وقتی باردار هستید، همه باید وزن خود را انجام دهند. عالی به نظر می آیی! تو خسته به نظر میرسی! این قطعا یک پسر است! شما هر لحظه می پرید! تو حدود هفت ماه هستی، درسته؟ نه؟ فقط پنج ماه؟ مادران آینده همه چیز را شنیده‌اند، بنابراین قبل از اینکه آن دست انداز را از شهر خارج کنید، خود را با اطلاعات واقعی مسلح کنید.
مجله ایالات متحده افسانه: سه ماهه سوم شما منطقه پرواز ممنوع است
کالج سلطنتی متخصصین زنان و زایمان بریتانیا منتشر شد توصیه های جدید در مورد پرواز برای مادران باردار در اوایل امسال پرواز در هر زمانی برای کسانی که حاملگی های کم خطر دارند خوب است، اما برخی از خطوط هوایی و پزشکان یک قطع 37 هفته ای (یا حتی زودتر از آن) را پیشنهاد می کنند، زیرا از نظر فنی می توانید در هر لحظه نزدیک به موعد زایمان خود شروع به زایمان کنید. با این حال، آیا تا به حال سعی کرده اید شکم هشت ماهه را در صندلی مربی فشار دهید و سپس چهار ساعت بی حرکت بنشینید؟ نه ممنون.
برترین فیلم های داستان عشق
پاپ سوگر افسانه: شما می توانید'قهوه ننوش
خبر خوب برای معتادان به لاته در همه جا: شما می توانید با خیال راحت یک تا دو فنجان هشت اونس قهوه (یا چندین فنجان چای) در روز بنوشید و همچنان زیر حد 200 میلی گرم پیشنهاد شده توسط March of Dimes باشید. (دستورالعمل سازمان را بررسی کنید نمودار کافئین در اینجا.) هیئت منصفه هنوز در مورد مضر بودن مقادیر بیشتر کافئین برای کودک شما صحبت نمی کند، اما از آنجایی که علم به طور قطعی نمی داند، بهتر است در مصرف آن زیاده روی نکنید.
حقیقت: سوزش سر دل برابر است با یک نوزاد مودار
مسخره به نظر می رسد، درست است؟ اما در سال 2007، محققان دانشگاه جانز هاپکینز این کار را انجام دادند مطالعه این نشان داد که سطوح بالای استروژن و سایر هورمون ها - که همچنین می توانند باعث سوزش سر دل شوند - می توانند به رشد موهای جنین کمک کنند.
افسانه: شما باید'موهای خود را رنگ نکنید
در انجمن بارداری آمریکا می گوید که مواد شیمیایی مورد استفاده در رنگ کردن، سفید کردن، آرام کردن یا پرکردن موهای شما به مقدار کمی توسط پوست شما جذب می شود که بعید است به جنین برسد یا آسیبی به آن وارد کند. پس ادامه دهید و آن لوبی که تمام پاییز به آن فکر می کردید را امتحان کنید.
افسانه: پایین آوردن یعنی شما'پسر دار شدن
به افرادی که فکر می کنند می توانند جنسیت کودک شما را بر اساس بلند یا پایین بودن شکم شما - لاغر یا پهن - پیش بینی کنند، توجه نکنید. Fit Pregnancy می گوید که نمایه بارداری شما بیشتر به قد شما و شاید حتی حجم شکم شما بستگی دارد.
افسانه: پوست بد یعنی شما'دوباره داشتن یک دختر
دخترها زیبایی مادرشان را می دزدند، درست است؟ اوم اشتباه شما در دوران بارداری پروژسترون بیشتری تولید می کنید، و این باعث می شود که بسیاری از زنان چه پسر باشند و چه دختر. با اینها به پوست خود مقداری TLC بدهید نکات از کتاب مقدس بارداری چه چیزی انتظار می رود .
افسانه: تو're 35. بهتر است کرک شوید
بر اساس مطالعات متعددی که در این مقاله ذکر شده است، زنان در اواخر 30 سالگی تقریباً به همان اندازه بارور هستند که در اواخر 20 سالگی خود هستند. مقاله آرام بخش وحشت توسط یک مادر بزرگتر که در اقیانوس اطلس . (به گفته یکی از زنانی که این عمل را دو بار در هفته انجام می دهند، 82 درصد از زنان 35 تا 39 ساله در یک سال باردار می شوند.) باروری پس از 40 سالگی به طور قابل توجهی کاهش می یابد، اما حتی در آن زمان، بسیاری از زنان هنوز شانس خوبی برای باردار شدن دارند.
حقیقت: ساندویچ بوقلمون برای کودک شما مضر است
اغلب به زنان باردار گفته می شود که نباید گوشت اغذیه فروشی بخورند، محدودیتی که توسط برخی از مادران و پزشکان با چرخاندن چشم استقبال می شود. اما اخیر تحصیل در دانشگاه پردو متوجه شد که حضور L. مونوسیتوژنز -- باکتری که می تواند منجر به عفونتی به نام لیستریوز شود که می تواند باعث سقط جنین شود -- در اغذیه فروشی های خرده فروشی در سه ایالت بالاتر از حد انتظار بود. نمی توانید بدون ژامبون و پنیر خود زندگی کنید؟ ساندویچ را در خانه درست کنید و گوشت را بپزید تا بخار داغ شود - حداقل 165 درجه - تا هر گونه باکتری از بین برود.
فواید انگور خشک سیاه
مجله ایالات متحده افسانه: تو'دوباره خوردن برای 2
متأسفانه، زنان باردار در سه ماهه دوم و سوم خود فقط به 300 کالری اضافی در روز نیاز دارند - و این کالری اضافی باید از غذاهای مغذی تامین شود. (در اینجا پایین آمدن رسمی است.) اما بیایید، شما باردار هستید. اگر به شدت هوس کرونات می کنید، ما به مادرشوهر خوش نیت شما جرات می کنیم که جلوی راه شما بایستد.
