میان میوه ها است. با این حال، چیزی که آن را واقعاً خاص می کند، این واقعیت است که با سایر مواد مغذی مانند اسیدهای چرب ضروری و ویتامین E همراه است، که همگی برای مرطوب کردن مو و حفظ نرمی و آبرسانی آن ضروری هستند. راه ایده آل برای استفاده از آووکادو در ماسک مو است. تفاله آووکادو را له کنید تا مخلوط یکدستی به دست آید. در صورت لزوم چند قطره روغن آووکادو اضافه کنید تا مطمئن شوید که بافت آن درست است و سپس روی تمام پوست سر و مو بمالید و بعد از 15 دقیقه بشویید.

نوع حرفه ای: یک بار در هفته از ماسک موی آووکادو به عنوان درمان پروتئینی برای موهای خود استفاده کنید.

پس از مشورت با پزشک از بسته های پروتئینی خریداری شده در فروشگاه استفاده کنید

اگر زمان یا تمایلی برای ایجاد ماسک مو با مواد طبیعی در خانه ندارید، و اگر بازدید از سالن خیلی دست و پا گیر یا گران است، این یک جایگزین عالی است. فروشگاه های زیبایی و برندهای معتبر محصولاتی را ارائه می دهند که هدفشان تزریق پروتئین به موهای شماست. از اسپری‌ها گرفته تا ماسک‌ها، سرم‌ها تا نرم‌کننده‌ها، مجموعه‌ای از محصولات وجود دارند که با هر نیاز شما مطابقت دارند، بسته به اینکه می‌خواهید درمان پروتئینی شما چقدر فشرده باشد. فقط مطمئن شوید که قبل از استفاده از یک اسپری جدید با پزشک خود مشورت کرده و مواد تشکیل دهنده را بررسی کنید تا مطمئن شوید که به هیچ یک از آنها حساسیت ندارید.

نوع حرفه ای: از اسپری‌ها، ماسک‌ها، سرم‌ها و نرم‌کننده‌های موی فروشگاهی برای درمان پروتئین در خانه استفاده کنید.

کراتین را به عنوان یک درمان پروتئینی در سالن اطراف خود انتخاب کنید

محبوب ترین درمان پروتئینی برای مو که می توانید انتخاب کنید این است درمان صاف کننده مو با کراتینه . این در سراسر جهان محبوبیت پیدا کرده است، زیرا موثر است و نگهداری از مو آسان است. چگونه کار می کند؟ درمان کراتینه سالنی ساختار موهای شما را از هم می‌شکند و سپس آن‌ها را در کنار هم قرار می‌دهد تا ظاهری براق و منظم‌تر ارائه دهد. اساساً اسیدهای آمینه خود را در یک الگوی منظم‌تر بازآرایی می‌کنند. در طول عمل، آرایشگر موها را شامپو می کند و سپس محلول صاف کننده را اعمال می کند و آن را داخل می گذارد. خشک کن به دنبال آن یک لایه ضد آب در اطراف هر رشته ایجاد می شود. اثر حدود 3-6 ماه باقی می ماند. البته، دستورالعمل‌های نگهداری با کراتین سخت‌گیرانه است – زیرا این یک فرآیند شیمیایی است که حاوی محلول فرمالدئید است. ابتدا شامپوها را عوض کنید! آرایشگر شما به احتمال زیاد شامپوی خوب و بدون سولفات را توصیه می کند که مناسب موهای شما باشد. به همین ترتیب، با یک نرم کننده. ثانیا، از اسپری ها و سایر محصولات حالت دهنده حاوی سولفات دوری کنید، زیرا می توانند اثرات درمان کراتینه را از بین ببرند. همچنین، پس از ارزیابی وضعیت مو، بیش از 3 تا 4 بار در سال یک درمان صاف کننده را انجام ندهید. این امر به ویژه مهم است زیرا قرار گرفتن در معرض مداوم می تواند به آسیب دائمی مو منجر شود (به خصوص اگر آنها مرتباً موهای خود را رنگ می کنند!) و شما نمی خواهید مسئولیت آن را بر عهده بگیرید.

نوع حرفه ای: کراتین محبوب‌ترین، مؤثرترین و آزمایش‌شده‌ترین درمان پروتئینی بر پایه سالن است.

درمان سیستئین را به عنوان یک درمان پروتئینی ایمن و مقرون به صرفه امتحان کنید

اگرچه درمان های سیستئین کمتر محبوب هستند، اما ایمن تر و مقرون به صرفه تر از درمان های کراتینه هستند. پایین دست؟ شما نمی خواهید موهای صاف ابریشمی داشته باشید . در عوض، شما همچنان موج‌ها یا فرهای خود را حفظ خواهید کرد، اما نسخه‌ای بدون وز و صاف‌تر خواهد بود که براق به نظر می‌رسد. سیستئین از یک اسید آمینه غیر ضروری که در کراتین یافت می شود، به جای خود کراتین استفاده می کند. این ماده مبتنی بر پروتئین است و به جای تغییر ساختار موهای آسیب دیده، بر بهبود و ترمیم موهای آسیب دیده تمرکز دارد. با این حال، قوانین یکسانی اعمال می‌شود – استفاده از شامپوهای بدون سولفات ممنوع است، زیرا آنها اثرات را راحت‌تر معکوس می‌کنند. همچنین، نتایج درمان سیستئین نیز برای مدت مشابه - 3-6 ماه - باقی می ماند.

نوع حرفه ای: از درمان سیستئین در سالن به عنوان یک درمان پروتئینی طبیعی تر و مقرون به صرفه استفاده کنید .

سرشار از میوه های پروتئینی

از بوتاکس مو استفاده کنید، یک درمان پروتئینی حالت دهنده عمیق برای موهای صاف و ابریشمی

بوتاکس مو اگرچه شبیه به درمان‌های کراتین و سیستئین است، اما از این جهت که یک درمان حالت دهنده عمیق است که از اسیدهای آمینه، پروتئین و مواد مغذی ضروری استفاده می‌کند، کمی متفاوت است. اگر محیطی یا آسیب بر اساس سبک زندگی به موهای شما ، این مشکل را به طبیعی ترین شکل ممکن برطرف می کند. مانند کراتین، این نیز باید 3-4 بار در سال تکرار شود.

نوع حرفه ای: بوتاکس مو به عنوان جایگزینی بدون مواد شیمیایی برای کراتین تا جایی که درمان‌های پروتئینی در سالن‌ها انجام می‌شود، در حال پیشرفت است.

سوالات متداول: درمان های پروتئینی

آیا رژیم غذایی غنی از پروتئین می تواند مکمل درمان پروتئین باشد؟

بله، رژیم غذایی غنی از پروتئین قطعا می تواند اثربخشی درمان های پروتئین موضعی شما را افزایش دهد. رژیم غذایی سرشار از لبنیات – پنیر دلمه، سایر پنیرهای فرآوری نشده، قیمه و ماست – و همچنین تخم مرغ، مرغ، حبوبات، عدس، لوبیا سبز و مقادیر محدودی سویا مصرف کنید. اسیدهای چرب امگا 3 نیز هستند برای حفظ پوست سر ضروری است و فولیکول های مو در اثر خشک شدن، التهاب را کاهش می دهد (که یکی از دلایل اصلی شکستگی مو است). ماهی سالمون، ماهی خال مخالی و ساردین را امتحان کنید. گیاهخواران، می توانید دوز روزانه پروتئین خود را از عدس، حبوبات، مغزها و دانه ها، سبزیجات دریایی و غیره دریافت کنید.

چه نشانه هایی وجود دارد که نشان می دهد مو نیاز مبرمی به درمان پروتئینی دارد؟

اگر موهای شما کمبود پروتئین دارد، چند علامت قطعی وجود دارد که باید مراقب آنها باشید. اولین و بارزترین آن عدم قابلیت ارتجاعی است. اگر موهای شما به اندازه کافی فنری نیست و پس از کشیدن به حالت اولیه باز نمی گردد (درعوض، می شکند یا سست می نشیند)، قطعاً کمبود پروتئین دارد. موهای لنگی، موهایی که مستعد وز شدن زیاد، شکستگی و تخلخل و غیره هستند نیز نیاز به درمان پروتئینی دارند. و در آخر، اگر موهای شما به تازگی رنگ شده است، باید مطمئن شوید که آنها را با پروتئین تغذیه می کنید.

به طور خلاصه، مزایای درمان پروتئین چیست؟

هنگامی که درمان پروتئینی را تمام کردید، به راحتی می توانید تفاوت آن را برای موهایتان مشاهده کنید. علاوه بر بیان بدیهیات - که موهای شما قوی تر و صاف تر خواهد شد - همچنین به بازگرداندن جهش، حجم و قابلیت ارتجاعی موهای شما کمک می کند. همچنین تفاوت قابل توجهی در ریزش مو و ریزش مو خواهید دید و مشکلاتی مانند دو شاخه شدن تا حد زیادی کاهش می یابد.

فال شما برای فردا

دانستن

برای من از طریق ایمیل ارسال کنید نمایش در سایت