روال ساده ماساژ صورت برای پوست درخشان - PAMPEREDPEOPLENY.COM

برای هشدارهای سریع اکنون مشترک شوید

کاردیومیوپاتی هیپرتروفیک: علائم ، علل ، درمان و پیشگیری مشاهده نمونه برای هشدارهای سریع به اعلان ها اجازه دهید برای هشدارهای روزانه

فقط در

5 ساعت پیش Chaitra Navratri 2021: تاریخ ، موهورتا ، آیین ها و اهمیت این جشنواره
6 ساعت پیش هینا خان با سایه چشم سبز مسی و لب های برهنه براق جلوه می کند و در چند مرحله ساده ظاهر شما را جلب می کند!
8 ساعت پیش اوگادی و بایساخی 2021: با لباس های سنتی الهام گرفته از مشاهیر جلوه جشن شما را ارتقا بخشید
11 ساعت پیش فال روزانه: 13 آوریل 2021

باید تماشا کرد

از دست نده

خانه زیبایی مراقبت از پوست مراقبت از پوست مونیکا خواجوریا توسط مونیکا خواجوریا در 7 سپتامبر 2020

تا به حال ماساژ صورت را امتحان کرده اید؟ اگر می خواهید بدرخشید ، پس باید.

ماساژ بدن و ماساژ سر روش های متداولی برای دلخوری در خود است که هر چند وقت یکبار به آن افراط می کنیم. بدن ما بعد از یک ماساژ خوب احساس سرحال و جوان شدن می کند. آیا احساس نمی کنید پوست صورت شما نیز به همان امتیاز نیاز دارد؟

ماساژ صورت این روزها به یک روند داغ در مراقبت از پوست تبدیل شده است. به نظر می رسد که همه آن را امتحان می کنند و دوستش دارند. و وقتی نوبت به داشتن پوست براق می رسد ، نمی توانید ماساژ خوب صورت را شکست دهید. ماساژ صورت به پوست شما کمک می کند تا از تمام آنچه در طول روز در معرض استرس قرار دارد ، جلوگیری کند. این باعث افزایش گردش خون در صورت برای جوان سازی پوست و از بین بردن تمام سموم می شود و شما را با پوستی شاداب و درخشان ترک می کند.

هر روز چند دقیقه ماساژ صورت می تواند کمک زیادی به بهبود ظاهر پوست شما کند. ماساژ صورت برای جلوگیری از علائم اولیه پیری پوست نیز بسیار مثر است.

ماسک مو برای موهای ابریشمی

امروز ، ما در حال انجام یک فرایند ماساژ صورت ساده و موثر برای درخشش پوست هستیم. اینجا میریم!

با دستان تمیز شروع کنید

قبل از شروع ماساژ صورت ، تمیز کردن دستها مهم است. دستان ما در طول روز به طور مداوم با نقاط مختلف باکتری در تماس هستند. شما نمی خواهید این باکتری های مضر را به صورت خود منتقل کنید. آلودگی باکتریایی می تواند باعث شکستگی و بسیاری دیگر از مشکلات پوستی شود. بنابراین ، قبل از شروع دست های خود را بشویید.

هایلایت مو برای پوست هندی

صورتت را بشوی

مرحله بعدی در روند آماده سازی ما شستن صورت است. از یک پاک کننده ملایم برای شستن صورت و خشک کردن آن استفاده کنید. این یک پایه تمیز برای شما ایجاد می کند تا با ماساژ صورت شروع به کار کنید و احتمال هرگونه شکستگی را کاهش می دهد.

بعد از شستن صورت ، به آرامی روی نوک انگشتان روی تمام صورت خود ضربه بزنید. به سرعت روی نوک انگشتان ضربه بزنید و همه آن را در سراسر صورت خود بکشید. این باعث گرم شدن پوست و آماده سازی آن برای ماساژ صورت می شود.

شروع به ماساژ پیشانی خود کنید

اکنون ، برای شروع ماساژ صورت ، مقداری مرطوب کننده استفاده کنید و آن را بین نوک انگشتان هر دو دست خود بمالید. مرطوب کننده را روی پیشانی خود بمالید و برای چند دقیقه پیشانی خود را با حرکات زیگزاگ ماساژ دهید. اکنون چند دقیقه دیگر پیشانی خود را با حرکات دورانی به سمت بالا ماساژ دهید. روی ناحیه بین ابروهای خود تمرکز کنید. این همان جایی است که خطوط ظریف وجود دارد. ماساژ دادن پیشانی شما را آرام کرده و پوست شما را صاف می کند.

به طرف معبد خود بروید

علائم پیری پوست ابتدا در گوشه خارجی چشم و کناره های معبد مشاهده می شود. بنابراین ، در حالی که ماساژ می دهید ، به این قسمت توجه ویژه ای داشته باشید. در صورت نیاز کمی مرطوب کننده بیشتر بخورید و نوک انگشتان را از پیشانی به کناره های معبد خود تغییر دهید.

شروع به فشار دادن ناحیه به آرامی کرده و نوک انگشتان خود را با حرکت دورانی در جهت عقربه های ساعت حرکت دهید. این باعث بهبود گردش خون ، جوان سازی پوست و کاهش احتمال ایجاد خطوط ریز و چین و چروک می شود. حدود ثانیه ماساژ را ادامه دهید ، چند ثانیه استراحت کنید و دوباره ماساژ دهید. این روند را 3-4 بار تکرار کنید.

زمان برای زیر چشم

اکنون زمان رسیدگی به ناحیه پف کرده زیر چشم است. ناحیه زیر چشم اولین موردی است که خستگی و روال ناسالم برای مراقبت از پوست را منعکس می کند. ماساژ ناحیه به تحریک گردش خون و کاهش پف کردن تا حد زیادی کمک می کند.

مقداری مرطوب کننده برداشته و آن را زیر چشم خود بمالید. اکنون با استفاده از انگشت میانی و حلقه ای خود ، حرکات دایره ای زیر چشم خود را ماساژ دهید و شکل ‘U ایجاد کنید. از آنجا که به چشمان خود بسیار نزدیک هستید ، بسیار ملایم باشید و فشار زیادی را به زیر چشم وارد نکنید. حدود 3-5 دقیقه زیر چشم خود را ماساژ دهید.

صورت را ماساژ دهید

با حرکت به سمت گونه های خود ، مقدار زیادی کرم مرطوب کننده را روی گونه های خود قرار دهید. چهار انگشت خود را در دو طرف صورت خود قرار دهید و با حرکات دورانی صورت خود را ماساژ دهید. شروع از مرکز صورت خود را به سمت بیرون حرکت دهید. این حرکت دورانی به بیرون به بهبود گردش خون کمک می کند و صورت شما را بلند می کند. ماساژ چند دقیقه ای آن ، درخشش و رنگ صورتی زیبایی به گونه های شما می بخشد.

ماساژ صورت خود را برای حدود 5-10 دقیقه ادامه دهید.

با Jawline خود تمام کنید

در پایان ، بیایید با چانه دو برابر مقابله کنیم ، اینطور است؟ به سمت بالا نگاه کنید ، مرطوب کننده را به خط فک خود بمالید و با نوک انگشتان خود خط فک و گردن خود را با حرکات رو به پایین ماساژ دهید. از نوک خط فک خود شروع کنید و انگشتان خود را به سمت پایین گردن خود به استخوان یقه بکشید. این به آرامش گردن و سفت شدن پوست کمک می کند. گردن خود را به مدت 5-6 دقیقه ماساژ دهید.

نکات خانگی صورت برای داشتن پوستی درخشان

و کار شما تمام است. کل این فرایند حدود 15-20 دقیقه طول می کشد. حداقل یک بار در هفته انجام ماساژ صورت به خود ، ظاهر پوست را بهبود می بخشد و درخششی سالم به صورت شما می بخشد. تمام آنچه شما نیاز دارید یک مرطوب کننده است و خوب است که بخورید. بنابراین ، چه چیزی منتظر است؟ پوست خود را با این روال ساده و موثر ماساژ صورت تغییر شکل دهید.