به «میان برگه‌ها» خوش آمدید، مجموعه‌ای جدید که در آن به سؤالات خوانندگان درباره رابطه جنسی، روابط و یافتن خوشبختی در عشق و بیرون از آن پاسخ می‌دهیم. یک سوال سوزان دارید؟ این را بفرست به editor@purewow.com .
متوجه شدم شما آن را انجام نمی دهید، و ناگهان نگران می شوید که جرقه از بین رفته باشد. اما اجازه دهید به شما اطمینان دهم: رابطه جنسی در بیشتر روابط کند می شود و این کاملاً طبیعی است. همچنین اگر فرکانس هر دوی شما خوب است، F-I-N-E است - حتی اگر یک بار در ماه یا کمتر باشد.
مسئله اینجاست که شما فکر نکنید که به اندازه کافی با شریک زندگی خود ارتباط برقرار می کنید، در این صورت، باید تغییراتی ایجاد شود. قبل از اینکه به جدایی شدید فکر کنید، شریک زندگی خود را بنشینید و این مراحل را برای روشن کردن مجدد آتش انجام دهید.
در مورد فرکانس ایده آل خود بحث کنید و عدد مناسب را هدف قرار دهید.
اگر دوست دارید سه بار در هفته رابطه جنسی داشته باشید، اما همسرتان یک بار در هفته را ترجیح می دهد، باید حد وسط را هدف قرار دهید. و شما باید واقعاً روی این عدد کار کنید، بنابراین در مورد آنچه که دو بار در هفته رابطه جنسی را برای شما قابل کنترل می کند صحبت کنید.
اگر تا پایان روز دچار سوختگی شدید، شاید لازم باشد چند بار در هفته زنگ ساعت را 30 دقیقه زودتر تنظیم کنید. اگر صبح ها خیلی عجله دارید، برای سه شنبه و جمعه (مثلا) رابطه جنسی را برنامه ریزی کنید و آنقدر زود بخوابید که این اتفاق بیفتد. شاید شما نیاز به یک شب قرار ملاقات تعیین شده داشته باشید تا راه خود را به خلق و خوی عاشقانه بسازید.
ماسک صورت پاپایا برای اسکار آکنه
چیزهای جدید را امتحان کنید. اما این عدد را در نظر داشته باشید و هر هفته روی آن کار کنید.
شروع کنید، شروع کنید، شروع کنید - و در صورت نیاز پاسخ دهید.
گاهی اوقات، شروع کار سخت ترین بخش است – و بسیاری از زنان ابتکار عمل کافی را با شریک زندگی خود انجام نمی دهند. سعی کنید تقریباً نیمی از زمان، زمانی که فرآیند را شروع کنید شما احساس خلق و خوی داشته باشید، به خصوص اگر میل جنسی بالاتری دارید. برای نیازهای خود ابتکار عمل کنید.
استفاده از برگ چریش برای مو
اگر میل جنسی کمتری دارید، توجه داشته باشید که ممکن است میل جنسی پاسخگو داشته باشید. این بدان معناست که شما باید قبل از اینکه واقعاً برای رابطه جنسی هیجان زده شوید، فرآیند برانگیختگی را شروع کنید. شما واقعاً خود به خود هوس آن را ندارید. اگر به نظر شما شبیه است، به همسرتان بگویید – و منتظر نمانید تا در حال رابطه جنسی باشید، زیرا به ندرت اتفاق می افتد. درعوض، زمانی که به پیشرفت های شریک زندگی خود علاقه دارید، باز باشید و فقط تلاش کنید تا رابطه جنسی را در زندگی خود برنامه ریزی کنید.
ایجاد تازگی در رابطه.
محققان علمی (و شرکای عاشقانه قدیمی) آرت و الین آرون پیدا کرده اند زوج‌هایی که در تجربیات جدید و هیجان‌انگیز شرکت می‌کنند، کیفیت رابطه بالاتری نسبت به آن‌هایی که شرکت نمی‌کنند گزارش می‌دهند. تازگی می تواند رابطه شما را با شور و اشتیاق مورد نیاز برای شارژ مجدد زندگی جنسی شما القا کند.
بنابراین، در اتاق دیگری از خانه رابطه جنسی داشته باشید. موقعیت های جدید را امتحان کنید. به تعطیلات بروید و خودتان را وارد یک محیط جدید کنید. کاوش، دیدن، پیوند و بعد به اتاق خواب ضربه بزنید . وقتی نوبت به شادابی و هیجان‌انگیز نگه داشتن رابطه شما می‌رسد، تازگی بسیار مهم است. به خصوص اگر می خواهید احساس نزدیکی به شریک زندگی خود داشته باشید و از رابطه جنسی خود به خود لذت ببرید... کارهای جدید را به طور مداوم انجام دهید.
هر گونه مشکل بهداشتی را بررسی کنید.
اگر همه چیز شکست خورد، مطمئن شوید که هیچ اتفاقی در زندگی شما یا شریک زندگی تان نمی افتد از نظر سلامتی ممکن است میل جنسی شما را کاهش دهد . برخی از مسائل مربوط به سلامت روان مانند اضطراب و افسردگی می توانند میل جنسی را کاهش دهند، همچنین شرایطی مانند دیابت و داروهایی مانند SSRIs. اگر یکی از این مشکلات مطرح باشد، ممکن است پزشک شما بتواند راه حل مناسب را تجویز کند.
بدیهی است که اگر همه گزینه ها را بررسی کرده اید و نیازهای جنسی شما برآورده نمی شود، ممکن است با شریک زندگی خود ناسازگار باشید. اما اگر عشق وجود دارد، به سمت جدایی نروید. موافقت کنید که تلاش متقابل را برای زنده نگه داشتن شعله انجام دهید زیرا به یک زوج ثابت تبدیل می شوید.
روابط کار است! و این کاری است که باید تا آخر عمر انجام دهید. بهترین کار برای شروع
رفع موهای زائد صورت برای همیشه
جنا برچ مربی دوستیابی، روزنامه نگار و نویسنده کتاب است شکاف عشق: طرحی رادیکال برای پیروزی در زندگی و عشق .
