کاردیومیوپاتی هیپرتروفیک: علائم ، علل ، درمان و پیشگیری مشاهده نمونه برای هشدارهای سریع به اعلان ها اجازه دهید برای هشدارهای روزانهفقط در
-
Chaitra Navratri 2021: تاریخ ، موهورتا ، آیین ها و اهمیت این جشنواره -
- هینا خان با سایه چشم سبز مسی و لب های برهنه براق جلوه می کند و در چند مرحله ساده ظاهر شما را جلب می کند!
- اوگادی و بایساخی 2021: با لباس های سنتی الهام گرفته از مشاهیر ، جلوه جشن خود را آرایش کنید
- فال روزانه: 13 آوریل 2021
Chaitra Navratri 2021: تاریخ ، موهورتا ، آیین ها و اهمیت این جشنواره از دست نده
- انیربان لاهیری با اطمینان پیش از میراث RBC
- کمبود مشکل نیست: وزارت بهداشت ایالات را به دلیل سو for مدیریت واکسن های COVID مورد انتقاد قرار می دهد
- لیست تمام ووچرهای سطح ورودی از Reliance Jio ، Airtel ، Vi و BSNL
- Vira Sathidar Aka Narayan Kamble از دادگاه به دلیل COVID-19 دور می شود
- اسکوتر برقی تحویل تجاری پرسرعت Kabira Mobility Hermes 75 در هند راه اندازی شد
- قیمت طلا برای NBFC نگران کننده نیست ، بانک ها باید مراقب باشند
- نتیجه نهایی پاسبان پلیس CSBC بیهار 2021 اعلام شد
- 10 بهترین مکان برای بازدید در ماهاراشترا در ماه آوریل
امروز صبح اجازه می دهد چیزی سالم و گیاهخواری را امتحان کنید! پاراتا قارچ و نخود یکی از بهترین ترکیباتی است که می توانید برای صبحانه خود داشته باشید. قارچ وقتی لیستی از ادویه های هندی را به آن اضافه کنید ، بسیار خوشمزه و خوشمزه می شود. این ماده همچنین برای کسانی که در برنامه کاهش وزن قرار دارند یک ماده مفید است زیرا حاوی مقدار بسیار کمی کالری است.
این دستور تهیه صبحانه قارچ و نخود فرنگی برای صبحانه به راحتی تهیه می شود و برای خانم های شاغل بهتر است زیرا به سختی وقت گیر است. این یک دستورالعمل خوشمزه است که امروز صبح آن را امتحان کنید.
چگونه می توانیم علائم کشش را حذف کنیم
اگر می خواهید صبح خود را با یادداشتی سالم شروع کنید ، این بهترین دستور صبحانه برای آزمایش است. به دستورالعمل قارچ و نخود فرنگی پاراتا نگاهی بیندازید که در زیر آورده شده است.
خدمت: دو
زمان آماده سازی: 15 دقیقه
زمان پخت و پز: 2 0 دقیقه
عناصر
آیا می توانیم شنبه لباس نو بخریم؟
- آرد گندم - 2 فنجان
- فنجان قارچ و frac12 (خرد شده)
- پنیر - 5 قاشق غذاخوری (خرد شده)
- نخود سبز - 3 قاشق غذاخوری (جوشانده)
- فلفل سبز - 2 دانه در ثانیه (رنده شده)
- زنجبیل - 1 قاشق چایخوری (رنده شده)
- فنجان کشک- و frac12
- نمک - طبق هر طعم و مزه
- آب - 3/4 فنجان (برای ورز دادن)
روش
- ابتدا باید خمیر را از آرد گندم با استفاده از نسبت صحیح آب تهیه کنید. خمیر را کمی نرم کنید و کنار بگذارید.
- وقتی خمیر کمی سفت شد ، قارچ خرد شده ، فلفل قرمز رنده شده و زنجبیل را به خمیر اضافه کنید. خمیر را با هم ورز دهید و همه مواد را خوب مخلوط کنید.
- حالا کشک ، نخود سبز ، پنیر و نمک را به خمیر اضافه کنید. مواد را خوب ورز دهید.
- وقتی خمیر با همه مواد اضافه شده آماده شد ، خمیر را حلقه حلقه کنید تا به شکل گرد درآید.
- وقتی شکل آماده شد ، یک ماهیتابه برداشته و روی شعله متوسط داغ کنید.
- وقتی ماهیتابه داغ است ، یک قطره روغن روی ماهیتابه بریزید و پاراتا را روی ماهیتابه قرار دهید. پاراتا را سرخ کنید تا رنگ آن قهوه ای طلایی شود.
- سپس پاراتا را از طرف دیگر تلنگر کنید و مراحل را تکرار کنید.
- بعد از اینکه پاراتا از هر دو طرف پخت ، آن را در بشقاب سرو کنید.
پاراتا قارچ و نخود فرنگی شما اکنون آماده خوردن است. با سس گوجه فرنگی به انتخاب خود از این لذت ببرید.
