داروهای خانگی برای درمان سرفه و سرماخوردگی در دوران بارداری

برای هشدارهای سریع اکنون مشترک شوید

کاردیومیوپاتی هیپرتروفیک: علائم ، علل ، درمان و پیشگیری مشاهده نمونه برای هشدارهای سریع به اعلان ها اجازه دهید برای هشدارهای روزانه

فقط در

5 ساعت پیش Chaitra Navratri 2021: تاریخ ، موهورتا ، آیین ها و اهمیت این جشنواره
6 ساعت پیش هینا خان با سایه چشم سبز مسی و لب های برهنه براق جلوه می کند و در چند مرحله ساده ظاهر شما را جلب می کند!
8 ساعت پیش اوگادی و بایساخی 2021: با لباس های سنتی الهام گرفته از مشاهیر جلوه جشن شما را ارتقا بخشید
11 ساعت پیش فال روزانه: 13 آوریل 2021

باید تماشا کرد

از دست نده

خانه والدین بارداری قبل از تولد lekhaka قبل از تولد-Swaranim Sourav توسط سوارانیم سوراو | به روز شده: دوشنبه 28 ژانویه 2019 ، ساعت 18:13 [IST]

داشتن ایمنی ضعیف در دوران بارداری معمول است. بدن همراه با حالت تهوع ، یبوست و غیره درد زیادی را تحمل می کند. علاوه بر این ، سرفه مداوم و آبریزش بینی می تواند بسیار آزار دهنده و ناراحت کننده باشد. زیاده روی در مصرف داروها نه تنها می تواند برای مادر بلکه برای کودک نیز مضر باشد ، زیرا تغذیه را از هر چیزی که مادر از آن تغذیه می کند بدست می آورد. این داروها همچنین می توانند عوارض جانبی خاصی داشته باشند.

درمان طبیعی این علائم اقدامی ایده آل برای انجام آن است. از اهمیت فوق العاده ای برخوردار است که مادر برای کنترل علائم خود ، همیشه یک رژیم غذایی سالم و متعادل بخورد.

داروهای خانگی سرفه و سرماخوردگی در دوران بارداری

1. روغن نارگیل

روغن نارگیل دارای خواص شگفت انگیزی است. این یک ضد قارچ است که از هرگونه سرایت در بدن جلوگیری می کند. همچنین ضد باکتری و ضد ویروس است که با عوامل بیماری زای مضر در بدن مبارزه می کند. همچنین ، اسید لوریک که به صورت غلیظ در این روغن وجود دارد ، به طور موثری در حل شدن پوشش چربی اطراف ویروس ها و در نتیجه افزایش ایمنی در برابر عفونت های بدن عمل می کند.

روغن نارگیل برای افزودن به سبک زندگی ، چه در داخل و چه در خارج ، کاملاً سالم است. می توانید هنگام پخت هر چیزی ، یک قاشق روغن اضافه کنید یا به هر نوع نوشیدنی دلخواه اضافه کنید تا تسکین سرماخوردگی را فراهم کند.

2. سیر و زنجبیل

سیر گرما را در بدن ایجاد می کند. از این رو ، در کاهش سطح کلسترول نیز شناخته شده است. این خاصیت ضد عفونی کننده ، ضد ویروسی و ضد باکتری است که فقط در چند روز برای درمان سرفه و سرماخوردگی مفید است. ^[4] همچنین شناخته شده است که سیر باعث کاهش و بهینه سازی میزان جریان خون در دوران بارداری می شود. آلیسین ماده اصلی سازنده این فواید است.

زنجبیل در هر آشپزخانه رایج است. هیچ ظرفی بدون آن احساس کامل بودن نمی کند. درست مانند سیر ، حتی زنجبیل نیز از ویژگی های گرم کنندگی برخوردار است. گردش خون را تنظیم می کند و با عفونت های باکتریایی یا ویروسی مقابله می کند ^[3] چای زنجبیل که با جوشاندن زنجبیل رنده شده ، آب لیمو و عسل ، همراه با برگ های ریحان مقدس درست می شود یک درمان موثر برای سرفه و سرماخوردگی است. زنجبیل همچنین سوزش معده و اسیدیته را تسکین می دهد.

3. سوپ مرغ

هیچ چیز به اندازه یک کاسه جالب و گرم سوپ مرغ در هنگام سرفه و سرماخوردگی راحت نیست. ترکیب کاملی از ادویه ها و خواص گرم کننده مرغ برای مقابله با علائم آنفولانزا بسیار مناسب است. سوپ مرغ بسیار مقوی است و دارای خواص ضد التهابی نیز می باشد. چاشنی هایی مانند زنجبیل ، سیر ، فلفل ، آویشن ، رزماری و غیره را می توان برای خوشبویی و خوش طعم شدن آن اضافه کرد. همه این مواد به صورت ترکیبی یک درمان قوی برای سرفه و سرماخوردگی هستند.

4. پیاز

پیاز درست مثل زنجبیل و سیر تمایل به گرم شدن دارد. از زمان های بسیار قدیم در آیورودا به دلیل مزایای خارق العاده سلامتی آن استفاده می شده است. ^[5] با این حال ، آنها باید خام بخورند تا پخته شوند تا حداکثر مزایای آن حاصل شود. پیاز خام را می توان به عنوان بخشی از هر سالاد قرار داد. همچنین می تواند برای خرد کردن کلنی های مضر ویروسی و باکتریایی خرد و در اتاق نگهداری شود. با این وجود ، برخی از خانم ها می توانند بوی آن را بسیار شدید و حالت تهوع پیدا کنند ، بنابراین می توانند به درمان های خانگی دیگر بپردازند.

5. سرکه سیب

سرکه سیب نه تنها برای سرفه و سرماخوردگی مفید است بلکه فواید دیگری نیز برای سلامتی دارد. هر روز دو قاشق چای خوری از این سرکه مخلوط با آب گرم می توانید بخورید. خاصیت قلیایی آن محیطی را برای زنده ماندن باکتری ها یا ویروس ها ایجاد می کند و آنها را ظرف چند روز ریشه کن می کند.

سرکه سیب را می توان درست در ابتدای سرماخوردگی مصرف کرد. حتی غرغره با آب سرکه می تواند برای کاهش التهاب لوزه موثر باشد.

شاهزاده فلیکس دانمارک

6. عسل و لیمو

لیمو خاصیت ضد التهابی دارد و عسل تحریک گلو را در هنگام سرفه و سرما آرام می کند. ^[دو] . یک لیوان آب گرم همراه با آب لیمو و یک قاشق غذاخوری عسل باعث تسکین سریع گرفتگی مخاط در قفسه سینه می شود. ویتامین C موجود در لیمو سیستم ایمنی بدن را تقویت می کند. برای درمان گلو درد می توان این مقدار را 3 تا 4 بار در روز مصرف کرد.

7. آب شور

آب شور برای درمان سرفه و علائم سرماخوردگی واقعاً مفید است. به حذف ویروس و باکتریهای مضر از سیستم کمک می کند. یک قاشق چایخوری نمک را می توان به یک لیوان آب ولرم اضافه کرد. برای تسکین گلو درد و خارش گلو می توان به طور مکرر غرغره کرد. چند قطره از این محلول در داخل بینی می تواند در هنگام سرماخوردگی سوراخ های بینی را نیز باز کند.

8. نعناع فلفلی

نعناع فلفلی دارای خواص ضد باکتری و ضد ویروسی است که سرفه ، سرماخوردگی و آنفولانزا را بهبود می بخشد. نه تنها در مبارزه با عفونت ها موثر است ، بلکه باعث کاهش درد عضلات ، حالت تهوع و مسدود شدن مسیرهای بینی می شود. روغن نعناع را می توان به آرامی بر روی شقیقه ها و مچ دست مالش داد تا سردردهای ناشی از سرماخوردگی کاهش یابد ، روغن اثرات ضد التهابی و احساس خنک کننده دارد. ^[6]

همچنین به دلیل ویژگی های ضد اسپاسم می تواند روی سینه مالیده شود. چای نعناع فلفلی که با برگ های تازه خرد شده تهیه می شود می تواند برای آنفولانزا بسیار جذاب باشد.

9. آب و چای های گیاهی

معمولاً مردم به دلیل تحریکاتی که ایجاد می کنند ، نوشیدن آب را در هنگام سرفه و سرما کاهش می دهند. یک راه حل ساده برای آن نوشیدن مداوم آب گرم است که می تواند درد گلو را تسکین دهد. مادران به ویژه در حین عفونت باید بدن خود را هیدراته نگه دارند ، که علاوه بر این در دوران بارداری ضروری است. بدن در هنگام سرفه و سرما مایعات خود را از دست می دهد و همچنین ضعیف می شود. نوشیدن چای های گیاهی مانند لیمو ، زنجبیل ، عسل ، بابونه ، چای تولسی و ... می تواند در جبران مایعات از دست رفته بسیار مثر باشد.

10. استراحت کافی

استراحت هرچه بیشتر در هنگام سرفه و سرماخوردگی مهم است. در هنگام خواب ، بدن از کار اضافی در امان می ماند و کاملاً در رفع ایمنی بدن متمرکز است. اگر مادر حدود 2-3 بار در روز چرت بزند ، بدن سریعتر بهبود می یابد. هیچ استرسی نباید گرفته شود.

11. بخار درمانی

بخار یکی از بهترین مواد ضد احتقان است که مخاط را از بدن خارج کرده و آن را نازک می کند. این ماده را می توان از طریق مرطوب کننده یا مستقیم از یک ظرف آب جوش دریافت کرد. چند قطره روغن اکالیپتوس یا نعناع فلفلی تأثیر بیشتری در انسداد مجاری بینی و سینوس ها ایجاد می کند. حتی حمام بخار گزینه خوبی برای تسکین سردرد و تنش در بدن است. همچنین گلو درد را درمان می کند.

12. رژیم غذایی سالم

بدن مادر در دوران بارداری به غذای بیشتری احتیاج دارد و غذا نقش اصلی را در دادن انرژی به بدن او در حالت تضعیف شده دارد. این قدرت برای مبارزه با عوامل بیماری زا را فراهم می کند. وعده های غذایی کوچک که به موقع توزیع می شوند بسیار بهتر از خوردن یک وعده غذایی بزرگ هستند. رژیم غذایی وی باید شامل میوه ها ، سبزیجات سبز ، آجیل ، لبنیات ، غلات و غیره باشد تا انرژی لازم را هنگام سرفه و سرما فراهم کند.

داروها در دوران بارداری

به طور معمول توصیه می شود در سه ماه اول بارداری دارو مصرف نکنید. با این حال ، اگر مادر احساس کند که هیچ داروی گیاهی روی بدن او کار نمی کند ، می تواند به توصیه پزشک بپردازد و بر این اساس دارو دریافت کند. معمولاً پاراستامول بیشترین داروی پیشنهادی برای کاهش تب خفیف و درد است. با این حال ، واکسن آنفلوانزا در چنین شرایطی بسیار امن محسوب می شود.

گاهی اوقات آنفولانزا حتی می تواند منجر به زایمان زودرس یا کاهش وزن هنگام تولد شود. دریافت واکسن در هر مرحله از بارداری بی خطر تلقی می شود. آنها همچنین خطری برای مادر و کودک ندارند. همچنین بر شیردهی تأثیری ندارد.

درمان های زیادی وجود دارد که یک زن باردار می تواند برای درمان سرفه و سرماخوردگی خود استفاده کند. با حوصله دنبال کردن گزینه ها مطمئناً ظرف یک هفته آن را درمان خواهید کرد. در موارد شدید می توان با پزشک مشورت کرد.

مشاهده منابع منابع

[1]1. Arora، R.، Chawla، R.، Marwah، R.، Arora، P.، Sharma، RK، Kaushik، V.، Goel، R.، Kaur، A.، Silambarasan، M.، Tripathi، RP، hard Bhardwaj ، JR (2010). پتانسیل طب مکمل و جایگزین در مدیریت پیشگیری از ابتلا به بیماری آنفلوانزای جدید H1N1 (آنفولانزای خوکی): خنثی کردن بلایای احتمالی جوانه. طب مکمل و جایگزین مبتنی بر شواهد: eCAM ، 2011 ، 586506
[دو]Barker S. J. (2016). عسل برای سرفه حاد در کودکان. کودکان و بهداشت کودکان ، 21 (4) ، 199-200.
[3]شاه ماهی K. (2017 ، 13 نوامبر). سه مزیت سرطان طبیعی زنجبیل. بازیابی شده از https://discover.grasslandbeef.com/blog/cancer-and-ginger/
[4]Lissiman، E.، Bhasale، A. L.، & Cohen، M. (2012). سیر برای سرماخوردگی. بانک اطلاعات کوکران از بررسی سیستماتیک ، (3).
[5]Griffiths، G.، Trueman، L.، Crowther، T.، Thomas، B.، & Smith، B. (2002). پیاز - یک مزیت جهانی برای سلامتی. تحقیقات شیمی درمانی ، 16 (7) ، 603-615.
[6]Ben-Arye ، E. ، Dudai ، N. ، Eini ، A. ، Torem ، M. ، Schiff ، E. ، & Rakover ، Y. (2010). درمان عفونت های دستگاه تنفسی فوقانی در مراقبت های اولیه: یک مطالعه تصادفی با استفاده از گیاهان معطر. داروی مکمل و جایگزین مبتنی بر شواهد: eCAM ، 2011 ، 690346