در تلاش برای کاهش سرعت شیوع کووید-19، مدارس و ارائه دهندگان مراقبت از کودکان در سراسر کشور فعالیت خود را متوقف کرده‌اند و بسیاری از والدین را به این فکر می‌اندازند که در تمام طول روز با فرزندان خود چه کنند. این یک چالش در شرایط عادی خواهد بود، اما اکنون که رفت و آمدهای معمولی - پارک ها، زمین های بازی و میهمانی ها - از تصویر خارج شده اند، دشوارتر است. به این واقعیت اضافه کنید که بسیاری از ما در مراقبت از کودکان با کار از خانه دستکاری می کنیم و روزها می توانند به سرعت به هرج و مرج تبدیل شوند.
بنابراین چه کاری می توانید انجام دهید تا در هرج و مرج سلطنت کنید؟ یک برنامه روزانه برای بچه ها ایجاد کنید تا به آنها کمک کنید تا ساختاری داشته باشند. کودکان خردسال از یک روتین قابل پیش بینی آسایش و امنیت را دریافت می کنند، افق های روشن راشل رابرتسون، معاون آموزش و توسعه به ما می گوید. روال‌ها و برنامه‌ها به همه ما کمک می‌کنند زمانی که می‌دانیم به طور کلی چه انتظاری داریم، چه اتفاقی می‌افتد و چه چیزی از ما انتظار می‌رود.
اما قبل از اینکه چشمان خود را روی یک برنامه رنگی دیگر، برنامه Insta-COVID کامل بچرخانید که هر دقیقه از روز مینی شما را در بر می گیرد (از جمله یک برنامه پشتیبان برای آب و هوای نامساعد)، به خاطر داشته باشید که اینها برنامه های نمونه ای هستند که توسط real ایجاد شده اند. مادران از آنها به عنوان نقطه شروع برای برنامه ریزی برنامه سفری که برای خانواده شما مفید است استفاده کنید. و به یاد داشته باشید که انعطاف پذیری کلیدی است. (کودک نوپا در حال چرت زدن است؟ به فعالیت بعدی بروید. پسر شما دلتنگ دوستانش می شود و می خواهد به جای کاردستی با آنها FaceTime داشته باشد؟ به کودک استراحت دهید.) برنامه شما نباید سفت و سخت باشد، اما باید این کار را انجام دهید. رابرتسون می گوید، سازگار و قابل پیش بینی باشید.
5 نکته برای ایجاد یک برنامه روزانه برای کودکان
- جهان در خانه
- آکادمی Kiddie
- اسکولاستیک در خانه بیاموزید
- برنامه های مورد تایید معلم
- کتاب اول
- زمان های داستان مجازی رایگان
بهترین راه برای خوردن سیر
بیست 20نمونه برنامه برای نوزاد (9 ماهه)
ساعت 7:00 صبح بیدار شو و پرستاری کن
ساعت 7:30 صبح. لباس بپوشید، زمان بازی در اتاق خواب
ساعت 8:00 صبح صبحانه (هر چه تعداد فینگر فودها بیشتر باشد، بهتر است - او آن را دوست دارد و به عنوان یک امتیاز اضافی، زمان بیشتری برای خوردن صرف می شود تا بتوانم آشپزخانه را مرتب کنم.)
ساعت 9 صبح روز صبح
ساعت 11:00 صبح بیدار شو و پرستاری کن
ساعت 11:30 صبح به پیاده روی یا بازی در بیرون بروید
ساعت 12:30 بعد از ظهر ناهار (معمولاً باقیمانده شام شب قبل یا یک کیسه در صورتی که احساس می‌کنم شکنندگی می‌کنم.)
13:00. زمان بازی، مطالعه یا FaceTiming بیشتر با خانواده
ساعت 2 بعد از ظهر چرت بعدازظهر
15:00. بیدار شو و پرستاری کن
03:30. زمان بازی و تمیز کردن / سازماندهی. (من لباس‌هایم را مرتب می‌کنم یا لباس‌هایم را می‌شورم که کودک به سینه‌ام بسته شده یا روی زمین می‌خزد - آسان نیست، اما حداقل می‌توانم برخی از کارهای خانه را انجام دهم.)
5:30 بعد از ظهر. شام (باز هم، این معمولاً باقی مانده از دیروز است.)
ساعت 6 بعد از ظهر زمان دوش گرفتن
6:30 بعد از ظهر. روال قبل از خواب
7:00 بعد از ظهر. زمان خواب
بیست 20نمونه برنامه برای کودک نوپا (سنین 1 تا 3)
ساعت 7:00 صبح بیدار شوید و صبحانه بخورید
ساعت 8:30 صبح . بازی مستقل (کودک دو ساله من می تواند با نظارت متوسط خود را مشغول کند اما دامنه توجه او برای هر اسباب بازی حدود ده دقیقه، حداکثر).
9.30 صبح. میان وعده، زمان بازی با والدین
10:30 قبل از ظهر. به پیاده روی یا بازی در بیرون بروید
11:30 صبح. ناهار
ساعت 12:30 بعد از ظهر آفتاب
15:00. بیدار شو، میان وعده
03:30. قرار دادن یک فیلم یا برنامه تلویزیونی ( موانا یا منجمد . همیشه منجمد .)
ساعت 4:30 بعد از ظهر بازی و تمیز کردن (من بازی می کنم آهنگ پاک کردن تا او را وادار کنید که اسباب بازی هایش را کنار بگذارد.)
5:30 بعد از ظهر. شام
6:30 بعد از ظهر. زمان دوش گرفتن
7:00 بعد از ظهر. خواندن
ساعت 7:30 بعد از ظهر زمان خواب
نکاتی برای رشد سریع مو به صورت طبیعی
بیست 20نمونه برنامه برای کودکان پیش دبستانی (سنین 3 تا 5 سال)
ساعت 7:30 صبح بیدار شو و لباس بپوش
08:00 صبحانه و بازی بدون ساختار
09:00. جلسه صبحگاهی مجازی با همکلاسی ها و معلمان
9.30 صبح. خوراک مختصر
9:45 صبح تکالیف مدرسه، حروف و عدد نویسی، پروژه هنری
12:00 بعد از ظهر ناهار
12:30 بعد از ظهر: ویدیو یا کلاس تعاملی علمی، هنری یا موسیقی
ساعت 1 بعد از ظهر زمان ساکت (مانند چرت زدن، گوش دادن به موسیقی یا بازی کردن یک بازی iPad.)
ساعت 2 بعد از ظهر خوراک مختصر
ساعت 2:15 بعد از ظهر زمان در فضای باز (اسکوتر، دوچرخه یا شکار لاشخور.)
16:00. خوراک مختصر
ساعت 4:15 بعد از ظهر زمان بازی با انتخاب رایگان
5:00 بعد از ظهر زمان تلویزیون
6:30 بعد از ظهر. شام
ساعت 7:15 بعد از ظهر حمام، پی جی و داستان
ساعت 8:15 بعد از ظهر زمان خواب
بیست 20نمونه برنامه برای کودکان (6 تا 8 سال)
ساعت 7:00 صبح بیدار شوید، بازی کنید، تلویزیون تماشا کنید
08:00. صبحانه
ساعت 8:30 صبح برای مدرسه آماده شوید
09:00. ورود به مدرسه
ساعت 9:15 صبح خواندن/ریاضی/نوشتن (اینها تکالیفی هستند که توسط مدرسه ارائه می‌شوند، مانند «یک حیوان عروسکی را بگیرید و به مدت 15 دقیقه برای او بخوانید».)
10:00. خوراک مختصر
10:30 قبل از ظهر. ورود به مدرسه
10:45 صبح خواندن/ریاضی/نوشتن ادامه یافت (تکالیف بیشتری از مدرسه برای دخترم که در خانه انجام دهد.)
12:00 بعد از ظهر ناهار
13:00. ابله های زمان ناهار با مو ویلمز یا فقط مدتی از کار افتادگی
ساعت 1:30 بعد از ظهر کلاس بزرگنمایی (مدرسه یک کلاس هنر، موسیقی، P.E یا کتابخانه برنامه ریزی شده خواهد داشت.)
ساعت 2:15 بعد از ظهر شکستن (معمولا تلویزیون، آی پد، یا برو فعالیت نودل .)
15:00. کلاس بعد از مدرسه (اعم از مدرسه عبری، ژیمناستیک یا تئاتر موسیقی.)
16:00. خوراک مختصر
ساعت 4:15 بعد از ظهر . آی پد، تلویزیون یا بیرون رفتن
ساعت 6 بعد از ظهر شام
ساعت 6:45 بعد از ظهر زمان دوش گرفتن
ساعت 7:30 بعد از ظهر زمان خواب
بیست 20نمونه برنامه برای کودکان (9 تا 11 سال)
ساعت 7:00 صبح بیدار شو صبحانه
08:00. وقت آزاد به تنهایی (مثل بازی با برادرش، دوچرخه سواری یا گوش دادن به پادکست. هر روز در میان، اجازه می دهیم از صفحه نمایش در صبح استفاده شود.)
09:00. ورود به کلاس
9.30 صبح. زمان تحصیلی (این یک زمان کاملاً تنظیم شده است. من برگه‌ها را در رایانه او باز می‌گذارم تا تکمیل شود و یک برنامه جداگانه از برنامه معلم با کادرهایی می‌نویسم که باید آنها را علامت بزند.
10:15 صبح زمان نمایش ( اوه، فورتنایت یا دیوانه .)
10:40 صبح زمان خلاقیت ( مو ویلمز قرعه کشی کرد ، لگوها، گچ در پیاده رو یا نامه بنویسید.)
ساعت 11:45 صبح شکسته شدن صفحه نمایش
12:00 بعد از ظهر ناهار
ساعت 12:30 بعد از ظهر بازی آرام رایگان در اتاق
ساعت 2 بعد از ظهر زمان تحصیلی (معمولاً فعلاً چیزهای عملی را ذخیره می کنم زیرا برای بازگشت به کار به چیز جذابی نیاز دارند.)
15:00. استراحت (من فهرستی از کارهایی که باید انجام دهم تهیه می‌کنم، مانند «به 10 سبد در محوطه بسکتبال شلیک کنید» یا یک شکار لاشخور برای آنها ایجاد می‌کنم.)
5:00 بعد از ظهر زمان خانواده
7:00 بعد از ظهر. شام
8:00 ب. ظ. زمان خواب
