کاردیومیوپاتی هیپرتروفیک: علائم ، علل ، درمان و پیشگیری مشاهده نمونه برای هشدارهای سریع به اعلان ها اجازه دهید برای هشدارهای روزانهفقط در
-
Chaitra Navratri 2021: تاریخ ، موهورتا ، آیین ها و اهمیت این جشنواره -
- هینا خان با سایه چشم سبز مسی و لب های برهنه براق جلوه می کند و در چند مرحله ساده ظاهر شما را جلب می کند!
- اوگادی و بایساخی 2021: با لباس های سنتی الهام گرفته از مشاهیر ، جلوه جشن خود را آرایش کنید
- فال روزانه: 13 آوریل 2021
Chaitra Navratri 2021: تاریخ ، موهورتا ، آیین ها و اهمیت این جشنواره از دست نده
- IPL 2021: Harshal Patel می گوید: بعد از اینکه در حراج 2018 از آن غافل شدم ، روی بتمن کار کردم
- شراد پاوار ظرف 2 روز از بیمارستان مرخص می شود
- قیمت طلا برای NBFC نگران کننده نیست ، بانک ها باید مراقب باشند
- تعهدات AGR و آخرین حراج طیف می تواند بر بخش مخابرات تأثیر بگذارد
- Gudi Padwa 2021: Madhuri Dixit به یاد می آورد که جشن خانوادگی را با خانواده اش جشن می گرفت
- Mahindra Thar Bookings عبور از 50،000 نقطه عطف فقط در شش ماه
- نتیجه نهایی پاسبان پلیس CSBC بیهار 2021 اعلام شد
- 10 بهترین مکان برای بازدید در ماهاراشترا در ماه آوریل
pulaer پنیر به سبک ژاین عمدتا برای جشنواره ها و سایر اعیاد تشریفاتی تهیه می شود ، جایی که بدون افزودن پیاز و سیر پخته می شود. pulaer pulao را می توان در روزهای عادی نیز به عنوان یک وعده غذایی ناهار یا یک شام سریع تهیه کرد.
پنیر پلوئو را می توان با پیاز و سیر درست کرد تا عطر و طعم مطبوعی ببخشد ، اما از پیاز و سیر در فصول جشن استفاده نمی شود. برنج باسماتی به همراه ادویه جات پخته می شود و سپس با لواش سرخ شده مخلوط می شود و به آن طعم ترد آب دهان می دهد.
پنیر پالائو معمولاً با رایتا و سالاد سرو می شود اما گاهی اوقات مردم آن را با دال یا کدی می خورند.
غذای پلوئو پنیر بدون پیاز بدون سیر ساده و سریع تهیه می شود و بهترین دستورالعمل برای انتخاب در یک روز شلوغ است. اگر علاقه مند به تهیه این پولائوی اشتها آور هستید ، مرحله به مرحله و با تصاویر نحوه تهیه قلمه پنیر به سبک جین را بخوانید. همچنین ، دستور العمل ویدئویی paneer pulao را تماشا کنید.
دستور تهیه ویدیوی JAIN-STYLE PANEER PULAO
دستور PANEER PULAO (JAIN STYLE) | نحوه ساخت پنکه JAIN-STYLE PULAO | دستور العمل NO ONION NO GARLIC PANEER PULAV Paneer Pulao (سبک جین) | چگونه Paneer Pulao را به سبک Jain بسازیم | بدون پیاز بدون سیر پنیر Pulav زمان آماده سازی 15 دقیقه زمان پخت 25M زمان کل 40 دقیقهدستور تهیه توسط: Meena Bhandari
نوع دستور العمل: دوره اصلی
خدمت می کند: 2
عناصر-
جیرا (دانه های زیره) - 1 قاشق چایخوری
Saunf (دانه های رازیانه) - 1 قاشق چایخوری
ایلیچی (هل) - 1
Laung (میخک) - 2
چوب دارچین - یک اینچ
ورزش برای کوچک کردن شکم در خانه
برنج باسماتی - 1 فنجان
پنیر - 200 گرم
گی - 2 قاشق غذاخوری
آب - 3 فنجان + برای شستشو
Tej patta (برگ بو) - 2-3
نمک واسه مزه، نمک برای طعم دادن
مغز بادام هندی کامل - 4
نحوه آماده سازی-
1. برنج باسماتی را به الک اضافه کنید.
2. آن را کاملاً با آب بشویید.
3. آن را به یک کاسه منتقل کنید.
4. یک فنجان آب بریزید ، فقط به اندازه ای که غرق شدن برنج شود.
5. اجازه دهید به مدت 15 دقیقه خیس بخورد.
6. در همین حال ، پنیر را برداشته و به صورت مکعب برش دهید.
7. آنها را به یک کاسه منتقل کنید.
روغن سیاه دانه مو قبل از بعد
8. گلدان را به یک زودپز گرم شده اضافه کنید.
9. کل آجیل بادام هندی را اضافه کرده و تفت دهید تا قهوه ای روشن شود.
10. آنها را به یک فنجان منتقل کرده و کنار بگذارید.
11. مکعب های پنبه را به صورت دسته ای به اجاق گاز اضافه کرده و تفت دهید تا رنگ آنها قهوه ای روشن شود.
12. مکعب های پنیر را به یک کاسه منتقل کرده و کنار بگذارید.
13. در گیاهی باقیمانده ، جیرا ، سونف و الاچی اضافه کنید.
14. بعلاوه ، چوب دارچین ، لانگ و tej patta را اضافه کنید.
15. برنج خیس خورده را اضافه کرده و خوب تفت دهید.
16. نمک و 2 فنجان آب اضافه کنید.
17- فشار آن را تا 2 سوت بپزید و اجازه دهید 5 دقیقه خنک شود.
18. درب اجاق گاز را باز کنید و مکعب های پنیر سرخ شده را اضافه کنید.
19. سپس ، بادام هندی بو داده را اضافه کنید.
20. خوب مخلوط کنید و سرو کنید.
- 1. پنیر خام را می توان به جای انواع سرخ شده اضافه کرد ، اما ممکن است هنگام مخلوط شدن خرد شود.
- 2. پنیر را می توان به جای برش دادن مکعب ، خرد کرد که بافت منحصر به فردی به پولائو می دهد.
- 3. برای سرخ كردن آجیل بادام هندی ، پنیر و تهیه پالائو می توانید از همین ghee استفاده كنید.
- 4- با توجه به ترجیح خود می توانید پیاز و سیر به آن اضافه کنید ، در هنگام شربت و جشنواره از آنها اجتناب می شود.
- 5. می توانید ادویه ها را به هم خرد کرده و به جای افزودن کل مواد ، ماسالا درست کنید.
- اندازه سرو - 1 کاسه
- کالری - 285 کالری
- چربی - 19 گرم
- پروتئین - 6 گرم
- کربوهیدرات ها - 21 گرم
گام به گام - چگونه می توان پنکه PAA-JAIN-STYLE را ساخت
1. برنج باسماتی را به الک اضافه کنید.
2. آن را کاملاً با آب بشویید.
3. آن را به یک کاسه منتقل کنید.
4. یک فنجان آب بریزید ، فقط به اندازه ای که غرق شدن برنج شود.
5. اجازه دهید به مدت 15 دقیقه خیس بخورد.
6. در همین حال ، پنیر را برداشته و به صورت مکعب برش دهید.
7. آنها را به یک کاسه منتقل کنید.
8. گلدان را به یک زودپز گرم شده اضافه کنید.
9. کل آجیل بادام هندی را اضافه کرده و تفت دهید تا قهوه ای روشن شود.
10. آنها را به یک فنجان منتقل کرده و کنار بگذارید.
11. مکعب های پنبه را به صورت دسته ای به اجاق گاز اضافه کرده و تفت دهید تا رنگ آنها قهوه ای روشن شود.
12. مکعب های پنیر را به یک کاسه منتقل کرده و کنار بگذارید.
ویتامین E روی مو در طول شب
13. در گیاهی باقیمانده ، جیرا ، سونف و الاچی اضافه کنید.
14. بعلاوه ، چوب دارچین ، لانگ و tej patta را اضافه کنید.
15. برنج خیس خورده را اضافه کرده و خوب تفت دهید.
16. نمک و 2 فنجان آب اضافه کنید.
17- فشار آن را تا 2 سوت بپزید و اجازه دهید 5 دقیقه خنک شود.
18. درب اجاق گاز را باز کنید و مکعب های پنیر سرخ شده را اضافه کنید.
19. سپس ، بادام هندی بو داده را اضافه کنید.
20. خوب مخلوط کنید و سرو کنید.
