تأثیر شکلات ها روی کودکان نوپا: راهنمای والدین

برای هشدارهای سریع اکنون مشترک شوید

کاردیومیوپاتی هیپرتروفیک: علائم ، علل ، درمان و پیشگیری مشاهده نمونه برای هشدارهای سریع به اعلان ها اجازه دهید برای هشدارهای روزانه

فقط در

7 ساعت پیش Chaitra Navratri 2021: تاریخ ، موهورتا ، آیین ها و اهمیت این جشنواره
8 ساعت پیش هینا خان با سایه چشم سبز مسی و لب های برهنه براق جلوه می کند و در چند مرحله ساده ظاهر شما را جلب می کند!
10 ساعت پیش اوگادی و بایساخی 2021: با لباس های سنتی الهام گرفته از مشاهیر ، جلوه جشن خود را آرایش کنید
13 ساعت پیش فال روزانه: 13 آوریل 2021

باید تماشا کرد

از دست نده

خانه والدین بارداری کودک نوپا Toddler oi-Asha By آشا داس | تاریخ انتشار: سه شنبه 21 ژانویه 2014 ، ساعت 13:57 [IST]

همه ما شکلات ها را دوست داریم و شکایت از این که کودک نوپای شما نیز شکلات را دوست دارد فایده ای ندارد. اما ضمن توجه به تأثیرات شکلات ها روی کودکان نوپا ، مهم است که بدانید چه مقدار شکلات برای کودک نوپای شما مفید است.

خوردن مقادیر متوسط شکلات هر چند وقت یکبار به کودک نو پا آسیب نمی رساند. مطالعات زیادی وجود دارد که فواید شکلات های تیره و کاکائو با کیفیت را برای سلامتی نشان می دهد. این بدان معنی است که شکلات ها می توانند به سلامت کودک نوپای شما کمک کنند.

بررسی شیر نارگیل برای رشد مو

اما ، به طور کلی ، ما به کودکان نوپا خود شکلات های تیره گران قیمت نمی دهیم - آنها در نهایت از شکلات های شیرین شیرین که برای سلامتی مفید نیستند ، غر می خورند.

شما همچنین می توانید دوست داشته باشید: 8 روش برتر دندان درآوردن برای نوزادان

اگر کودک نوپای شما بیش از هر میان وعده سالم شکلات را ترجیح می دهد ، وقت آن است که آن را متوقف کنید. مطالعاتی که در مورد عوارض جانبی شکلات بر روی کودکان انجام شده است به شما اطلاع می دهد که میزان شکلات برای کودکان نوپا مفید است.

در بیشتر مطالعات توصیه می شود اگر رژیم غذایی نوپای شما متعادل است ، می توانید به مقدار متوسط به او شکلات بدهید. اثرات شکلات بر روی سلامتی ممکن است در صورت مصرف بیش از حد به عنوان عادت ، مشکلات مادام العمر را برای کودک شما ایجاد کند.

در اینجا برخی از مهمترین تأثیرات شکلات بر روی کودکان نوپا وجود دارد.

چاقی: چاقی در کودکان نوپا یکی از مشکلات رایجی است که در سطح جهانی با آن روبرو هستیم. چاقی و عوارض آن در لیست اثرات بد شکلات بر روی کودکان نوپا مقام اول را به خود اختصاص داده است. این امر منجر به بسیاری از مشکلات مرتبط دیگر می شود.

دیابت نوع 2: این بیماری به دلیل افزایش مصرف کنسروهای آماده فست فودها و شکلات ها ، این بیماری به بزرگسالان محدود نمی شود. مصرف زیاد شکلات در طولانی مدت بر حساسیت به انسولین تأثیر می گذارد. این به نوبه خود منجر به دیابت نوع 2 خواهد شد.

برنامه غذایی بارداری هفته به هفته

بیش فعالی: قند تصفیه شده موجود در شکلات ها می تواند وارد جریان خون شود. این امر باعث افزایش سطح قند خون می شود. این به نوبه خود باعث تحریک تولید آدرنالین می شود و کودک نوپای شما می تواند بیش فعال شود.

اعتیاد: مصرف منظم شکلات می تواند کودک نوپای شما را به این امر معتاد کند. این کار شرایط را کمی دشوار می کند. این یکی از عوارض جانبی خوردن مرتب شکلات است. بنابراین برای والدین نظارت بر میزان شکلات مصرفی کودک نوپا ضروری است.

افزایش ادرار: 5 میلی گرم کافئین در یک اونس شکلات شیر وجود دارد. از آنجایی که کافئین دارای خاصیت ادرار آور ملایمی است ، کودک نوپای شما تمایل مکرر به ادرار دارد. این یکی دیگر از عوارض جانبی شکلات روی کودکان است.

آلرژی: مواد بسیاری دیگری نیز به شکلات های موجود در بازار تجاری اضافه شده است. اگر کودک نوپای شما به هر یک از اینها حساسیت دارد ، ممکن است مشکلاتی ایجاد کند. این معمولاً در صورتی اتفاق می افتد که شکلات حاوی شیر یا آجیل باشد که کودک نوپا شما ممکن است به آن حساسیت داشته باشد.

رد غذای سالم: اگر کودک نوپای شما به شکلات ها یا سایر غذاهای شیرین فرآوری شده اعتیاد پیدا کند ، انتخاب آنها برای انتخاب غذاهای سالم و مقوی مشکل خواهد بود. این در نهایت بر پیشرفت های او از جمله رشد شناختی تأثیر می گذارد.