کاردیومیوپاتی هیپرتروفیک: علائم ، علل ، درمان و پیشگیری مشاهده نمونه برای هشدارهای سریع به اعلان ها اجازه دهید برای هشدارهای روزانهفقط در
-
Chaitra Navratri 2021: تاریخ ، موهورتا ، آیین ها و اهمیت این جشنواره -
- هینا خان با سایه چشم سبز مسی و لب های برهنه براق جلوه می کند و در چند مرحله ساده ظاهر شما را جلب می کند!
- اوگادی و بایساخی 2021: با لباس های سنتی الهام گرفته از مشاهیر جلوه جشن شما را ارتقا بخشید
- فال روزانه: 13 آوریل 2021
Chaitra Navratri 2021: تاریخ ، موهورتا ، آیین ها و اهمیت این جشنواره از دست نده
- IPL 2021: Harshal Patel می گوید: بعد از اینکه در حراج 2018 مورد بی توجهی قرار گرفتم ، روی خمیر من کار کردم
- شراد پاوار ظرف 2 روز از بیمارستان مرخص می شود
- کاهش قیمت طلا نگرانی زیادی برای NBFC ها ندارد ، بانک ها باید مراقب باشند
- تعهدات AGR و آخرین حراج طیف می تواند بر بخش مخابرات تأثیر بگذارد
- Gudi Padwa 2021: Madhuri Dixit به یاد می آورد که جشن خانوادگی را با خانواده اش جشن می گرفت
- Mahindra Thar Bookings Cross 50،000 نقطه عطف فقط در شش ماه
- نتیجه نهایی پاسبان پلیس CSBC بیهار 2021 اعلام شد
- 10 بهترین مکان برای بازدید در ماهاراشترا در ماه آوریل
پستان از ویژگی های بسیار مهم زنان محسوب می شود. بیشتر زنان از پستانی که با آن متولد شده اند راضی نیستند. آنها تعدادی روش برای افزایش اندازه پستان شما هستند. برای بزرگتر نشان دادن سینه های خود می توانید از منقل پد دار استفاده کنید. یا می توانید مرحله جدی عمل جراحی تقویت پستان را بردارید.
اما این جراحی ها اقدامات پرهزینه و پرخطر است که نباید به سادگی انجام شود. روش های طبیعی تر و کم خطرتری برای افزایش اندازه پستان شما بدون متحمل شدن هیچ هزینه ای وجود دارد. تعدادی ماساژ برای رشد پستان وجود دارد که می توانید اندازه پستانهای خود را به طور طبیعی افزایش دهید.
ماساژ اصطکاکی
دستان خود را به همان سرعتی که می توانید به هم بمالید تا گرما و انرژی ایجاد کند. دستان خود را روی سینه های خود قرار دهید و دستانتان احساس گرما می کنند. ماساژ رشد پستان را با مالش به داخل با دست شروع کنید. مالیدن دور سینه ها را به صورت دایره ای ادامه دهید. مطمئن شوید که دست راست شما در جهت عقربه های ساعت حرکت می کند در حالی که دست چپ در جهت خلاف جهت عقربه های ساعت حرکت می کند. این ماساژ را هر روز حداقل 20-30 بار در صبح و همچنین شب تکرار کنید.
ماساژ چی
ماساژ سینه چی یک ماساژ بسیار مفید برای رشد پستان است. به طور همزمان دو هدف را دنبال می کند. ماساژ و همچنین طب فشاری دارد. ماساژ را با قرار دادن نوک انگشتان روی پستانها و فشار دادن کمی روی این نقاط فشار شروع کنید. نوک انگشتان را با حرکت دورانی شروع کنید. آنها را به سمت داخل بچرخانید. اطمینان حاصل کنید که حداقل 40-50 از این چرخش های داخلی را یک یا دو بار در روز انجام دهید. این ماساژ برای افزایش گردش خون و افزایش اندازه سینه بسیار عالی است.
ماساژ کره کاکائو
ماساژ رشد پستان کره کاکائو گردش خون را افزایش می دهد ، سینه های شما سفت و محکم می شود و اندازه پستان را افزایش می دهد. مقدار کمی کرم کره کاکائو را در دستان خود بردارید و روی دامن بمالید. این به جلوگیری از اصطکاک کمک می کند. با اعمال فشار ملایم کرم را به صورت دورانی بر روی پستان خود بمالید. این فرآیند را حداقل یک بار در روز برای 50-60 بار تکرار کنید تا به نتایج مطلوب برسید.
ماساژ روغن
می توانید یک روغن ماساژ درست کنید تا به خودتان ماساژ رشد پستان بدهید. 9 قطره روغن گل شمعدانی و 16 قطره روغن یلانگ یلانگ را در یک پایه روغن بادام 50 میلی لیتری بریزید. این مواد را خوب مخلوط کنید. این مخلوط را روی دستان خود بریزید. دستان خود را به آرامی مالش دهید تا روغن پخش شود و دستان خود را بر روی پستان خود قرار دهید. با ضربات آهسته و دورانی ماساژ را به سمت داخل شروع کنید. این یک روش عالی برای بهبود گردش خون است.
اگر همیشه از اندازه پستان خود آگاهی داشته اید ، این راه حل تمام مشکلات شماست. اگر این ماساژهای رشد پستان را در برنامه معمول خود بگنجانید ، اندازه پستان شما به طور خودکار افزایش می یابد.
