حتی اگر موهای ضخیم و براق دارید، با بافت و ضخامت مناسب، فقط چند تار موی سفید یک مرطوب کننده واقعی روی همه چیز است، به خصوص اگر در دهه 20 یا 30 خود هستید. موهای سفید - به خصوص موهای سفید زودرس - با دلایلی از رژیم غذایی و سبک زندگی گرفته تا ژنتیک و عدم مراقبت مناسب روز به روز رایج تر می شوند. با این حال، تنها با چند ساده درمان های خانگی برای موهای سفید ، می توانید از سفید شدن موها جلوگیری کنید و در مواردی حتی معکوس کنید!
یکی آملا (انگور فرنگی هندی) را بخورید تا موهای سفید را از بین ببرید
دو موهای خود را با آب برنج بشویید تا شروع سفیدی مو را به تعویق بیندازید
3. برای از بین بردن موهای سفید، دو بار در هفته از روغن خردل استفاده کنید
چهار پوست سر و مو را با آب پیاز بپوشانید تا سفید شدن موها معکوس شود
5. برای جلوگیری از تشکیل موهای سفید، بادام آسیاب شده را روی پوست سر خود بمالید
6. برای درمان موهای سفید از چای سیاه و قهوه استفاده کنید
7. اگر از رژیم غذایی سرشار از ویتامین B و مس استفاده می کنید، موهای سفید متعلق به گذشته است.
8. سوالات متداول: درمان های خانگی برای موهای سفید
آملا (انگور فرنگی هندی) را بخورید تا موهای سفید را از بین ببرید
این میوه واقعاً گنجینه ای از فواید را ارائه می دهد! آملا یا انگور فرنگی هندی، یک ماده چند منظوره برای رژیم غذایی، سلامتی و زیبایی است. علاوه بر این، برخی از مزایای قوی برای مو ارائه می دهد. در حالی که آملا برای استحکام کلی مو عالی است و در طب سنتی هند برای همین مورد استفاده شده است، به ویژه یک عنصر کلیدی برای جلوگیری از سفید شدن موها و جلوگیری از شروع سفیدی زودرس مو است. سرشار از ویتامین C است و سرشار از آنتی اکسیدان است و دارای فواید ضد پیری است. قبل از هر شستشوی مو، مقداری روغن گرم آملا را به آرامی روی موها و پوست سر خود ماساژ دهید و استفاده کنید آب آملا به عنوان یک آبکش مو، می تواند برای حفظ موهای سفید مفید باشد. گنجاندن ۲ تا ۳ آملاس در روز در رژیم غذایی برای سفید شدن زودرس موها نیز عالی است. یکی از موثرترین راه‌ها برای اطمینان از اینکه موهایتان دوز روزانه آملا را دریافت می‌کنند، این است که خمیری صاف و یکدست از پالپ میوه درست کنید، آن را روی سر و مو بمالید و بگذارید حدود 15 دقیقه بماند. برای حداکثر سود، آن را در کلاه دوش بپیچید. سپس خوب بشویید و خشک کنید. سفیدی زودرس، مگر اینکه ژنتیکی باشد، زمانی ایجاد می شود که گرمای بیش از حد بدن وجود داشته باشد. آملا هنگام مصرف بدن را خنک می کند و در صورت استفاده موضعی روی موها نیز به همین صورت عمل می کند.
نوع حرفه ای: روزانه یک آملا را در رژیم غذایی خود مصرف کنید و همچنین آن را به صورت موضعی روی یال خود بمالید تا موهای سفید را کاهش داده و از آن جلوگیری کنید.
موهای خود را با آب برنج بشویید تا شروع سفیدی مو را به تعویق بیندازید
دهکده چینی Huangluo، محل زندگی زنان بومی Red Yao، در کتاب رکوردهای گینس ثبت شده است، زیرا زنان در اینجا موهای بلند، براق، سیاه، جوان و سالم دارند که به طور مداوم از آنها نگهداری می شود. پس راز نگهداری فوق العاده موهای آنها چیست؟ یک درمان چینی قدیمی اما بسیار ساده - آب برنج ! این معجون جادویی که قرن ها به عنوان یک شامپوی طبیعی و آبکشی استفاده می شود، به وضوح معجزه می کند. در واقع، زنان معمولاً تا هشتاد سالگی شروع به خاکستری شدن نمی کنند! شستن موهایتان با آب برنج ممکن است به اندازه شامپوهای فروشگاهی راحت نباشد، اما بدون مواد شیمیایی و نگهدارنده عرضه می شود و حتی نیازی به دنبال کردن آن با نرم کننده ندارید. سطح pH پوست سر شما را متعادل می کند، روغن های طبیعی را دست نخورده نگه می دارد. برای قوی تر کردن محلول، اجازه دهید آب برنج معمولی یک یا دو روز در یک بطری درب دار بماند. این به آب برنج تخمیر شده تبدیل می‌شود – ممکن است بوی خنده‌داری بدهد، اما قطعاً مزایای بیشتری به شما می‌دهد. آب برنج تخمیر شده اکسیر جوانی است! حاوی پیترا است، یک محصول جانبی طبیعی تخمیر که بازسازی سلولی را به طور معجزه آسایی افزایش می دهد. سرشار از مواد معدنی، ویتامین ها و اسیدهای آمینه است که همگی برای ضد پیری پوست سر و در نتیجه جلوگیری از سفیدی مو ضروری هستند.
نوع حرفه ای: موهای خود را حداقل سه بار در هفته با آب برنج بشویید تا موهای سفید را از بین ببرید.
برای از بین بردن موهای سفید، دو بار در هفته از روغن خردل استفاده کنید
این غذای اصلی برای مراقبت از مو نیز عالی است. روغن خردل سلنیوم، آنتی اکسیدان ها و مجموعه ای از اسیدهای آمینه، ویتامین ها و مواد معدنی را ارائه می دهد که سفیدی زودرس مو را از بین می برد. همچنین سرشار از اسیدهای چرب امگا 3 است که پوست سر را جوان و انعطاف پذیر نگه می دارد. این به نوبه خود به فولیکول های مو تبدیل می شود که زودتر پیر نمی شوند و از تشکیل موهای سفید جلوگیری می کند. برای حداکثر تاثیر، استفاده از این 2 تا 3 بار در هفته ایده آل است. روغن را گرم کنید و آن را به خوبی روی پوست سر ماساژ دهید تا فولیکول های مو تحریک شود و مواد مغذی نیز بتوانند از طریق پوست سر نفوذ کنند. قبل از اینکه بشویید و با شامپو و نرم کننده معمول خود بشویید، یک شب یا حداقل برای چند ساعت بگذارید.
نوع حرفه ای: برای جلوگیری از سفیدی مو از روغن خردل گرم روی پوست سر خود استفاده کنید.
از بین بردن برنزه در یک روز
پوست سر و مو را با آب پیاز بپوشانید تا سفید شدن موها معکوس شود
باور کنید یا نه، آب پیاز سرشار از مواد مغذی و فواید برای مو است. به دلیل خاصیت ضد باکتریایی و ضد قارچی پوست سر را عاری از عفونت نگه می دارد و همچنین حاوی گوگرد است که از شکنندگی و شکستن موها جلوگیری می کند. همچنین حاوی آنتی اکسیدان هایی است که به جلوگیری از پیری و در نتیجه سفید شدن مو کمک می کند. آب پیاز زمانی که به طور منظم و در یک دوره زمانی مصرف شود، فولیکول مو را تحریک می کند و وقتی موهای سفید ریخته می شود، موهای سیاه به آرامی در جای خود شروع به رشد می کنند. این عمدتا به این دلیل است که حاوی کاتالیز است، آنزیم مو که فواید معجزه آسایی ضد پیری را برای موها ارائه می دهد. هنگامی که آب پیاز را فشار دادید، بلافاصله آن را روی پوست سر بمالید و مانند روغن یا سرم آن را ماساژ دهید. پس از اتمام کار، با استفاده از انگشتان خود، موها را با بقیه آب بپوشانید. اجازه دهید 15 تا 20 دقیقه بماند، سپس آن را بشویید و با شامپو و نرم کننده معمولی خود ادامه دهید. اگر شما پیدا کنیدآب میوهبرای اینکه خیلی تند باشد، می توانید چند قطره اسانس اسطوخودوس یا نعناع را اضافه کنید تا آن را از بین ببرید.
نوع حرفه ای: آب 2 تا 3 پیاز را هر روز روی موها و پوست سر خود بمالید تا سفید شدن موها معکوس شود.
برای جلوگیری از تشکیل موهای سفید، بادام آسیاب شده را روی پوست سر خود بمالید
به منظور جلوگیری از سفیدی زودرس مو، بادام یک راه عالی برای تقویت خود است. موهای خاکستری و سفید به دلیل از بین رفتن رنگدانه های مو و همچنین تجمع پراکسید هیدروژن در فولیکول مو ایجاد می شوند. این تشکیل پراکسید هیدروژن را می توان با استفاده از خمیر از آن جلوگیری کرد بادام زمینی . بادام علاوه بر اینکه حاوی کاتالاز مانند آب پیاز است که فولیکول مو را برای رشد مجدد موهای سیاه تحریک می کند، حاوی مقادیر متوسطی از مس است که فواید مشابهی را ارائه می دهد. شما همچنین می توانید درخواست دهید روغن بادام شیرین به پوست سر خود بزنید و هفته ای دو یا سه بار از شیر بادام روی موهای خود آبکشی کنید. مصرف روزانه یک کاسه بادام نیز می تواند از شروع زودرس موهای سفید جلوگیری کند.
نوع حرفه ای: خمیر بادام آسیاب شده روی پوست سرتان، موهای سفید را از بین می برد
برای درمان موهای سفید از چای سیاه و قهوه استفاده کنید
هنگامی که در طول زمان استفاده می شود، می تواند یک درمان معجزه آسا برای معکوس کردن تشکیل موهای سفید به طور موثر باشد. هم چای سیاه و هم قهوه، زمانی که به طور منظم روی موها استفاده می شود، می تواند یک تیره کننده طبیعی مو باشد. نیم لیتر آب بردارید و با حدود 6 تا 7 قاشق چایخوری چای سیاه بجوشانید. بگذارید بجوشد تا آب کاملا سیاه شود. سپس سرد کنید و به آرامی موهایتان را بشویید تا تمام تارها پوشیده شوند. اجازه دهید حدود 20 دقیقه بماند سپس بشویید. خاصیت کلیدی که چای سیاه برای این امکان دارد، اسید تانیک است که به مرور زمان موها را رنگدانه می کند و رنگ سیاه تیره آن را بازیابی می کند. قهوه بر روی اصول مشابه کار می کند - به جز اینجا، کافئین چیزی است که تشکیل موهای سفید را معکوس می کند. بنابراین این یک کاربرد دیگر برای اسپرسوی فوق العاده قوی شماست.
نوع حرفه ای: چند بار در هفته موهای خود را با چای سیاه یا قهوه بشویید تا رنگ تیره طبیعی خود را بازیابی کنید.
اگر از رژیم غذایی سرشار از ویتامین B و مس استفاده می کنید، موهای سفید متعلق به گذشته است.
ویتامین B شاید ضروری ترین ویتامین برای سلامت مو و پوست باشد! ویتامین های B1 (تیامین)، B2 (ریبوفلاوین) و B5 (اسید پانتوتنیک) برای سلامتی کلی مفید هستند. در حالی که بیوتین یا ویتامین B7 برای حفظ سلامت مو ضروری است، کمبود اسید فولیک می تواند باعث سفیدی زودرس موها شود. برای دوز ویتامین B خود، تخم مرغ (زرده ها را کنار نگذارید – این همان جایی است که بیشتر مواد مغذی از آن تامین می شود)، لوبیا، انواع ماهی های تازه، بلغور جو دوسر، ماست و مرغ و بوقلمون آزاد استفاده کنید. با این حال، یکی دیگر از مواد مغذی ضروری برای جلوگیری از تشکیل موهای سفید، مس است. ثابت شده است که کمبود مس با موهای سفید زودرس مرتبط است. مس تولید ملانین را در مو حفظ می کند و از آسیب رادیکال های آزاد نیز جلوگیری می کند. اگر بدن خود را با مس تقویت کنید، احتمال تشکیل موهای سفید زودرس بسیار کاهش می یابد. غذاهایی که باید بخورید عبارتند از صدف، کلم پیچ، قارچ، دانه کنجد، بادام هندی، نخود و آووکادو.
نوع حرفه ای: غذاهای غنی از مس و ویتامین های B بخورید تا مطمئن شوید که یال شما جوان و بدون موهای سفید می ماند.
ماسک موی آملا-عسل-روغن بادام
عناصر
2-3 آملاس
1 قاشق چایخوری عسل
1 قاشق چایخوری روغن بادام شیرین
روش
در ظرفی آملاس را خوب له کنید. عسل را به آرامی اضافه کنید و هم بزنید تا خمیری یکدست و یکدست به دست آید. سپس آن را در مخلوط کن بریزید و روغن بادام شیرین را اضافه کنید و حدود 20 تا 30 ثانیه هم بزنید. این را روی تمام موهای خود بمالید، به ویژه روی پوست سر تمرکز کنید. بگذارید 30 دقیقه بماند و با آب ولرم بشویید. این ماسک مو به عنوان یک حالت دهنده طبیعی عمل می کند و در عین حال از تشکیل موهای سفید در ریشه جلوگیری می کند.
ماسک موی تخم مرغ-خردل-آب لیمو
عناصر
1 عدد تخم مرغ متوسط
2 قاشق غذاخوری روغن خردل
آب میوه ½ لیمو
روش
در ظرفی تخم مرغ را بزنید تا پف کند. روغن خردل را اضافه کنید و خوب هم بزنید تا خمیر یکدست و یکدستی به دست آید. سپس آب لیمو را اضافه کنید و دوباره هم بزنید. این را روی تمام موهای خود بمالید، مطمئن شوید که از پوست سر تا نوک تارهای خود را بپوشانید. این را رها کنید و یک کلاه دوش قرار دهید تا مواد مغذی را مسدود کند. بعد از نیم ساعت با شامپوی غنی از بیوتین خوب بشویید. این ماسک مو برای مبارزه با پیری زودرس پوست سر و مو مفید است و در نتیجه از سفید شدن موها جلوگیری می کند و آن را با مواد مغذی تقویت می کند.
سوالات متداول: درمان های خانگی برای موهای سفید
آیا رنگ فوری طبیعی برای موهای سفید در بازار وجود دارد؟
در حال حاضر، تنها دو رنگ فوری طبیعی برای موهای سفید در بازار موجود است. اولی مبتنی بر نیل و دومی مبتنی بر حنا است. رنگ نیلی یک ترکیب طبیعی با رنگ آبی تیره است که بر روی موهای سفید یا خاکستری می خورد و دوباره آن را سیاه می کند. در حالی که ما با استفاده از آن در رنگرزی پنبه آشنا هستیم، تعداد کمی از مردم به نیل ارگانیک و طبیعی (و نه نسخه های مصنوعی!) روی می آورند، زیرا تهیه مواد خام کثیف، پر زحمت و اغلب گران است. با این حال، مزایای کمتری دارد که رنگ‌های شیمیایی مضر هستند. گزینه دیگر برای رنگ طبیعی که معمولا برای دادن رنگ قهوه ای مایل به قرمز به موهای سفید استفاده می شود، حنا است. نیل و حنا اغلب در کنار هم قرار می گیرند و اکثر متخصصان مو توصیه می کنند که ابتدا موهای خود را بپوشانید مو با حنا و سپس با خمیر نیل از ریشه تا نوک.
اگر ژنتیک دلیل سفید شدن زودرس من باشد، آیا می توانم آن را برطرف کنم؟
درست است که ژن شما می تواند عامل سفید شدن یال شما باشد! اگر مردان و زنان شجره نامه شما نیز از آن رنج می برند، ممکن است شما نیز قربانی موهای سفید زودرس شوید. در حالی که کارهای بسیار کمی برای جلوگیری از آن می توانید انجام دهید، خوب است روال مراقبت از مو ، رژیم غذایی و سبک زندگی قطعا کمک می کند. همچنین می توانید با پزشک خود مشورت کنید تا دریابید که آیا مکمل های بدون نسخه ایمن، آزمایش شده و آزمایش شده برای مقابله با این مشکل موجود است یا خیر.
برای پیشگیری یا درمان سفیدی مو از چه شامپوهایی می توانم استفاده کنم؟
در حالی که درمان‌های خانگی کمک زیادی به جلوگیری یا معکوس کردن تشکیل موهای سفید می‌کنند، مکمل این درمان‌ها با یک شامپوی مؤثر ضرری ندارد. هنگام انتخاب بطری، همیشه مارک هایی را انتخاب کنید که تا حد امکان از مواد شیمیایی کمتری استفاده می کنند و روی مواد طبیعی و سالم تمرکز می کنند. به دنبال برچسب هایی باشید که می گویند سفیدی مو و پیری زودرس مو به ویژه مورد توجه قرار می گیرد. شامپوهایی با موادی مانند حنا، ریتا، آمله، براهمی و غیره باید در نظر گرفته شوند و نرم کننده های خارج از قفسه با مواد مشابه نیز باید در نظر گرفته شوند.
