کاردیومیوپاتی هیپرتروفیک: علائم ، علل ، درمان و پیشگیری مشاهده نمونه برای هشدارهای سریع به اعلان ها اجازه دهید برای هشدارهای روزانهفقط در
-
Chaitra Navratri 2021: تاریخ ، موهورتا ، آیین ها و اهمیت این جشنواره -
- هینا خان با سایه چشم سبز مسی و لب های برهنه براق جلوه می کند و در چند مرحله ساده ظاهر شما را جلب می کند!
- اوگادی و بایساخی 2021: با لباس های سنتی الهام گرفته از مشاهیر جلوه جشن شما را ارتقا بخشید
- فال روزانه: 13 آوریل 2021
از دست نده
- مربیان آمریکایی دوره های انگلیسی را برای مربیان هندی هدایت می کنند
- Ugadi 2021: Mahesh Babu ، Ram Charan ، Jr NTR ، Darshan و سایر ستاره های جنوبی آرزوها را برای طرفداران خود ارسال می کنند
- IPL 2021: Harshal Patel می گوید: بعد از اینکه در حراج 2018 مورد بی توجهی قرار گرفتم ، روی خمیر من کار کردم
- کاهش قیمت طلا نگرانی زیادی برای NBFC ها ندارد ، بانک ها باید مراقب باشند
- تعهدات AGR و آخرین حراج طیف می تواند بر بخش مخابرات تأثیر بگذارد
- Mahindra Thar Bookings Cross 50،000 نقطه عطف فقط در شش ماه
- نتیجه نهایی پاسبان پلیس CSBC بیهار 2021 اعلام شد
- 10 بهترین مکان برای بازدید در ماهاراشترا در ماه آوریل
این را تصور کنید ، شما شریک زندگی خود را در یک تعطیلات رمانتیک بیرون می برید ، بنابراین باید کمی وقت صرف کنید و از همراهی یکدیگر لذت ببرید.
شما شریک زندگی خود را برای یک شام نور شمع عاشقانه ، با موسیقی احساساتی بیرون می برید ، همه در تلاش برای ایجاد روحیه برای یک جلسه عاشقانه طولانی و راضی کننده بعد از آن شب است.
سپس به اتاق خود برمی گردید و شروع به انجام برخی از پیش بازی های وابسته به عشق شهوانی می کنید ، و همه آماده رابطه جنسی با شریک زندگی خود هستید.
با این حال ، 2 دقیقه بعد از عمل ، متوجه می شوید که نعوظ شما رو به زوال است و دیگر قادر به انجام کار در رختخواب نیستید!
این می تواند برای شما بسیار شرم آور باشد ، ناگفته نماند که هم برای خودتان و هم برای شریک زندگی خود ناامید کننده و ناامیدکننده است ، درست است؟
بهترین صابون طبیعی برای پوست های حساس
خوب ، اگر می توانید با سناریوی فوق ارتباط برقرار کنید ، پس شما نیز می توانید در طول عشق ورزیدن برای حفظ نعوظ برای مدت طولانی مشکل داشته باشید.
برای درمان های خانگی موهای خشک
همانطور که می دانیم ، رابطه جنسی و تمایل به رسیدن به رضایت از رابطه جنسی در هر دو جنس معمول است و یک نیاز اساسی است که باید برآورده شود!
ناامیدی جنسی یکی از دلایل اصلی جدا شدن یا درگیری مداوم بسیاری از زوجین است که می تواند سلامتی و آرامش آنها را از بین ببرد!
یکی از دلایل اصلی عدم نعوظ سالم در مرد ، نوعی بیماری جنسی است که به عنوان اختلال نعوظ شناخته می شود.
اختلال نعوظ می تواند به دلایل مختلفی از جمله استرس ، دیابت ، عوارض جانبی برخی از داروها و غیره ایجاد شود.
این بیماری نیاز به درمان و درمان دارد.
همچنین ، می توانید این نکات را برای رسیدن به نعوظ طولانی تر و قوی تر در رختخواب امتحان کنید و ببینید آیا آنها می توانند به شما کمک کنند!
کدام روغن بادام برای مو مفید است
1. توت سیاه بخورید
یک مطالعه تحقیقاتی اخیر در دانشگاه ایندیانا بیان کرده است که مصرف توت های رنگی تیره مانند توت سیاه ، توت آبی و غیره می تواند به مرد کمک کند تا نعوظ طولانی تر و قوی تری داشته باشد ، زیرا این توت ها دارای آنتی اکسیدان هستند ، که جریان خون اکسیژن را جریان می دهد در هنگام عشق ورزی به دستگاه تناسلی!
7 دلیل اینکه توت ها سالم ترین میوه ها هستند
2. سیگار را ترک کنید
همانطور که ممکن است قبلاً بدانیم ، کشیدن سیگار ، حتی اگر هر چند وقت یکبار باشد ، می تواند منجر به عوارض بسیار جدی در سلامتی ، از جمله سرطان شود. سیگار کشیدن به عنوان مهار جریان خون سالم به اندام های تناسلی و ایجاد اختلال در نعوظ شناخته شده است ، بنابراین قطع این رذیله می تواند به شما در عملکرد بهتر در رختخواب کمک کند!
3. از استرس خودداری کنید
مدیریت استرس و انجام هر کاری که می توانید بدون استرس داشته باشید برای سلامتی شما به طور کلی مهم است. همچنین اطمینان حاصل کنید که اعصاب خود را آرام کرده و تمام چیزهای استرس زا را که در هنگام عشق ورزیدن در ذهن دارید فراموش کنید ، زیرا هورمون های استرس معروف به کورتیزول نیز می توانند نعوظ ضعیفی ایجاد کنند ، که طولانی نمی ماند!
ماسک مو برای موهای قوی
4. شکلات تلخ مصرف کنید
شکلات تلخ خوشمزه و سالم است زیرا مملو از آنتی اکسیدان ها و فلاونوئیدها است - این را برخی از ما قبلاً می دانستیم. آنچه ممکن است از آن آگاه نباشیم این واقعیت است که آنتی اکسیدان های موجود در شکلات تلخ نه تنها می توانند استرس را تسکین دهند بلکه می توانند نعوظ طولانی تر و قوی تری را نیز تقویت کنند ، زیرا باعث جریان خون سالم به مغز و اندام های تناسلی می شود.
5. کاهش وزن
یک مطالعه تحقیقاتی نشان داد ، مردانی که شاخص توده بدنی (BMI) آنها بیش از 25 است ، می توانند سطح استروژن بیشتری در بدن داشته باشند و هنگامی که هورمون های استروژن در جریان خون یک مرد زیاد باشد ، این امر همچنین می تواند باعث اختلال در نعوظ شود. بنابراین ، حفظ وزن سالم می تواند به بهبود نعوظ کمک کند.
40 نکته در مورد کاهش وزن طبیعی که ذهن شما را به باد می دهد!
6. طب سوزنی را امتحان کنید
طب سوزنی یک روش باستانی چینی برای درمان جایگزین است که در آن از سوزن برای تحریک انتهای عصب خاصی در بدن شما استفاده می شود تا به درمان برخی شرایط کمک کند. مطالعات تحقیقاتی نشان داده است که با استفاده از پزشک متخصص طب سوزنی می توانید به نعوظ قوی تری نیز کمک کنید.
7. تمرینات لگن را تمرین کنید
داشتن عضلات لگن قوی همچنین می تواند به فرد در نعوظ قوی تر و طولانی تر کمک کند زیرا عضلات لگن پایه دستگاه تناسلی هستند و داشتن پایه قوی همیشه می تواند کمک کند. بنابراین ، تمرینات منظم تمرینات لگن و داشتن شکم قوی تر نیز می تواند کمک کند.
کاربردهای گوجه فرنگی برای پوست
8. داروهای خود را بررسی کنید
داروهای خاصی که مصرف می کنید مانند داروهای ضد افسردگی ، داروهای ضد روان پریشی ، داروهای دیابت ، بیماری های قلبی و غیره می توانند باعث نعوظ ضعیف تری در هنگام عشق ورزی شوند. بنابراین ، در مورد داروهای خود با پزشک خود صحبت کنید و دوزهای تحت نظر وی را برای عملکرد بهتر در رختخواب تغییر دهید.
9. بیشتر راه بروید
مطالعات تحقیقاتی همچنین ثابت کرده است که پیاده روی بیشتر و آهسته دویدن به طور منظم همچنین می تواند به شما در نعوظ طولانی تر و قوی تر هنگام عشق ورزیدن کمک کند ، زیرا پیاده روی و آهسته دویدن اجازه می دهد جریان خون سالم به ناحیه دستگاه تناسلی وجود داشته باشد.
این مقاله را به اشتراک بگذارید!
ما می دانیم که به اشتراک گذاشتن مقالاتی از این دست بسیار وحشتناک است. بنابراین ، به دوست صمیمی خود لطف کنید و پیوند را از Whatsapp به وی بدهید یا آن را از طریق ایمیل به اشتراک بگذارید.
برای برخی از پیوندهای مردانه بسیار مناسب است!
