درمان های خانگی برای زانو درد در افراد مسن

برای هشدارهای سریع اکنون مشترک شوید

کاردیومیوپاتی هیپرتروفیک: علائم ، علل ، درمان و پیشگیری مشاهده نمونه برای هشدارهای سریع به اعلان ها اجازه دهید برای هشدارهای روزانه

فقط در

5 ساعت پیش Chaitra Navratri 2021: تاریخ ، موهورتا ، آیین ها و اهمیت این جشنواره
6 ساعت پیش هینا خان با سایه چشم سبز مسی و لب های برهنه براق جلوه می کند و در چند مرحله ساده ظاهر شما را جلب می کند!
8 ساعت پیش اوگادی و بایساخی 2021: با لباس های سنتی الهام گرفته از مشاهیر ، جلوه جشن خود را آرایش کنید
11 ساعت پیش فال روزانه: 13 آوریل 2021

باید تماشا کرد

از دست نده

خانه سلامتی بی نظمی ها درمان می شود اختلالات درمان oi-Lekhaka توسط ریما چودوری در تاریخ 12 دسامبر 2016

ما از آزادی حرکت پاها و زانو خود لذت می بریم تا زمانی که محدود شود. هنگامی که فرد شروع به پیر شدن می کند ، جدا از سایر مشکلات جسمی ، فرد از درد زانو رنج می برد. برای کمک به افراد مسن ، چند مورد از درمان های خانگی درد زانو را ذکر کرده ایم.

زانو درد به طور کلی به صورت آرتروز ، یا التهاب یک یا چند مفصل شما ایجاد می شود. دو نوع اصلی وجود دارد: استئو و روماتوئید که هر دو به روش های مختلف مفصل را تحت تأثیر قرار می دهند.

با این حال ، محل دقیق درد ممکن است متفاوت باشد زیرا گاهی ممکن است در ناحیه مچ پا ، مفصل زانو درد داشته باشد یا در عضلات ، رباط ها و غضروف ها باشد.

در اینجا ، ما بهترین روش های درمانی را برای شما ذکر می کنیم که به شما کمک می کند تا بدانید چگونه می توانید از درد زانو خلاص شوید. این داروهای خانگی در درمان سایر مشکلات مربوط به زانو از جمله آرتروز نیز م effectiveثر است.

1. سرکه سیب

سرکه سیب در معالجه درد زانو بسیار مفید است. به دلیل وجود مقدار زیادی قلیایی در سرکه سیب ، به حل شدن جمع شدن و عناصر سمی موجود در اطراف ناحیه زانو کمک می کند. سرکه سیب به بازیابی روان کننده در مفاصل کمک می کند ، بنابراین به شما امکان می دهد آزادانه حرکت کنید. دو فنجان آب فیلتر شده برداشته و دو فنجان سرکه سیب به آن اضافه کنید. اکنون این مایعات را به مقدار کم در طول روز بنوشید. به غیر از این ، شما همچنین می توانید دو فنجان سرکه سیب به آب حمام خود اضافه کنید و روزانه از این درمان استفاده کنید.

کوتاه کردن مو روی صورت بیضی

2. زنجبیل

زنجبیل یک داروی مثر است که به شما امکان می دهد آرام شوید و همچنین درد زانو را به طور موثر درمان کنید. به دلیل خواص ضد التهابی موجود در زنجبیل ، ثابت می شود که در درمان مشکلات زانو بسیار موثر است و همچنین درد ناشی از آرتروز ، کشیدگی عضلات یا آسیب را درمان می کند. ثابت شده است که زنجبیل در درمان درد م effectiveثر است و همچنین به کاهش التهاب کمک می کند. یک ریشه زنجبیل برداشته و آن را به مدت 10 دقیقه در 2-3 فنجان آب بجوشانید. اجازه دهید آب بجوشد تا آب رنگ خود را به زرد کم رنگ تغییر دهد. حالا ، یک قاشق عسل و لیمو را به مخلوط اضافه کنید. این چای زنجبیل را دو تا سه بار در روز بنوشید. همچنین می توانید با کمک روغن زنجبیل ناحیه التهابی خود را ماساژ دهید.

3. زردچوبه

ثابت شده است که زردچوبه موثر و یک درمان طبیعی برای درمان درد زانو است. به دلیل ماده شیمیایی به نام کورکومین ، این ماده حاوی خواص ضد التهابی و آنتی اکسیدانی است که به درمان درد کمک می کند. بر اساس گزارش ها ، گفته می شود که زردچوبه ممکن است روند آرتریت روماتوئید را که یکی از دلایل اصلی درد زانو است ، کند کند. نصف قاشق زردچوبه برداشته و آن را به یک فنجان آب جوش اضافه کنید. حالا ، یک قاشق عسل به آن اضافه کنید تا مزه دار شود و در روز دو بار از این آب لذت ببرید. به غیر از این ، می توانید 250 تا 500 میلی گرم کپسول زردچوبه نیز برای درمان کامل مشکل مصرف کنید.

4. روغن خردل

روغن خردل به درمان زانو دردناک کمک می کند و همچنین به کاهش التهاب زانو کمک می کند. جدا از این ، روغن خردل به بهبود گردش خون در بدن کمک می کند ، بنابراین درد را تسکین می دهد و به عنوان یک داروی خانگی بسیار خوب برای درد زانو عمل می کند. دو سه قاشق روغن خردل بردارید و چند سیر خرد شده به روغن اضافه کنید. حالا ، روغن را گرم کنید تا سیر قهوه ای شود. اجازه دهید این مخلوط خنک شود و با این محلول زانوی خود را ماساژ دهید. سپس ، زانو را با درپوش پلاستیکی بپوشانید ، تا هوا با زانو تماس نداشته باشد. این کار را روزی دو تا سه بار انجام دهید.

5. نمک اپسوم

نمک اپسوم حاوی سولفات منیزیم است که به شما کمک می کند تا درد زانو را تسکین دهید. منیزیم موجود در نمک اپسوم به عنوان یک شل کننده عضلانی طبیعی کار می کند که به استخراج مایعات اضافی در زانو کمک می کند ، این تنها دلیل پشت ورم زانو و مفاصل است. باید یک فنجان نمک اپسوم به آب جوش اضافه کنید و آن را خوب هم بزنید. سپس ، زانو را به مدت 15 دقیقه در محلول خیس کنید. این کار را در روز سه تا چهار بار انجام دهید تا زمانی که از درد تسکین کامل پیدا کنید.