جوجه، ما فقط نمی توانیم تو را ترک کنیم. شما قابل اعتماد هستید، طبخ آن آسان است و قطعاً در لیست پروتئین هایی که بچه های ما می خورند، رتبه اول را دارید. در اینجا، با 50 دستور غذای مرغ برای بچه‌ها که واقعاً از آن لذت خواهند برد (و بقیه افراد خانواده نیز از آن لذت خواهند برد) عظمت شما را فریاد بزنید.
مربوط: 73 غذای انگشتی برای بچه ها که شام (یا ناهار) را نسیم می کند
غذاهایی که باید در طول دوره پریود اجتناب کنید
Skinnytaste One و Done1. پخت مرغ عسل خردل
ترکیب مرزه و شیرین این وعده غذایی یک‌غذی را بخشی از چرخش هفتگی تضمین می‌کند.
دستور غذا را دریافت کنید
الهام گرفته شده است 2. فنجان مرغ و هویج
در صورت شک، همه چیز را در قالب مافین بریزید و آن را بپزید. شکل با مجموعه pre-K یک ضربه تضمین شده است.
عکس: لیز اندرو / استایل: ارین مک داول3. مناقصه مرغ پخته ترد
آهان ، مناقصه ها ما دیگر بچه نیستیم، اما همچنان با خوشحالی آنها را برای شام می خوریم، به خصوص زمانی که به جای سرخ شده پخته شوند.
دستور غذا را دریافت کنید
مدرن مناسب 4. کوفته مرغ پخته شده با پاستا پستو بروکلی
رشته فرنگی + پستو + کوفته خوشمزه و لطیف = کبریت درست شده در بهشت بچه کوچولو.
عکس: لیز اندرو / استایل: ارین مک داول5. پارمزان-رانچ مرغ ران
آنها در اولین ذکر گیر می کنند در مرتع پرورش احشام .
دستور غذا را دریافت کنید
عکس: لیز اندرو / استایل: ارین مک داول6. مینی مرغ شاورما
و جایزه دلپذیرترین ناهار به…
دستور غذا را دریافت کنید
سرگرمی الهام گرفته / The Domestic Geek'وعده های غذایی آسان ساخته شده است7. آلفردو مرغ خامه ای یک قابلمه
به دلایل خوبی یک کلاسیک است، اما با یک به روز رسانی مدرن. بخوانید: از ابتدا تا انتها 35 دقیقه طول می کشد و در یک قابلمه جمع می شود.
دستور غذا را دریافت کنید
قاشق چنگال بیکن 8. پای دستی دمنوش مرغ
اگر آنها بتوانند انگشتان کوچک خود را دور وعده غذایی خود بپیچند که بهتر است.
Aubrie Pick/Cravings: Hungry for More9. Chrissy Teigen’s Cheesy Chicken Milanese
خیلی ترد و پر شده با موزارلا؟ بله، این شام جمعه روی آن نوشته شده است.
دستور غذا را دریافت کنید
عکس: لیز اندرو / استایل: ارین مک داول10. لقمه مرغ پارمزان
کلید قلب یک بچه با مارینارا برای غوطه وری نان و لقمه ای است.
دستور غذا را دریافت کنید
خرج کردن یام 11. پاستا مرغ پاپریکا
پاپریکا به اندازه کافی تند است که بدون ترساندن کسی، جذابیت را به شما اضافه کند. این را با کلم بروکلی برشته سرو کنید و طلایی می شوید.
عکس: لیز اندرو / استایل: ارین مک داول12. غذای آماده کنجد عسلی مرغ با کلم بروکلی
ما این مرغ چسبنده را با برنج گل کلم و کلم بروکلی جفت کردیم، اما می توانید کناره ها را مخلوط کنید تا کام آنها را خوشایند کنید.
دستور غذا را دریافت کنید
عکس: لیز اندرو / استایل: ارین مک داول13. پاستا فلورانس با مرغ کبابی
شبیه ماکارونی و پنیر با مرغ و اسفناج است. چه چیزی را نباید دوست داشت؟
دستور غذا را دریافت کنید
مدرن مناسب 14. تاکیتو مرغ خانگی
تورتیلاها با مرغ و پنیر پر می شوند، سپس سرخ می شوند تا ترد شوند. خامه ترش را رد کنید.
عکس: لیز اندرو / استایل: ارین مک داول15. سوپ مرغ خامه ای و برنج وحشی آرام پز
روی پارمزان تازه رنده شده بریزید و آن را با نان برشته سرو کنید تا یک غذای واقعی در هنگام شام بخورید. (و هی، به سختی مجبور شدی انگشتی را بلند کنی.)
دستور غذا را دریافت کنید
مربوط: 15 دستور پخت آهسته پز برای بچه ها (حتی آنهایی که دلچسب هستند)
کالین پرایس/کتاب آشپزی دو نخود و غلاف آنها16. مرغ تابه ای خردل عسلی با کلم بروکسل
آنها نمی توانند هر شب ناگت با خردل عسل بخورند، اما این طعم آنقدر نزدیک است که جوانه های چشایی در حال رشد آنها را برآورده کند.
دستور غذا را دریافت کنید
عکس: لیز اندرو / استایل: ارین مک داول17. سالاد مرغ ماست یونانی فلفل شکم پر
با سرو کردن سالاد مرغ سبک شده احساس خوبی خواهید داشت و آنها فکر می کنند که شما نابغه ای هستید که آن را در قایق های فلفل دلمه ای قرار می دهید. برد - برد.
دستور غذا را دریافت کنید
مامان 100 18. ساده ترین کوزادیلا مرغ پخته شده
از آنجایی که ایستادن پشت اجاق در سه شنبه شب اتفاق نمی افتد، کل تولید را به فر منتقل کنید. در 35 دقیقه، شام تمام می شود.
عکس: لیز اندرو / استایل: ارین مک داول19. سینه مرغ سوخاری نان سیر
مرغ سوخاری خوبه...اما سیر مرغ سوخاری خیلی بهتره
دستور غذا را دریافت کنید
عکس: لیز اندرو / استایل: ارین مک داول20. مرغ و نخود را هم بزنید
زمان کوتاهی است؟ سرخ کردنی را وارد کنید. این تاپ 20 دقیقه طول می کشد و بسیار سالم تر از سفارش غذای بیرون بر است.
دستور غذا را دریافت کنید
عکس: لیز اندرو / استایل: ارین مک داول21. تابه مرغ کاپرز پخته شده
مرغ را قبل از پخت با برس پستو می‌مالیم و روی آن پنیر می‌مالیم تا حباب بزند. آیا باید بیشتر بگوییم؟
دستور غذا را دریافت کنید
عکس: لیز اندرو / استایل: ارین مک داول22. لغزنده مرغ بوفالو 15 دقیقه ای
عزیزم ساندویچ ها رو کم کردیم (و هیچ کس اصلاً از آن عصبانی نیست.)
دستور غذا را دریافت کنید
مربوط: 25 شام مناسب برای کودکان که می توانید در 20 دقیقه یا کمتر درست کنید
لعنتی خوشمزه 23. مناقصه مرغ خردل عسلی کبابی
از کل تجارت سس کناری صرف نظر کنید و از همان ابتدا به آن لعاب دهید.
عکس: لیز اندرو / استایل: ارین مک داول24. سالاد مرغ آووکادو
با افزودن آووکادوی خامه‌ای به یک کلاسیک از قبل دوست‌داشتنی برای کودکان، می‌توانید از خوردن مایونز راحت باشید و در عین حال جایزه جالب‌ترین والدین را برنده شوید.
دستور غذا را دریافت کنید
عکس: لیز اندرو / استایل: ارین مک داول25. ناگت مرغ کینوا پخته شده
ما نمی توانیم قدرت یک ناگت مرغ را انکار کنیم. اما ما می توان با پوشاندن آنها در کینوآ و نادیده گرفتن سرخ کن، آنها را کمی مغذی تر کنید.
دستور غذا را دریافت کنید
عکس: لیز اندرو / استایل: ارین مک داول26. فاجیتای مرغ ماهیتابه
چند تورتیلای گرم را روی میز بریزید و بگذارید به شهر بروند.
دستور غذا را دریافت کنید
عکس: لیز اندرو / استایل: ارین مک داول27. سوپ رشته مرغ آهسته پز
درست مثل کاری که مادرت درست می کرد، به جز *خیلی* خیلی راحت تر.
دستور غذا را دریافت کنید
عکس: لیز اندرو / استایل: ارین مک داول28. بوریتوس مرغ پخته ترد
هرچه کوچکتر و قابل حمل تر باشد، بهتر است.
دستور غذا را دریافت کنید
عکس: لیز اندرو / استایل: ارین مک داول29. آناناس ران مرغ کره ای
اگر فکر می کنید، به هیچ وجه بچه من آن را نمی خورد ، دوباره فکر کن گوچوجانگ به اندازه کافی شبیه سس کچاپ است که همه آن را فرا خواهد گرفت.
دستور غذا را دریافت کنید
عکس: لیز اندرو / استایل: ارین مک داول30. مرغ سوخاری یک تابه با هویج
حتی بهتر از شامی که کودک شما دماغش را بلند نمی کند، شامی است که به حداقل زمان پخت نیاز دارد و پاک کردن.
دستور غذا را دریافت کنید
کریستن کیلپاتریک/ ظرف تعریف شده31. مرغ فلفل سیاه
این شیرین، تند و در واقع بسیار سالم است. (امروز نه، بیرون‌بر. امروز نه.)
دستور غذا را دریافت کنید
عکس: لیز اندرو / استایل: ارین مک داول32. مرغ سوخاری با هلو، گوجه فرنگی و پیاز قرمز
یک ماهیتابه به ما بدهید و ما برایتان شامی درست می کنیم که نمی توانید رد کنید.
دستور غذا را دریافت کنید
عکس: لیز اندرو / استایل: ارین مک داول33. مرغ آهسته پز Teriyaki
سخت ترین کاری که باید انجام دهید درست کردن برنج است.
دستور غذا را دریافت کنید
آشپزخانه جاه طلب 24. برگر مرغ کبابی چدار سیب زمینی شیرین
آنها تاپینگ را دوست ندارند؟ آنها را رها کن
عکس: لیز اندرو / استایل: ارین مک داول35. کوفته مرغ بوفالو
اگر با کام حساس سر و کار دارید، سس گاومیش ملایمی را انتخاب کنید. فقط پانسمان برای غوطه وری (یا دستمال سفره) را فراموش نکنید.
دستور غذا را دریافت کنید
عکس: لیز اندرو / استایل: ارین مک داول36. مرغ آهسته پز
این یکی جدا از اینکه ساخت آن کم تعمیر و نگهداری است، به زیبایی یخ می زند. شام لحظه آخری، تمام شد.
دستور غذا را دریافت کنید
عکس: لیز اندرو / استایل: ارین مک داول37. ریزوتو مرغ و قارچ پخته شده
ریزوتو؟ در یک شب هفته؟؟ شرط می‌بندید - فقط بگذارید فر شما کار سخت را انجام دهد.
دستور غذا را دریافت کنید
عکس: لیز اندرو / استایل: ارین مک داول38. کاسرول انچیلادا مرغ آهسته پز
اگر نگران سطح ادویه هستید، فلفل سبز را اختیاری کنید.
دستور غذا را دریافت کنید
عکس: لیز اندرو / استایل: ارین مک داول39. سوپ گنوکی مرغ
هیچ کس از گنوچی رویایی، بالشی، سیب زمینی مصون نیست. نه حتی بچه های حساس.
دستور غذا را دریافت کنید
اوبری انتخاب کنید/آنچه را دوست دارید بخورید40. سیب زمینی شیرین پر شده با بوفالو
این نوزادان به عنوان غذای جانبی کار می کنند، اما یک غذای اصلی متوسط را نیز درست می کنند. باقی مانده غذا تا پنج روز در یخچال نگهداری می شود.
دستور غذا را دریافت کنید
عکس: لیز اندرو / استایل: ارین مک داول41. لقمه کاتسو با سس چیپوتل-گوچوجانگ
کسی سر میز سس دوست ندارد؟ مشکلی نیست آن را برای خود نگه دارید و بعداً از ما تشکر کنید.
دستور غذا را دریافت کنید
کمی فر بدهید 42. سینه مرغ پخته شده
این یکی با همه چیز و همه چیز می آید.
مربوط: 17 ایده برای شام سالم برای بچه ها (که در واقع می خورند)
آشپزخانه مینیمالیستی43. ساندویچ فوکاچیا پستو مرغ
گوشت ناهار نمی داند چه چیزی در راه است.
دستور غذا را دریافت کنید
عکس: لیز اندرو / استایل: ارین مک داول44. مرغ عسلی و سبزیجات در فویل
وقتی همه چیز پخته شد، می توانید فویل را بریزید. نگاه کن مادر، بدون ظرف!
دستور غذا را دریافت کنید
عکس: لیز اندرو / استایل: ارین مک داول45. سوپ دمنوش مرغ آهسته پز
وقتی این غذا را میل کنید، تمام خانواده فوراً درگیر می شوند. وانمود کن که بوده خیلی کار .
دستور غذا را دریافت کنید
عکس: لیز اندرو / استایل: ارین مک داول46. مرغ فشفشه با برنج
هر چه سس چسبناک تر و شیرین تر باشد، بهتر است.
دستور غذا را دریافت کنید
عکس: لیز اندرو / استایل: ارین مک داول47. تاکوی مرغ
این تاکوها یک راز دارند: آنها قبل از سرخ شدن بسته می شوند، بنابراین وقتی برای لقمه می روید چیزی از بین نمی رود.
دستور غذا را دریافت کنید
عکس: لیز اندرو / استایل: ارین مک داول48. کوفته مرغ آهسته پز Tikka Masala
مقاومت در برابر کوفته ها در حال حاضر سخت است. یک سس گوجه‌فرنگی کره‌ای و خامه‌ای برای یک اجرای کامل خانگی اضافه کنید.
دستور غذا را دریافت کنید
Skinnytaste One و Done49. مرغ دیژون-افرا با کلم بروکسل و کدو حلوایی
این یکی را در قسمت نحوه ترغیب بچه ها به خوردن کلم بروکسل ثبت کنید. (همه چیز در مورد آن لعاب است.)
دستور غذا را دریافت کنید
عکس: لیز اندرو / استایل: ارین مک داول50. مرغ بوفالو با پنیر آبی و کرفس بسته بندی می شود
به لطف مرغ جوجه گردان، ساخت این قهرمانان ناهار 20 دقیقه زمان می برد. چه کسی بهترین تمام دوران است؟ شما هستید.
دستور غذا را دریافت کنید
نحوه قرار دادن تخم مرغ روی مو
مربوط: 30 دستور غذای سالم و مناسب برای کودکان که کل میز از آنها لذت خواهد برد
