تو تصمیم گرفتی بری اینها ، بنابراین می توانید تمام پنیر و بیکن مورد نظر خود را بخورید ( بله ). سپس متوجه می شوید، اوه، باید چیزهای دیگری هم بخورید. هرگز نترسید: Trader Joe's به کمک شما می آید. ارائه نه منگنه مناسب کتو که همیشه در دسترس باشید.
مربوط: 19 سریعترین دستور العمل کتو در جهان
تاجر جو'سفیله ماهی قزل آلا برش BBQ
فریزر خود را با این کیسه‌های آب‌بندی شده با خلاء پر کنید—دفعه بعد که مطمئن نیستید برای شام چه چیزی درست کنید، هر آنچه برای کباب‌پزی بداهه نیاز دارید خواهید داشت.
آن را بخر (10 دلار / پوند)
تاجر جو's/پس زمینه: natthanim/Getty Imagesبرنج گل کلم
این یک کتو باید مطلق است.
آن را بخر (2 دلار)
درمان ریزش مو سیدا
تاجر جو'سکاسه گل کلم برنجی
دلت را بخور، چیپوتل.
آن را بخر (3 دلار)
تاجر جو's/پس زمینه: natthanim/Getty Imagesپنیر گودا 1000 روزه
روی کاسه گل کلم گفته شده رنده کنید.
آن را بخر (12 دلار)
تاجر جو'سنوارهای سینه مرغ ارگانیک
آنها را روی سالاد بریزید، آنها را در یک ساندویچ بریزید، آنها را در خردل عسل فرو کنید. ( Psst : Trader Joe's همچنین یک نسخه از پیش پخته شده از این نوارها را می فروشد.)
آن را بخر (7 دلار / پوند)
تاجر جو's/پس زمینه: natthanim/Getty Imagesفقط یک مشت بادام خام
به صورت جداگانه تقسیم می شود تا به طور تصادفی نصف کیسه را نخورید (ما مقصریم).
آن را بخر (7 دلار)
چگونه می توان از شر سیاهی دور چشم با درمان های خانگی خلاص شد
مربوط: 18 دستور العمل میان وعده کتوژنیک
تاجر جو's/پس زمینه: natthanim/Getty Imagesکره بادام
یک شیشه (یا سه) اضافی را در کمد قرار دهید.
آن را بخر (6 دلار)
بهترین سریال های خانوادگی
تاجر جو's/پس زمینه: natthanim/Getty Imagesروغن نارگیل بکر ارگانیک
همچنین به عنوان پاک کننده آرایش چشم نیز عمل می کند.
آن را بخر (5 دلار)
تاجر جو'سسالامی د پارما سالامی ملایم
سیخ غذاخوری، کسی هست؟
آن را بخر (5 دلار)
مربوط: 40 شام کتوژنیک که می توانید در 30 دقیقه یا کمتر درست کنید
