طرز تهیه باجرا خیچدی ، دستور العمل کم کالری

برای هشدارهای سریع اکنون مشترک شوید

کاردیومیوپاتی هیپرتروفیک: علائم ، علل ، درمان و پیشگیری مشاهده نمونه برای هشدارهای سریع به اعلان ها اجازه دهید برای هشدارهای روزانه

فقط در

5 ساعت پیش Chaitra Navratri 2021: تاریخ ، موهورتا ، آیین ها و اهمیت این جشنواره
6 ساعت پیش هینا خان با سایه چشم سبز مسی و لب های برهنه براق جلوه می کند و در چند مرحله ساده ظاهر شما را جلب می کند!
8 ساعت پیش اوگادی و بایساخی 2021: با لباس های سنتی الهام گرفته از مشاهیر ، جلوه جشن خود را آرایش کنید
11 ساعت پیش فال روزانه: 13 آوریل 2021

باید تماشا کرد

از دست نده

خانه دستور پخت دستور العمل های oi-Lekhaka ارسال شده توسط: کارکنان| در 5 فوریه 2018

نحوه تهیه باجرا خیچدی ، کالری کم | بولدسکی

باجرا خیچدی یکی از غذاهای اصلی در ایالت های راجستان و هاریانا است. به خصوص در ماه های زمستان وجود دارد. در صورت رژیم گرفتن ، غذایی عالی برای انتخاب است زیرا بسیار کم کالری است و همچنین باعث احساس سیری طولانی مدت می شود.

باجرا پر از تغذیه است و از این رو می توان این دستورالعمل باچرا خیچدی را به عنوان یک وعده غذایی کامل در طول ناهار یا شام میل کرد. می توانید آن را با مقداری گیوه سرو کنید که باعث افزایش طعم آن می شود. همچنین ، سرو آن با کشک به خنک شدن دستگاه گوارش کمک می کند.

برای دانستن طرز تهیه دستورالعمل باچرا خیچدی ، در اینجا ویدیویی را می توانید تماشا کنید و همچنین برای کسب اطلاعات بیشتر در مورد روش تهیه گام به گام نحوه تهیه باجرا خیچدی ، همراه با تصاویر ، در این قسمت پیمایش کنید.

دستور تهیه توسط: Meena Bhandari

نوع دستور العمل: دوره اصلی

خدمت می کند: 2

عناصر

باجرا - 1 فنجان

هویج (خرد شده) -. فنجان

لوبیا - ½ فنجان
طرح های کیک بستنی

نخود فرنگی (پوست کنده) - ½ فنجان

تقسیم سبز مونگ دال - ½ فنجان

پیاز - ½ فنجان

زردچوبه - 1/4 قاشق چایخوری

نمک - 1 قاشق چایخوری

جیرا - 1 قاشق چایخوری

پودر چیلی - 1 قاشق غذاخوری

روغن - 1 قاشق چایخوری

نحوه آماده سازی

1. ماهان را کاملاً بشویید و به مدت نیم ساعت در آب خیس کنید.

2. باجرا را بشویید و به مدت نیم ساعت در آب خیس کنید.

3. بعد ، یک زودپز برداشته و 1 قاشق چایخوری روغن به آن اضافه کنید.

4. پس از آن ، 1 قاشق چایخوری ژیرا اضافه کنید.

5. پیازهای خرد شده را اضافه کرده و روی شعله ملایم خوب هم بزنید.
آیا می توان از روغن زیتون برای پخت و پز برای مو استفاده کرد

6. وقتی پیازها شفاف شدند ، هویج اضافه کنید.

7. بعد ، لوبیا و نخود فرنگی خرد شده را اضافه کنید.

8. همه چیز را خوب هم بزنید.

9. بعد از اینکه کمی پخته شد ، مونگ دال را به همراه آبی که در آن خیسانده بود اضافه کنید.

10. بعد ، باجرا را به همراه آبی که باجرا در آن خیسانده بود ، به اجاق اضافه کنید.

11. مقداری آب دیگر اضافه کنید و بگذارید تا جوش بیاید.

12. 1 قاشق چایخوری نمک ، پودر چیلی و پودر زردچوبه اضافه کنید.

13. مقداری آب دیگر اضافه کنید تا به قوام مناسب برسد.
اسم مدل موی زنانه

14. درب زودپز را ببندید.

15- این را برای 3-4 سوت فشار دهید.

16. آن را به مدت 10 دقیقه خنک کنید.

17. ظرف را با کشک گرم سرو کنید.

دستورالعمل ها